Sărbătorile pline au trecut în urmă și acum este timpul să aflăm care dintre reprezentanții schiului de fond masculin este cel mai intitulat. Dar mai întâi, conform tradiției, vă reamintesc sistemul de rating pe baza căruia este întocmit ratingul:

Locurile 1, 2, 3 la Olimpiada vor „valora” 10, 8, respectiv 5 puncte;

Locuri 1, 2, 3 în clasamentul general al Cupei Mondiale - 10, 8, 5 puncte;

Locurile 1, 2, 3 la Campionatele Mondiale - 5, 4, 2 puncte.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că pentru victorie și în rasa personala, iar echipei i se acordă același număr de puncte. Lasă-mă să explic de ce. Clasamentul este întocmit exclusiv pe o bază formală, și anume numărul de titluri câștigate de schiori de-a lungul carierei. Și după părerea mea, titlul este și un titlu în Africa, indiferent de cursa în care este câștigat.

10. Mika Myllyla (Finlanda)

Jocurile Olimpice: campion Nagano-98, medaliat cu argint Lillehammer-94 și câștigător de 4 ori medalie de bronz (2-1994, 2-1998).

Cupa Mondială: a ocupat locul 2 în sezonul 1996/1997 și locul 3 în sezonul 1998/1999.

Campionatul Mondial: de 4 ori câștigător (1997, 3-1999), de 3 ori câștigător medalii de argint(2-1997, 1999) și de două ori medaliat cu bronz (1995, 1997).

Total: 87 de puncte.

Clasamentul se deschide cu unul dintre cei mai talentați schiori finlandezi, Mika Myllylä. De-a lungul anilor 90 ai secolului trecut, a fost constant printre liderii mondiali ai schiului, iar punctul culminant al carierei sale a fost, desigur, Campionatele Mondiale de la Ramsau din 1999, unde Mika a câștigat 3 medalii de aur. Din păcate, cariera sa a fost umbrită de un scandal de dopaj în 2001, după care Myllylya nu a reușit niciodată să-și atingă nivelul anterior și și-a încheiat cariera.

9. Juha Mieto (Finlanda)

Jocurile Olimpice: campioană de la Innsbruck-76, de două ori medaliată cu argint la Lake Placid-80 și de două ori medaliată cu bronz (1980, 1984).

Cupa Mondială: de 2 ori câștigătoare (1975/1976, 1979/1980), a încheiat sezonul pe locul doi de 2 ori (1973/1974, 1976/1977) și a câștigat locul 3 în sezonul 1974/1975.

Campionatul Mondial: de două ori medaliat cu argint (1974, 1978) și de două ori medaliat cu bronz (1978, 1982).

Total: 89 de puncte.

Un alt schior din Suomi, Juha Mieto, continuă ratingul. Gigantul finlandez cu o înfățișare memorabilă (barbă uriașă) a fost unul dintre liderii echipei sale și a fost unul din cohorta de schiori de elită din anii 70 ai secolului XX. Cel mai memorabil moment al carierei sale nu a fost nici măcar victoria de la Jocurile Olimpice de la Lake Placid, ci pierderea în fața lui Thomas Wassberg în cursa de 50 de km. pe OI-80 cu un decalaj de o sutime de secundă.

8. Eddie Sixten Jernberg (Suedia)

Jocurile Olimpice: de 4 ori campion (1956, 1960, 2-1964), de 3 ori medaliat cu argint (2-1956, 1960) și de 3 ori medaliat cu bronz (1956, 1964).

Campionatul Mondial: de 4 ori medaliat cu aur (2-1958, 2-1962) și de 2 ori medaliat cu bronz (1954, 1958).

Total: 98 de puncte.

Pe locul opt se află legendarul suedez Sixten Jernberg. Unul dintre cei mai buni sportiviîn istoria Suediei, s-a specializat pe distanțe lungi și a fost renumit pentru rezistența sa enormă și antrenamentul brutal, a cărui metodologie a stat la baza pregătirii generațiilor ulterioare de schiori suedezi. De asemenea, merită remarcat un fapt interesant: Jernberg a devenit primul sportiv din istorie Jocurile Olimpice de iarnă, care a reușit să câștige 9 medalii.

7. Vegard Ulvang (Norvegia)

Jocurile Olimpice: de 3 ori campioană la Albertville-92, de 2 ori medaliată cu argint (1992, 1994) și câștigătoare a medaliei de bronz la Calgary-88.

Cupa Mondială: câștigător în sezonul 1989/1990, de două ori vicecampion (1988/1989, 1991/1992) și al treilea în sezonul 1992/1993.

Campionatul Mondial: de 2 ori campion (1991, 1993), de 2 ori medaliat cu argint (1989, 1993) și de 4 ori medaliat cu bronz (1987, 1989, 1991, 1993).

Total: 108 puncte.

Locul șase în clasament este ocupat de celebrul norvegian Vegard Ulvang. Încununarea carierei acestui schior remarcabil a fost Jocurile Olimpice din 1992 de la Albertville, unde a câștigat 3 medalii de aur. După ce Ulvang a părăsit pista de schi, nu a părăsit sportul, devenind funcționar FIS. Iar în postul său, Vegard a obținut succes, pentru că el a devenit unul dintre inițiatorii și organizatorii uneia dintre cele mai prestigioase competiții de schi, Tour de Ski.

6. Thomas Wassberg (Suedia)

Jocurile Olimpice: câștigător de 4 ori medalie de aur (1980, 2-1984, 1988).

Cupa Mondială: triumfătoare în sezonul 1976/1977 și a terminat de 4 ori pe locul al doilea în clasamentul general (1979/1980, 1981/1982, 1983/1984, 1986/1987).

Campionatul Mondial: de 3 ori campion (1982, 2-1987), de 3 ori medaliat cu argint (1985, 2-1987) și câștigător al medaliei de bronz Seefeld 85.

Total: 111 puncte.

Remarcabilul schior suedez Thomas Wassberg continuă clasamentul. Unul dintre liderii schiului mondial de la sfârșitul anilor 70 - 80 ai secolului trecut a urcat pe cea mai înaltă treaptă a podiumului la 3 (!) Olimpiade la rând. Iar victoria sa din 1980 asupra finlandezului Mieto a intrat în istoria sportului drept unul dintre cele mai dramatice momente.

5. Thomas Alsgaard (Norvegia)

Jocurile Olimpice: campion de 5 ori (1994, 2-1998, 2-2002) și câștigător al medaliei de argint la Lillehammer-94.

Cupa Mondială: câștigătoare a sezonului 1997/1998, a ocupat locul 2 în sezonul 2001/2002 și locul 3 în sezonul 2000/2001.

Campionatul Mondial: de 6 ori campion (1995, 1997, 1999, 2001, 2-2003), de două ori medaliat cu argint Ramsau-99 și câștigător al medaliei de bronz Trondheim-97.

Total: 121 de puncte.

Pe locul cinci se află uimitorul sportiv norvegian Thomas Alsgaard. Câștigătorul a cinci medalii olimpice de aur și campion mondial de 6 ori este considerat pe drept unul dintre cei mai mari schiori din istorie, lucru pe care l-a dovedit în mod repetat de-a lungul carierei sale strălucitoare.

4. Petter Northug (Norvegia)

Jocurile Olimpice: de două ori campion, medaliat de argint și câștigător al medaliei de bronz la Vancouver 2010.

Cupa Mondială: de două ori a ocupat locul 1 în clasamentul general (2009/2010, 2012/2013), a încheiat de două ori sezonul pe locul 2 (2008/2009, 2010/2011) și a ocupat locul 3 în sezonul 2011/2012.

Campionatul Mondial: de 9 ori câștigător (2007, 3-2009, 3-2011, 2-2013) și de 3 ori medaliat cu argint (2-2011, 2013).

Total: 131 de puncte.

Ratingul nostru continuă cu actualul câștigător al Cupei Mondiale și un alt reprezentant al norvegiei scoala de schi Petter Northug. Petter este liderul incontestabil în ultimii ani și principalul candidat la medaliile de aur la Soci 2014. Alături de marele său compatriot Daly (despre care vom discuta mai jos) este deținătorul recordului la Campionatele Mondiale pentru numărul de medalii de aur câștigate, dintre care sunt deja 9. Northug a devenit celebru pentru munca sa la linia de sosire, care este uluitoare. .

3. Vladimir Smirnov (URSS/Kazahstan)

Jocurile Olimpice: campioană Lillehammer-94, câștigătoare de 4 ori a medaliilor de argint (2-1988, 2-1994) și de 2 ori medaliată cu bronz de Calgary-88.

Cupa Mondială: de 2 ori câștigătoare (1990/1991, 1993/1994), de 3 ori a terminat pe locul al doilea (1992/1993, 1994/1995, 1995/1996) și de 3 ori a terminat sezonul pe locul trei (1985/1986, 1991). 1992, 1997/1998).

Campionatul Mondial: de 4 ori câștigător (1989, 3-1995), de 4 ori medaliat cu argint (1987, 1991, 2-1993) și de 2 ori medaliat cu bronz (1991, 1995).

Total: 151 de puncte.

Primii trei cei mai titrați schiori din istorie sunt deschiși de singurul reprezentant al unei țări non-scandinave - celebrul atlet sovietic și kazah Vladimir Smirnov. De-a lungul carierei sale, a câștigat o mulțime de premii, inclusiv Cupa Mondială, dar aurul de la Lillehammer și triumfătoarea Cupă Mondială din 1995, unde Smirnov a câștigat 3 auri.

2. Gunde Svan (Suedia)

Jocurile Olimpice: câștigător de 4 ori (2-1984, 2-1988), medaliat cu argint și bronz Saraievo-84.

Cupa Mondială: de 5 ori câștigătoare (1983/1984, 1984/1985, 1985/1986, 1987/1988, 1988/1989), locul 2 de două ori (1982/1983, 1989/1990) și a terminat sezonul 91736/1.

Campionatul Mondial: de 7 ori campioană (2-1985, 1987, 3-1989, 1991), de 3 ori medaliat cu argint la Val di Fiemme '91 și câștigător al medaliei de bronz la Seefeld '85.

Total: 173 de puncte.

„Silver” în ratingul nostru îi revine remarcabilului suedez Gunde Svan. Fără îndoială cel mai bun schior Anii 80 ai secolului XX, timp în care a câștigat multe medalii diferite la Cupa Mondială, Jocurile Olimpice și, desigur, nu se poate să nu remarcăm colecția magnifică de 5 Cupe Mondiale câștigate. Cel mai tânăr campion olimpic la schi fond și-a încheiat destul de neașteptat cariera în 1991, la vârsta de 29 de ani, ceea ce nu i-a permis să concureze pentru primul loc în clasament.

1. Bjorn Daly (Norvegia)

Jocurile Olimpice: de 8 ori campion (3-1992, 2-1994, 3-1998), de 4 ori medaliat cu argint (1992, 2-1994, 1998).

Puncte: 112.

Cupa Mondială: de 6 ori câștigătoare (1991/1992, 1992/1993, 1994/1995, 1995/1996, 1996/1997, 1998/1999), de 2 ori vicecampion (1993/1994, de 1999) a treia (1989/1990, 1990/1991).

Campionatul Mondial: de 9 ori câștigător (2-1991, 3-1993, 1995, 3-1997), de 5 ori medaliat cu argint (3-1995, 1997, 1999) și de 3 ori medaliat cu bronz (1993, 1997, 1999) .

Total: 269 ​​de puncte.

Și, în sfârșit, câștigătorul clasamentului nostru este Legenda schiului mondial, norvegianul Bjorn Daly! Un sportiv absolut incredibil care deține un număr mare de recorduri, printre care se remarcă: cel mai mare număr a câștigat Cupe Mondiale, dintre care sunt 6 (!), 9 victorii la campionate mondiale (Bjorn împărtășește acest record cu Northug), iar cea mai monumentală realizare, după părerea mea, sunt 8 medalii de aur olimpice, ceea ce nu numai că nici un schior. a realizat, dar, în general, niciunul dintre sportivii care au participat la Jocurile Olimpice de iarnă.

P.s. Numele și prenumele scandinavilor sunt pur și simplu o problemă. După ce am petrecut mult timp căutând transcrierile corecte, nu sunt în niciun caz sigur că sunt corecte până la urmă)) Așa că nu acordați o atenție deosebită ortografiei corecte a numelor.

Vă mulțumim pentru atenție.

La skiatlonul masculin de 30 de kilometri, întregul podium le-a revenit norvegienilor Simen Hegstad Kruger, Martin Jonsrud Sunnby și Hans Christer Holund. Dar principala senzație a cursei a fost sportivul rus Denis Spitsov. Spitsov, care oricum nu era considerat unul dintre adevărații concurenți la un loc înalt, a dat impresia că și-a pierdut toate șansele de a reuși, intrând într-un blocaj la start și rupându-și schiul. Cu toate acestea, în cele din urmă, după ce a ajuns din urmă grupul principal, a pierdut doar în fața câștigătorilor. Cu detalii de la Pyeongchang - Alexei Dospehov.

rusă echipa de schi, se pare, a venit la Pyeongchang condamnat să fie în al doilea sau chiar al treilea rol din cauza epurărilor dure ale Comitetului Olimpic Internațional, care și-a distrus practic toate vedetele - în echipa masculină, care i-a pierdut pe Serghei Ustyugov, Alexander Legkov, Maxim. Vylegzhanin, asta e sigur. Dar iată ce este surprinzător: după două zile de competiție, ea nu pare deloc fără speranță. Sâmbătă, Natalya Nepryaeva a terminat în primii zece la skiatlonul feminin, iar duminică Denis Spitsov a evoluat și mai strălucit la skiatlonul masculin, în ciuda faptului că numele tânărului sportiv nu a fost menționat deloc în listele potențialilor concurenți la premii. . Spitsov, în vârstă de 21 de ani, a debutat în Cupa Mondială abia în acest sezon, iar palmaresul său părea prea modest în comparație cu evidențele serviciului cei cu care trebuia să lupte.

Dar ceea ce face ca performanța lui Spitsov la Pyeongchang să fie deosebit de izbitoare este ceea ce sa întâmplat cu rusul chiar la începutul cursei. La start, norvegianul Simen Hegstad Kruger, poticnindu-se, a provocat un blocaj, care i-a inclus pe Denis Spitsov si compatriotul sau Andrei Larkov. Spitsov a suferit poate cel mai mult din cauza căderii. După cum s-a dovedit, a alergat întregul clasic de 15 km pe un schi cu vârful rupt.

Cei care urmăresc îndeaproape cursele de schi, desigur, l-au anulat fără să-și dea seama de această problemă. Clasicii nu sunt stilul la care se pricepe Spitsov. Și în plus, din cauza blocajului, a căzut considerabil în urma grupului de conducere. La un moment dat, acest decalaj s-a apropiat de 40 de secunde.

Denis Spitsov, desigur, a fost puțin norocos că ritmul cursei nu a fost extrem de mare. Dar, în orice caz, faptul că a reușit să reducă decalajul părea ceva incredibil - având în vedere experiența sa. Și în secțiunea de patinaj, juniorul Spitsov de ieri, ale cărui capacități nimeni nu le cunoștea, s-a trezit brusc în avangarda pelotonului și a stat acolo atât de încrezător, de parcă pentru el Olimpiada coreeană nu ar fi fost prima, ci, să zicem, a treia în cariera lui și a avut o grămadă de medalii. Era clar că nu se temea de nimeni.

De la stânga la dreapta: schiorul norvegian Hans Christer Holund, schiorul rus Denis Spitsov și schiorul francez Maurice Manifika

Spitsov, vorbind despre cum a ieșit cursa pentru el, a fost surprins de modul în care a ieșit din această situație. A recunoscut că s-a gândit: contactul s-a pierdut... Dar a decis că trebuie să lupte până la capăt și, urmărind deja o parte din zona de patinaj, spectatorii au descoperit brusc cu stupoare că încăpăţânatul schior rus se afla lângă lideri și chiar conducea el însuși pelotonul. A fost ca un miracol.

Denis Spitsov nu a ajuns în primii trei câștigători, care au fost formați exclusiv din norvegieni (și primul a fost „autorul” nu prea bine cotat al prăbușirii, Simen Hegstad Kruger, care s-a repezit în ultimii kilometri, și nu cel celebrul Martin Jonsrud Sunnby). Dar poziţia sa a patra în faţa unor monştri precum francezul Maurice Manifica, elveţianul Dario Cologna şi canadianul Alex Harvey a fost, desigur, şi o realizare colosală. O realizare care a făcut-o să plângă pe marea schioare Elena Vyalbe, președintele Federației Ruse de Curse de Schi. „Din fericire, desigur”, a clarificat ea din anumite motive. Ei bine, da, conform situației de astăzi, acest al patrulea loc a fost, desigur, o mare fericire.

Alexei Dospehov

Încă o dată, Cursa de Schi pentru Cupa Mondială a fost câștigată de norvegieni... Toate premiile le-au revenit... Dar echipa rusă nici măcar nu este în top zece! Întrebarea este de ce? Oamenii noștri sunt răi la schi? Ai ratat unguentul? Inventarul este vechi? Antrenorii sunt slabi? Centrul de antrenament este rău? Sau poate „bronzat”?
Vitaly Leontyevich Mutko era probabil deja „aplecat” pentru asta și a primit deja un „dop moale” pentru echipa de schi. Și pe bună dreptate!
Dar nu totul este atât de simplu în lumea modernă a sportului. Există curente subterane, bancuri, recife, propriile lor vârtejuri, uragane care fie pot distruge un atlet, fie îl pot ridica pe creasta unui val la înălțimi fără precedent în sport.
Să fim atenți la schiorii norvegieni, nu la cei din glumă, ci la cei moderni. Cine sunt astmatici - sportivi: Eroi ai sportului sau fraudatori inteligenti?
Astmul bronșic este considerat una dintre cele mai frecvente și complexe boli alergice. De la an la an, numărul cazurilor este în continuă creștere. Astăzi numărul lor este de aproximativ 6-9% în întreaga comunitate mondială. Sportivii, inclusiv maeștrii sportului, nu sunt imuni de astm nivel international această cifră ajunge la 10%.
Astmul bronșic- inflamația cronică a căilor respiratorii superioare, a cărei manifestare principală este dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație și senzație de congestie toracică. Boala este periculoasă din cauza unei complicații grave - starea astmatică, în care apare umflarea bronhiolelor, se acumulează spută groasă, sufocarea și hipoxia cresc. Afecțiunea necesită îngrijiri de urgență, iar decesele apar în 5% din cazuri.
Tratamentul selectat corect oferă pacienților posibilitatea nu numai să îndure activitate fizică, dar și de făcut realizări sportiveși chiar a stabilit recorduri diverse tipuri sport Astmul bronșic și sportul sunt perfect compatibile, cu excepția scufundărilor extreme la adâncimi mari.
Potrivit documentelor, Norvegia are cel mai mare număr de sportivi astmatici, de exemplu, celebrii biatleți Turu Berger și Ronny Hafsosa; Hafsos a comentat despre eșecul său la Beitostolen în 2010: „În timpul curselor, am simțit probleme în timp ce respir pentru că nu puteam expira corect. Mușchii s-au umplut cu acid lactic mai repede și am obosit imediat.”
Buletinele medicale ale aproape tuturor biatleților norvegieni indică faptul că aceștia suferă de astm bronșic, ceea ce justifică utilizarea medicamentelor antiastmatice care dilată bronhiile și căile respiratorii. Pneumologii de la institutul de cercetare confirmă că utilizarea unor astfel de medicamente îmbunătățește performanța de alergare. distante mari, la maratoane, curse de schi, biatlon. Un schior obișnuit începe să se sufoce la 15-20 de minute de la start, ca urmare a îngustării bronhiilor și a pătrunderii mai puțin oxigen. Iar pentru cei care folosesc medicamente antiastmatice se deschide un „al doilea vânt”, adică organismul acceptă stresul mai ușor. Dacă o astfel de măsură este necesară sau le oferă sportivilor un avantaj suplimentar rămâne de stabilit de specialiști. Între timp, președintele Uniunii Mondiale de Biatlon, Andersen Besseberg, comentează situația cu prezența biatleților astmatici astfel: „Boala lor este un fapt medical confirmat. Ei pot folosi droguri chiar dacă conțin ingrediente interzise.”
Faimoșii schiori astmatici norvegieni includ Marit Bjorgen și Tor Arne Hetland. Marit Bjorgen s-a născut în 1980. În 2005, a fost recunoscută drept „Cel mai bun sportiv al anului” în Norvegia. Ea are cele mai multe victorii în Jocurile Olimpice ah la Vancouver în 2010, unde a primit 5 medalii, dintre care 3 de aur. În același timp a izbucnit scandal zgomotos asociat cu administrarea de medicamente care conțin componente dopante. Faptul este că lui Marit i sa permis să utilizeze medicamentul puternic Symbicort, bazat pe salbutamolul interzis. După aceea, în 2010 a câștigat, ceea ce a fost în disonanță puternică cu eșecul ei din 2009, când a ajuns doar a douăzecea.
Este invincibilitatea lui Bjorgen o mare realizare pentru o persoană astmatică sau rezultatul dopajului? Antrenor principal a comentat ce se întâmplă: „Marit a făcut o treabă bună la tehnica ei și la psihologia ei. Dar cel mai important lucru a fost permisiunea de a accepta medicament pentru astm, de care are nevoie.” Medicul echipei norvegiene a confirmat: „Acest medicament este cel mai bun mod de a mări căile respiratorii. Marit nu duce lipsă de oxigen, așa că mușchii ei devin mai puternici.” Totodată, medicul Stokke a publicat date despre rezultatele unei examinări a schiorului, din care rezultă că aceasta se confruntă cu o restricție de respirație de 20% față de o schioare sănătoasă. Salbutamolul compensează doar parțial această deficiență. Nimeni nu poate spune cu siguranță dacă acest lucru este cu adevărat adevărat. Situația este complicată de faptul că astmul nu este pe deplin înțeles și nu există metode generale de tratare a acestuia. Din această cauză, subiectul astmaticilor în sporturi profesioniste agravat brusc.
Thor Arne Hetland, schior norvegian. Schiorul norvegian Thor Arne Hetland, care a câștigat 3 medalii de aur la campionatele mondiale și a câștigat sprintul la Jocurile Olimpice de la Salt Lake City, a anunțat oficial și el că are astm. Cu toate acestea, boala și rănile constante l-au forțat să-și încheie cariera la 35 de ani.
Pentru a înțelege în sfârșit problema urgentă, în viitorul apropiat este planificată organizarea unui centru într-una dintre țările europene, unde sportivii cu astm diagnosticat vor fi supuși examinărilor la anumite intervale. Ideea de a introduce cantitate limitată cote de participare a sportivilor astmatici la competiții la diferite niveluri.
Și se dovedește că astmaticii, în principiu, sunt oameni bolnavi, participând la concursuri sub influența medicamentelor, indiferent dacă vor sau nu, primesc anumite conditii favorabile, făcând mai ușor suportarea activității fizice în comparație cu sportivii care nu folosesc aceste medicamente. Nu este acesta un fel de dopaj? Experților occidentali le ia prea mult să-și dea seama.

ÎN sporturile moderne Este imposibil să câștigi fără să apelezi la ajutorul medicinei, Vladimir Drachev, atunci căpitanul echipei naționale ruse și Maestru onorat al sportului, credea încă din 2002 - Pentru a arăta în mod constant rezultate ridicate, este necesar să se folosească așa-numitele medicamente reparatorii pe tot parcursul sezonului. Acesta nu este dopaj, ci doar diverse vitamine și minerale care vă permit să extindeți capacitățile corpului uman. Au costat bani nebuni. Pentru un program de antrenament pentru un biatlet, trebuie să plătiți cel puțin cinci mii de dolari. Nu numai că majoritatea covârșitoare a sportivilor ruși, dar nici măcar federația noastră națională nu are astfel de sume. Străinii, după cum înțelegeți, nu au probleme cu finanțarea - de aceea ne bat mai des decât ne-am dori. Dar adversarii noștri au găsit acest avantaj insuficient. Undeva din sezonul anterior trecut, biatleții norvegieni au început să consume droguri care... Eu însumi am văzut de mai multe ori cum, cu puțin timp înainte de start, le-au pulverizat un fel de aerosoli în gât. Mai târziu am aflat: norvegienii iau medicamente antiastmatice, care dilată bronhiile și căile respiratorii, ceea ce ușurează respirația și, în consecință, alergă mai repede. Din toate punctele de vedere, acesta este dopaj! Cu toate acestea, îl folosesc destul de oficial! În buletinele medicale ale aproape tuturor norvegienilor, inclusiv celebrului Ole Einar Bjoerndalen, scrie că ei... au astm. Frumoasa afacere! Astmul pune viața în pericol; toți astmaticii sunt sub supraveghere medicală constantă și sunt internați periodic în spitale. Și Bjoerndalen și Co. zece luni pe an - dacă nu mai mult - experimentează o activitate fizică enormă și nu le dăunează sănătății! Declar cu toată responsabilitatea: norvegienii sunt oameni normali, sănătoși. Și tot astmul lor este o chestie de tei. Înşelăciune. (Și această înșelăciune durează de mai bine de 15 ani!...)
Aceasta este confirmarea principalului slogan olimpic al sportivilor - „Citius, Altius, Fortius” - „Mai repede, mai sus, mai puternic”...

Recenzii

Este prima dată când aud despre biatleți astmatici, dar nu am de ce să nu cred.
Ce mare sport a devenit arena de luptă între cei mai buni farmaciști din lume, fapt de netăgăduit. Dar ei sunt profesioniști, aceasta este treaba lor. Dar faptul că sportivii înșiși și liderii lor sunt de acord cu acest lucru este un scuipat asupra privitorului. Cine mai crede într-o „luptă corectă”.
NEONESTITATEA a devenit norma. Sportivii în tipuri de jocuri sportul în centrul său nivel înaltîși bat pe furiș adversarii, știind că totul este filmat pe 10-15 camere video. Dar dacă judecătorul nu a pedepsit imediat (s-a privit), atunci repetările nu pot fi baza pedepsei.
Acest subiect este nesfârșit, dragă Petrovici.
Ultimul caz. Șantajul fotbalistului Valbuena de către un grup de fotbaliști, printre care ar fi fost și Benzema. Dacă acest lucru este adevărat sau nu, nu este ideea. Dar UNUL dintre acestea este foarte fotbalisti buni MINCIUT!
Noroc!

Înainte de a posta fragmente din jurnalele de antrenament, vreau să citiți fragmente dintr-un interviu cu Bjorn Daly. Acest interviu are aproape 20 de ani, dar opiniile despre procesul de antrenament și motivația unui sportiv sunt foarte relevante în epoca noastră. Da, poate s-a revizuit ceva în metodologia de antrenament și planurile lui de antrenament par depășite. Dar asta este doar la prima vedere. Este izbitoare dăruirea lui Daly pentru rezultatul final, dorința lui de a se îmbunătăți constant și de a nu sta pe loc.

Bjorn Daly este un renumit schior norvegian, de opt ori campion olimpic și de nouă ori campion mondial.

O DMO de 96 ml/kg/min a fost documentată de mai multe ori în timpul testării. Unul dintre cele mai înalte rezultate din întreaga istorie a testării.

Întotdeauna și-a dorit să devină schior. A început pregătirea sistematică la vârsta de 15 ani. Nu a câștigat nicio cursă în Campionatele de juniori din Norvegia. Cu toate acestea, la vârsta de 20 de ani, a ajuns în sfârșit în echipa națională a Norvegiei. I-au trebuit încă 4 ani să-și găsească locul în echipa principală. Și din 1991, a început perioada triumfală a sportivului.

Deci extrase din interviu sub forma unei întrebări și răspuns:

Volume de antrenament.

• Care volumul de antrenament in fiecare an? Aproximativ 800 de ore antrenament eficient pe an.
• Care lună are volumul maxim? septembrie, octombrie și noiembrie. Aproximativ 90-100 de ore pe lună.
• Când faci cel mai puțin exercițiu? Aprilie. Aproximativ 30-40 de ore.
• Cât de des faci mișcare? De două ori pe zi.
• Câte antrenamente pe săptămână toamna? 12 -14 antrenamente în fiecare săptămână.

Antrenament la distanta.

• Ce procent este formarea la distanță? În termeni de timp - 80%. Pornesc la viteză competitivă în timp ce fac telecommuting.
• În ce timp este pulsul formare la distanta? 130 în medie, 140-150 la urcare.
• Care este durata maximă a pregătirii la distanță? ora 5. Fac 3 - 3,5 ore antrenament de alergareîn fiecare săptămână.

Intensitate.

• Cât de des faci antrenament pe săptămână? Din mai până în august, un antrenament la intervale pe săptămână. Din septembrie până în noiembrie, două sesiuni de antrenament pe interval pe săptămână. În timpul sezonului competițional, fără antrenament pe intervale pe săptămână. Prea multe curse.
• Care este un exemplu de antrenament tipic interval? 4 x 6 min. intervale de alergare în sus. 5 x 5 min. intervale de cross-country. Tempo de lucru - 10 km pentru timp.
• Cât de grele sunt intervalele? În limita ritmului cardiac maxim la sfârșitul fiecărui interval.

Antrenamentul de forță.

• Ridicați greutăți? Da, greutăți ușoare și repetări mari.
• Lucrezi pentru simulatoare speciale? Da, pe un skateboard. Pe banda de alergare înainte de antrenamentul de forță ca o încălzire.
• Ce exerciții folosești cel mai des? Genuflexiuni. Exerciții pentru spate și abdomen. Și, desigur, principalul lucru este să lucrezi pe un skateboard.
• Cât de des faci antrenament de forta? De trei ori pe săptămână vara și toamna. Iarna fac mai puțin sau chiar mă opresc înaintea competițiilor importante.
• Câte repetări în timpul exerciții de forță? 10-50, uneori mai mult.
• Cate seturi faci? De obicei, trei seturi de mai multe exerciții.
• Faceți antrenament specific de forță pe schiuri cu role sau schiuri? Când eram mai tânăr am făcut-o munca deosebita pe schiuri cu role în sus, folosind DP. Dar acum asta face parte din antrenamentul meu obișnuit la distanță, deoarece folosesc în principal mișcări cronometrate atât pe câmpie, cât și pe deal. Aceasta este munca mea tipică de forță specială.
• Ați apelat la ajutorul unor specialiști terți? antrenament de forta? Da, înainte de Jocurile Olimpice din 1994 am lucrat mult cu specialiști patinaj viteză conform unui program special de forță.

Antrenament pentru control și tempo.

• Ce parte este antrenamentul de control și tempo? Vara particip adesea la schi cu role și spectacole de schi. Toamna fac 1-2 antrenamente de control pe luna. Durata antrenamentului de control este de obicei de aproximativ 30 de minute.

Viteză de lucru și putere explozivă.

• Ce exerciții folosești pentru a dezvolta forța explozivă a picioarelor și pentru a crește puterea de împingere? Folosesc simularea de sărituri pentru perioade scurte, cu bețe de schi si fara. Foarte des fac antrenament pe intervale sub formă de simulare de sărituri cu bețe. Acest exercițiu grozav pentru dezvoltarea puterii picioarelor și în plus unul dintre cele mai bune exerciții pentru dezvoltarea sistemului cardiovascular.
• Folosești lucrul pe pistă pentru a-ți îmbunătăți viteza? În fiecare vară când echipa nationalaÎn iunie sau iulie ține o tabără de schi, facem un antrenament de control în alergarea de 3000 m în jurul stadionului. Mele cel mai bun timp 8 minute 18 secunde. Și nimeni nu l-a întrecut încă. Avem câțiva băieți cu atletism și ei au stabilit ritmul în aceste antrenamente. Acum câțiva ani am alergat la 800 m împotriva lui Thomas Alschgort pe stadionul Bishlet. În prezența unui număr foarte mare de spectatori, a câștigat cu un rezultat de 1:59, eu am alergat în 2:01. A câștigat o mașină, pe care a donat-o în scopuri caritabile.

Intensitatea și ritmul cardiac.

• La ce intensitate te antrenezi? Pentru noi toți cei care ne antrenăm mult (800-850 de ore pe an excluzând exercițiile de gimnastică și flexibilitate, lucru la tehnică), cea mai mare parte a muncii se face cu un ritm cardiac scăzut. Pulsul meu maxim este de 190 de bătăi pe minut. Execut lucru la distanță la o frecvență cardiacă de 130. În timpul urcușurilor, ritmul cardiac crește ușor până la 140-150. Accelerez adesea în timpul antrenamentului la distanță la viteze competitive, astfel încât corpul meu să nu uite că sunt încă un concurent. Aproximativ 10% din volumul total este muncă grea, care include curse, antrenament pe interval și începe control. Toamna fac două sesiuni de antrenament pe interval pe săptămână. Când fac intervale, este o muncă foarte, foarte grea. De exemplu, iată cel mai recent antrenament pe intervale. Am facut 4 x 3,5 km in sus la efort maxim. Am folosit schiuri cu role. La sfârșitul intervalelor la care am ieșit ritm cardiac maxim 190.
• Ce parere aveti despre monitoare ritmul cardiac? Da, acesta este un dispozitiv bun pentru sportivii începători, care ajută la determinarea ritmului cardiac maxim și vă ajută să simțiți zonele de antrenament. Totuși, cum fac sportiv de elită, nu dă mare lucru. Am trecut prin atât de multe teste de BMD și lactat în condiții complet diferite încât îmi cunosc corpul la perfecțiune. Purtarea unui monitor de ritm cardiac și a fi dependent obsesiv de zona de ritm cardiac în care mă aflu nu este pentru mine. Mă concentrez pe bunăstarea mea și pe cunoașterea corpului meu. Cred că tinerii schiori ar trebui să folosească și mai puține monitoare de puls pentru a învăța să-și simtă corpul și să nu devină sclavi acestor dispozitive. Consider că generația tânără, care folosește monitoare și zone de intensitate recomandate calculate, se antrenează prea slab, ceea ce nu dezvoltă suficient capacitatea aerobă.

Pregătire tehnică.

• Continuați să lucrați la tehnica dvs miscarile de schi? Da, continui să studiez înregistrările video ale mișcărilor mele și ale adversarilor mei. De asemenea, fac multe antrenamente cu Thomas Alschgort pentru a-mi îmbunătăți stilul de patinaj. Lucrăm împreună, unul după altul, încercând diferite opțiuni la viteze diferite, încercând să găsim tehnica optimă pentru diverse conditii mișcarea și terenul. O parte importantă a pregătirii mele este să lucrez la schiuri de fond. Pregătesc special schiurile cu o aderență instabilă și îmi perfecționez tehnica de mișcare în aceste condiții dificile.

Alte metode de antrenament.

• Folosești metode alternative pregătire? Da, vara merg mult pe bicicletă și fac caiac pe lacuri.

Atingerea formei de vârf.

• Ce faci pentru a ajunge la vârf? uniforma de sport? Din 1990, echipa națională a Norvegiei a folosit cu mare succes munții în pregătirea lor și pentru a atinge forma de vârf. Acest lucru funcționează foarte bine pentru mine. Pentru mine se calculează numărul cantonelor la munte, durata acestora, perioadele de odihnă și cantonamentul final la munte. Totul este calculat și vizează atingerea performanțelor maxime pentru principalele începuturi de sezon. În plus, acest lucru ne scutește de comunicarea inutilă și ne oferă posibilitatea de a ne concentra pe deplin asupra pregătirii. Desigur, sarcina totală este redusă.
• Câte zile de odihnă îți iei când ajungi în formă maximă? Deloc. Mă antrenez în fiecare zi, dar cu mai puțină sarcină.
• Cât de mult te odihnești în timp ce te pregătești pentru toamnă? Deloc. De obicei am o zi de odihnă pe lună, foarte rar două.
• Pe ce te concentrezi în ultima săptămână înainte de competiția principală? Nu am o formulă pentru succes. Îmi ascult corpul și adaptez munca. Folosesc cel mai mult intensitate medie și accelerații scurte.

Nutriţie.

• Care este dieta ta? Mâncare tipică norvegiană cu multe variante. Mănânc multă pâine, cartofi, paste, legume, pește și carne. Iau multe lichide sub formă de apă și băuturi pentru sport. Pentru mine este important ca mâncarea să fie naturală și gustoasă. Nu mănânc ceea ce se spune că e bun pentru mine dacă nu-mi place gustul.

Sfaturi pentru schiori tineri.

• Puteți oferi un exemplu de antrenament pe intervale pentru juniori? Cred că următoarea lucrare va fi utilă - intervale în urcare 2 minute + 3 minute + 5 minute + 1 minut. Odihna între intervale este jumătate din timpul intervalului.
• Ce sfaturi ai pentru juniorii ambițioși? Antrenează-te cât mai variat. Încercați să nu faceți același lucru pe interval. Amintiți-vă că intervalul poate fi de 1 minut sau 15 minute și tot ce se află între ele. Utilizați terenul care vă este disponibil și profitați la maximum de el. Nu este nevoie să copiați antrenamentele despre care ați auzit de la cineva, ar putea fi un teren complet diferit, modificări diferite de altitudine, lungimi diferite. Folosește ceea ce este în jurul tău. Un alt sfat. Creșteți treptat sarcina pentru a atinge volumele maxime până la vârsta de 20 de ani. Acest lucru vă permite să vă alăturați sporturilor pentru adulți fără stres. Mai vreau să remarc că am început să mă specializez în schi fond abia la vârsta de 15 ani. Înainte de aceasta a existat un antrenament versatil, variat.

Lucrări pregătitoare de vară.

Ce alte secrete mai sunt în sistemul de antrenament de schi „norvegian”?

• Adevărul este că norvegienii fac o cantitate imensă de muncă de intensitate scăzută. Aceștia fac kilometri în ritm „conversațional”.
• Intensitate în timpul antrenament pe intervalîntr-adevăr foarte sus.
• Ei evită antrenamentele într-un ritm moderat. Doi stâlpi. Fie încet, fie foarte repede.
• Ei fac multă muncă de forță.
• Utilizați competițiile, vara și iarna, ca parte a programului de antrenament.
• Ei mănâncă bine și corect. Ei preferă produsele naturale.

Cu două zile înainte de începerea Jocurilor Olimpice de la Pyeongchang, presa a raportat că echipa norvegiană a adus la Jocuri peste 6.000 de doze de diferite medicamente anti-astm. Printre acestea se numără și medicamentele parțial interzise (WADA). Medicul echipei, Mona Kjeldsberg, a încercat să justifice cantitatea prohibitivă de medicamente antiastmatice din dulapul cu medicamente: „Numărul de doze pe care le-am adus poate părea uriaș pentru unii. Dar dacă împărțiți acest volum în acțiuni, veți înțelege că volumul nu este atât de mare.” De ce biatleții și schiorii norvegieni suferă de astm în masă, dar totuși câștigă - în material.

Printre medicamentele din trusa de prim ajutor a echipei norvegiene au fost 1.800 de doze de Symbicort, 1.200 de Alvesco, Salbutamol și Atrovent fiecare, precum și 360 de doze de Ventolin. În același timp, o serie de medicamente împotriva astmului au un efect similar cu steroizii anabolizanți, care cresc forta fizica. De exemplu, salbutamolul a fost parțial interzis de WADA din 2017. Aceasta înseamnă că un sportiv nu poate consuma mai mult de 1600 de micrograme pe zi, și chiar și atunci numai dacă există o excepție terapeutică. Deci, cât de corect este să luați medicamente pentru astm? sportiv profesionist? Potrivit unui imunolog-alerg de la Spitalul Kremlin, salbutamolul, care dilată bronhiile pentru o perioadă scurtă de timp și crește ritmul cardiac, poate provoca o creștere a forței și senzația că o persoană poate îndeplini cu ușurință orice sarcină. exerciţii fizice. Symbicort tratează și bolile bronșice, fiind în același timp un agent hormonal, ceea ce înseamnă că crește tonusul general al corpului. Astfel de efecte nu fac ca medicamentul să se dopeze, ceea ce înseamnă că, pur formal, nu există plângeri împotriva norvegienilor. Dar este totul într-adevăr atât de transparent?

Astmul este o boală comună în rândul sportivilor scandinavi. Există astmatici atât în ​​Finlanda, cât și în Suedia, dar numai norvegienii aduc cantități atât de incredibile de medicamente în Pyeongchang. Apropo, există o părere că astmul este o boală profesională a sportivilor care petrec mult timp în frig și respiră aer rece.

Fugi, trage

Echipa norvegiană de biatlon a venit pentru prima dată la Jocurile Olimpice în 1960, dar nu a reușit să câștige nicio medalie. La Jocurile din 1964 Olav Jordet, viitor de patru ori campion campionatul mondial a câștigat bronzul pentru echipă. În 1968 echipa a câștigat primul medalie de aur: Magnar Solberg, cinci ori campion mondial, a reușit. Cu toate acestea, o serie scurtă de victorii au făcut loc unei șiruri negre fără speranță: din 1976 până în 1994, norvegienii au rămas la Jocurile Olimpice fără premii.

În 1998, echipa a făcut brusc o descoperire și a câștigat cinci premii la Jocurile din Suedia, inclusiv două de aur. În 2002, vedeta în ascensiune a sportului norvegian de atunci a devenit campioană olimpică absolută, aducând patru medalii de aur în vistieria echipei. La Jocurile de la Torino, sportivul a câștigat trei premii (două argint și un bronz), la Vancouver - argint și bronz, iar la Soci - încă două aurii. În același timp, starul norvegian de biatlon a fost suspectat că a folosit medicamente antiastmatice de-a lungul carierei sale sportive. Când în decembrie 2015 capitolul Uniunea Internațională biatleții Andres Besseberg au fost întrebați dacă Bjoerndalen este astmatic, oficialul a răspuns nesigur: „Nu. Nu mai".

În timp ce Bjoerndalen își ascunde rănile, alți sportivi norvegieni cu astm bronșic aleargă și trag oficial pentru echipa națională de douăzeci de ani. Mulți dintre ei devin campioni. Unul dintre primii a fost Egil Jellan - de două ori campion mondial (1998, 2005) și campion olimpic Salt Lake City. În urma lui, Ronnie Hafsos a concurat cu boala și a câștigat aurul la Campionatul Mondial Militar din 2008. Din 2012 până în 2016, din cauza problemelor cu bronhiile, Synneve Sulemdal a câștigat patru medalii de aur la campionatele mondiale. Cel mai titrat atlet care a concurat cu astm bronșic a fost de opt ori campion mondial. Biatletul are trei medalii olimpice. După aurul de la Vancouver, boala norvegianului s-a agravat: „Nu vreau să vorbesc despre acest subiect. Deși este adevărat că pe vreme umedă îmi devine mai greu să respir.” Cu toate acestea, ea a continuat să se antreneze și a reușit să câștige aurul și medalie de bronz Jocurile Olimpice de la Soci.

ÎN în acest moment Echipa norvegiană de biatlon are cel puțin un sportiv cu astm bronșic: Tiril Eckhoff a câștigat deja două medalii de aur la campionatul mondial și un set complet de medalii la Jocurile de la Soci. Acum merge la Pyeongchang pentru premii. Sub acuzația de joc greșit Reprezentanții echipei norvegiene au pregătit un argument incontestabil. „Acest lucru nu este dopaj, deoarece medicamentele pot ajuta doar să se ridice la un nivel normal, pe care un sportiv nu este în măsură să îl atingă fără ele. Prin urmare, dacă un sportiv folosește medicamente pentru a ajunge la același nivel cu sportivii care nu au astm bronșic, este normal, este corect”, spune de patru ori campion olimpic Emil Hegle Svendsen.

Medicamente usoare

Echipa norvegiană de schi are, de asemenea, o istorie de victorii, în ciuda abundenței de boli bronșice. Potrivit VG, din cele 61 de medalii câștigate de schiori la Jocurile Olimpice din 1992 până în 2014, astmaticii au reprezentat 44. Dintre acestea, probabil, multiple campioni olimpici Thomas Alsgaard și Vegard Ulvang. Acest lucru a fost subliniat și de un schior polonez: „Din 1992, cel puțin 70% din medaliile olimpice pentru Norvegia au fost câștigate de astmatici”.

Din 2001, Arne Hetland a fost campion mondial de trei ori și a câștigat, de asemenea, aurul la Jocurile Olimpice de la Salt Lake City. Maiken Caspersen Falla a câștigat patru medalii de aur la campionatele mondiale și locul I la Jocurile de la Soci. Într-un interviu, sportivul a declarat: „Fără medicamente pentru astm, nu aș fi concurat la schi fond. Eu depind complet de el. Nu simt că este ceva în neregulă cu asta. Drogul mă aduce doar la niveluri normale. Înainte, nu puteam alerga la fel de multe curse ca toți ceilalți pentru că aveam probleme cumplite cu plămânii.”

Steaua Norvegiană schi suferă și de astm bronșic sever. Medicii i-au permis sportivului să ia Symbicort, care conține salbutamol parțial interzis. În șase ori campion olimpic iar campioana mondială de optsprezece ori nu se teme să vorbească despre medicamentele pe care le ia: „Dacă cei care au astm bronșic nu își iau medicamentele, vor avea probleme cu plămânii. Cred că mulți oameni își vor pune capăt carierei dacă medicamentele pentru astm sunt interzise.”

Medicii au încercat să demonstreze că Sundby a fost bolnav încă din copilărie și, prin urmare, avea dreptul de a folosi medicamentul. Cu toate acestea, ancheta a stabilit că eșantionul de dopaj al schiorului conținea niveluri de dopaj care depășeau standardul medical admis cu 35 la sută. Când era vorba de Sport instanța de arbitraj, schiorul a fost găsit vinovat. Cu toate acestea, norvegianul a fost suspendat pentru doar două luni de vară, când principalul concursuri de schi nu sunt efectuate.

Scandalul a luat amploare după incident. Fostul schior norvegian Siri Halle a recunoscut că în timpul cariera sportiva medicamente anti-astm au fost oferite schiorilor sănătoși. Canalul TV2 a primit anonim informații de la schiori norvegieni că conducerea echipei oferă tuturor medicamente antiastmatice, chiar și sportivilor care nu sufereau de boli.

Și la revedere sportivi ruși suferă de „utilizarea” dopajului, medicii norvegieni găsesc modalități de a ocoli interdicțiile și găsesc oportunitatea de a folosi droguri stimulatoare în mod legal. Încă nu este clar dacă punga cu medicamente va aduce victoria norvegienilor de data aceasta și dacă WADA va lua calea luptei împotriva astmaticilor.