Există mai multe școli de box thailandez în stil Muay Thai în Phuket. Majoritatea sunt „turistice”, adică au fost concepute inițial pentru a servi turiștii. Nu este nimic bun sau rău în asta. Doar este. Acest fapt are o serie de anumite avantaje - în astfel de școli, antrenorii sunt deja obișnuiți să lucreze cu turiști străini și vorbesc cel puțin puțin engleză. Și crede-mă, chiar și câteva zeci de fraze familiare te vor ajuta să stăpânești cu mai mult succes tehnica necesară.
Astfel de școli sunt potrivite în primul rând pentru cei care nu sunt pe deplin încrezători în tehnica lor Muay Thai, chiar dacă s-au antrenat în țara lor de mai mulți ani. Mulți, care au ajuns în Phuket și au început cursurile la una dintre școli, sunt foarte surprinși să descopere că ceea ce făceau înainte nu are nicio legătură cu Muay Thai.
Să alegi singur cea mai buna scoala, cel mai bine este să le ocoliți pe toate și să participați la una sau două sesiuni de antrenament. Și apoi opriți-vă la unul anume. In primul rand, atentie la numarul de oameni care se antreneaza cu un singur trainer (1-2 persoane per trainer este normal). Apoi trebuie să evaluați cantitatea și mai ales calitatea atenției acordate personal, locația școlii în raport cu plaje, restaurante și alte lucruri. Ei bine, nu ultima condiție este posibilitatea de a închiria locuințe undeva lângă școală.
În stațiunea Kata există o tabără de Muay Thai - J Prapa. Este situat pe drumul cel mai apropiat de plajă, chiar în spatele parcării pentru biciclete. Este puțin dificil să-l găsești prima dată, dar poți vedea diagrama - www.katamuaythai.ewebsite.com. Pe vremuri, un campion foarte faimos din Thailanda a condus antrenamentul în acest cantonament, dar acum există un alt antrenor acolo, de altfel, și unul foarte bun. Avantajele acestei tabere includ, de asemenea, locația sa convenabilă și disponibilitatea echipamentului necesar pentru sparring. Dacă îți lipsește ceva, îl poți cumpăra de la magazinul situat pe terenul taberei. Printre dezavantaje se numără lipsa numărului necesar de formatori (un formator nu este capabil să acorde suficientă atenție tuturor elevilor) și lipsa simulatoarelor.
O altă tabără - Chang Muay Thai Gym este situată pe plaja Kata. Îl puteți găsi folosind diagrama - http://www.changmuaythai.com. Avantajele includ locația în stațiunea foarte populară Kata, apropierea de opțiuni de locuințe ieftine și disponibilitatea echipamentelor. Dezavantajele includ un sentiment de neglijare în sala de sport propriu-zisă, prețuri mari pentru antrenament, lipsa echipamentelor de exerciții și un magazin normal. Practic nu puteți cumpăra nimic din ceea ce este disponibil acolo. Și există și un miros foarte neplăcut de la o cafenea din apropiere, care este foarte enervant în timpul antrenamentului.
Următoarea tabără, Raw Fitness, este situată în stațiunea Nai Harn, care este foarte populară printre turiștii ruși pentru o vacanță relaxantă, fără prea multă agitație. Sala din tabără este mică și funcționează sub deviza: „relaxează-te și antrenează-te”. Puteți găsi această tabără folosind harta - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Avantajele includ o locație convenabilă, disponibilitatea unui antrenament de fitness, un balansoar bun și prezența unei săli de duș. Dezavantaje - antrenamentul nu este foarte serios, practic nu este nimic de făcut pentru sportivi adevărați aici, sala este mică și sunt puțini antrenori.
Cea mai bună sală de sport pentru Muay Thai din Phuket este încă considerată a fi Dragon Muay Thai, situat în partea de nord a orașului Chalong. Este situat pe aceeași stradă cu Camp Tiger. Distanța dintre ele este de aproximativ 200 de metri. Găsiți o tabără - muaythaidragon.com. Pro: antrenori foarte prietenoși cu o atitudine excelentă față de sportivi, două săli de sport și o atmosferă thailandeză plăcută în fiecare, magazinul vinde echipament ieftin, echipament disponibil pentru antrenament. Singurul dezavantaj este că locația sălii nu este foarte convenabilă.
Tiger Camp este situat lângă Dragon Muay Thai. Dacă căutați separat, puteți utiliza harta - www.tigermuaythai.com. Această tabără are o suprafață foarte mare și o organizare bine gândită. Avantajele includ un antrenament decent, un personal mare de antrenori, săli de sport mari, disponibilitatea echipamentului, un balansoar bun dotat cu aer condiționat, iar antrenamentul în alte sporturi este disponibil pentru cei care doresc. Există puține dezavantaje și chiar și atunci pot fi numite relative - locația nu este foarte convenabilă dacă locuiți într-o zonă turistică și în zona incredibil de mare a taberei, în care vă puteți pierde la început.
Rawai este o sală de box thailandeză situată în orașul cu același nume de pe insula Phuket. Este situat la marginea părții de nord a orașului. Este greu de găsit, așa că este mai bine să folosiți harta - www.rawaimuaythai.com. Avantajele taberei sunt un personal mare de antrenori, dintre care unii sunt luptători activi, o sală de sport bună cu inele spațioase, posibilitatea de a închiria locuințe chiar în tabără, legănat bun, cursuri de yoga. Dezavantajele sunt lipsa de clinch și sparring, antrenorii nu acordă prea multă atenție ceea ce faci și, de asemenea, este foarte incomod să ajungi aici din zonele stațiunii.
O alta tabara - Lion este situata langa plaja Nai Harn si nu departe de tabara Sinbi Muay Thai. Sala este condusă de un britanic, ceea ce nu afectează în niciun fel calitatea antrenamentului. Pro - hol spatios si luminos in stare buna si cu dotare buna, disponibilitate a utilajelor si antrenament intensiv, posibilitatea de cazare in camping si apropierea de plaja, cel mai bun raport calitate/pret in toata insula Phuket. Dezavantajele includ faptul că nu toți antrenorii sunt la fel de atenți la jucătorii lor, iar parcarea nu este foarte convenabilă nici măcar pentru biciclete, ca să nu mai vorbim de mașini.
Ultimul dintre cei faimoși - tabăra Phuket Muay Thai este situată în zona Chalong a orașului în zona „satelor” de case de închiriat. Este mai bine să-l găsiți pe hartă - http://phuketmuaythai.com/. Avantajele sunt prezența unui balansoar, în care, de comun acord cu antrenorul, puteți face mișcare seara gratuit, și apropierea de locuințe, dacă îl închiriați chiar aici. Apropo, casele de aici sunt destul de bune conform recenziilor. Dezavantaje - număr insuficient de antrenori și atitudine neatentă din partea acestora față de cursanți, lipsa rundelor și disciplină normală la antrenament, lipsa echipamentului necesar, locație nu foarte convenabilă, dacă nu locuiți în cartier.
Puteți zbura în Thailanda pentru vacanțe la plajă și petreceri sălbatice sau puteți să vă scufundați în atmosfera unei tabere de arte marțiale timp de două sau trei săptămâni. Continuăm să extindem lista de motive pentru a merge în cealaltă parte a lumii, cel puțin puțin diferite de plictisitorul „ei bine, să ne relaxăm”.
Să explicăm știrea: companiilor aeriene ruse nu le place ideea de „cer deschis”
10 octombrie 2019Dragoste, moarte și Mexic: o poveste îmbibată de guacamole
9 octombrie 2019Să explicăm știrea: de ce toată lumea vorbește despre Țările de Jos?
9 octombrie 2019Balsam, șprot și dafin: un ghid excelent pentru Riga
8 octombrie 2019Când bagajele au devenit mai inteligente și s-au transformat într-o valiză inteligentă
„Muay Thai” este tradus ca „lupta liberului”, iar principala diferență față de alte tipuri de arte marțiale este capacitatea de a lovi rapid și corect. lovituri puternice brațe, coate, tibie și genunchi, pentru care este numit și cu opt brațe.
În zilele noastre, Muay Thai este practic principalul sport din Thailanda, care este sponsorizat de guvern și implică un număr foarte mare de oameni. Este imposibil să vii, de exemplu, la Phuket și să nu vezi o singură școală sau inel - sunt peste tot aici.
Și nimeni, cu excepția thailandezilor înșiși în setările lor obișnuite, nu le va explica tinerilor padawani prin propriul lor exemplu că boxul thailandez este în primul rând despre „distracție” și abia apoi orice altceva.
De ce am nevoie de box thailandez?
- Ai fost întotdeauna atras de estetica și filosofia artelor marțiale.
- Vrei să te poți apăra dacă ești atacat.
- Trebuie să slăbești sau doar să fii în formă, iar sălile de sport și antrenamentele obișnuite par plictisitoare.
- Te străduiești să-ți aduci mintea și corpul în armonie.
- Ești pur și simplu curios - azi faci surfing, mâine mergi la yachting, iar poimâine ai început să tricotezi pulovere.
Și unde să merg?
Doar în Thailanda. Din fericire, drumul acolo este bine bătut, companiile aeriene zboară lin și nu aveți nevoie de viză. Dar există loc de manevră - poți merge în zgomotoasele Phuket sau Pattaya, mai liniștite Samui, Chiang Mai, sau chiar poți merge într-un mic sat în căutarea autenticității maxime.
Soarele, renumitele plaje thailandeze, fructe proaspete, masaj de relaxare și un bronz frumos vor fi un bonus pentru antrenamentul tău.
Particularitatea antrenamentului în Thailanda este atmosfera uimitoare din sala de sport, foarte caldă, familială. Este întotdeauna foarte distractiv, thailandezii glumesc, le pasă, totul se face cu un zâmbet, iar zâmbetul nu-ți părăsește niciodată fața pe toată durata sesiunii de antrenament. Te simți ca un membru al acestei familii numeroase și prietenoase. Prin urmare, tuturor vizitatorilor le place foarte mult să se antreneze aici, toată lumea vrea să vină din nou și din nou, se îndrăgostesc literalmente de sala de sport.
Katia Knysheva
PhuketTopTeam, luptător Muay Thai
M-am hotărât - vreau! Dar pot?
Aici trebuie să începem cu faptul că Muay Thai este un hobby atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Multe fete din Rusia aleg boxul thailandez, preferându-l fitness-ului.
Pentru un curs de inițiere în boxul thailandez, nu aveți nevoie de o educație specială. pregătire fizică– este important să alegi o școală sau tabără care să aibă un curs pentru începători. Pe lângă lecțiile reale de luptă, un astfel de curs include în mod necesar exerciții generale - alergare, întindere și antrenament de forță.
Dar dacă ești hotărât să te scufunzi în lumea Muay Thai, este o idee bună să faci puțină pregătire în avans. Acest lucru va reduce riscul de rănire, vă va ajuta să învățați tehnici mai ușor, să deveniți mai puțin obosit și să țineți pasul cu ceilalți.
Mulți dintre noi ne angajăm în mod regulat într-un fel de sport - mergeți la sală, alergăm, facem antrenament funcțional. Acest lucru va fi suficient. Dacă sportul este o linie paralelă în viața ta, îți recomandăm să te implici puțin, începând cu cel puțin o lună înainte de plecare. Nimic special - exerciții standard pentru întindere și întărire generală corset muscular. Dacă decideți să mergeți la sală, asigurați-vă că îi spuneți antrenorului că intenționați să mergeți în tabăra de Muay Thai. El va selecta sarcina potrivită pentru tine.
Cum sunt organizate școlile și taberele?
Aproape orice școală de Muay Thai din Thailanda este școala în sine, unde lucrează și se antrenează actualii luptători Muay Thai și o tabără rezidențială în care puteți sta pentru orice perioadă de timp - de la câteva zile la câteva luni.
Nu există școli sau tabere în care ar merge doar turiștii ruși în Thailanda, dar acest lucru este cel mai bun. Fiecare sesiune de formare este ca un seminar internațional, reunind reprezentanți de diferite naționalități.
Există mai multe opțiuni pentru a veni la școală:
1. Dacă timpul nu este foarte limitat, zboară pe cont propriu în Thailanda, închiriază un hotel sau pensiune și apoi cere localnici recomandări. Aici, vă sfătuim în continuare să luați în avans o listă cu acele școli despre care aveți deja recenzii bune și să comparați informațiile primite. Mergeți și uitați-vă singur la bazele de antrenament - puteți chiar să vizitați una sau două sesiuni de antrenament în fiecare și, în cele din urmă, să alegeți ceea ce vă place.
2. Dacă nu ai mult timp la dispoziție, hotărăște-te asupra unei școli și rezervă un curs de formare și cazare în avans.
Aici, în labirintul nostru, există din nou 2 opțiuni. Puteți rezerva orice hotel potrivit în apropierea școlii sau într-un alt loc potrivit pentru dvs., sau puteți sta într-o tabără la școală - condițiile vor fi probabil mai spartane, dar prețurile vor fi mai mici. Dar în al doilea caz, imersiunea în atmosferă este garantată sută la sută - în tabere vin sportivi de diferite niveluri de pregătire și vei avea întotdeauna ocazia să pui întrebări și să discuti despre ceea ce te interesează.
Un alt avantaj al locuirii într-o tabără este că există programe speciale de slăbit care includ: alimente dietetice sau curs de detoxifiere. În combinație cu activitate fizică dă rezultate foarte impresionante – toate mai multe persoane mergi la tabere de Muay Thai pentru a slabi rapid si in siguranta.
Nu există oferte de pachete care să includă neapărat cazare la școală – elevului i se oferă libertate deplină de acțiune.
Thailanda este în programul meu: de două ori pe an. La fiecare șase luni petrecem două săptămâni acolo. Acesta este un sanatoriu: facem sport, ne schimbăm munca mentala pe plan fizic, dormim suficient, mâncăm corect, luăm marea, soarele, impresiile, comunicarea. Timp de două săptămâni ne ocupăm doar de noi înșine: fizic și spiritual. La Moscova, dacă nu ești un atlet profesionist, sportul trec în fundal. Uneori nu este suficient timp, energie, evenimente sau chestiuni urgente. Ca să nu mai vorbim de regim. Ei bine, spiritul sportului este în aer. Se încarcă! Visul meu este să merg 6 săptămâni.
Elena Kizyuk
director PR
Cum merg sesiunile de antrenament?
Unele școli sunt specializate exclusiv în Muay Thai, dar există și cele care îl combină cu antrenamentul MMA, box clasic, grappling, jiu-jitsu brazilian și cross-fit. Există, de asemenea, cursuri de yoga, fitness și meditație.
În orice tabără există mișcare constantă. Cineva se antrenează, cineva lovește un sac de box, cineva vorbește sau se odihnește după sparring. Acesta este un organism viu mare unde există un loc pentru toată lumea.
O zi din viața unei școli constă de obicei în două sesiuni de antrenament Muay Thai – dimineața și seara.
Un antrenament durează aproximativ două ore - include o încălzire, shadowboxing în fața unei oglinzi, lucru la tampoane și tampoane de box, lucru la genți, sparring și stretching final.
Cum să alegi o școală?
La sfârșitul articolului există o listă cu cele mai populare și dovedite școli, dar pentru cei care preferă să meargă pe drumul lor, am adunat mai multe recomandări de la sportivi profesioniști:
- Încercați să alegeți o școală în care antrenorii vorbesc cel puțin niște engleză. Acest lucru vă va scuti de supraantrenament, oboseală excesivă, răni și cu siguranță va adăuga confort zilnic și liniște sufletească. Este dificil să studiezi atunci când ai dificultăți în a-ți înțelege mentorul.
- Fii interesat de nivelul sportivilor profesioniști care se antrenează și se antrenează la școală. Cu cât este mai sus, cu atât tabăra este mai bună și mai solidă.
Sunt pe drum! Câți bani ar trebui să iau?
Vom calcula în ruble - bahtul este prea încurajator cu cursul său de schimb scăzut - și 2 săptămâni de ședere pe baza mediei aritmetice pentru școli. Dacă vrei să stai mai mult, înmulți prețurile de câte ori este nevoie și nu uita că oferă reduceri bune pentru sejururi de lungă durată și antrenamente în tabere!
Abonament pentru o săptămână de antrenament „All inclusive” (toate antrenamente școlare: Muay Thai, box, fitness, jiu-jiu-jitsu, MMA etc.) | 15.000 de ruble |
Cazare în cămin superior în tabără (camera privată cu 1 pat dublu și duș comun) | 13.000 de ruble |
Cazare in camera dubla standard | 26.000 de ruble |
Mâncare dietetică în tabără | 12.000 de ruble |
Mâncare obișnuită într-o cafenea (fără alcool) | 16.000 de ruble |
Zbor Moscova - Phuket | 30.000 – 35.000 de ruble pe un zbor direct cu Aeroflot |
Echipament (uniforma, bandaje, mănuși și protecție pentru picioare) | 8.000 de ruble |
Cheltuieli suplimentare (transferuri de la aeroport și retur, suveniruri, excursii în jurul insulei) | 10.000 de ruble |
Total: aproximativ 95.000 de ruble de persoană pentru 2 săptămâni de antrenament activ, căldură, experiență neprețuită și impresii și întrebări invidioase de la prieteni „unde este asta? Ce este asta? si cum ai ajuns acolo?”
Bonus track. Școli de Muay Thai din Phuket, pentru care cu siguranță nu vă este rușine
- Tiger Muay Thai. O tabără mare, bine concepută, mulți formatori profesioniști, un plan de antrenament competent și mulți invitați din diferite țări.
- Sinbi Muay Thai. Există mulți luptători înalt calificați printre antrenori, sala mareși mai multe opțiuni de cazare diferite niveluri confort.
- Phuket Top Team și MMA. O gamă largă de arte marțiale pe lângă boxul thailandez: sambo, jiu-jitsu brazilian, lupte libere și, bineînțeles, MMA.
Muay Thai este arta martialași boxul în practică folosind metode aprobate. Muay Thai este, de asemenea, o școală a vieții. Ca toate artele marțiale, Muay Thai permite unei persoane să-și controleze corpul și mintea. Luptele sunt destul de grele și intense, așa că luptătorii obosesc repede.
Box thailandezîn Phuket atrage mulți turiști, iar unii dintre ei doresc nu doar să urmărească lupte profesionale, ci și să fie antrenați în această artă marțială într-una dintre școlile de pe insulă.
Muay Thai are o istorie lungă. A fost chiar interzis o dată în 1921 datorită faptului că a fost luat în considerare aspect periculos arta martiala. Dar în anii 1930, regulile Muay Thai au fost schimbate pentru a face arta marțială mai sigură.
Acum trebuiau purtate mănuși în stil internațional. Pentru ca luptele să fie mai corecte, acestea au început să aibă loc în ring, iar luptătorii au fost împărțiți în diferite categorii.
Muay Thai este o adevărată industrie în Thailanda, cu aproximativ 200.000 de angajați. Aceștia sunt în principal boxeri, antrenori și manageri. Numărul practicanților de Muay Thai este estimat la 100.000 și sute de lupte au loc în toată țara în fiecare săptămână.
Școli de Muay Thai din Phuket
Cea mai faimoasă și mai veche școală de box thailandez din Phuket este Rawai Muay Thai. Este tabăra mai bine echipată? decât toate celelalte tabere de pe insula Phuket, iar proprietarii acesteia oferă servicii de calitate. Rawai și Chalong sunt în general cele mai bune locuri pentru antrenamentul în box thailandez în Phuket, deoarece aici există mai multe școli celebre de Muay Thai. Veți găsi școli de Muay Thai în Rawai Supa Muay Thai, Lion Muay Thai și Sinbi Muay Thai, și există și școli pe Chalong Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team și Dragon Muay Thai. Toate aceste școli oferă străini pregătire Muay Thai.Unde să urmărești box thailandez în Phuket
Există mai multe stadioane de Muay Thai pe insula Phuket. Cel mai faimos dintre ei este Saphan Hin, care se află în orașul Phuket și oferă adevărate lupte în zilele de marți și vineri de la ora 20:00. Acesta este cel mai mult vechi stadion Boxul thailandez în Phuket, luptele de aici sunt foarte serioase și numai luptători profesioniști. Taxa de intrare este de 450 baht.Stadionul de box pe Sainamyen Road din Patong oferă lupte luni și joi de la ora 21:00. Se luptă pe acest stadion boxeri buni, inclusiv luptători din Bangkok și străini cu experiență.
Stadionul Tigrul situat, de asemenea, în Patong și situat lângă centrul comercial Jung Ceylon. În timpul sezonului de vârf au loc lupte serioase care implică străini.
Stadionul Suwit Chalong este în esență o tabără de antrenament, dar există lupte în fiecare vineri seara. Intrarea costă 900 baht pentru cele mai ieftine locuri și 2.000 baht pentru locurile de lângă ring.
Cum să alegi un club de box thailandez în Phuket - listă de tabere și sfaturi
Pe măsură ce sporturile de luptă și artele marțiale devin din ce în ce mai populare, noi săli de sport crescând peste tot. Din acest motiv, dificultăți în găsirea calității Sală de gimnastică- cea care ți se potrivește - devine din ce în ce mai dificilă. Există mai multe opțiuni de luat în considerare: locație, preț, formatori, cursuri oferite, servicii, niveluri de abilități ale studenților și formare.
La fel ca multe lucruri în viață, este posibil să fii nevoit să sacrifici anumite opțiuni pentru a obține rezultatul exact pe care îl cauți. Cheia este să determinați care trăsături sunt cele mai importante pentru dvs. și să găsiți o sală de sport care se potrivește cel mai bine cu aceste trăsături. Acest ghid vă va ajuta prin acest proces.
Phuket este o stațiune populară thailandeză cu multe săli de diferite dimensiuni și specializări
Acesta este unul dintre cei mai mari factori care joacă în decizia unui student de a se înscrie la o sală de sport. Majoritatea oamenilor vor dona mai mult calitate superioară pregătind locația doar ca să nu fie nevoiți să facă un drum lung cu mașina. Pentru majoritatea luptătorilor, timpul înseamnă bani și lupta nu este principala lor sursă de venit. Totuși, dacă vrei să lupți mai departe nivel înalt, poate fi necesar să te uiți afară orasul natal sau chiar caută în afara țării tale pentru a obține pregătirea adecvată.
Majoritatea oamenilor consideră Thailanda ca fiind țara sfântă pentru antrenamentul Muaythai, datorită abundenței de săli de sport de înaltă calitate. Thailanda este, de asemenea, locul de naștere al acestui sport. Dacă nu doriți să vă mutați în Thailanda pentru a vă antrena, nu vă faceți griji, utilizați funcția noastră „Sală de sport disponibilă” și căutați săli de sport în zona dvs.
Preț pentru antrenament în Thailanda pe insula Phuket
În funcție de sala la care mergi, prețul poate fi mare problema pentru luptatori. Dacă nu te-ai uitat niciodată în vreun tip de sală de arte marțiale, prețul antrenamentului poate fi un șocant. Cluburi sportive poate fi taxat de la 20 USD pe lună la 200 USD pe lună. Ar trebui să intri în această categorie așteptându-te la o sală de sport mai bine stabilită, cu un personal mai mare și o mulțime de echipamente de calitate, care să fie mai ridicată la scara de preț. Spre deosebire de sălile de sport tradiționale, antrenamentul tău nu acoperă doar costul echipamentului și utilităților, ci și timpul instructorului.
La fel ca toate abonamentele la sală, sălile de sport thailandeze au de obicei contracte și planuri de plată. Citiți cu atenție contractul pentru că de obicei există o clauză în contract care vă taxează dacă anulați înainte de expirarea contractului. Cluburile sportive au și planuri de plată în funcție de nevoile studenților. Puteți plăti cu un an în avans, care este de obicei cel mai ieftin mod de a merge dacă aveți bani. Cluburile sportive vor avea, de asemenea, contracte semianuale, planuri de plată lunară și taxe de intrare, care sunt adesea cea mai scumpă opțiune de plată.
În unele țări, dacă te chinui la sală, personalul îți va da antrenament gratuit atâta timp cât oferi sala de sport o parte din câștigurile tale. Acesta nu este întotdeauna cazul și cu siguranță nu se aplică studenților care doresc pur și simplu să se antreneze pentru distracție.
Antrenori în tabere de Muay Thai
Văzând că plătiți prețuri mari la sală din cauza expertizei antrenorilor, ar trebui să vă cercetați înainte de a vă înscrie la o sală de sport. Încercați să obțineți ceva timp pentru a vorbi cu antrenorul principal sau antrenorul pentru a vedea dacă el/ea este unul cu care vă puteți înțelege. Iată câteva întrebări de adresat antrenorilor:
Sfat fierbinte: certificate cru
Atenție la certificările și realizările non-Muaythai. Există câteva certificări de instructor thailandez, dar ele nu dețin prea multă greutate în lumea luptei. Luptă pentru a înregistra și a reuși să păstrezi mai multe puncte decât certificarea în Muay Thai. De asemenea, va fi foarte obosit dacă antrenorii nu au prea multă experiență în Muay Thai sau doar realizări în alte arte marțiale.
De cât timp antrenezi? Care este recordul tău de luptă? Sub cine te-ai antrenat? Unde esti folosit pentru antrenament? Ce realizări ați obținut tu sau luptătorii tăi? Care este stilul tău de coaching?
Chiar dacă îți plac toate răspunsurile la aceste întrebări, atunci cel mai bun mod A afla adevăratele calități ale unui antrenor/antrenor înseamnă să participi la una dintre cursurile lor.
Ce nivel de antrenament de Muay Thai ai nevoie?
Dacă aveți un sentiment pentru antrenori de la sală, este timpul să verificați tipurile și orele de cursuri oferite. Fiecare persoană are o preferință pentru timpul pe care și-ar dori să se antreneze și să se antreneze, așa că asigurați-vă că sala de sport oferă cursuri la ore care se potrivesc cu programul dvs.
În funcție de tipul de sală pe care îl căutați, cursurile pot fi împărțite în mai multe tipuri: cursuri pentru începători, clase avansate, cursuri de clinch, clase de sparring sau cursuri de forță și condiționare. Dacă sunteți nou în Muay Thai, ar trebui să întrebați personalul de la sala de sport dacă oferă cursuri introductive care vă vor ajuta să vă familiarizați cu noțiunile de bază ale antrenamentului.
Factori suplimentari pentru alegerea unei tabere de box thailandez în Phuket
Muaythai este un sport care se concentrează pe lovirea puternică și cauzarea de daune adversarilor tăi. Spre deosebire de unele arte marțiale, nu poți ajunge foarte departe în sport practicând pur și simplu tehnici fără echipamentul adecvat. Fiecare sală de sport trebuie să aibă un set standard de facilități pe care să le ofere studenților. Cu toate acestea, nu toate sălile de sport vor veni cu facilități „in-house” - așa că aveți grijă cu această parte a deciziei.
Bine de a avea facilități de sală: Fântâni cu apă Dușuri Împrumut echipament Pro Shop Music
Printre facilitățile necesare se numără pungi grele thailandeze, genți de stâlp sau genți grele tradiționale. Dacă sala de sport nu are saci de box, verificați pentru a vă asigura că au cel puțin suporturi de antrenament. Tampoanele de antrenament pe care trebuie să le căutați sunt tampoane thailandeze, mănuși de concentrare, covorașe pentru burtă și scuturi pentru picioare.
Dacă o sală de sport nu are niciunul dintre dispozitivele enumerate mai sus, poate fi ideal să cauți în altă parte.
Niveluri diferite de antrenament ale luptătorilor Muay Thai
În funcție de nivelul tău de abilități și de ceea ce cauți pentru a ieși din sală, vei dori să ții cont de nivelurile de abilități ale altor studenți. Unii oameni caută o sală de sport unde să poată învăța de la alți elevi, pe lângă antrenori. De obicei, dacă te antrenezi cu luptători de calibru mai mare, nivelul tău de calificare va crește și datorită nivelului de tehnologie afișat în prezent în jurul tău.
Pe de altă parte, unii oameni ar putea dori o sală de sport în care să fie înaintea clasei și să îi poată ajuta pe alții cu antrenamentul lor. În orice caz, asigură-te că nivelul de calificare din sala de sport se potrivește cu obiectivele și așteptările tale.
Un lucru care nu trebuie trecut cu vederea este modul în care te vei înțelege (sau nu) cu alți luptători și studenți. Veți petrece mult timp cu acești oameni, așa că încercați să înțelegeți din timp relațiile și personalitățile.
Studiază în Thailanda
Unul dintre factorii care ar trebui să joace rol important O parte din decizia ta cu privire la sală este pregătirea. Dacă ești nou în Muay Thai, ar trebui să cauți o sală de sport care să te învețe noțiunile de bază. În timp ce urmăriți unele cursuri sau chiar vă alăturați unei clase, fiți atent pentru a vedea dacă antrenorul și formatorii vă ajută pe dvs. și pe alți începători. Angajati in holuri frumoase va corecta metodele proaste ale elevilor mai degrabă decât să le permită să continue să practice mișcări incorecte.
Trebuie să ai o idee despre ceea ce vrei să obții din antrenamentul tău. Asigurați-vă că se potrivește cu ceea ce doriți să părăsiți sala. Dacă sunteți acolo pentru antrenament, asigurați-vă că sala de sport este dedicată cardio și ritmului de lucru constant. Dacă sunteți în căutarea unui tehnician, asigurați-vă că instruirea vă ajută să vă reglați barca.
Cel mai bun mod de a vedea dacă o sală de sport va funcționa pentru tine este să o încerci. Ar trebui să aflați dacă sala de sport oferă o probă gratuită de două săptămâni pentru a testa cursurile. Unele săli de sport oferă această caracteristică grozavă. Profită de acest lucru pentru a vedea calitatea antrenamentului din prima mână. Dacă tabăra de Muay Thai din Phuket nu oferă o perioadă de probă, încercați să vă înscrieți pentru o lună doar pentru a vă asigura că sala de sport va fi potrivită pentru dvs. În acest fel, dacă sala de sport nu funcționează, nu ești blocat cu un contract de lungă durată.
Prima vizită la sala de sport poate să nu fie întotdeauna cea mai potrivită pentru dvs., așa că nu ezitați să căutați până când găsiți oferta perfectă.
Dacă doriți să vedeți ceva cu adevărat thailandez, energic și cu siguranță de neuitat în Phuket, atunci nu ezitați să mergeți la un spectacol de box thailandez în chiar centrul vieții turistice - Patong, la Stadionul de box Bangla. Cum funcționează o luptă Muay Thai? Dacă ți-e teamă că după o zi plină de înot va trebui să căsci în timp ce stai lângă arenă, atunci acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla la Muay Thai din Phuket.La urma urmei, poate fi numit pe bună dreptate spectaculos și foarte dinamic: o luptă de 3-5 reprize de 3 minute, pauze de 2 minute, până la 10 lupte pe seară (de la juniori la profesioniști). nivel international), participanți din întreaga lume (vin la boxul thailandez și aplauda participanții din Rusia și alte țări CSI)
Spectacolele de box Muay Thai din Phuket sunt departe de a fi organizate lupte sau alte lupte semi-ficțiune. Aceasta este o luptă adevărată, care este adesea numită „lupta celor opt membre” (loviturile sunt date cu pumnii, coatele și picioarele). În același timp, luptătorii au rezistență, flexibilitate și întindere, ceea ce face ca lupta să fie spectaculoasă și emoționantă, fără a se transforma într-o dramă sângeroasă. Prin urmare, toți membrii familiei pot cumpăra bilete la boxul thailandez din Phuket.
De ce merită să cumpărați bilete la un spectacol de Muay Thai din Phuket?
Argumentul 1: Aceasta este o tradiție thailandeză vibrantă.
Uneori te întrebi cum thailandezii, atât de prietenoși și zâmbitori, ca niște personaje de desene animate, au putut oferi lumii această artă marțială. Dar Muay Thai este cu adevărat o parte integrantă a culturii thailandeze. Dansurile tradiționale Ram Muay pe care luptătorii le execută înainte de lupte vă vor ajuta să simțiți această aromă. Pare mistic și vrăjitor. Sala îngheață pur și simplu, lăsându-i pe luptători singuri cu rugăciunea și muzica lor ritmată.
Argumentul 2: Versiunea originală a serii din Phuket.
Uneori este dificil să găsești un compromis în căutarea de divertisment pentru seară, dacă întreaga familie sau compania ar trebui să fie interesată, atunci, credeți că recenziile spectacolului Muia Thai din Phuket de la vizitatori din întreaga lume, toată lumea va fi multumit. Veți fi surprinși de numărul de femei din tribune în plus, sunt cele mai active fane. Prin urmare, jumătatea echitabilă va fi interesată și de muya thai. Un spectacol de box thailandez este o alternativă bună pentru a merge seara la un bar, mai ales că poți comanda bere în sală. Și uneori nu doar bărbații, ci și femeile intră în ring, astfel de lupte sunt deosebit de populare.
Argumentul 3: Puteți cumpăra bilete fără a părăsi hotelul.
Dacă nu locuiești în Patong, atunci nu trebuie să pierzi timp și bani pentru a merge să cumperi bilete pentru Muay Thai. Comanda-le pe site-ul nostru sunand la +66807905737 - iar seara te poti bucura de acest spectacol luminos, fara intermediari si preturi umflate! Și după ce lupta s-a terminat, te vei găsi în epicentrul vieții de noapte din Patong și tot Phuket - lângă Bangla Road, unde poți continua mereu seara. Dacă decideți să plecați acasă, aveți la dispoziție zeci de tuk-tuk-uri și taxiuri.
Ce trebuie să știi dacă te decizi să mergi la un spectacol de Muay Thai?
Dacă te hotărăști să petreci o seară memorabilă la un spectacol de Muay Thai, atunci grăbește-te și rezervă-ți acum biletele, pentru că stadionul este pregătit să găzduiască doar 350 de persoane, iar spectacolul are loc doar în anumite zile:
Luptele au loc la 21-00 și durează până la 00-00.
Luptele de Muay Thai au loc miercuri, vineri și sâmbătă.
Biletele se vând zilnic.
Prețul biletelor: 1600 – 2400 baht.
Locație: Stadionul de box Bangla (Patong, lângă centrul comercial Jangceylon).
Ia cu tine:
echipamente foto si video.
bani pentru cheltuielile personale
costuri suplimentare: nu
NU LUATI OBIECTE ȘI DOCUMENTE DE VALOARE CU TINE!
