Pentru a îmbunătăți sportivitatea și a atinge cel mai înalt nivel al unui sportiv, înaintea celor mai importante competiții și înaintea unui ciclu lung de antrenament, vor fi necesare servicii de desfășurare a antrenamentului sportiv. O astfel de abordare a organizării antrenamentului poate nu numai să întărească și să sporească realizările personale ale sportivilor individuali, ci și să unească toți participanții într-o echipă unică și coerentă. Aceasta va fi echipa care își va putea reprezenta antrenorii și ai săi cu onoare și demnitate. club sportiv la concursuri de orice nivel.

Cu toate acestea, în viața unei persoane obișnuite există un număr mare de factori care pot interfera cu antrenamentul - de la probleme de acasă până la probleme legate de chirie facilităţi sportiveŞi echipamentul necesar. Touroperatorul Alean oferă servicii de antrenament sportiv, astfel încât sportivii să se poată concentra pe deplin pe antrenament, să se recupereze și să se relaxeze înainte de un sezon dificil.

Opțiuni de antrenament sportiv

Există și situații opuse, când sezonul a fost deja încheiat și, desigur, este foarte îndoielnic că acest lucru nu va afecta starea fizică și morală a sportivilor. Ar trebui să-și revină, să-și refacă puterea și să trateze rănile, fără a opri antrenamentul. Acest lucru se aplică în special celor care sunt logodiți patinaj artistic sau gimnastica, unde cel mai mic timp nefuncțional poate fi critic.

În acest caz cea mai buna varianta Vor fi tabere de antrenament sportiv la centrele speciale de sănătate, unde sportivii vor fi asigurați cu toate condițiile de antrenament și vor proceduri medicale. Și acest lucru este valabil nu numai pentru recuperare, ci și pentru restul sportivilor - antrenamentul sportiv, cu abordarea adecvată, ar trebui să țină cont și de necesitatea introducerii unui program de relaxare și divertisment.

Tabere sportive ridicarea de campioni.

Un copil ar trebui să participe la taberele de antrenament? Cum să petreceți timpul în mod eficient și este posibil să obțineți rezultate rapide cu ajutorul taxelor?

Tipuri de antrenament sportiv

În termeni generali, taxele sunt împărțite în:

• profesional. Acestea sunt organizate atât pentru începători, cât și pentru profesioniști experimentați din echipele naționale.
• pregătitoare înaintea unui eveniment important. Și în funcție de tip, evenimentele sunt împărțite în mai multe tipuri: competiții în străinătate, campionate, campionate, cupe naționale, competiții integral rusești.
• tabere sportive speciale. Sunt: generale sau speciale, reparatorii, în perioada vacanței, pentru recrutarea echipelor naționale.

În funcție de perioada anului, colecțiile se împart în: vară, toamnă, primăvară, iarnă sau după locație: la munte, la mare, într-o pădure de pini.

Puteți împărți taberele în funcție de tipul de sport, de exemplu, fotbal, hochei, tabere pentru alergători, înotători și sportivi. Toate au propriile lor caracteristici individuale, cum ar fi sarcina, exercițiile, tehnica sau analiza.

De aceea taberele sportive sunt atât de numeroase și populare. Mânca alegere buna pentru a vă antrena tânăr sportiv.

De ce sunt necesare tabere sportive?

Ce oferă taxa de sport? Poate că nu este deloc necesar, iar sportivul ar trebui să se odihnească vara sau să-și continue ritmul obișnuit de antrenament.

1. Imersiune în atmosferă. Comunicarea cu oameni cu gânduri similare din diferiți scoli sportive, și doar colegii au un efect pozitiv asupra psihicului copilului. Acest lucru îl va aduce pe copil în sine și în ceea ce face.
2. Intensitatea orelor. Consideră taberele sportive ca pe o oportunitate de a-ți îmbunătăți performanța și de a câștiga experiență nouă. 50% din antrenamentul sportiv este sport și 50% recreere.
3. Rutina zilnică, nutriție, aer curat. Restaurarea corpului într-un an este mai mult decât are nevoie copilul tău.
4. Se dezvoltă creativ. La urma urmei, colecționarea implică nu numai volum de muncă, ci și timp liber educațional. Și acestea includ producții artistice, evenimente culturale și jocuri educaționale. Profesorul este un lider cu drepturi depline al cantonamentului, la fel ca și antrenorul.
5. Fără factori externi. Școala și televiziunea împiedică adesea un tânăr sportiv să se concentreze asupra antrenamentului său. Sau începe să le trateze ca pe o rutină. Adunarea este un loc în care există doar ceea ce iubești și relaxare.
6. Este foarte important să nu pierzi vara forma sportivă pe care ai dezvoltat-o ​​de-a lungul anului. Și toamna, nu pierde timpul repetând materialul care a fost deja elaborat, dar a fost uitat.

La ce să fii atent

Alegerea unei tabere sportive

La ce ar trebui să fii atent? După ce ai luat decizia de a-ți trimite copilul în cantonament, imediat îți apar mii de întrebări: unde, când, unde, ce. Trebuie să abordezi cu responsabilitate alegerea antrenamentului pentru a nu simți anxietatea din fiecare minut pentru copilul tău și pentru a avea încredere în el și în profesionalismul antrenorilor.

Dacă școala ta de sport nu ține tabere de antrenament, ar trebui să fii atent la experiența în organizarea unor astfel de evenimente, infrastructura și reputația instituției. Cerințe simple pe care trebuie să le aibă părinții: cazare în funcție de vârstă, curățenie zilnică, mâncare selectată pentru regimul sportiv, ținând cont de încărcăturile sportive. Dieta principală este terci, legume, carne.

Colectați feedback, nu vă sfiați să puneți întrebări. Comunicarea prietenoasă constantă între dumneavoastră și organizatori este un semn bun al unei întâlniri de calitate.

Când este timpul să mergi în taberele de antrenament sportiv?

În cantonament vin atât începătorii cu nivel zero de pregătire, cât și membrii echipei naționale. Tabăra oferă sportivilor începători ocazia de a ajunge la mai mult nivel înalt, au exemple de urmat. Sportivi profesioniști ei vin pentru o nouă experiență și pentru a practica una sau două abilități la perfecțiune.

Unde să mergi pentru antrenament sportiv

Criterii principale: locație bună, îngrijire medicală, hrană, siguranță, timp liber, condiții de viață - toate acestea sunt un factor integral în taberele de antrenament de succes și utile.

După locație sunt împărțite în pensiuni, baze de învățământ și de formare, complexe sportive. Cea mai populară destinație pentru antrenamentul sportiv: sudul Rusiei sau pur și simplu locuri ecologice.

Durata antrenamentului sportiv

Durata medie de colectare este de la o săptămână la două luni. Cu cât sportivul este mai profesionist și mai matur, cu atât cantonamentul durează mai mult și cu atât sunt mai ferm legați de sezon sau de competiția la nivel înalt. De foarte multe ori, tinerii sportivi se bucură atât de mult de cantonament, încât își cer părinților să îi lase încă o săptămână.

Efectul taxelor de sport

Există o regulă de bază de nezdruncinat: dacă cantonamentul durează o săptămână, te vei recupera pentru o săptămână. Și efectul antrenamentului va dura și o săptămână.

Principalul efect al taxelor este . Înțelegerea a ceea ce este necesar și posibil pentru a depăși oboseala. La fel ca și sprijinul primit de la alți sportivi, atmosfera de dragoste universală pentru sport.

Antrenament în tabere sportive

Deoarece aproape fiecare sport are tabere de antrenament, personalul antrenor iar organizatorii decid ce set de exerciții va fi potrivit acum, în conformitate cu obiectivele unui anumit sport.

Antrenamentul sportiv pentru înotători include sarcini de viteză și viteză-rezistență. Se antrenează nu numai în apă, ci și pe uscat.

eu însumi procesul de instruire- acesta este un întreg sistem. Sistemul în care trebuie să lucrezi: mult înot, multă întindere, multă alergare, gimnastică pentru picioare. Toate acestea necesită forță, răbdare și rezistență. La început este greu pentru toată lumea, dar apoi copiii se adaptează și în cele din urmă își îmbunătățesc rezultatele la înot. povestește mama unui tânăr înotător.

Jucătorii de hochei practică patinaj adecvat, dezvoltă abilități de dribling și hochei.

A fost prima dată când am fost la cantonament. Am fost uimit de munca antrenorilor cu copiii! Fiecare antrenor a arătat copiilor exercițiile cu explicații și demonstrații. Fiecare următorul antrenament a fost diferit de precedentul - o asemenea varietate de exerciții! Fiul meu este incantat!!! Mama unui tânăr jucător de hochei și-a împărtășit impresiile.

Taberele de antrenament de arte marțiale dezvoltă concentrarea, automatismul mișcărilor, puterea, calmul și ritmul.

Campion mondial atletism Serghei Șubenkov își amintește cum, la un cantonament de peste două luni de vară și două luni de iarnă, în condiții bune de infrastructură, a reușit să dea rezultate înalte. În timp ce școala de sport era prost dotată cu echipament sportiv.

Cum se desfășoară taberele sportive?

Rutina zilnică standard pentru orice adunare: ridicare, aranjare, mic dejun, încălzire, antrenament, prânz, petrecere a timpului liber, antrenament, cină, pregătire pentru culcare. Programul este structurat în așa fel încât să existe timp pentru teorie, odihnă și comunicare.

Microciclurile sunt armonizarea influenței exercițiilor asupra tuturor tipurilor de mușchi, și nu doar a celor care se dezvoltă în sportul tău.

Programul sporturilor de lucru este împărțit în microcicluri. Adică, aceasta este o bază bună și timp de post simultan. Blocurile de încărcare și recuperarea dintre ele au un efect pozitiv asupra dezvoltării abilităților.

Pentru fiecare tânăr atlet este selectată o abordare individuală. decide durata antrenamentului în funcție de stare, sănătate, pregătire tehnică fiecare sportiv.

Tabere sportive

Ești implicat activ în sport? Sau vrei doar să încerci ceva nou și neobișnuit pentru tine? Vă invităm să organizați tabere sportive. Acesta este unul dintre domeniile promițătoare astăzi. De regulă, taberele sportive sunt organizate atât pentru profesioniști, cât și pentru non-profesioniști echipe de amatori. Prin urmare, puteți determina cu ușurință căruia îi aparțineți.

Activitatea poate fi orice: yoga, fotbal, dans latino, înot sincronizat, tenis, scrimă și multe altele. Unde pot fi păstrate toate aceste taxe? Există o mulțime de opțiuni. Poate fi fie tradițional terenuri de sport, precum și zone bine dotate cu acoperire specială sau zone forestiere. Ce putem spune despre cele mai noi centre sportive, dintre care sunt atât de multe în toate orașele Rusiei: la Moscova, Soci, Sankt Petersburg, precum și în țările CSI. Activitatea companiei noastre este de a oferi o gamă completă de servicii pentru desfășurarea taberelor de antrenament atât pentru echipele rusești, cât și pentru cele ucrainene. Cunoaștem toate secretele organizării celor mai bune evenimente sportive. Pentru noi nu există bariere teritoriale, meteorologice sau de vârstă. Nu va fi dificil pentru compania Resort Store să organizeze un eveniment sportiv la Moscova, adunând pe toți din diferite orașe ale Rusiei și trimițându-i la Soci pentru competiții, iar apoi la Sankt Petersburg pentru o excursie. Și dacă se dorește, atât în ​​regiunea Moscovei, cât și în Ucraina.

Dacă vrei să-ți petreci timpul cu folos, vino la Magazinul Resort și vom fi bucuroși să-ți spunem cum să o faci. Ușile noastre sunt deschise pentru tine în orice moment!

Organizarea taberelor sportive în Rusia

Magazinul din stațiune vă oferă o gamă completă de servicii pentru organizarea taberelor sportive în diferite orașe ale Rusiei. Doriți să organizați o tabără de antrenament sportiv la Moscova sau în regiunea Moscovei? Nimic nu ar putea fi mai ușor! Noastre birou central situat chiar in centrul capitalei. Nici măcar nu va trebui să pleci nicăieri. Reprezentanții noștri vor veni la dumneavoastră pentru a discuta toate problemele legate de organizație eveniment sportiv la alegerea ta. Acesta poate fi antrenament în interior, antrenament activ în pădure sau tabere de antrenament. echipe sportiveînot și desfășurarea de lecții de dans pentru viitorii campioni olimpici.

Nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic: fotbal, baschet, volei, echipe de hochei, înotătorii, concurenții și boxerii sunt pe mâini bune! Vom selecta pentru ei cele mai bune baze pentru antrenamentul sportiv, te vom ajuta să alegi formatori cu experiențăși cu siguranță vom monitoriza calitatea muncii organizatorilor noștri.

Organizarea taberelor sportive la Soci devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Coasta Mării Negre este renumită pentru natura sa fabuloasă. Sunetul valurilor și al pinii, soarele strălucitor, plajele confortabile, hoteluri. Multe patinoare de antrenament, olimpiade lunare de diferite dimensiuni, atat iarna cat si vara. biatlon, schi fond, atletism- doar o mică parte din posibilele cantonamente sportive de la Soci.

Adunările sportive nu sunt, de asemenea, neobișnuite în Sankt Petersburg. Se dezvoltă deosebit de activ sporturi pentru copii. Primește din ce în ce mai multe investiții și, drept urmare, taberele sportive pentru copii din Sankt Petersburg sunt foarte populare. Atât tinerii sportivi înșiși, cât și antrenorii și profesorii lor sunt interesați de această direcție. La urma urmei, vor să fie atât de mândri de studenții lor. Concluzia este evidentă: cu cât se organizează mai des cantonamente sportive la Sankt Petersburg, cu atât mai mult mai multa speranta vom avea sportivi pentru generația noastră tânără.

Dacă nu sunteți pregătit să călătoriți în afara capitalei, dar doriți să faceți o pauză de zgomotul orașului, Resort Shop vă oferă ție și echipei tale o tabără de antrenament sportiv în regiunea Moscovei. Te luăm noi platformă universală, unde puteți practica tenis, fotbal, handbal și alte sporturi. Toate site-urile sunt dotate cu vestiare confortabile și baruri cu băuturi răcoritoare. Pentru antrenamentul sportiv activ în regiunea Moscovei, există trasee de biciclete cu teren sportiv bun pentru simulări de sărituri. Iar iluminarea bună de noapte vă va permite să faceți ceea ce vă place chiar și în întuneric.

Organizarea taberelor sportive în Ucraina

Crimeea. Cele mai lungi și frumoase plaje din Ucraina. Acesta este unul dintre cele mai de succes locuri pentru organizarea taberelor de antrenament sportiv. Sunt deosebit de populare aici turnee de voleiși competiții de înot, inclusiv cele sincronizate. Și, de asemenea, fierbinte dans latino-american pe nisip, scufundări și navigație.

Bukovel, Vyshkov, Slavske. Aceste statiuni de schi Ucraina nu te va lăsa indiferent. Cantitate mare lifturi și infrastructură dezvoltată: hoteluri, restaurante și centre sportive cu tabere și zone convenabile pentru mișcare. Vei fi uimit de numărul mare de turiști care vin nu numai din străinătate, ci și din toate orașele Rusiei: din Moscova, regiunea Moscovei, Soci, Sankt Petersburg, Voronezh.

Lucrul bun despre organizarea taberelor sportive în Ucraina de către compania Resort Shop este că poți îmbina afacerile cu plăcerea. Știm să vă gestionăm eficient timpul, astfel încât să aveți timp nu numai să lucrați productiv cu echipa dvs., ci și să vizitați cele mai interesante orașe din Ucraina și să vedeți monumente de arhitectură. Astfel de excursii includ atât excursii în cele mai faimoase împrejurimi ale Ucrainei, cât și vizite la temple și parcuri istorice.

Trimițându-ți copilul la o școală de sport, vrând-nevrând ești de acord că va merge periodic în tabere de antrenament sportiv. Să vă spun în detaliu despre ce este vorba.

Prima întrebare care apare este destul de firească - de ce, mai exact, sunt necesare aceste taxe? Copilul nu face suficientă mișcare acasă, antrenându-se de cinci până la șase ori pe săptămână? Totuși, orice sportiv îți va spune că înainte de începerea sezonului de joc trebuie să te antrenezi mult mai mult decât în ​​timpul competițiilor pentru a te pregăti mai bine pentru tot felul de jocuri și turnee. De aceea, antrenorii își duc în mod regulat jucătorii în cantonamente pentru a le monitoriza îndeaproape pregătirea. Tot la cantonament creste disciplina tanarului sportiv - invata sa se mentina curat pe sine si locuinta sa, sa comunice cu oamenii si sa urmeze un regim sportiv. Strict vorbind, tabără sportivă asemanator cu unul militar, doar ca, bineinteles, conditiile sunt mult mai blande.

Să luăm în considerare următoarea întrebare care ne interesează - când sunt duși copiii în taberele de antrenament sportiv? Nu-ți face griji, nu va trebui să fii despărțit de copilul tău prea des. Cel mai adesea, taberele au loc de trei ori pe an - o dată iarna și de două ori vara. Tabăra de iarnă durează aproximativ o săptămână, cel mai adesea de la începutul până la mijlocul lunii ianuarie. În ceea ce privește cantonamentele de vară, este rar ca un antrenor să-și permită să petreacă mai puțin de trei săptămâni pe ele. Primele cantonamente de vară au loc pe la începutul lunii iunie, iar pe parcursul acestora se pune un accent deosebit pe pregătirea fizică generală pentru ca sportivul să dobândească forma fizică necesară. În august se organizează a doua tabără de vară, iar atunci antrenorii nu se mai străduiesc să-și pompeze jucătorii, ci să-i pregătească cât mai mult pentru sezonul de joc din punct de vedere tehnic și tactic.

Cum se desfășoară taberele sportive? Mi se pare că schema pentru toate este aproximativ aceeași. Dimineața - asigurați-vă că faceți exerciții fizice, apoi micul dejun și după un timp antrenament. După ce s-au întors din ea, sportivii se odihnesc și merg la prânz. După prânz este o oră de liniște, fără de care este greu de imaginat să ne pregătim. Apoi din nou antrenament, odihnă și cină. Uneori are loc o a treia sesiune de antrenament, dar asta depinde de gradul de fanatism al antrenorului.

Este aproape imposibil să răspunzi la întrebarea despre locația taberei de antrenament. Totul depinde de capacitățile financiare ale părinților sau ale școlii sportive și de dorința antrenorului. Unii preferă să ducă sportivii în cantonamente în regiunea Moscovei sau în alte orașe din apropierea Moscovei, în timp ce alții consideră necesar să-și conducă jucătorii prin nisip, așa că organizează cantonamente în Cipru sau Bulgaria. În general, atunci când trebuie să aflați unde va avea loc cantonamentul, întrebați antrenorul copilului dumneavoastră.

Care este pretul?

În nostru moment dificil, desigur, tuturor le pasă de bani. Și probabil că întrebarea ți se învârte în cap: „Nu mă vor costa aceste taxe un ban? Aici te poți relaxa puțin, pentru că uneori școala de sport poate plăti o parte din sumă. Tot va trebui să plătiți în plus, dar cred că vă puteți permite asemenea bani. Și dacă ai noroc, școala de sport va plăti pentru tot. Dar asta, desigur, depinde de sportul pe care îl alegeți și de școala sportivă în sine.

Și, cel mai important, taberele sportive îl vor învăța pe copilul tău să trăiască în echipă, să se antreneze din greu și să își atingă obiectivele. Simțiți-vă liber să trimiteți copilul într-o tabără sportivă. Se va întoarce sănătos, puternic și vesel.

Veritaserum

De ce au copiii noștri nevoie de sport?
Antrenament sportiv, de ce este necesar?
Probleme generale ale procesului de instruire.

1. De ce un copil trebuie să meargă la o tabără de antrenament sportiv (tabără sportivă)?

Vom omite răspunsul la prima întrebare, deoarece... dacă copilul dumneavoastră urmează deja școala noastră de sport sau aveți de gând să ni-l aduci, toate avantajele practicarii sportului, în special la în aer liber, mai ales că nu trebuie să le explici schiorilor.

În ajunul verii, considerăm că este necesar să discutăm, în primul rând, problema taberelor de vară, precum și alte aspecte.

Unii părinți cred că copilul lor ar trebui să stea exclusiv la dacha toată vara sau cred că taberele și cantonamentele sportive sunt doar pentru cei mai experimentați sportivi, membri ai echipei naționale, și este prea devreme pentru copiii lor... Să încercăm pentru a explica de ce mai trebuie să plece. În primul rând, aceasta este o oportunitate excelentă de a face un antrenament bun și intens, fără a pierde energie în ambuteiajele din oraș și fără a fi distras de alte activități (școală, grădiniță, cluburi), dar și de a te relaxa la mare cu prietenii și/sau părinți, petrecând timpul cu beneficii maxime.

1. Vara este o perioadă de menținere, îmbunătățire și restabilire a formei sportive.

În fiecare an, majoritatea studenților noștri își ating obiectivele în martie-aprilie cele mai bune rezultate: cei mai buni indicatori de dezvoltare pentru anul calitati fizice, cel mai bun rezultate sportive(locuri premiate la concursuri acordate categorii sportive). Din motive obiective, în majoritatea școlilor sportive există regulate sesiuni de antrenament nu sunt efectuate. Din această cauză, nivelul de fitness al aproape tuturor sportivilor scade semnificativ în timpul verii. Totodată, în luna septembrie au loc campionate regionale și orășenești în rândul sportivilor de 7-15 ani, iar competițiile de schi alpin sunt chiar după colț. Antrenamentele de vară și taberele sportive de la școala noastră sunt construite pe baza mai multor microcicluri de antrenament, sarcina primului fiind tocmai recuperarea starea fizică sportivi ( schi alpin, ca orice alt sport, are propria sa influență specifică asupra corpului și grupelor musculare vara încercăm să armonizăm forma sportivă); Absența de la antrenamentul de vară și neparticiparea sportivilor în taberele sportive reduce semnificativ succesul performanței lor în competiții importante de toamnă și, de asemenea, reduce semnificativ eficiența sesiunilor de antrenament din septembrie-octombrie, deoarece în loc să studieze material nou, trebuie să repete. ceea ce au învățat și redau aptitudinile fizice și sportive uitate în timpul verii.

2. Îmbunătățirea semnificativă a fitness-ului atletic.

Al doilea și al treilea microcicluri de antrenament au ca scop îmbunătățirea în continuare a fitness-ului atletic și pot îmbunătăți semnificativ nivelul de dezvoltare a calităților fizice la sportivi. Calitatea elementelor tehnice ale antrenamentului special de schi alpin vara, general pregătire fizică. Acest lucru se poate realiza prin desfășurarea unui număr mare de sesiuni de antrenament în cantonament (atât iarna, cât și vara), de exemplu, 35 de ore de antrenament în cantonament (7-9). zile de antrenament) corespund 2-3 luni de antrenament cu frecvență medie, precum și eficacitatea acestor clase (sportivii nu sunt ocupați cu nimic altceva, fără să socotească odihna).

3. Dezvoltarea calităților fizice la sportivi.

La Școala de Schi Luch acordăm o mare atenție dezvoltării simultane a calităților fizice ale sportivilor în toate etapele antrenamentului de lungă durată pe tot parcursul anului (rezistență, forță, agilitate, coordonare, echilibru etc.) și dezvoltarea primară a individului. calităţi în perioadele de vârstă cele mai favorabile pentru aceasta (vezi . Programul Marelui Stat Major „Luch”). Indiferent de nivel realizări sportive in sezon, ca urmare a frecventarii sesiunilor de antrenament din timpul verii, garantam o imbunatatire vizibila a starii fizice. Dezvoltarea fizică studenții este unul dintre obiectivele noastre principale (și, ni se pare, scopul majorității părinților care își înscriu copiii la scoala de schi anume antrenament pe tot parcursul anului). Dar unele calități fizice (de exemplu, coordonarea sau flexibilitatea) pot fi îmbunătățite semnificativ doar prin sesiuni de antrenament regulate (continue). Antrenamentul într-o tabără sportivă contribuie cel mai eficient la o îmbunătățire semnificativă a dezvoltării calităților fizice la sportivi și, de asemenea, pune bazele pregătirii ulterioare.

4. Întărirea caracterului, forței și voinței sportivilor.

Toate efecte pozitive din activităţile dintr-o adunare sportivă se manifestă într-o măsură mai mare datorită intensităţii lor. În același timp, atunci când desfășurăm sesiuni de antrenament în cantonament, noi, la fel ca și la cursuri regulate Ne ghidăm după principiul „De la simplu la complex”.

- Sportul te ajută să studiezi mai bine.

Un copil sănătos este unul care se dezvoltă armonios. Practica arată că copiii al căror program activitate fizică este la egalitate cu capacitatea mentală, au performanțe academice mai bune decât colegii lor care nu fac sport. Și acest lucru este logic - în timpul sportului, creierul este saturat cu oxigen, ceea ce ajută copilul să fie mai concentrat și mai sârguincios, îmbunătățește calitatea somnului și capacitatea de a-și aminti.

- Sportul construiește caracterul.

Copii care studiază în sectii de sport, învață să nu lași lucrurile pe jumătate, ci să le duci până la capăt; nu pentru a renunța, ci pentru a depăși dificultățile. Toate activitățile sportive dezvoltă calități precum răbdarea, disciplina și capacitatea de concentrare. Prin practicarea sportului, copiii își dezvoltă dorința de a fi din ce în ce mai buni.

- Sportul este bun pentru sănătate.

Acest punct nu are nevoie de explicații, dar vom repeta: sportul întărește sănătatea copilului tău. Activități sportive formă corset muscular, întărește sistemul respiratorși imunitatea.

Este important ca copilului tau sa ii placa sportul, pentru ca cel mai important lucru este o copilarie fericita pentru copilul tau. Prin urmare, încercăm să facem procesul de formare interesant, variat și incitant. Nu uitați de odihnă și după cursuri. După fiecare antrenament, este necesară recuperarea completă.

5. Posibilitatea de a trece la un grup mai puternic.

Începând din acest an, încercăm să diferențiem mai clar copiii după aptitudini și abilități. După înțelegerea noastră, copiii din anul I de educație ar trebui să se antreneze separat de ceilalți (pentru a minimiza stresul și pentru a îmbunătăți calitatea percepției informațiilor noi).

Considerăm că trecerea sportivilor dintr-o grupă în alta (mai puternică) este corectă și posibilă încă din anul 2 de studii (dar sunt și cazuri excepționale, doar le salutăm). Astfel de traduceri ajută la creșterea eficienței sesiunilor de antrenament în grup, deoarece cu cât grupul este mai egal ca nivel și vârstă, cu atât mai bine. Cu toate acestea, dorim să vă atragem atenția asupra faptului că decizia de a transfera un sportiv este luată de personalul antrenor, pe baza principiului obiectivității (capacitățile și succesele copiilor dvs., precum și atitudinea față de cursuri și dorinta, in primul rand, a copilului si a parintelui, antrenorii stiu mai bine).

În fiecare an, la sfârșitul lunii octombrie, plănuim să actualizăm componențele grupelor, transferând unii sportivi în grupe mai puternice. Cele mai mari șanse de a trece într-un grup mai puternic sunt acei sportivi care s-au dovedit bine în antrenamentele de vară conform programului principal și care au mers în tabere de antrenament sportiv (și anume cei care s-au dovedit, și nu doar toți cei care au mers la ei). ). În opinia noastră, acest lucru este logic, având în vedere că nu se poate judeca starea de fitness a celor care nu s-au antrenat din luna mai.

6. Sărbători la mare pentru sportivi și rudele acestora.

Pe lângă asta conditii ideale pentru antrenamentul sportiv, pe care încercăm să le oferim tuturor sportivilor noștri, rudele lor au și posibilitatea de a se odihni bine pe mare în condiții confortabile. În principal pentru vacanțele de vară oferim cazare confortabilă de familie - hoteluri dovedite, poate de o categorie superioară decât este necesar pentru sarcinile noastre sportive (și deci mai scumpe), mâncare bună, infrastructură sportivă, o zonă sigură pentru copii, mare și plajă curată. Cu toate acestea, dorim să vă atragem atenția asupra faptului că nu suntem o companie de turism, sarcinile noastre principale sunt să alegem un obiect pentru o adunare, și nu pentru o vacanță în familie;

7. Promovarea independenței și a capacității de conviețuire în societate.

Majoritatea copiilor sunt acum „atașați” de părinții și bunicii lor. Ei nu pleacă în vacanță nicăieri fără rude. Taberele sportive sunt o oportunitate unică de a promova independența unui copil. Trimiterea numai a copiilor în tabere de vacanță pe tichete este un anumit risc, deoarece nu știi cu cine merge copilul tău (cu ce băieți îl vor înconjura) și cum este liderul grupului. Singura modalitate în aceste zile de a trimite un copil singur în vacanță, ceea ce reduce aceste riscuri, este să-l trimiți însoțit de antrenorul său. În acest caz, cunoști atât antrenorul, cât și alți copii cu care copilul tău va fi în preajmă timp de 14-21 de zile. Desigur, cu toată „independența” noastră, încercăm să ajutăm copiii cât mai mult posibil în toate problemele de zi cu zi.

2. De ce acest loc (hotel) și nu altul?

1. Alegerea locației întâlnirii depinde de mai mulți factori:

• Preț (luăm în considerare capacitățile financiare ale tuturor părinților din școală).
• Baza necesară pentru instruire, ținând cont de sarcinile de colectare.
• Securitate ca în fizic, iar din punct de vedere al sănătății (pur și simplu nu luăm în considerare unele locații pentru cantonamentele sportive, în ciuda condițiilor general acceptabile pentru desfășurarea sesiunilor de antrenament, ne bazăm pe experiența noastră sau pe feedback-ul colegilor și specialiștilor noștri în domeniul turismului)
• Posibilitate de livrare sau inchiriere de echipament sportiv.

3. Principalele concepții greșite ale unor părinți

1. De ce au nevoie schiorii de tabere de antrenament vara? De ce sunt atât de multe taxe vara?

În iunie-iulie, procesul de antrenament are ca scop refacerea resurselor organismului după sezonul de iarnă iar începutul pregătirilor pentru perioada de antrenament activ (deci, de regulă, este mare), desfășurarea taberelor sportive la sfârșitul lunii iulie sau în august, este necesară dobândirea formei sportive optime pentru începutul sezonului competițional . Sărind în special perioada de antrenament din august, nu vom vedea nivelul de pregătire la care ne așteptam.

2. Mi-e teamă să-mi las copilul să meargă la o tabără de antrenament sportiv (se va arde de soare, sau se va răni, sau se va îneca în mare etc.)

În timpul unei tabere sportive, nu ne limităm doar la desfășurarea sesiunilor de antrenament. Copiii intră și ies din mare (sau piscină) la comanda antrenorilor lor, în timp ce înot, copiii sunt întotdeauna sub supravegherea unui antrenor; De asemenea, antrenorii noștri și părinții altor copii oferă asistență maximă copiilor care nu sunt foarte independenți: îi trezesc dimineața pentru ședințe de antrenament, ajută la împături/spăla hainele, se asigură că copiii mănâncă bine și corespunzător, ajută la igiena personală. probleme etc.

Directorul Statului Major General „Luch” Eliseeva N.M.
și personalul antrenor al școlii.