Mișcări de bază hip hop. Mișcări de bază hip-hop și caracteristici ale acestei direcții

În oraș, să înveți să dansezi hip-hop este ușor dacă te înscrii la o școală de dans sau folosești serviciile unui antrenor personal. În ceea ce privește orașele de provincie și zonele rurale, aici este mai dificil. De aceea, mulți oameni sunt interesați de cum să învețe să danseze hip-hop acasă.

Exista multe beneficii sa te antrenezi acasa. Antrenamentul se desfășoară într-o atmosferă calmă, nimeni nu te deranjează cu sfaturi ridicole și nu te tachinează. Principalul lucru este să ai o oglindă și o muzică potrivită. Ca rezultat, se atinge concentrația maximă.

Înainte de a aprofunda subiectul, să ne uităm la subcultura și la direcția muzicală hip-hop care o însoțește. Totul a început în 1974 la New York. Până în acel moment, componentele subculturii, inclusiv emceing și graffiti, filozofie, DJ și breaking, beatboxing, argo și modă, s-au format. Hiphoppers erau considerați oameni care stăpâneau una dintre direcții.

Dacă studiezi hip-hop, câștigi cunoștințe în muzică fără el, nici măcar un simplu dans nu există. La sfârșitul secolului trecut, hip-hop-ul a devenit un gen muzical independent.

În general, această muzică are două componente principale. Pe primul loc este ritmul stabilit de DJ, urmat de un recitativ rimat caracterizat de ritm.

• Aveți grijă de echipamentul și echipamentul dvs. Pentru dansul hip-hop, sunt potrivite haine largi și pantofi confortabili. Veți avea nevoie de un centru de muzică sau un player compact.
• Începeți antrenamentul cu balansoar. Desface-ți picioarele, coboară brațele și ascultă muzica. Pentru a vă concentra, închide ochii și fredonează cuvintele cântecului pentru tine.
• În stadiul inițial, învață să auzi ritmul. Dacă nu „primi” ritmul, nu vei deveni un hip-hopper. Legănarea, care este mișcarea fundamentală, te va ajuta să faci asta. Odată ce ați prins valul, treceți la mișcări compuse.

De-a lungul timpului, îți dai seama că, privind fotografiile și videoclipurile tematice de pe Internet, nu vei învăța nimic - nu există mișcări clare în hip-hop.

Există diferite direcții, fiecare dintre acestea fiind caracterizată de propriile mișcări. Nu există nicio legătură logică sau sistematică între mișcări, dar acestea sunt stabilite de inima și starea de spirit a dansatorului.

Principalele direcții de hip-hop

Antrenament video

Cu fiecare pregătire ulterioară, abilitățile tale se vor îmbunătăți, dar auto-studiul nu vă va permite să părăsiți categoria amatori. Poți deveni profesionist doar cu ajutorul unui antrenor care va evidenția greșelile și te va ajuta să le corectezi.

Secrete hip hop pentru băieți

Mulți oameni asociază hip-hop-ul cu energia, tinerețea și individualitatea. Nu este de mirare că numărul adolescenților care doresc să stăpânească această tehnică de dans crește în fiecare zi.

Continuând subiectul articolului, vă voi spune despre stăpânirea dansurilor hip-hop pentru băieți. Orice tânăr poate învăța mișcările de bază și poate deveni dansator.

Nu orice corp masculin este flexibil și plastic, dar un bărbat nu are întotdeauna nevoie de astfel de calități. Hip-hop-ul, datorită diversității sale, este potrivit pentru persoanele de orice formă fizică și tip de corp.

1. Scoala de dans . O modalitate eficientă și eficientă. Sub îndrumarea unui antrenor, învață rapid mișcările de bază. Deși hip-hop-ul este un dans liber și anarhic, mișcările de bază există. După ce stăpânești aceste mișcări, vei depăși prima etapă.
2. Remedieri de erori . Profesorul vă va sublinia greșelile pe care le faceți în timp ce executați elemente hip-hop. El vă va oferi backup atunci când treceți la trucuri de nivel înalt. Drept urmare, sănătatea ta nu va avea de suferit.
3. Materiale video . Dacă preferați antrenamentele acasă, aprovizionați-vă cu videoclipuri de antrenament. Când studiați acasă, concentrați-vă pe abilitățile de bază, iar cursurile interactive vă vor ajuta să obțineți rezultate.
4. Exerciții în fața unei oglinzi . Utilizarea unei oglinzi va crește productivitatea. Dacă observați mișcările în timpul antrenamentului, acest lucru va îmbunătăți efectul. Astfel vei înțelege cum arăți din exterior.
5. Petreceri hiphop . O altă variantă care necesită încăpățânare și curaj. Vorbim despre vizitarea unor locuri speciale unde se adună hip-hoppers. Pregătiți-vă din timp pentru ridicol și limbajul neplăcut în ceea ce privește acțiunile improprii și stângăcia.
6. Respectarea regimului de exercițiu . Corpul uman se obișnuiește cu schimbări. Dacă faci mișcare la un anumit moment, organismul se va pregăti pentru momentul de stres.
7. Durata antrenamentului este de două ore . Acest timp este suficient pentru a te încălzi și a dobândi abilități. În același timp, nu supraîncărcați corpul.
8. Locul și hainele . Pentru a practica acasă, ai nevoie de spațiu liber, haine confortabile, care să nu restricționeze mișcarea.
9. Activitatea fizică . Dacă intenționați să învățați mișcări complexe și să stăpâniți trucuri acrobatice dificile, nu va strica să vă ridicați brațele și să stăpâniți o poziție de mână. În procesul de învățare a mișcărilor complexe, vă recomand să vă protejați. Așezați ceva moale în zona în care este posibil să cazați.

După ce ți-ai atins obiectivul, vei putea lua cu ușurință o poziție în care oamenii relaxați se găsesc de obicei. Până în acel moment, o forță puternică va fi concentrată în interiorul corpului, cu ajutorul căreia puteți combina rapid și ușor mișcările într-un dans cu drepturi depline, care se potrivește ritmului muzicii. Acesta este meșteșugul hip-hop-ului.

Sfaturi video pentru începători

În cluburile avansate și la modă, se cântă o varietate de muzică. Nu este ușor pentru o persoană care dansează pe anumite melodii și ritmuri într-un astfel de mediu. Cu toate acestea, nimic nu poate speria hip-hoppers, deoarece mișcările de dans sunt universale.

A deveni un hip hopper necesită învățarea mișcărilor și petrecerea mult timp antrenamentului. Dar după ce ți-ai îndeplinit scopul, nimeni nu te va învinovăți că nu știi să dansezi, iar a da sfaturi este inadecvat.

Amintiți-vă, dansul este o expresie a sufletului. Dacă te afli pe ringul de dans, nu te grăbi să-ți demonstrezi abilitățile. Ascultă ritmul. Ca urmare, intuiția va sugera un set de mișcări care corespund muzicii.

Folosește-ți întregul corp în timp ce dansezi. A flutura haotic brațele nu va atrage atenția sexului opus. Folosește mișcările brațelor și picioarelor, datorită cărora vei arăta armonios pe teren.

Înainte de a merge la club, fii pozitiv și uită de seriozitatea de care ai dat dovadă la antrenament. Numai în acest caz dansul va aduce plăcere, vă va permite să vă relaxați și să prindeți ritmul.

Fiecare persoană are propriile caracteristici și nu toată lumea va stăpâni imediat înțelepciunea dansului. Dacă nu există simțul ritmului, iar plasticitatea vrea tot ce e mai bun, exercițiile de acasă nu vor aduce rezultate. Antrenează-te cu un profesionist.

În doar câteva luni de antrenament, te va transforma într-un profesionist. Mai târziu, împărtășește-ți abilitățile și cunoștințele cu prietenii tăi, care vor fi uimiți de schimbări, pentru că vei învăța să dansezi hip-hop profesional.

Orice dans are o listă de mișcări de bază care îl formează. Mișcările hip-hop de bază se disting prin diversitatea lor. Acest stil a apărut ca un street dance în care toată lumea și-a arătat tot ce e mai bun. Este important ca toate mișcările să fie perfect combinate cu muzica la care sunt executate. Muzica din hip-hop se numește beat. Acest ritm poate fi ascuns sub cuvinte și alte sunete. Principalul lucru care i se cere unui dansator este să îl audă și să facă mișcări în ritm.

Bazele hip-hopului

Acest dans are mai mult de optzeci de mișcări de bază. Ele sunt împărțite în trei „școli”:

1. Old School - a fost populară din 1979 până în 1990. Include cele mai simple și mai populare mișcări. În acest moment, cel mai popular era breakdanceul „superior”, care este ceea ce se numește adesea dansul hip-hop.
2. Mișcările gimnaziale au apărut în deceniul 1990-2000. Fondatorii lor au fost personajul de desene animate Bart Simpson, Janet Jackson și Bobby Brown. Tot felul de dansuri pasi aparțin acestei școli.
3. Dacă doriți să executați dans hip-hop modern, New School este un loc grozav pentru a face acest lucru. Aceasta include mișcările care au apărut după 2000. Această școală include celebrul Harlem Shake, care în urmă cu câteva luni era cea mai populară mișcare pe ringurile de dans.
4. Trebuie să începi să stăpânești acest dans cu leagăne și pași. Despre ele vom vorbi mai departe.

Canelură

Acest termen ascunde calitatea - mișcarea corpului în ritmul muzicii. Aceste mișcări hip-hop ușoare sunt împărțite în trei grupuri:

1. Bounce - pentru fiecare numărare trebuie să îndoiți genunchii fără probleme și să vă mișcați corpul în jos. Pentru a practica acest exercițiu, trebuie să depărtați picioarele la lățimea umerilor și să numărați. La primul număr genunchii se îndoaie, la al doilea se îndreaptă.
2. Leagăn invers - sus. În acest caz, este necesar să vă îndreptați genunchii în ritmul muzicii, mișcându-vă corpul în sus.
3. Pulsație rapidă - mișcările corpului sunt efectuate mai rapid, pentru fiecare jumătate a numărului.

Amintiți-vă că aceste mișcări hip-hop de bază nu sunt elemente independente, ci o legătură între ele. Calitatea vă permite să faceți dansul flexibil, iar celelalte elemente ale sale împreună cu el devin ritmice și mai frumoase. De aceea, șanțul trebuie să fie mai întâi elaborat. Puteți face acest lucru pentru melodia Fort Minor feat. Stiluri de dincolo - Simțiți-vă ca acasă.

Stepe

O altă mișcare hip-hop de bază este pașii. Ele sunt folosite pentru a schimba direcția mișcării de dans și a virajelor. Fără ele, este imposibil să participi la bătălii și să creezi un dans cu drepturi depline.

1. La doi pași de la mijloc - imaginează-te pe un saltea de dans cu săgeți (în imaginația ta ar trebui să stai în mijloc) îndreptate în direcții diferite. Pentru a vă conecta, utilizați un leagăn și mișcați, mai întâi faceți un pas înapoi și reveniți la mijloc, apoi faceți același lucru înainte, stânga, dreapta și diagonală.
2. Pentru al doilea tip de pași, trebuie să te imaginezi în fața triunghiului. Aceste mișcări hip-hop de bază sunt efectuate alternativ cu piciorul drept și piciorul stâng printr-un pas kross. Mai întâi, cu piciorul drept și apoi cu piciorul stâng, trebuie să călcați pe vârfurile imaginare ale triunghiului.
3. Sham rock - mișcare în diagonală într-o direcție și înapoi. Mișcarea începe cu piciorul stâng. Ea face un pas în diagonală. Apoi degetele de la picioare se întorc în partea dreaptă, picioarele devin una lângă alta, dansatorul se ridică pe degetele de la picioare și se coboară pe piciorul complet.

Toate aceste mișcări se repetă de la piciorul drept în direcția opusă. Când practicați pașii, genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți. Trebuie să adăugați calitate treptelor, iar toate elementele trebuie făcute mai voluminoase - treptele trebuie să fie mai largi.

După cum știți, pe planeta noastră „Pământ”, există un astfel de stil de dans - HIP-HOP =)

Deci, aproape ca orice stil de dans, constă din anumite mișcări de bază, care la rândul lor sunt împărțite în:

ȘCOALA VECHE (1979 - 1990)

ȘCOALA MEDIE (1990-2000)

NOUA SCOALA (2000...)

Lista celor 81-a mișcări de dans HIP-HOP de bază

9. Legea Roșie (Pasul African)

11. Uptown Backwards

16. Hip Hop Turn

17. Piureul de cartofi (pas Funk-Soul, Side kick)

18. Charleston (Charleston Step)

19. Schimbarea mingii cu piciorul (stea)

20. Souldance, Gigalo (duet)

21. Brakedown-Rocksteady

25. The Tentation Walk

29. Pinguinul original

30. Clanul Wu-tang

31. Cross over (ca baschetul)

32. Ghici, Woodo Ray (Getting Jiggi)

33. TLC (versiunea 2)

36. Pee Wee Herman

37. Jack în cutie

41. James Brown Slide

. ȘCOALA VECHE (1979 - 1990)

43. Pregătire (Băieți drăguți)

45. Petice de varză

. ȘCOALA MEDIA (1990-2000)

49. Masina de petrecere

50. Omul care alergă: invers, cu atingere, sus

51. Steve Martin

53. BK Bounce (Peter Paul)*

54. Roger Rabbit: Bobby Brown, Janet Jackson, Henry Link

55. Bart Simpson 56. Fluture

. NOUA SCOALA (2000...)

59. Saritura capului bancar

61. Harlem Shake

64. Wreckin Shop

65. Toc-deget (versiunea ragga)

66. Robocop (versiunea 2)

70. Pop, blocați-l și aruncați-l

71. Supă de pui cu tăiței

73. Împingeți și trageți

75. Skate rock

81. Cap de pui

VIDEO:

Hip-hop-ul este o subcultură pentru tineret care a devenit cunoscută în secolul trecut. Dansul în acest stil este de obicei interpretat la rap, dar profesioniștii spun că mișcările hip-hop de bază pot fi făcute pe aproape orice muzică. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să auziți modelul ritmic.

Mișcările dansului hip-hop nu sunt limitate de nimic: se caracterizează prin mobilitatea brațelor, picioarelor și trunchiului. În trecut, acest stil era puțin dur, dar în prezent există tendința de a folosi mișcări mai moi și mai flexibile. Dar totuși baza rămâne neschimbată. Trebuie doar să adaugi propria ta unicitate și imaginație la mișcările de bază și în final vei obține un dans adevărat „cool”.

Urmărind această lecție video, toată lumea poate stăpâni elementele de bază ale hip-hop-ului. Acest videoclip va aduce și o mulțime de emoții pozitive, bucurie din sentimentul de libertate dat de dansul în stilul unei subculturi de tineret. Este important ca lecția video să fie concepută pentru dansatori cu diferite niveluri de profesionalism și abilități. Indiferent de cât timp dansezi, sigur vei găsi o mulțime de combinații pentru tine.

Antrenament video „Mișcări de bază hip-hop”

Ce modelează imaginea unui dansator?

Înainte de a începe să exersați, merită să vă amintiți aspectul unui hip-hopper. La urma urmei, după ce dansatorul stăpânește mișcările de dans de bază, va trebui să lucreze la imaginea sa.

Un hip-hopper tipic poartă:

• îmbrăcăminte sportivă largi. Blugii largi atârnă în talie;
• șepci de baseball roșii cu vizor drept;
• adidași mari, confortabili pentru efectuarea mișcărilor complexe ale picioarelor și picioarelor;
• Tricouri de baseball, tricouri ample;
• jachete cu glugă;
• pălării libere.
• bijuterii: lanțuri și brelocuri din metale scumpe.

În cele din urmă, imaginea unui hip-hopper este formată de coafura lui. De regulă, dansatorii din acest stil poartă fie părul foarte scurt, fie dreadlocks.

Cum să dansezi hip-hop corect?

Pentru a răspunde la întrebarea cum să efectuați mișcările de bază de bază ale stilului hip-hop, nu are rost să folosiți cuvinte. Numai pentru că nu mai este atât de ușor de făcut. Opțiunea ideală de antrenament este să vizionezi videoclipul sugerat.

Și până la finalizare. Trebuie reținut: dansul este un set de mișcări numit secvență. Pentru ca compoziția să arate ideală, trebuie mai întâi să stăpâniți mișcările și ligamentele principale și abia apoi să treceți la studiul întregului dans.

În oraș, să înveți să dansezi hip-hop este ușor dacă te înscrii la o școală de dans sau folosești serviciile unui antrenor personal. În ceea ce privește orașele de provincie și zonele rurale, aici este mai complicat. De aceea, mulți oameni sunt interesați de cum să învețe să danseze hip-hop acasă.

Exista multe beneficii sa te antrenezi acasa. Antrenamentul se desfășoară într-o atmosferă calmă, nimeni nu te deranjează cu sfaturi ridicole și nu te tachinează. Principalul lucru este să ai o oglindă și o muzică potrivită. Ca rezultat, se atinge concentrația maximă.

Înainte de a aprofunda subiectul, să ne uităm la subcultura și la direcția muzicală hip-hop care o însoțește. Totul a început în 1974 la New York. Până în acel moment, componentele subculturii, inclusiv emceing și graffiti, filozofie, DJ și breaking, beatboxing, argo și modă, s-au format. Hiphoppers erau considerați oameni care stăpâneau una dintre direcții.

Dacă studiezi hip-hop, câștigi cunoștințe în muzică fără el, nici măcar un simplu dans nu există. La sfârșitul secolului trecut, hip-hop-ul a devenit un gen muzical independent.

În general, această muzică are două componente principale. Pe primul loc este ritmul stabilit de DJ, urmat de un recitativ rimat caracterizat de ritm.

• Aveți grijă de echipamentul și echipamentul dvs. Pentru dansul hip-hop, sunt potrivite haine largi și pantofi confortabili. Veți avea nevoie de un centru de muzică sau un player compact.
• Începeți antrenamentul cu balansoar. Desface-ți picioarele, coboară brațele și ascultă muzica. Pentru a vă concentra, închide ochii și fredonează cuvintele cântecului pentru tine.
• În stadiul inițial, învață să auzi ritmul. Dacă nu „primi” ritmul, nu vei deveni un hip-hopper. Legănarea, care este mișcarea fundamentală, te va ajuta să faci asta. Odată ce ați prins valul, treceți la mișcări compuse.

De-a lungul timpului, îți dai seama că, privind fotografiile și videoclipurile tematice de pe Internet, nu vei învăța nimic - nu există mișcări clare în hip-hop.

Există diferite direcții, fiecare dintre acestea fiind caracterizată de propriile mișcări. Nu există nicio legătură logică sau sistematică între mișcări, dar acestea sunt stabilite de inima și starea de spirit a dansatorului.

Principalele direcții de hip-hop

Antrenament video

Cu fiecare pregătire ulterioară, abilitățile tale se vor îmbunătăți, dar auto-studiul nu vă va permite să părăsiți categoria amatori. Poți deveni profesionist doar cu ajutorul unui antrenor care va evidenția greșelile și te va ajuta să le corectezi.

Secrete hip hop pentru băieți

Mulți oameni asociază hip-hop-ul cu energia, tinerețea și individualitatea. Nu este de mirare că numărul adolescenților care doresc să stăpânească această tehnică de dans crește în fiecare zi.

Continuând subiectul articolului, vă voi spune despre stăpânirea dansurilor hip-hop pentru băieți. Orice tânăr poate învăța mișcările de bază și poate deveni dansator.

Nu orice corp masculin este flexibil și plastic, dar un bărbat nu are întotdeauna nevoie de astfel de calități. Hip-hop-ul, datorită diversității sale, este potrivit pentru persoanele de orice formă fizică și tip de corp.

1. Scoala de dans . O modalitate eficientă și eficientă. Sub îndrumarea unui antrenor, învață rapid mișcările de bază. Deși hip-hop-ul este un dans liber și anarhic, mișcările de bază există. După ce stăpânești aceste mișcări, vei depăși prima etapă.
2. Remedieri de erori . Profesorul vă va sublinia greșelile pe care le faceți în timp ce executați elemente hip-hop. El vă va oferi backup atunci când treceți la trucuri de nivel înalt. Drept urmare, sănătatea ta nu va avea de suferit.
3. Materiale video . Dacă preferați antrenamentele acasă, aprovizionați-vă cu videoclipuri de antrenament. Când studiați acasă, concentrați-vă pe abilitățile de bază, iar cursurile interactive vă vor ajuta să obțineți rezultate.
4. Exerciții în fața unei oglinzi . Utilizarea unei oglinzi va crește productivitatea. Dacă observați mișcările în timpul antrenamentului, acest lucru va îmbunătăți efectul. Astfel vei înțelege cum arăți din exterior.
5. Petreceri hiphop . O altă variantă care necesită încăpățânare și curaj. Vorbim despre vizitarea unor locuri speciale unde se adună hip-hoppers. Pregătiți-vă din timp pentru ridicol și limbajul neplăcut în ceea ce privește acțiunile improprii și stângăcia.
6. Respectarea regimului de exercițiu . Corpul uman se obișnuiește cu schimbări. Dacă faci mișcare la un anumit moment, organismul se va pregăti pentru momentul de stres.
7. Durata antrenamentului este de două ore . Acest timp este suficient pentru a te încălzi și a dobândi abilități. În același timp, nu supraîncărcați corpul.
8. Locul și hainele . Pentru a practica acasă, ai nevoie de spațiu liber, haine confortabile, care să nu restricționeze mișcarea.
9. Activitatea fizică . Dacă intenționați să învățați mișcări complexe și să stăpâniți trucuri acrobatice dificile, nu va strica să vă ridicați brațele și să stăpâniți o poziție de mână. În procesul de învățare a mișcărilor complexe, vă recomand să vă protejați. Așezați ceva moale în zona în care este posibil să cazați.

După ce ți-ai atins obiectivul, vei putea lua cu ușurință o poziție în care oamenii relaxați se găsesc de obicei. Până atunci, o forță puternică va fi concentrată în interiorul corpului, cu ajutorul căreia puteți combina rapid și fără probleme mișcările într-un dans cu drepturi depline, care se potrivește cu ritmul muzicii. Acesta este meșteșugul hip-hop-ului.

Sfaturi video pentru începători

În cluburile avansate și la modă, se cântă o varietate de muzică. Nu este ușor pentru o persoană care dansează pe anumite melodii și ritmuri într-un astfel de mediu. Cu toate acestea, nimic nu poate speria hip-hoppers, deoarece mișcările de dans sunt universale.

A deveni un hip hopper necesită învățarea mișcărilor și petrecerea mult timp antrenamentului. Dar după ce ți-ai îndeplinit scopul, nimeni nu te va învinovăți că nu știi să dansezi, iar a da sfaturi este inadecvat.

Amintiți-vă, dansul este o expresie a sufletului. Dacă te afli pe ringul de dans, nu te grăbi să-ți demonstrezi abilitățile. Ascultă ritmul. Ca urmare, intuiția va sugera un set de mișcări care corespund muzicii.

Folosește-ți întregul corp în timp ce dansezi. A flutura haotic brațele nu va atrage atenția sexului opus. Folosește mișcările brațelor și picioarelor, datorită cărora vei arăta armonios pe teren.

Înainte de a merge la club, fii pozitiv și uită de seriozitatea de care ai dat dovadă la antrenament. Numai în acest caz dansul va aduce plăcere, vă va permite să vă relaxați și să prindeți ritmul.

Fiecare persoană are propriile caracteristici și nu toată lumea va stăpâni imediat înțelepciunea dansului. Dacă nu există simțul ritmului, iar plasticitatea vrea tot ce e mai bun, exercițiile de acasă nu vor aduce rezultate. Antrenează-te cu un profesionist.

În doar câteva luni de antrenament, te va transforma într-un profesionist. Mai târziu, împărtășește-ți abilitățile și cunoștințele cu prietenii tăi, care vor fi uimiți de schimbări, pentru că vei învăța să dansezi hip-hop profesional.

După cum știți, pe planeta noastră „Pământ”, există un astfel de stil de dans - HIP-HOP =)

Deci, aproape ca orice stil de dans, constă din anumite mișcări de bază, care la rândul lor sunt împărțite în:

ȘCOALA VECHE (1979 - 1990)

ȘCOALA MEDIE (1990-2000)

NOUA SCOALA (2000...)

Lista celor 81-a mișcări de dans HIP-HOP de bază

9. Legea Roșie (Pasul African)

11. Uptown Backwards

16. Hip Hop Turn

17. Piureul de cartofi (pas Funk-Soul, Side kick)

18. Charleston (Charleston Step)

19. Schimbarea mingii cu piciorul (stea)

20. Souldance, Gigalo (duet)

21. Brakedown-Rocksteady

25. The Tentation Walk

29. Pinguinul original

30. Clanul Wu-tang

31. Cross over (ca baschetul)

32. Ghici, Woodo Ray (Getting Jiggi)

33. TLC (versiunea 2)

36. Pee Wee Herman

37. Jack în cutie

41. James Brown Slide

. ȘCOALA VECHE (1979 - 1990)

43. Pregătire (Băieți drăguți)

45. Petice de varză

. ȘCOALA MEDIA (1990-2000)

49. Masina de petrecere

50. Omul care alergă: invers, cu atingere, sus

51. Steve Martin

53. BK Bounce (Peter Paul)*

54. Roger Rabbit: Bobby Brown, Janet Jackson, Henry Link

55. Bart Simpson 56. Fluture

. NOUA SCOALA (2000...)

59. Saritura capului bancar

61. Harlem Shake

64. Wreckin Shop

65. Toc-deget (versiunea ragga)

66. Robocop (versiunea 2)

70. Pop, blocați-l și aruncați-l

71. Supă de pui cu tăiței

73. Împingeți și trageți

75. Skate rock

81. Cap de pui

VIDEO:

Hip-hop-ul este o subcultură pentru tineret care a devenit cunoscută în secolul trecut. Dansul în acest stil este de obicei interpretat la rap, dar profesioniștii spun că mișcările hip-hop de bază pot fi făcute pe aproape orice muzică. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să auziți modelul ritmic.

Mișcările dansului hip-hop nu sunt limitate de nimic: se caracterizează prin mobilitatea brațelor, picioarelor și trunchiului. În trecut, acest stil era puțin dur, dar în prezent există tendința de a folosi mișcări mai moi și mai flexibile. Dar totuși baza rămâne neschimbată. Trebuie doar să adaugi propria ta unicitate și imaginație la mișcările de bază și în final vei obține un dans adevărat „cool”.

Urmărind această lecție video, toată lumea poate stăpâni elementele de bază ale hip-hop-ului. Și acest videoclip va aduce și o mulțime de emoții pozitive, bucurie din sentimentul de libertate dat de dansul în stilul unei subculturi de tineret. Este important ca lecția video să fie concepută pentru dansatori cu diferite niveluri de profesionalism și abilități. Indiferent de cât timp dansezi, cu siguranță vei găsi multe mișcări și combinații interesante pentru tine.

Antrenament video „Mișcări de bază hip-hop”

Ce modelează imaginea unui dansator?

Înainte de a începe să exersați, merită să vă amintiți aspectul unui hip-hopper. La urma urmei, după ce dansatorul stăpânește mișcările de dans de bază, va trebui să lucreze la imaginea sa.

Un hip-hopper tipic poartă:

• îmbrăcăminte sportivă largi. Blugii largi atârnă în talie;
• șepci de baseball roșii cu vizor drept;
• adidași mari, confortabili pentru efectuarea mișcărilor complexe ale picioarelor și picioarelor;
• Tricouri de baseball, tricouri ample;
• jachete cu glugă;
• pălării libere.
• bijuterii: lanțuri și brelocuri din metale scumpe.

În cele din urmă, imaginea unui hip-hopper este formată de coafura lui. De regulă, dansatorii din acest stil poartă fie părul foarte scurt, fie dreadlocks.

Cum să dansezi hip-hop corect?

Pentru a răspunde la întrebarea cum să efectuați mișcările de bază de bază ale stilului hip-hop, nu are rost să folosiți cuvinte. Numai pentru că nu mai este atât de ușor de făcut. Opțiunea ideală de antrenament este să vizionezi videoclipul sugerat.

Și până la finalizare. Trebuie reținut: dansul este un set de mișcări numit secvență. Pentru ca compoziția să arate ideală, trebuie mai întâi să stăpâniți mișcările și ligamentele principale și abia apoi să treceți la studiul întregului dans.

Hip-hop-ul la nivel mondial ocupă o poziție de lider în popularitatea și interesul său în continuă creștere în rândul tinerilor. În esență, este un gen muzical sau o formă muzicală care este o combinație de muzică ritmică și recitativ suprapus.

Mișcarea hip-hop a luat naștere în anii 80 ai secolului XX la New York. Precursorul acestei direcții muzicale este muzica funk, rock și disco. Și alte genuri au avut o mare influență asupra formării hip-hop-ului: jazz, soul, blues, reggae...

Muzica din această direcție este doar o componentă a uriașei subculturi hip-hop. Hip-hop-ul este diferit și individual pentru toată lumea, este împărțit în mai multe direcții și poate fi exprimat în moduri complet diferite.

Lecție video „Mișcări simple în stil hip-hop”

Există trei componente ale subculturii hip-hop:

1. Muzical: rap, beatbox și hip-hop în sine.
2. Artă plastică, care include crearea de graffiti.
3. Dans: breakdance, house, diferite stiluri de hip-hop etc.

Această clasă de master este dedicată ultimei componente a unei subculturi atât de puternice și populare precum hip-hop-ul. Dansurile hip-hop au multe stiluri și varietăți. Toți au un lucru în comun - dragostea pentru ritm, mișcări luminoase și energice, energie frenetică și unitate. Hip-hop-ul poate fi foarte diferit; trăiește după propriile legi și tipare.

Dansul hip-hop are propriile sale metode și reguli este pe bună dreptate numită direcția de dans cea mai individuală. Numai în această direcție de dans, unitatea, energia și abilitățile de actorie joacă uneori un rol mai important decât tehnica și claritatea mișcărilor. Hip-hop-ul este construit pe improvizație; este o modalitate unică de a atrage atenția, de a ieși în evidență din mulțime și de a-ți arăta individualitatea și originalitatea.

Oricine poate învăța să danseze în stilul hip-hop dacă depune efort, se antrenează în mod regulat și dă totul, cedând în fața energiei nebune a dansului.

Câteva sfaturi pentru cei care au decis serios să se apuce de dansul hip-hop:

1. Primul și cel mai important lucru este antrenamentul frecvent și regulat. Chiar și cu un talent enorm și cu capacitatea de a se mișca bine, este imposibil să stăpânești dansul fără o practică regulată. Doar să faci cursuri la un studio de dans nu va fi suficient. Antrenament constant acasă în fața oglinzii, participare la diverse competiții și bătălii de dans, videoclipuri de antrenament... și nu trebuie să te oprești niciodată aici! Dansul hip-hop este atât de multifațet încât este imposibil să-l stăpânești perfect. Chiar și dansatorii profesioniști celebri se antrenează și se perfecționează în mod constant.
2. Lucrează la urechea ta muzicală. Este foarte important să prindem ritmul și să fuzionezi cu muzica într-un singur întreg. Numai în acest fel dansul va deveni o adevărată operă de artă.
3. Tehnica dansului este de mare importanță. Exersează zilnic mișcările în fața oglinzii, memorează toate conexiunile și aduce-le la automatitate. Improvizația este mișto, dar numai atunci când se bazează pe mișcările elementare de bază pe care fiecare dansator ar trebui să le cunoască.
4. Simțiți muzica, folosiți-o pentru a vă exprima. Fiecare dans ar trebui să aibă o bucată de suflet, dă viață dansului și îl face cu adevărat cool și unic.
5. Gândește-te la greutatea ta. Dacă nu ai suficientă respirație, este greu să te miști și să gestionezi multe mișcări, ar trebui să te gândești la reducerea greutății și la punerea în formă a corpului. Exercițiile fizice și alimentația adecvată te vor ajuta să câștigi forma dorită, să-ți restabiliți sănătatea și să dansați cu energie reînnoită!
6. Nu respecta întotdeauna regulile, inventează-ți singur. Odată ce mișcările de bază sunt stăpânite, ar trebui să te gândești mai puțin la tehnica dansului. Doar dansează și creează-ți propriul stil unic și inimitabil.
7. Este recomandat să începeți să învățați cu două mișcări hip-hop de bază: pas și leagăn. Dacă reușești să stăpânești aceste mișcări, atunci primul pas a fost făcut, iar învățarea mișcărilor rămase nu va fi dificilă.
8. Repetați încet și cu atenție mișcările prezentate în videoclip. Apoi accelerați și încercați să aduceți ceva propriu în mișcare. În acest fel, poți învăța rapid mișcările de bază și poți deveni o adevărată vedetă a ringului de dans!
9. Dragoste pentru dans. Dansul nu este un set de mișcări fără sens, este o poveste spusă de dansator. Principalul lucru este să iubești ceea ce faci și să nu disperi niciodată.

Nu te opri aici! Îmbunătățiți-vă constant tehnica, învățați noi combinații și mișcări. Merită să ne amintim că principalul lucru pentru un dansator bun este practica și munca constantă asupra ta. Hip-hop-ul este nelimitat și există ceva pentru toată lumea în numeroasele sale stiluri. Nu este nevoie să disperi dacă unele mișcări nu sunt ușoare de prima dată. Amintiți-vă că nimeni nu se naște un dansator de geniu, totul se realizează prin muncă constantă și auto-îmbunătățire.

Vrei să înveți să dansezi hip-hop? Lecția video îți va ajuta visul să devină realitate. Aceste lecții video îl vor ajuta pe dansatorul începător să învețe elementele de bază, astfel încât să puteți muta hip-hop-ul cu ușurință.

Mișcări hip hop de bază.

Lecțiile video vă vor ajuta în mod clar să stăpâniți mișcările de bază:

1. Lecție video hip hop. Mișcare de bază - Kach.

Există trei tipuri de leagăn: genunchi, pelvis și corp.

2. Lecție video hip hop. Mișcare de bază - Pas.

Arată cum să combinați corect pașii cu principalele tipuri de leagăn.

3. Lecție video hip hop. Mișcare de bază - Running man (running man).

Acest element este foarte energic și ușor de învățat. Pentru a fi mai ușor de reținut, trebuie să o împărțiți în două părți și să o studiați încet. Este foarte ușor de făcut: în număr de unu ar trebui să ridici piciorul, iar în număr de doi să-l cobori. Când coborâți piciorul, trebuie să îl plasați puțin mai departe decât poziția inițială. Omul care alergă te va face să arăți impresionant și energic.

4. Lecție video hip hop. Mișcare de bază - cruce de Chris.

Această mișcare arată foarte bine dacă este executată dinamic pe muzică. Pentru ca acest element să fie bine amintit, trebuie învățat prin numărare. Așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor și, pe o numărătoare, săriți și plasați picioarele încrucișat la număr de doi, săriți din nou și puneți-vă picioarele în poziția inițială; În lecția video, această mișcare este simplă, dar trebuie să fie bine antrenată.

5. Lecție video hip hop. Mișcarea de bază - Roger Rabbit.

Această mișcare va fi puțin mai dificilă decât cele anterioare. În poziție în picioare, trebuie să ridicați piciorul stâng la genunchi, să-l aduceți înapoi și să-l aliniați în linie dreaptă cu corpul. Cu același picior stâng, trebuie să ridici piciorul drept și să ajungi în poziția inițială. Apoi mișcarea continuă de la un picior la altul.

http://www.youtube.com/watch?v=A-c6_IjNa4U

6. Lecție video hip hop. Mișcarea de bază este Mănăstirea.

În poziție în picioare, de-a lungul unei traiectorii mici, trebuie să bateți cu degetul de la picior pe podea în timp ce atingeți podeaua cu degetul de la picior, trebuie să vă balansați genunchii pe ambele picioare; După atingere, trebuie să faceți ceva ca un rebound și să vă întoarceți pe aceeași traiectorie și să faceți același lucru cu celălalt picior.

7. Lecție video hip hop. Mișcarea de bază - Rev.

Este necesar să-ți așezi palmele în fața feței și ritmic, în timp ce înclini corpul înainte și înapoi, ridică brațele rând pe rând, fără a îndrepta coatele, dar păstrează-le în poziția inițială.

Aceste mișcări de bază te vor ajuta să înveți să dansezi, iar lecțiile video vor demonstra în mod clar toate tehnicile acestor mișcări. Cu ajutorul lor, aspirantul dansator hip-hop își va îmbunătăți tehnica și capacitatea de a stăpâni acest stil. Trebuie să te relaxezi și să simți ritmul muzicii, să uiți de tot și să cedezi mișcării corpului tău.

Hip-hop-ul este o întreagă cultură care include mai multe direcții - muzică, dans și graffiti. Cultura a apărut în New York la mijlocul anilor 90 ai secolului trecut și s-a răspândit rapid în întreaga lume, devenind una dintre principalele culturi ale tineretului.

În prima lecție veți învăța trei mișcări hip-hop de bază: tone wop, Brooklyn dance și kriss kross. Aceste mișcări sunt baza dansului hip-hop - multe secvențe de dans sunt construite pe ele.

1. Ton wop

Să începem cu faptul că atunci când executați orice mișcare în hip-hop, groove-ul este important. Cu alte cuvinte, dans. Hip-hop-ul nu este dansul unui robot, iar mișcările ar trebui să fie moi. Acest lucru este important de reținut.

Mișcări ale picioarelor
Pune piciorul stâng înainte în fața ta, dar nu lat - ca și cum ai face doar un pas.
- „Închideți” picioarele, astfel încât degetele de la picioare să fie conectate și călcâiele să se îndepărteze unul de celălalt. În același timp, genunchii ar trebui să se conecteze.
- Apoi „deschideți” picioarele aducându-vă călcâiele împreună și îndepărtându-vă degetele de la picioare.
- În timp ce „închideți” și „deschideți” picioarele, îndoiți puțin genunchii - acest lucru va face mișcarea mai interesantă.
- Apoi, ridică-ți piciorul drept, îndoindu-l la genunchi, astfel încât piciorul să fie aproximativ la nivelul genunchiului piciorului stâng.
- „Închideți” picioarele - degetele de la picioare ar trebui să fie conectate, iar călcâiele trebuie să se îndepărteze unul de celălalt. În acest caz, genunchii vor fi, de asemenea, unul lângă altul.
- Acum „deschideți” picioarele aducându-vă călcâiele împreună și îndepărtându-vă degetele de la picioare.

Puteți face un pas în orice direcție doriți - înapoi, în lateral sau pur și simplu mergeți înainte tot timpul. Dar mai întâi, vă sfătuim să vă deplasați doar într-o singură direcție pentru a înțelege structura mișcării.

Această mișcare conține un anumit ritm - adică la numărarea „unui” facem un pas, la numărarea „și” „închidem” picioarele, la numărarea „doi” „deschidem”. În același timp, la numărarea „și doi” accelerăm puțin, adică mai întâi facem un pas într-un ritm normal și „închidem” și „deschidem” picioarele puțin mai repede.

Mișcări ale mâinii

1) Trageți de frânghie

Prima mișcare a mâinilor seamănă cu tragerea de frânghie.

Prinde o frânghie imaginară cu ambele mâini, astfel încât un braț să fie întins paralel cu podeaua, celălalt să fie îndoit la cot și pumnul să fie la nivelul gâtului tău.

Trageți frânghia imaginară în cealaltă direcție - acum celălalt braț ar trebui extins paralel cu podeaua.
- Readuceți mâinile în poziția de pornire trăgând de frânghie în cealaltă direcție.
- Acum apucați frânghia imaginară, schimbând poziția mâinilor cu cea de la care ați plecat.
- Trageți frânghia dintr-o parte în alta.
- Reveniți mâinile în poziția de pornire trăgând din nou frânghia în cealaltă direcție.

Bratele in aceasta miscare lucreaza sincron cu picioarele, adica cu primul pas apucam coarda, apoi inchidem picioarele si bratele se misca in cealalta directie, apoi deschidem picioarele si bratele isi schimba din nou pozitia. .

Puteți folosi absolut orice volum de mâini - întindeți-le larg sau, dimpotrivă, țineți-le în fața dvs. aproape de piept.

2) Bețișoare

Următoarea formă a mâinii este foarte simplă - ca și cum ați lovi tobe imaginare cu bețe.

Luați tobe imaginare în mâini și loviți cu ele tobe imaginare. Brațele ar trebui să fie îndoite la coate, iar antebrațele trebuie să fie paralele cu podeaua.

Încrucișează-ți brațele.

Apoi „deschideți” mâinile din nou, readucendu-le în poziția inițială.

La fel, această mișcare a brațelor funcționează în sincronizare cu picioarele. Când faci un pas, dai prima dată în tobe. „Închideți” picioarele, încrucișați-vă brațele și, „deschizându-vă” picioarele, „deschideți” brațele.

Mâinile pot fi închise sau deschise - după cum preferi. Puteți actualiza mișcările așa cum doriți. Cel mai important lucru este să urmați structura.

Acum vom combina toate mișcările picioarelor și ale brațelor pentru a crea un ton cu drepturi depline.

La numărarea „unui”, pune piciorul stâng înainte în fața ta, dar nu lat - ca și cum ai face doar un pas. În același timp în care păși, apucă o frânghie imaginară cu ambele mâini, astfel încât un braț să fie întins paralel cu podeaua, celălalt să fie îndoit la cot și pumnul să fie la nivelul gâtului tău.


- La numărarea „unui”, ridicați piciorul drept și puneți-l pe podea, în timp ce loviți tobe imaginare cu bastoane imaginare.

- Numărând până la doi, deschideți picioarele, aducând călcâiele împreună și îndepărtând degetele de la picioare și întoarceți-vă mâinile în poziția inițială.

Vă reamintim că orice mișcare trebuie făcută cu un fel de dans. Alegeți starea care vă este cea mai apropiată în timp ce dansați, încălziți-vă, simțiți ritmul muzicii și abia apoi începeți să executați mișcările.

2. Dansul Brooklyn (Bk bounce)

Mai întâi, să ne uităm la numele mișcării. Este ușor de ghicit de unde a apărut această mișcare - de unde și cuvântul Brooklyn. Bounce înseamnă „sărit” - acesta este un leagăn prin îndoirea lină a genunchilor.

„Lovitura” poate fi practicată astfel: săriți ușor în sus și, la aterizare, îndoiți ușor genunchii. Fă acest lucru de mai multe ori - ar trebui să simți că sari ca o minge, doar lin și ușor.

Să începem cu faptul că atunci când executați orice mișcare în hip-hop, groove-ul este important. Cu alte cuvinte, dans. Hip-hop-ul nu este dansul unui robot, iar mișcările ar trebui să fie moi. Acest lucru este important de reținut.

În număr de „și”, întinde-ți picioarele larg.
- În număr de „unu”, traversează-le într-un mic salt.

Numărând „și”, întoarceți-vă picioarele spre interior, așa cum ați făcut în mișcarea tone wop - degetele de la picioare și genunchii ar trebui să se apropie, iar călcâiele, dimpotrivă, ar trebui să se îndepărteze.
- La numărarea până la doi, „deschideți” picioarele, întorcându-le în poziția inițială.

Când efectuați mișcări cu picioarele, nu uitați de „lovitura” despre care am vorbit la început. Faceți mișcări fără probleme.

Mișcări ale mâinii

La numărul „i”, balansează-te cu brațele întinse la spate și spatele drept.

Numărând „unu”, îndoiți ușor coatele, balansând în jos în această poziție. Mâinile ar trebui să fie aproximativ la nivelul pieptului.

- Numărând „doi”, îndoiți-vă ușor genunchii și coatele din nou, balansând în jos în această poziție.

Combinăm mișcările cu picioarele și brațele

- În număr de „unu”, încrucișează-ți picioarele într-un mic salt și îndoaie coatele ușor, balansându-te în jos în această poziție. Mâinile tale ar trebui să fie aproximativ la nivelul pieptului.

3. Crucea lui Kriss

La numărarea „și”, într-un mic salt, încrucișați picioarele astfel încât piciorul drept să fie în față.

La numărarea „unui” la săritură, desfășurați picioarele.
- La numărarea „și” în timp ce săriți, încrucișați picioarele astfel încât piciorul stâng să fie în față.
- În număr de doi, sari din nou cu picioarele.

Este foarte important ca picioarele să nu fie drepte, altfel mișcarea va părea de lemn. Când aterizați, picioarele vi se înmoaie la genunchi și funcționează exact ca săritura despre care am vorbit în mișcarea de săritură Bk.

Puteți suprapune mișcarea kriss kross cu orice mișcări ale brațului doriți. Puteți folosi chiar și mișcările pe care le-ați învățat în mișcările anterioare - tone wop și Brooklyn dance (Bk bounce).

4. O combinație a tuturor celor trei mișcări

Acum vom combina toate mișcările pe care le-ați învățat în lecția de astăzi.

Mai întâi vine tonul wop:

La numărarea „unui”, pune piciorul stâng înainte în fața ta și apucă o frânghie imaginară cu ambele mâini, astfel încât un braț să fie întins paralel cu podeaua, iar celălalt să fie îndoit la cot.
- La numărarea „și”, „închideți” picioarele, astfel încât degetele de la picioare să fie conectate și călcâiele să se îndepărteze unul de celălalt și trageți frânghia imaginară în cealaltă parte.
- Numărând până la doi, „deschideți” picioarele adunând călcâiele împreună și depărtând degetele de la picioare și trăgând din nou de frânghie.
- La numărarea până la trei, pune piciorul drept înainte în fața ta și trage de frânghie.


- La numărarea până la cinci, ridicați piciorul drept și puneți-l pe podea, în timp ce loviți tobe imaginare cu bastoane imaginare.
- La numărarea „și”, „închideți” picioarele - degetele de la picioare ar trebui să fie conectate, iar călcâiele ar trebui să se îndepărteze unul de celălalt - și să vă încrucișați brațele.
- La numărarea până la șase, deschideți picioarele, aducând călcâiele împreună și degetele de la picioare, și întoarceți-vă mâinile în poziția inițială.
- La numărarea până la șapte, ridicați piciorul stâng și așezați-l pe podea, în timp ce loviți tobele cu bastoanele.
- La numărarea „și”, „închideți” picioarele.
- La număr de opt, „deschideți-le”.

La numărarea „i”, întindeți-vă picioarele larg și balansați-vă, extinzându-vă brațele în spate și îndreptându-vă spatele.
- În număr de „unu”, încrucișează-ți picioarele într-un mic salt și îndoaie coatele ușor, balansându-te în jos în această poziție.
- La numărarea „și”, întoarceți-vă picioarele spre interior, așa cum ați făcut în mișcarea ton wop, și balansați-vă brațele.
- Numărând „doi”, „deschideți” picioarele, întorcându-le în poziția inițială și îndoiți din nou lin genunchii și coatele, balansând în jos.
- La numărătoarea „și”, balansați din nou.
- La numărarea până la trei, încrucișează-ți picioarele și balansează-te în jos.
- La numărarea „și”, întoarceți-vă picioarele spre interior.
- În număr de patru, deschide-ți picioarele.

Picioarele tale rămân încrucișate, acum treci la kriss kross:

La numărarea „și”, întindeți picioarele într-un mic salt.
- În număr de „unu”, încrucișează-ți picioarele.
- La numărarea „și”, desfășurați din nou picioarele în timp ce săriți.
- În număr de doi, încrucișează-le.
- La numărarea „și”, desfășurați din nou picioarele.
- În număr de trei, încrucișează-le.
- În număr de „și”, întinde-ți picioarele.
- În număr de patru, sari sus, încrucișând picioarele în aer și aterizează cu picioarele larg depărtate.

Acum, îngenunchează-ți pentru a face legătura mai interesantă.
- În număr de „unu”, așezați piciorul stâng pe podea cu genunchiul.
- În număr de doi, coboară celălalt genunchi.

La numărarea până la trei, ridicați piciorul stâng de pe genunchi.
- La numărarea „și”, ridicați mâna dreaptă.
- În număr de patru, într-un mic salt, ridicați-vă în picioare, așezându-le împreună (vă sfătuim să vă întindeți puțin înainte de a face coborârea).

Fiecare mișcare poate fi variată după cum doriți. Dar cu o condiție - dacă ați stăpânit forma de bază.

Așadar, astăzi ați învățat trei mișcări de dans hip-hop de bază. În lecția următoare vom vorbi despre alte elemente la fel de interesante. Rămâneți pe Slenergy! ;)

Ne exprimăm recunoștința studioului de dans „FORMA” pentru filmări.
Site – formadance.ru
Instagram - @formadancestudio
Telefon - 2-940-944

Muzică folosită în videoclip: Janet Jackson – Go Deep