Elizabeth Roberts avea o prietenă pe care o cunoștea de 23 de ani. Roberts a crescut cu această prietenă într-un orășel din Maine și, în timp ce longevitatea într-o relație vorbește adesea despre puterea ei, în cazul ei a fost opusul: cu cât îmbătrâneau, cu atât relația devenea mai toxică.
„M-a pus mereu jos”, spune Roberts. „Fie că a fost o lovitură evidentă și evidentă sau o lovitură subtilă, a fost obositor.”
Pentru Roberts, prietenia i s-a părut normală, iar ea a luat insultele cu liniște.
„Îi spuneam mamei sau altei prietene ce mi-a spus ea, iar ei îmi spuneau mereu: „Ce?” A spus asta? Cine a spus asta? ", spune Roberts. „Și aș proteja-o. Aș spune: „Oh, ea nu gândește așa”. Dar ea a făcut-o și pur și simplu nu am observat-o.”
Fie că a fost vorba de observația șmecheră a unei prietene despre statura mică a lui Roberts, greutatea ei, hainele ei sau bărbații cu care se întâlnea, relația lor a fost toxică. Experții spun WebMD din ce este alcătuită o prietenie toxică și cum poate fi salvată, dacă este deloc.
„Prietenia este între doi colegi”, spune Florence Isaacs, autoarea cărții Toxic Friends/Real Friends. „Trebuie să existe un echilibru într-o prietenie pentru ca ea să fie sănătoasă – nu o persoană ale cărei nevoi sunt satisfăcute, ci alta ale cărei nevoi sunt ignorate.”
Prieteniile ne pătrund în viața, influențându-ne carierele, căsătoriile, familiile, copiii, sănătatea și ce sa fac daca nu am prieteni?
„Prieteniile sunt importante peste tot și au aspecte pozitive care pot fi aduse în toate domeniile vieții tale”, spune Isaacs. „Dar asta înseamnă că pot fi, de asemenea, toxice în oricare dintre aceste zone”.
Isaacs explică că prieteniile toxice sunt nesuportatoare, extenuante, inutile, sufocante, nesatisfăcătoare și adesea inegale.
„Prietenii toxici te stresează, profită de tine, nu sunt de încredere, sunt excesiv de pretențioși și nu dau nimic în schimb”, spune Isaacs.
În timp ce un prieten toxic nu trebuie să pretindă toate aceste calități fermecătoare, el par să-și manifeste în mod constant comportamentul urât, spre deosebire de cei dintre noi care au o zi proastă din când în când și acceptăm că se aplică unor oameni la care ținem. mai mult - prietenii noștri.
„Expresia „prieten toxic” este psihologia pop”, spune Jenn Berman, Ph.D., psiholog în cabinet privat în Beverly Hills, California. „Aș spune că este cineva care, după ce a petrecut timp cu ei, te face să te simți rău. bun; cineva care tinde să te critice – uneori subtil, alteori nu atât de subtil; un prieten care te epuizează emoțional, financiar sau mental și nu este foarte bun pentru tine.”
„Treci limita de la a ajuta un prieten care are nevoie la a ajuta un prieten care are întotdeauna nevoie atunci când acel prieten este abuziv”, explică Berman.
„Dacă prietenul tău cere sprijin, este foarte diferit de cineva care cere în mod constant sprijin și este în mod constant nepoliticos și abuziv”, spune Berman.
Aceste semne vă spun că cineva este mai puțin un prieten și mai mult un inamic. Și nu este de mirare că, potrivit lui Berman, femeile sunt mai toxice decât bărbații. Așa că atunci când prietena ta se acru și rămâne așa, trebuie să începi să preiei controlul asupra relației dacă există vreo speranță de a o salva.
