Care sunt funcțiile brățării de fitness? Folosirea unei brățări de fitness în viața de zi cu zi

În fiecare an, oamenii sunt înconjurați de tot mai multe gadget-uri care pot face viața mai ușoară. Ele ameliorează nu numai stresul fizic, ci și mental. Una dintre cele mai recente realizări este o brățară cu pedometru și contor de calorii. Acest dispozitiv compact, mobil și universal are grijă de sănătate, controlează activitate fizicăși vă permite să vă mențineți în formă excelentă.

Brățară cu pedometru - ce este?

Distins prin ergonomie și preț scăzut, gadgetul va calcula distanța parcursă, timpul de mers pe jos și va ajuta la monitorizarea stării corpului pe baza unor date exacte, fără a ocupa aproape nicio resurse - toate informațiile sunt afișate într-o singură aplicație de pe telefon.

Precizia unei brățări de fitness cu contor de calorii instalat depinde de calitatea dispozitivului, iar calitatea depinde de preț. Astfel, cele mai scumpe și de înaltă calitate dispozitive vor afișa cele mai precise date.

În pedometrele moderne, pentru informațiile cele mai precise, se folosește un accelerometru - un dispozitiv care vă permite să determinați accelerația. După măsurarea accelerației, datele sunt transmise microprocesorului, care stabilește dacă te-ai deplasat în spațiu sau pur și simplu ai făcut un gest, după care dispozitivul numără numărul de pași făcuți.

De asemenea, dispozitivele conțin uneori un giroscop, care vă permite să creați o imagine tridimensională a mișcărilor mâinii, ceea ce vă permite să separați eficient pașii de alte mișcări.

Kit standard

Cine are nevoie de o brățară de fitness și de ce?

Un pedometru care contine un contor de pasi si un contor de calorii va fi util celor care sufera de supraponderali si are grija de silueta ta, sportivii si oamenii carora le pasa de sanatatea lor. Cercetările arată că contorul de pași te motivează să mergi pe distanța necesară. Astfel, persoanele fără brățară sunt mai predispuse să ia un microbuz fără să se gândească la necesitatea de a face un anumit număr de pași în fiecare zi, în timp ce cei cu gadget sunt mai predispuși să parcurgă această distanță.

Activitatea fizică este cu siguranță necesară. Cu toate acestea, dacă depășește o anumită limită și devine excesivă, efectul său asupra organismului poate fi dăunător în loc să fie benefic.

O brățară fitness poate fi utilă pentru majoritatea oamenilor, indiferent de obiectivele și tipul de activitate al acestora, dar merită menționat categoriile pentru care este necesară:

1. Cei care slăbesc sau, dimpotrivă, încearcă să se îngrașească - datorită funcțiilor unice ale brățării, cei care slăbesc pot controla pierderea și câștigul de calorii și, ca urmare, pot gestiona procesul de slăbire în cel mai convenabil mod. . Deci, dacă scopul este menținerea unei anumite greutăți corporale, numărul de calorii acumulate ar trebui să fie aproximativ egal cu numărul pierdut. Dacă utilizatorul încearcă să câștige în greutate, caloriile acumulate ar trebui să fie mai mari decât caloriile pierdute;
2. Cei implicați în sport – pentru sportivi este destul de important să le monitorizeze starea de sănătate și numărul de calorii acumulate. Aparatul, pornit pe tot parcursul zilei, te va ajuta să numeri numărul de calorii arse în timpul antrenamentului pentru a le putea reface și a-ți menține corpul în formă.

Aparatul va ajuta persoanele care au probleme de sănătate, le va monitoriza starea fizică, va controla activitatea și aportul de calorii.

O brățară cu pedometru și contor de calorii vă permite să calculați cu exactitate activitatea fizică

Comoditatea brățărilor de fitness

Primele pedometre au fost puse în vânzare în anii 60 ai secolului trecut în Japonia. Erau semnificativ diferite de dispozitivele moderne și constau într-un pandantiv voluminos cu un accelerometru în interior.

Astăzi, o brățară de fitness este, de asemenea, un accesoriu de modă, disponibilă în aproape orice paletă de culori și completează aproape orice look și ținută.

Gadgeturile sunt de dimensiuni mici și sunt realizate din material care nu provoacă iritații sau deteriorarea pielii. Unele modele sunt impermeabile, astfel încât dispozitivul poate fi folosit chiar și în timpul relaxării la mare sau la duș.

Majoritatea benzilor de fitness sunt rezistente la apă

Unele cu numărătoarea caloriilor sunt aproape imposibil de distins de ceasurile de mână clasice, așa că chiar și oamenii de afaceri le pot folosi fără a-și compromite imaginea de afaceri.

Comoditatea lor ca dispozitive concepute pentru a monitoriza starea corpului, consumul și aportul de calorii constă în faptul că pentru a monitoriza activitatea fizică și timpul de mers nu este nevoie să cheltuiți mult timp, bani și efort - toți indicatorii sunt urmăriți în mod real timp folosind o aplicație mobilă.

Caracteristici și precizie

O brățară de fitness modernă este un gadget care are următoarele funcții:

• Monitorizarea activității 24/7: vă ajută să vă monitorizați activitatea fizică. Datorită acestei funcții, îți poți ajusta rutina zilnică, aloca mai mult timp pentru somn, jogging sau alte activități sportive. Această caracteristică va fi cea mai utilă pentru persoanele cu un ritm de viață ridicat.

·Monitorizarea somnului: funcția va ajuta la echilibrarea timpului de somn și va ajuta la trezirea unei persoane în momentul cel mai favorabil pentru aceasta - în timpul somnului superficial, oferind cea mai confortabilă și mai ușoară ridicare. Această funcție protejează o persoană de stresul asociat cu trezirea grea;

Pierderea în greutate și arderea excesului de calorii doar 30% depinde de exerciții fizice cultura fizica. Partea leului rămâne cu cantitatea și calitatea alimentelor.

Capacitățile brățărilor de fitness sunt pur și simplu uimitoare

Calculul valorii nutriționale a dietei

Dispozitivele avansate au o funcție de calculare a valorii nutriționale a produselor: după masă, ar trebui să selectați un fel de mâncare din catalogul dispozitivului și va fi calculată utilitatea acestuia pentru organism. Funcția vă permite să controlați nu numai conținutul de calorii al alimentelor, ci și să reglați cantitatea de vitamine, minerale și alte substanțe benefice. Acest lucru va echilibra funcționarea organismului, va asigura aprovizionarea cu substanțele necesare și va proteja împotriva deficienței de vitamine.

Ceas

Majoritatea brățărilor de fitness au un ceas, ceea ce le mărește și funcționalitatea, face utilizarea mai convenabilă și, de asemenea, elimină nevoia de a folosi alte surse de informații despre timp, cum ar fi un telefon.

Mementouri

Folosind aplicația de pe telefon, puteți seta mementouri pentru o anumită oră și dată, când ați ajuns, brățara vă va anunța prin vibrație.

Stabilirea obiectivelor

Pentru o mai mare motivație, funcționalitatea multor brățări include abilitatea de a stabili un obiectiv pentru a face mai ușor să lupți pentru el.

Monitorizarea aportului de medicamente

Este posibil să setați un memento pentru o anumită oră pentru a lua medicamente.

Bilanțul apei

Una dintre funcțiile disponibile în multe brățări de fitness este un memento să aveți grijă de echilibrul dvs. de apă.

Cu o brățară de fitness, fiecare calorie contează

Monitorizarea de la distanță a stării de sănătate a rudelor

O funcție care vă permite să monitorizați de la distanță starea de sănătate a persoanelor dragi în vârstă sau bolnave, folosind o aplicație mobilă.

Datorită multor funcții utile, este posibilă trimiterea datelor obținute într-o anumită perioadă de timp către un formator sau medic. Dispozitivul poate ajuta la reglarea intensității antrenamentului sau a tratamentului pe baza celor mai precisi indicatori ai modului în care vă simțiți în timpul acestuia. Gadgetul poate oferi, de asemenea, ajutor de urgență în cazul oricăror boli cardiovasculare.

Astfel, brățările de fitness nu sunt o jucărie inutilă, ci un dispozitiv necesar care vă permite să vă echilibrați stilul de viață, alimentația, durata somnului și, de asemenea, să vă monitorizați în mod cuprinzător corpul, oferindu-i tot ceea ce este necesar pentru o viață plină.

O mare varietate de gadgeturi vă permite să vă subliniați individualitatea

Cum să folosești o brățară de fitness

Cele mai populare dispozitive sunt activate astfel:

În primul rând, trebuie să descărcați aplicația pe telefon, către care vor fi transferate toate informațiile din brățară. Alegerea este destul de largă, dar ne vom uita la cel mai popular gadget Mi Fit:

1. După instalarea aplicației, trebuie să vă creați un cont și să vă conectați la acesta.
2. Apoi trebuie să introduceți caracteristicile corpului (greutate, înălțime, anul nașterii și nume). Acest lucru va ajuta dispozitivul să determine conditie fizicași sprijină-te de el când folosești brățara.
3. În continuare, se selectează dispozitivul de conectat, după care brățara este adusă la telefon pentru sincronizare. După ce telefonul detectează brățara, trebuie să confirmați autorizarea în caseta de dialog corespunzătoare.

Dispozitivul este conectat și gata de utilizare. Aplicația la care este conectată brățara poate fi diferită, de obicei este indicată în manualul de instrucțiuni.

Bratara de fitness este usor de folosit si accesibila chiar si copiilor

• Notificări - în această filă puteți configura alerte pentru apelurile telefonice primite, SMS-uri sau puteți seta o alarmă. De asemenea, puteți dezactiva deblocarea ecranului de pe telefonul dvs. atunci când brățara este aproape.
• Profil - această filă vă permite să selectați funcții.
• Interval - stabilește un anumit număr de pași care sunt planificați să fie parcurși pe zi.
• Obiectiv de greutate - vă permite să setați greutatea pe care intenționați să o atingeți. Funcția este convenabilă de utilizat împreună cu cântarele inteligente - modificarea manuală a greutății nu este foarte convenabilă.
• Alerte de activitate - brățara vă poate aminti să vă mișcați mai mult. Acest lucru vă va motiva să duceți un stil de viață mai activ și vă va ajuta să vă atingeți obiectivele;
• Notificare de trezire - dispozitivul va acorda atenție informațiilor despre somn după ce vă treziți. Aceste informații vă vor ajuta să vă faceți somnul mai echilibrat și mai confortabil;

Gadgetul este echipat cu o aplicație care vă permite să conectați prieteni. Această caracteristică adaugă emoție procesului de utilizare a brățării. Fiecare persoană își dorește să fie primul în numărul de pași făcuți, kilogramele pierdute și, în același timp, să urmărească realizările prietenilor.

Folosind un adaptor, informațiile de la o brățară de fitness pot fi transferate cu ușurință pe un computer sau alt gadget

Pentru setări mai detaliate ale dispozitivului, puteți descărca versiunea avansată a aplicației.

După instalare, brățara este pusă pe mână, iar toate informațiile despre distanța parcursă, numărul de pași, ritmul cardiac, caloriile arse și acumulate sunt trimise pe smartphone-ul tău.

Unele brățări acceptă măsurarea ritmului cardiac și modul de alergare. Secțiunile corespunzătoare pot fi găsite cu ușurință în aplicația mobilă a dispozitivului.

Odată ce achiziționați o brățară de fitness, nu ar trebui să cădeți în euforie că acum toate problemele voastre vor dispărea de la sine. Acesta este doar un instrument care îți permite să obții rapid armonia cu corpul tău și să te informeze despre starea ta de sănătate. Comunicarea cu antrenorii și medicii încă nu poate fi evitată.

Datorită dezvoltării tehnologiei, a apărut număr mare diverse gadget-uri care îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții. Unele dispozitive sunt încă considerate luxuri inutile, în timp ce altele au devenit indispensabile.

Unul dintre gadgeturile foarte utile de care este cu adevărat greu de trăit este o brățară de fitness. Poate fi numit și un ceas inteligent, în funcție de funcționalitatea și capacitățile sale. Dispozitivul acționează ca un asistent indispensabil, care este conceput pentru a menține sănătatea umană și pentru a organiza nu numai activitatea fizică, ci și relaxarea.

Nu cu mult timp în urmă, mulți oameni au devenit victime ale escrocilor care vindeau brățări miraculoase la încheietura mâinii, invocând faptul că totul oameni celebri Proprietățile lor „magice” au fost folosite de mult timp. Potrivit acestora, au normalizat tensiunea arterială, au tratat boli și chiar i-au ajutat să slăbească fără activitate fizică. Este important să înțelegeți că aceste brățări sunt dispozitive complet diferite, așa că nu ar trebui să le comparați. Dacă în primul caz vorbim despre un fals obișnuit, căruia îi sunt atribuite diverse proprietăți, atunci brățara de fitness are caracteristici complet diferite.

Este multifuncțional dispozitiv tehnic, care nu este doar un senzor, ci și un organizator. Capacitățile sale vă permit să măsurați ritmul cardiac, să urmăriți diferite faze de somn, activitatea în timpul zilei și alte statistici.

Când vine vorba de un dispozitiv atât de complex, este extrem de dificil să enumerați toate funcțiile acestuia. Mai mult, unele modele au „funcții suplimentare”, așa că inițial trebuie să luați în considerare doar caracteristicile de bază. Sunt tipice pentru toate dispozitivele, indiferent de preț și de marcă. În primul rând, este de remarcat următoarele funcții ale brățărilor:

• Contor de pas
• Monitorizarea ritmului cardiac
• Ceas cu alarmă inteligent
• Numărarea caloriilor arse
• Monitorizarea somnului

Pentru a înțelege cum un dispozitiv atât de mic poate îmbunătăți calitatea vieții, este necesar să aruncăm o privire mai atentă asupra fiecărei caracteristici ale acestuia. Primele prototipuri ale unor astfel de gadgeturi au apărut sub formă de monitoare de puls. Apoi au adăugat funcția de măsurare a pașilor și a caloriilor arse. Cu toate acestea, a devenit posibil să le numim trackere de fitness cu drepturi depline doar atunci când aveau o integrare completă cu sistemele de operare mobile și PC-urile.

De ce este important să vă monitorizați ritmul cardiac? În primul rând, acest lucru vă permite să faceți mai eficient orice tip de activitate fizică. Nu este un secret că controlul așa-zisului zone de puls vă permite să îmbunătățiți semnificativ răspunsul organismului la stres. De exemplu, dacă obiectivul jogging dimineata pierde în greutate, atunci pulsul trebuie menținut în regiunea de 130 de bătăi pe minut. Un puls mai rapid sau mai lent va încetini semnificativ procesul de ardere a grăsimilor, așa că o astfel de muncă se va face în zadar. Dacă nu îți controlezi pulsul, beneficiile și eficacitatea jogging-ului pot fi reduse semnificativ, făcând toate eforturile tale anulate.

Cea mai importantă funcție a brățării este monitorizarea somnului. La prima vedere, nu este nimic special în acest sens, dar dispozitivul vă permite să colectați statistici nu numai despre timp, ci și despre calitatea odihnei. Puteți urmări etapele de somn, ceea ce deschide posibilități complet noi. De exemplu, poți evita excesul sau lipsa somnului și, de asemenea, să te trezești exact când este optim la timp. Acesta este meritul ceasului cu alarmă „inteligent”, care se găsește în toate trackerele de fitness. Spre deosebire de un dispozitiv conventional, acesta nu te va trezi la o ora specificata, ci pe baza beneficiului maxim pentru organism. Această funcție vă permite să controlați nu numai durata, ci și calitatea somnului și să faceți acest lucru individual pentru fiecare persoană.

A treia cea mai importantă funcție, care este pe primul loc pentru mulți oameni, este monitorizarea caloriilor arse. Merită să recunoaștem că majoritatea oamenilor încearcă să aibă grijă de silueta lor nu numai pentru sănătate, ci și de dragul unui aspect spectaculos. Pentru a nu-ți face griji pentru fiecare bomboană pe care o consumi, este important să cunoști numărul total de calorii pe care o persoană le-a cheltuit pe parcursul zilei. Aceste date vă permit să faceți un calcul simplu și să determinați norma care vă va permite întotdeauna să vă mențineți în formă. Mai mult, brățara rămâne mereu la îndemână, astfel încât fiabilitatea informațiilor este aproape de 100%.

În caz contrar, acest gadget indispensabil poate urmări tot ceea ce are legătură cu sănătatea, de la numărul de pași făcuți până la calitatea somnului, iar datorită software-ului „inteligent” și integrării cu PC sau sistemul de operare mobil, nu numai că puteți primi date neprețuite, ci și compara. asta cu altii.

Tipuri și caracteristici ale brățărilor de fitness

Deși în majoritatea cazurilor funcțiile brățărilor sunt aproape identice, pe piață puteți găsi totuși multe opțiuni diferite, al căror preț poate varia dramatic. Desigur, nu ar trebui să excludem latura comercială, care obligă multe mărci să concureze între ele, încercând să capteze cât mai mult din piață. Pentru a nu deveni o victimă a marketingului, trebuie să fiți capabil să distingeți funcțiile necesare de cele care se adaugă la caracteristicile dispozitivului „pentru spectacol”. De exemplu, multe mărci populare de astfel de brățări inteligente se concentrează pe faptul că nu poți controla doar numărul de calorii cheltuite, ci și numărul de calorii consumate.

Aceasta nu este cu siguranță o caracteristică inutilă, dar în realitate nu funcționează aproape niciodată. Ideea este că, pentru a urmări, trebuie să introduci singur tot ce ai mâncat în timpul zilei. Dacă un scaner de coduri de bare ajută la adăugarea caloriilor din bomboane sau prăjituri consumate, atunci ce să faci cu cerealele, carnea și alte produse? Mai mult, chiar dacă introduci toate datele manual, va dura foarte mult timp, așa că această funcție este rareori folosită la maximum și nu poate decât să-i impresioneze pe cei care își doresc ca prima lor brățară să fie cât mai funcțională.

Un alt beneficiu important care se găsește adesea pe modelele mai scumpe este compatibilitatea cu PC-ul. De regulă, modelele ieftine, cum ar fi Xiaomi, vă permit să scoateți date numai către dispozitivele Android sau iOS, în timp ce Polar, Nike și altele pot fi sincronizate cu un computer. La prima vedere, aceasta nu este o caracteristică atât de importantă, dar mulți utilizatori observă că hardware-ul pentru Windows este mai stabil și are, de asemenea, cel mai mare număr de funcții (analiza, compararea statisticilor etc.).

Designul joacă, de asemenea, un rol important. Este important să înțelegeți că dispozitivul trebuie purtat non-stop, pentru că felul în care arată brățara este criteriu important la cumpărare. Unii producători reușesc adesea să combine o brățară cu un ceas. Astfel de dispozitive arată destul de atractiv, dar principalul dezavantaj este că ora este afișată vertical. Această caracteristică poate cauza unele dificultăți, dar după ceva timp vă puteți obișnui cu acest afișaj de pe afișaj. De asemenea, unele brățări au multe funcții suplimentare, care nu sunt întotdeauna obligatorii. Cu ajutorul lor poți controla playerul, poți adăuga notificări și le poți folosi ca organizator. Dar toate aceste proprietăți nu afectează în niciun fel funcțiile principale ale brățării și sunt doar un plus plăcut, pentru care va trebui să plătiți o sumă corectă.

Cele mai populare modele

Merită să luați în considerare cele mai populare modele în diferite segmente de preț. Poate asta va ajuta alegere corectăși evitați cheltuielile inutile acolo unde sunt complet inutile.

Xiaomi Mi Band

Marca Xiaomi a pătruns practic pe piața dispozitivelor electronice și și-a croit nișa, oferind produse excelente la un preț destul de mic. În ciuda faptului că producătorul este China, este totuși demn de remarcat faptul că brățările de fitness ale acestui producător nu diferă aproape deloc de celelalte și singurul lucru care vă poate dezamăgi atunci când cumpărați este designul lor simplu. De asemenea, dispozitivele nu au integrare PC, ceea ce în unele cazuri poate fi un dezavantaj, dar dacă nu sunteți dispus să plătiți în plus pentru funcții inutile, atunci Xiaomi va fi o opțiune excelentă.

Xiaomi Mi Band 2

Brățara de fitness XIAOMI Mi Band 2 este cel mai bun asistent pentru iubitorii de antrenamente productive obișnuite. Acest dispozitiv modern este echipat cu un afișaj OLED luminos și informativ și un panou tactil convenabil. Doar o atingere a degetului vă permite să obțineți o mulțime de informații utile:

• Numărul de kilometri parcurși;
• Timpul petrecut antrenamentelor;
• Ritmul cardiac (puls);
• Temperatura corpului și alte date.

Spre deosebire de predecesorul său Mi Band, versiunea „proaspătă” a brățării de fitness se bazează pe o platformă hardware inovatoare. Acum fiecare pas este afișat pe afișajul dispozitivului - datorită acestui lucru puteți urmări și varia cu ușurință sarcina funcțională de la o zi la alta.

XIAOMI Mi Band 2 este întotdeauna complet în siguranță, deoarece carcasa sa este rezistentă la apă și praf. Transpirația, umezeala sau uleiul nu vor pătrunde în interiorul dispozitivului și nu vor cauza funcționarea defectuoasă a acestuia.

Caracteristicile tehnice ale brățării:

• Fabricat din aliaj de aluminiu durabil combinat cu policarbonat;
• Funcționează pe Android 4.3+, iOS 7.0;
• Echipat cu o baterie cu litiu de 45mAh;
• Greutatea dispozitivului este de 13,5 g.

XIAOMI Mi Band 2 este sincronizat cu telefonul folosind sistemul Bluetooth (datele sunt primite în timp real). Bratara de fitness poate functiona fara reincarcare timp de 30 de zile la temperaturi de la -20 la +70 de grade. Aceasta înseamnă că puteți folosi dispozitivul pe tot parcursul anului.

Caracteristici suplimentare ale XIAOMI Mi Band 2:

• Ceas deșteptător-semnal de vibrație, ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului proprietarului brățării - asistentul tău decide când este cel mai bine să înceapă antrenamentul și cât ar trebui să dureze;
• Efectuarea de apeluri și trimiterea de mesaje SMS;
• Opțiunea „Memento”;
• Poate funcționa în modul de economisire a energiei.

Astfel, brățara de fitness XIAOMI Mi Band 2 este un dispozitiv portabil multifuncțional accesibil, care vă va face antrenamentele obișnuite cât mai confortabile și productive!

Samsung Gear Fit

Spre deosebire de modelul anterior, dispozitivul Samsung are un ecran tactil și arată mai mult ca un ceas decât o simplă brățară. Compania poziționează această linie mai degrabă ca un ceas inteligent cu capabilități de urmărire a fitnessului, ceea ce nu face decât să-și adauge avantajele. De remarcat, principalul dezavantaj al acestui model, și al majorității brățărilor în general, este monitorul de ritm cardiac destul de slab. Dacă în repaus este capabil să afișeze cu precizie pulsul, atunci în timpul activității valorile sunt complet distorsionate, din cauza căreia această funcție tinde spre zero.

Sony SmartBand SWR10

Modelul de la Sony are o mulțime de avantaje, care vizează în primul rând funcționalitatea. La fel ca multe modele, brățara nu are display, iar toate datele pot fi primite pe orice dispozitiv cu sisteme de operare Android sau iOS. Avantajele suplimentare includ rezistența la apă și rezistența ridicată la uzură. Unul dintre dezavantaje este că este compatibil doar cu dispozitivele Android noi cu o versiune de OS de cel puțin 4.4 Cu toate acestea, costul redus și fiabilitatea acestui model îl fac unul dintre cele mai bune în ceea ce privește raportul preț/calitate.

Garmin Vivofit

Pentru cei interesați de gadgeturi sportive, acest brand va fi familiar. Dispozitivul s-a dovedit a fi de o calitate cu adevărat înaltă, atât în ​​ceea ce privește funcționalitatea, cât și rezistența la uzură a carcasei și a brățării în sine. Vivofit se remarcă prin cea mai precisă transmisie de date, a cărei eroare nu depășește 5%. O altă diferență importantă este că modelul este echipat cu un monitor de ritm cardiac separat, care este atașat la piept. Vă permite să transferați date cu acuratețe maximă, astfel încât brățara va fi o soluție excelentă pentru persoanele care duc un stil de viață activ și se angajează în diverse sporturi (fitness, alergare, ciclism, înot etc.).

Brățara pedometru SMART BAND H5S este un accesoriu elegant, la modă, avansat, realizat din materiale de înaltă rezistență. Principala caracteristică a brățării este versatilitatea sa, deoarece nu este doar un decor modern, ci un adevărat mini-smartphone. În ciuda modernității gadget-ului, este relativ ieftin, dar are o serie de avantaje incontestabile în comparație cu analogii mai scumpi:

• Disponibilitatea unui ecran tactil convenabil cu Iluminare de fundal cu LEDși o interfață clară;
• Analizor de somn încorporat, afișare a orei;
• Curea elastică din cauciuc;
• Pedometru 3D și capacitatea de a măsura temperatura ambiantă;
• Varietate de culori (violet, albastru, negru).

Un accesoriu și un gadget modern vor permite proprietarului său să monitorizeze în mod continuu ritmul cardiac, să monitorizeze volumul mersului etc. Este suficient să setați timpul de detectare a bătăilor inimii într-o aplicație mobilă specială, să vă strângeți mâna, iar micul asistent de încheietură își va începe lucrul. Dispozitivul este compatibil cu smartphone-uri și PC-uri, ceea ce vă permite să setați rapid o frecvență fixă ​​pentru măsurarea ritmului cardiac.

Folosești brățări fitness?

• 10 - Xiaomi Mi Band 3
• 9 - FitBit Charge 2
• 8 - Garmin Vivofit 3
• 7 - Amazfit Cor
• 6 - Polar A370
• 5 - ONETRAK C317 Pulse
• 4 - Garmin Vivosport
• 3 - Huawei Honor Band 3
• 2 - FitBit Flex 2
• 1 - Samsung Gear Fit2

În viața rapidă de astăzi, devine din ce în ce mai important să găsești un loc pentru sport. Forțați-vă să mergeți la alergat, să învățați să respirați corect și măsurat și chiar să mâncați în conformitate cu aportul caloric. Pentru a nu uita nimic, puteți folosi un gadget util - un tracker de fitness. Producătorii oferă dispozitive de diferite forme, dimensiuni, culori și, desigur, cele mai multe preturi diferite. Mai ales pentru cei care doresc să facă alegerea corectă și să obțină doar cele mai necesare funcții, am compilat o evaluare - cele mai bune brățări de fitness, lansat în 2019.

8.6 Evaluare

• Costul dispozitivului nu depășește 3000 de ruble
• Achiziționați cu ușurință o curea de schimb pentru a se potrivi nevoilor dvs
• Funcționează aproape trei săptămâni fără reîncărcare
• Senzorul pentru monitorizarea ritmului cardiac a fost îmbunătățit

• Dimensiune și design neobișnuite ale capsulei
• Există erori la măsurarea pulsului

Cel mai faimos producător de gadgeturi inteligente și-a actualizat recent linia de brățări sport. Trackerul de fitness Mi Band 3 are nu numai un design nou, ci și o ușurință sporită de utilizare. Acum, capsula nu zboară din curea în timpul mișcării active, iar clema în sine a devenit mai fiabilă.

Noul ecran are o diagonală ceva mai mare, iar tehnologia în sine permite reproducerea culorilor de înaltă calitate. Apropo, acum brățara recunoaște comenzile de glisare și câteva gesturi simple.

Nu există schimbări fundamentale între posibilități. Există încă o funcție de control al ritmului cardiac care este relevantă astăzi, un senzor de pas și mementouri.

Aplicația convenabilă și ușor de înțeles rămâne neschimbată.

Gadgetul a devenit foarte popular și inclus în ratingul nostru datorită prețului său destul de rezonabil. Puteți achiziționa dispozitivul pentru doar 30-40 de dolari. Și deoarece mulți prieteni și cunoștințe au deja un tracker de la Xiaomi, va fi mult mai distractiv să atingem obiectivele sportive împreună - pentru o astfel de motivație socială puteți oferi un plus separat în aplicație.

Evaluare 8.0

• Măsurători precise ale ritmului cardiac și ale pașilor
• Durată excelentă a bateriei
• Sistem de motivare interesant - provocări de joc

• Fără protecție împotriva apei
• Adaptor unic de încărcare care este dificil de înlocuit dacă este spart

Continuarea liniei Charge a primit o actualizare importantă și semnificativă: acum proprietarii de pedometre FitBit își pot măsura ritmul cardiac în orice moment. Și construiți pe această bază program de instruire. Bratara de fitness ofera mai multe tipuri de activitati de antrenament - de la mersul regulat la antrenament de forta. Deci Charge 2 va fi util amatorilor imagine sănătoasă viata la orice nivel.

Ergonomia și preocuparea pentru ușurința în utilizare nu sunt satisfăcătoare. Inginerii companiei au încercat și îmbunătățit câteva detalii semnificative. De exemplu, închiderea a fost înlocuită. Acum, cureaua nu are nicio șansă să se desprindă și să zboare de pe mână în timp ce alergați sau mergeți cu bicicleta.

Dintre opțiuni, rămâne doar cea mai necesară. Proprietarul are la dispoziție atât o aplicație, cât și un site web. Acesta din urmă, deși conceput special pentru un computer, oferă mai multe:

• Grafice utile;
• Statistici;
• Informații despre activitate.

Prin intermediul aplicației, puteți seta un ceas cu alarmă și puteți selecta tipul de activitate. Apropo, brățara va necesita un fel de mișcare în fiecare oră - acum există o astfel de opțiune ca să vă reamintiți că rămâneți imobil prea mult timp.

7.9 Evaluare

• Ansamblu de carcasă fiabil, fără joc sau goluri
• Sistem de control simplu și clar
• Abilitatea de a lucra timp de un an fără a fi nevoie să schimbați bateria
• Recunoașterea automată a tipului de activitate

• Ecran mic
• Necesită o conexiune la internet pentru a salva datele de antrenament
• Cost ridicat, comparabil cu prețul smartwatch-urilor mai funcționale

Totul datorită unei baterii unice care vă permite să lucrați fără reîncărcare timp de un an sau mai mult.

Într-adevăr, cu o utilizare regulată la intensitate medie, poți conta pe aproape 12 luni de muncă. Și nu trebuie să încărcați dispozitivul.

Adevărat, de dragul unei bune autonomii, producătorul a trebuit să limiteze semnificativ opțiunile acceptate. Rămâne posibil să „înregistrați” activitatea atunci când alergați, mersul pe jos, mersul cu bicicleta și alte câteva sporturi. Ceea ce rămâne este o aplicație proprietară convenabilă, ușor de înțeles, unde aceste date sunt apoi redirecționate.

Poate singurul dezavantaj al acestui model este că măsurătorile nu sunt foarte precise. Aparatul nu răspunde suficient de sensibil la mișcările corpului și nu recunoaște întotdeauna începutul unui antrenament la timp. Dar problema este ușor de rezolvat prin sincronizarea cu alte contoare - aplicația vă permite să faceți acest lucru.

8.6 Evaluare

Printre popularele brățări sport ieftine, modelul Amazfit Cor ocupă un loc aparte. Inginerii companiei au reușit să plaseze în trackerul de fitness nu un afișaj monocrom, ci un afișaj color de înaltă calitate. Prin urmare, controlul gadgetului a devenit considerabil mai simplu.

Acest dispozitiv este conceput pentru amatori recreere activă, deoarece organismul este protejat în mod fiabil de toate pericolele. Există protecție împotriva apei și a prafului (poți chiar să înoți cu brățara pe mână), iar ecranul este acoperit cu Gorilla Glass 2.5D. In plus, in interiorul capsulei mici se afla o baterie cu o capacitate crescuta. Deci tracker-ul poate funcționa aproape două săptămâni fără a se reîncărca.

Amazfit Cor are o gamă completă de opțiuni necesare:

• Există și un monitor de puls (apropo, destul de precis);
• Cronometru cu cronometru;
• Există mai multe moduri de antrenament.

Tot controlul se realizează prin aplicația MiFit (da, este folosit atât de Xiaomi, cât și de marca subsidiară). Mai mult, aplicația oferă o mulțime de posibilități. Uită-te doar la opțiunea de a configura trei alarme simultan sau la propria rețea socială pentru a partaja realizările.

8.2 Evaluare

• Afișaj color la atingere
• Lucrați fără reîncărcare până la 4 zile
• Noua functie de control al ritmului cardiac
• Sunt programe de la Les Millsîn aplicație

• În total 6 culori de curele din care să alegeți
• Pret destul de mare

Dacă aveți nevoie de un tracker care să măsoare numărul de pași și ritmul cardiac cu o precizie de 100%, atunci ar trebui să alegeți Polar A370. La fel ca modelele anterioare din linie, acest gadget are doi senzori porniți interior capsule. Actualizarea principală a afectat durata măsurătorilor - acum pulsul este monitorizat în fiecare secundă, 24/7.

Cu toate acestea, eficacitatea opțiunilor rămase nu scade. Numărul de pași făcuți, distanța și caloriile arse sunt de asemenea citite cu precizie. Și pentru confortul utilizatorului, există deja șabloane de setări salvate pentru diferite tipuri antrenament. Și toate aceste date formează statistici corecte despre starea corpului.

Când un smartphone este conectat, apare funcția GPS, astfel încât o rută detaliată va fi afișată în aplicație antrenament stradal. Aici, în aplicație, puteți configura alerte cu un ceas cu alarmă. Modelul folosește vibrațiile pentru a semnala apelurile primite, mesajele SMS și litere noi rețelele sociale.

7.8 Evaluare

• Blocare convenabilă și fiabilă a curelei
• Protecție a carcasei împotriva umezelii
• Aplicație atentă și convenabilă
• Numărați pașii cu o precizie sporită

• O singură culoare posibilă a curelei

Un alt instrument de urmărire a bugetului din ratingul nostru „Top 10 brățări de fitness din 2019” este creația unui brand autohton. După cum sugerează și numele, modelul C317 Pulse se concentrează în primul rând pe măsurarea corectă și precisă a frecvenței cardiace. Mai mult, setările vă permit să predeterminați perioada de timp în care trebuie să vă urmăriți ritmul cardiac. Această funcție vă permite să economisiți în mod semnificativ energia bateriei și să creșteți durata de viață a gadgetului fără reîncărcare.

Desigur, sunt implementate și restul opțiunilor standard de brățări fitness.

C317 recunoaște perfect pașii sau alte activități de antrenament și înregistrează datele în statistici speciale, care pot fi vizualizate ulterior în aplicație.

Aplicația vă permite să conectați atât notificări, cât și un ceas cu alarmă. Ca și în cazul senzorilor de ritm cardiac, ceasul cu alarmă a primit capacități extinse: utilizatorul însuși poate desemna perioada de acțiune a ceasului cu alarmă inteligent. Iar cel mai simplu mod de a face acest lucru se bazează pe datele privind durata și calitatea somnului.

Întregul set de opțiuni este îmbrăcat într-o carcasă elegantă, neagră și gri, realizată din materiale rezistente și, cel mai important, hipoalergenice. Așa că poți purta brățara atât ziua, cât și noaptea.

Evaluare 8.0

• Precizie crescută a măsurătorilor cu utilizare regulată
• Încuietoare de încredere
• Gamă largă de tipuri de activități

• Mică selecție de culori
• Calitate scăzută a culorii

Cauți mai mult decât o simplă jucărie de fitness, ci un dispozitiv profesional funcțional și cool? Atunci alege un gadget de la Garmin! Modelul Vivosport are un design stilat, sportiv: brățara seamănă vizual cu o brățară subțire. Și în centru există un mic afișaj cu informații de bază. Ecranul are o matrice proprie, care oferă o marjă mare de luminozitate și o redare bună a culorilor.

Monitorul de ritm cardiac încorporat nu numai că vă ajută să vă controlați ritmul cardiac, dar vă înregistrează și nivelul de stres și saturația de oxigen din organism. Aceste date vă ajută să construiți în mod competent un program de antrenament folosind unul dintre sporturile prezentate. Înainte de a începe lecția, utilizatorul va trebui doar să selecteze tipul de activitate și locația în care este planificat antrenamentul.

Modelul poate înlocui unele ceasuri inteligente: o brățară de fitness vă va aminti de activitățile planificate, vă va anunța despre un apel primit și vă va permite să comutați melodia în playerul smartphone-ului.

8.4 Evaluare

• Confortabil pentru purtarea zilnică
• O selecție bună de brățări colorate
• Măsurători automate ale ritmului cardiac
• Disponibilitatea modului de antrenament pentru înot
• Durată lungă de viață a bateriei fără reîncărcare

• Afișaj non-touch

Primele trei sunt deschise de un tracker de fitness chinez. Design neutru, Honor Band 3 este perfect atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Lista de funcții disponibile este, de asemenea, destul de standard: există opțiuni pur sportive care vă permit să vă monitorizați starea corpului și unele capacități de smartwatch.

Drept urmare, proprietarul primește un dispozitiv cu adevărat funcțional care face viața mult mai ușoară.

Trackerul se sincronizează cu ușurință atât cu dispozitivele Android, cât și cu iOS. Mai mult, aplicația poate citi simultan date din Honor Band 3 și din alte aplicații (de exemplu, Apple Health), astfel încât imaginea generală a stării corpului să fie mai precisă. Iar tracker-ul poate oferi o mulțime de informații: numărul de pași, intervalul, ritmul cardiac și calitatea somnului.

Dacă doriți, puteți configura un sistem de notificare astfel încât, chiar și fără un smartphone, utilizatorul să știe dacă au fost primite mesaje pe telefon sau dacă au fost apeluri pierdute. Cu astfel de notificări, gadgetul vibrează destul de vizibil, așa că nimic nu va fi ratat.

7.4 Evaluare

• Design neobișnuit
• Gamă largă de tipuri de antrenament
• Urmărire detaliată a înotului
• Impermeabil
• Preț accesibil

• Trebuie să activați manual modul de înot
• O stație de andocare unică pentru care este greu de găsit un înlocuitor

Ce brățară inteligentă cu NFC este mai bună? În clasamentul nostru, modelul Flex 2 produs de FitBit ocupă un loc al doilea onorabil.

Caracteristica principală a dispozitivului este absența nu doar a unui ecran tactil, ci a oricărui ecran.

Acest lucru nu interferează deloc, dimpotrivă, brățara arată mult mai subțire, mai elegantă și nu creează inconveniente în timpul purtării zilnice.

Producătorul a plasat multe tipuri de antrenamente în „memoria” dispozitivului, inclusiv cardio și antrenament de forta. Dar modul de înot merită o atenție specială. Carcasa impermeabilă vă permite să utilizați trackerul pentru a măsura:

1. Numărul de lovituri
2. Distanta parcursa in piscina
3. Calorii arse.

Și apoi toate informațiile merg la aplicație.

• Autonomie slabă

Evaluarea noastră include trackere cu un ecran mare, dispozitive cu măsurători precise ale ritmului cardiac și a pașilor și gadget-uri cu o durată de viață mai bună a bateriei. Dar cine poate combina toate aceste caracteristici și caracteristici? Așa este, Samsung taiwanez!

Unul dintre cele mai recente modele ale acestui brand se remarcă prin prezența unui display de 1,5 inci cu reproducere a culorilor de înaltă calitate, o gamă completă de opțiuni și o baterie încăpătoare de 200 mAh. În plus, brățara poate fi folosită ca player audio - nu degeaba există 4 GB de memorie pentru utilizator.

Tehnologiile moderne vă permit să sincronizați trackerul nu numai cu telefonul, ci și cu căștile wireless de marcă.

Dar acestea nu sunt toate caracteristicile brățării de fitness. Dispozitivul recunoaște în mod independent nu numai momentul în care utilizatorul începe antrenamentul, ci și tipul în sine activitate sportivă. Deci, toate informațiile din aplicația proprietară vor fi sortate după tipul de activitate.

Poate singurul dezavantaj al lui Gear Fit2 este prețul. Brățara este destul de scumpă: costul inițial este de aproape 13.000 de ruble. Dar după primele zile de utilizare, devine clar că brățara inteligentă merită!

Să rezumam

Care este cea mai bună brățară de fitness cu monitor de ritm cardiac, ceas cu alarmă inteligent, ecran și multe alte funcții moderne? Nu trebuie să pierdeți timpul studiind recenzii, pentru că în acest top puteți găsi modele din China sau Rusia, strălucitoare și sportive, stricte și minimaliste. Fiecare dintre ele are propriile sale avantaje unice, pe care le-am evidențiat în acest rating-review. Tot ce trebuie să faci este să faci o alegere în funcție de bugetul tău și de tipul preferat de activitate sportivă.

Compararea caracteristicilor

Nume	Controlul cheltuielilor cu caloriile, monitorizarea somnului, valoarea nutrițională a dietei
Garmin Vivosport	noiembrie 2017	21 x 10,9 mm	24 g		Fibră de sticlă	Negru	Silicon	Litiu, nedemontabil	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	în modul activ 8 ore, timp de așteptare 168 ore	WR50	MIP, atingere, iluminat din spate	9,7 x 19,3 mm	72 x 144	Mânca	Accelerometru, altimetru, monitor de ritm cardiac încorporat cu măsurare continuă a ritmului cardiac	SMS, mail, calendar, Facebook, Twitter, vreme
Huawei Honor Band 3	august 2017	43 x 16,5 x 10,3 mm	18 g	Honor Band 3 cu NFC; Honor Band 3 fără NFC	Plastic	Negru, Albastru, Portocaliu	Silicon	100 mAh Li-Pol, nedetașabil	Android 4.4 și versiuni ulterioare, iOS 8 și versiuni ulterioare	720 ore timp de așteptare	WR50	PMOLED	0,91 inci	128 x 32	4.2	Accelerometru, monitor de ritm cardiac încorporat cu măsurare continuă a ritmului cardiac	Apeluri primite, SMS-uri, mementouri, activitate fizică, notificări din rețelele sociale
Fitbit Flex 2	noiembrie 2016	8,9 x 31,7 x 6,8 mm	11 g		Plastic	Negru, lavandă, magenta, bleumarin	Silicon	Li-pol nedemontabil	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	până la 5 zile	WR50	Display LED cu 5 indicatoare			4.0LE	accelerometru	SMS	Somn, calorii, activitate fizică
Samsung Gear Fit2	septembrie 2017	25 x 51,3 mm	34 g		Plastic	Roșu, Negru, Albastru	Silicon	200 mAh Li-Ion, nedetașabil	Android 4.4 și versiuni ulterioare, iOS 9 și versiuni ulterioare	96 de ore în standby, 9 ore activ	WR50	Super AMOLED	1,5 inci	432 x 216	4.2	Accelerometru, giroscop, altimetru, monitor de ritm cardiac încorporat cu măsurare continuă a ritmului cardiac	Notificare de apel primit, SMS, e-mail, calendar, Facebook, Twitter, vreme	Somn, calorii, activitate fizică

(3 evaluări, medie: 5,00 din 5)

Jumătate bună dintre prietenii mei poartă brățări inteligente. M-am gândit și să o cumpăr, dar mai întâi am decis să fac o investigație pentru a afla de ce este nevoie de o brățară fitness în viața de zi cu zi, ce este, cum funcționează acest lucru și de ce gadget-ul este atât de bun.

Huawei TalkBand B2

Informații generale

Colectarea informațiilor a început cu o definiție. Smartband, brățară de fitness, monitor de ritm cardiac, tracker de fitness - aceasta este o listă incompletă de nume pe care le-am putut găsi. Acesta este numele dat dispozitivelor care pot fi utilizate pentru a urmări în mod convenabil activitatea fizică și starea generala organism (calitatea somnului, puls, ).

Ele ajută sportivii începători și oamenii care conduc viata activa, stabilește un regim optim de încărcare, alternând somnul și starea de veghe. Ca formă, este o capsulă rotundă sau clemă, care se poartă la gât, la centură, la pantofi sport, dar cel mai adesea ca brățară la încheietură.

Principii de funcționare

Pe următoarea etapă sa familiarizat cu principiul de funcționare a dispozitivului. Un contor de pași sau pur și simplu un pedometru vă permite să vă urmăriți activitatea fizică. Pașii sunt numărați pe baza principiului accelerometrului. Senzorul înregistrează ora de începere și de sfârșit a mișcării, intensitatea acesteia. Dacă valoarea permisă este depășită, pasul este numărat.

Același algoritm este utilizat la urmărirea fazelor de somn. Doar senzorul reacționează la mișcări mai mici și înregistrează date. Pentru a înțelege cum funcționează un accelerometru, trebuie să vă imaginați o greutate pe un arc. Pe o parte este atașat de o bază fixă, pe cealaltă există un amortizor pentru a amortiza vibrațiile. Când are loc o scuturare, sarcina cade prin inerție, întinzând arcul.

Un senzor special înregistrează cantitatea de deplasare a greutății. Datele sunt convertite într-un semnal electric și trimise pentru procesare. Programul calculează modificările în locația obiectului. Într-un smartphone, accelerometrul este înlocuit cu un mic cip cu o masă inertă în interior.

Sfat pentru utilizator: Gândiți-vă ce caracteristici sunt cele mai semnificative pentru dvs. La urma urmei, cu cât dispozitivul este mai puțin funcțional, cu atât este necesară încărcarea mai puțin frecventă. Unele brățări de fitness trebuie încărcate doar o dată la șase luni. Există dispozitive care, precum ceasurile, funcționează cu o baterie.

Caracteristicile brățărilor de fitness

Garmin Vivoactive HR

Există o mulțime de variante de dispozitive; fiecare producător își alege propriile priorități pentru un gadget inteligent. Am încercat să-mi dau seama cât mai detaliat ce făcea.

Funcție inteligentă de alarmă

Bratara, purtata noaptea la incheietura mainii, controleaza fazele somnului. Semnalul nu se stinge exact la 6:35, dar când somnul este cel mai puțin sunet, poate fi 6:22 sau 6:40. O persoană se trezește veselă, pregătită pentru activitățile și grijile de dimineață. Ulterior, în aplicație puteți analiza graficele fazelor de somn pentru a înțelege dacă vă odihniți suficient. Un alt dispozitiv frumos este o alertă de vibrație silențioasă.

Senzor de ritm cardiac

Pentru a măsura cât mai precis ritmul cardiac, dispozitivul trebuie să se potrivească cât mai strâns pe piele. Trebuie să ne amintim că o brățară de fitness nu este un dispozitiv medical există o eroare de calcul.

Monitorizarea demersurilor efectuate

Brățara inteligentă calculează cât de departe a mers proprietarul în timpul zilei, își amintește intervalele de activitate și distinge între fazele alergării și ale mersului.

Notificare mesaj

Brățara vă va anunța despre un apel telefonic cu o ușoară vibrație. De asemenea, veți primi notificări de la rețelele sociale dacă confirmați permisiunea în prealabil.

​ Calculul caloriilor arse

Pe baza informațiilor despre activitatea zilnică, aplicația face calcule ale caloriilor arse. Foarte relevant pentru oamenii care își urmăresc greutatea .

Opțiuni suplimentare

Sau această opțiune: abilitatea de a efectua și a răspunde la apeluri fără a scoate telefonul din geantă sau din buzunar. Conceput pentru tinerii avansati.

Producătorii nu încetează să surprindă, adăugând produse noi interesante la gadgeturi. De exemplu, un modul GPS și un altimetru (altimetru). Informații utile pentru amatori turismul extremși călători.

În procesul de colectare a informațiilor, am dat peste o serie de sfaturi pentru utilizatorii începători.

1. Purtați întotdeauna brățara pe aceeași mână. Dreptacii - la stânga, stângacii - la dreapta. Mâna dominantă lucrează mai mult, datele de încărcare pot varia și pot să nu fie exacte
2. Introduceți date individuale în memoria dispozitivului: înălțime, greutate, vârstă și sex. Dacă este necesar, brățara va calcula lungimea medie a pasului și ritmul cardiac maxim admis.
3. Asigurați-vă că vă sincronizați dispozitivul cu smartphone-ul și actualizați informațiile cel puțin o dată pe săptămână. De obicei, după 12 zile, memoria este resetată.

Informații afișate

Majoritatea bratarilor sport nu au ecran, acesta este inlocuit cu un display mic. În acest caz, încărcarea durează o perioadă mai lungă de timp, de obicei o săptămână. În plus, cu cât ecranul este mai mare și mai informativ, cu atât dispozitivul este mai scump.

Afișajul arată numerele de bază: timp, puls, număr de pași, calorii arse. Restul informațiilor sunt urmărite în aplicația mobilă. Este clar vizibil pe întuneric și în lumină puternică, ceea ce este arătat de ecranul color, dar apoi bateria se epuizează mai repede și necesită reîncărcare după 3-4 zile.

Aplicații pentru brățări de fitness

De asemenea, am colectat informații despre aplicațiile care furnizează date prelucrate utilizatorului într-un format convenabil. În primul rând, un memento: smartphone-ul trebuie să ruleze Android 4.4 sau o versiune superioară, iOS7 cu Bluetooth 4.0 este, de asemenea, potrivit.

Sfat: Dacă sunteți în căutarea unei aplicații bune de urmărire a fitnessului, consultați Mi Fit. Se sincronizează perfect cu gadgeturile chinezești Xiaomi. Compatibil cu Instagram, Facebook și alte rețele sociale. Pe ecranul smartphone-ului sunt afișate statistici detaliate privind activitatea și timpul de somn în timpul zilei, notificări despre evenimente și apeluri. Minus - in ultimele versiuni Nu există nicio funcție de alarmă inteligentă.

Capacitățile programului sunt actualizate constant. Cu functie ceas cu alarmă inteligent Există produse excelente în limba rusă XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Cea mai recentă aplicație este compatibilă nu numai cu brățările Mi Band, ci și cu ceasurile inteligente de la Pebble, HPlus și Makibes.

În ultimii ani, numărul diferitelor accesorii pentru smartphone-uri a crescut, iar mulți producători au introdus deja noi brățări de fitness publicului larg. Xiaomi nu face excepție - de-a lungul anilor au lansat două hituri - Xiaomi Mi Band 1S Pulse și Xiaomi Mi Band 2. Avantajele fiecăreia dintre brățările de mai sus sunt caracterul practic, plăcut aspect, funcționalitate maximă cu multe setări și un preț competitiv foarte accesibil. Personalizeaza gadgetul dupa gustul tau si foloseste-l cu confort maxim, pentru ca pe langa ceas, exista multe alte caracteristici misto pe care cu siguranta le vei include in utilizarea ta!

Prin tradiție, compania Xiaomi adoptă o abordare foarte responsabilă a brățărilor sale, și mai ales a setului lor de livrare. La cumpărare, primiți o cutie de carton gri îngrijită, după deschidere, care veți vedea „capsula” - miezul dispozitivului. Sub brățară în sine se află o curea de cauciuc din material de înaltă calitate, un cablu USB pentru încărcarea brățării (nu există cub inclus) și instrucțiuni pentru trackerul de fitness. Acesta este kitul cu care vine brățara de fitness Xiaomi Mi Band.

Cum să pornești Mi Band 1S

Când porniți pentru prima dată brățara Xiaomi Mi Band 1S, vă recomandăm să o reîncărcați, deoarece cel mai adesea dispozitivul ajunge la cumpărător complet descărcat și abia apoi îl lansați complet. Pentru a face acest lucru, scoateți capsula brățării și introduceți-o în încărcător cu două contacte strălucitoare spre interior. După aceasta, conectați încărcătorul la priză prin „cubul” de pe smartphone sau conectați-l la un laptop/PC - dacă totul este pornit corect, diodele de pe brățară vor începe să clipească. În viitor, va fi suficient să încărcați gadgetul aproximativ o dată pe lună - acest lucru este suficient, deoarece poate fi pornit destul de mult timp.

Între timp, brățara ta mi band se încarcă, descarcă și instalează aplicația pentru Android Mi Fit pe smartphone-ul tău (dacă ai nevoie de rusă, descarcă și instalează) sau pentru iOS (iPhone, iPad) https://itunes.apple.com /ru/app /mi-fit/id938688461?mt=8 – prin intermediul acestuia vei interacționa în continuare cu trackerul tău de fitness. Manualul de utilizare care era în cutie nu vă va fi de folos - configurați brățara folosind aceste instrucțiuni.

Înregistrare

Un punct important în configurarea Mi Band este - dacă nu ați configurat conturi Mi înainte, atunci puteți face acest lucru printr-un browser sau aplicație mobilă. În primul caz, intră pe site-ul oficial și completează formularele de acolo, indicând adresa ta de e-mail, data nașterii și țara ta. Și vă recomandăm să debifați caseta pentru trimiterea mesajelor din Mi Store. În plus, unele instrucțiuni scriu că puteți folosi numărul dvs. de mobil în loc de o adresă de e-mail - pentru a face acest lucru, faceți clic pe elementul special din partea de jos a paginii. După ce toți pașii de mai sus au fost finalizați, vi se va solicita să introduceți parola de două ori și, de asemenea, să introduceți un cod de verificare. Vă puteți autentifica în sistem prin intermediul setărilor folosind datele de conectare și parola.

Dar atunci când lansați aplicația și vă înregistrați prin ea, este mai bine să utilizați o adresă de e-mail și nu un număr de telefon - pentru utilizatorii din țările CSI, înregistrarea printr-un număr de mobil nu a fost încă configurată corect.

Xiaomi Mi Band: configurare

Și totuși, întrebarea principală pentru utilizatorii care tocmai au cumpărat un accesoriu Xiaomi nou-nouț este întrebarea „cum să configurezi o brățară de fitness”. Configurarea este foarte simplă:

1. Activăm aplicația folosind login-ul și parola înregistrate. Aplicația vă va cere să introduceți sexul, porecla, greutatea, înălțimea, data nașterii și numărul minim dorit de pași pe zi. Dacă doriți, vă puteți modifica ulterior datele personale.
2. Conectați brățara. Totul este foarte simplu aici - trebuie să vă conectați și să configurați prin tehnologia wireless Bluetooth (porniți-o pe smartphone), trebuie doar să urmați recomandările specificate în aplicație. Mai întâi, selectați tipul de dispozitiv, după care aplicația vă va cere să apăsați brățara - atingeți-o ușor, acest lucru va fi suficient. Dacă această manipulare a configurat corect brățara și totul este făcut corect, pe ecran va apărea un mesaj care indică faptul că legarea dispozitivului a fost finalizată cu succes.
3. După o conexiune reușită, firmware-ul brățării va fi actualizat, iar pentru ca această operațiune să meargă fără probleme, ține tracker-ul lângă smartphone-ul tău. Odată ce actualizarea firmware-ului este finalizată, veți vedea interfața deschisă a aplicației pe afișajul telefonului - acum puteți să vă aprofundați în setări și să activați cele mai interesante funcții.

Gesturi Mi Band

În aplicația Mi Fit în sine, puteți vedea trei file numite "Profil", "Activitate"Şi „Notificări”. În statistici puteți vizualiza:

• Numărul de pași făcuți și activitate pe zi;
• Statistici pentru orice perioadă trecută;
• Gruparea informațiilor pe diferite perioade de timp (zi, săptămână, lună) și pentru întregul curs de formare;
• Informații despre somnul posesorului brățării: faze, durata somnului profund, somn REM, când a fost trezire și multe altele;
• Dinamica modificărilor de greutate și a diferențelor de greutate pe perioade diferite;
• Indicele de masă corporală, fizic.

Puteți crea mai multe conturi, le puteți rula în momente diferite și puteți vizualiza datele de la mai mulți utilizatori. În bara de realizare, puteți vedea numărul de pași făcuți pe zi și dacă obiectivul stabilit inițial a fost atins. Sortați informațiile după dată, partajați realizările pe rețelele sociale sau trimiteți-le prin mesagerie instant.

Funcţie "Funcţionare"în Mi Bend îl puteți activa când porniți GPS-ul - așteptați până când pictograma pentru numărul de sateliți activi se aprinde verde și începeți activitatea. În timp ce alergați, Mi Fit va afișa informații de bază despre antrenament - dacă această funcție este activată, veți vedea viteza, ritmul mediu și distanța parcursă, caloriile arse, precum și traiectoria de alergare. Puteți opri numărătoarea inversă apăsând lung "Pauză".

Pe lângă vizualizarea statisticilor prin intermediul unui smartphone, poți afla statisticile care te interesează printr-o mișcare specială – de parcă te-ai uita la un ceas de mână. Acest gest va face ca indicatoarele să pâlpâie - dacă două dintre cele trei diode clipesc, atunci ați terminat deja 2/3 din norma zilnică, unul - mai mult de 30% a fost finalizat, brățara nu se aprinde deloc - încă nu ați finalizat nici măcar o treime din numărul de pași planificați pentru zi.

Când obiectivul stabilit este atins, vibrația se va activa, iar brățara va clipi în acest moment. Când verifici distanța parcursă printr-un gest „Vizualizarea orei pe ceas” iar cele două diode exterioare se aprind, ceea ce înseamnă că ați atins obiectivul, iar dacă toate trei clipesc, obiectivul a fost depășit.

Alte funcții

• Funcția de notificare a apelurilor primite inclusă este foarte convenabilă;
• Ceas cu alarmă (se activează chiar și atunci când telefonul este descărcat);
• Alerte despre notificări în aplicații de pe un smartphone sau despre mesaje SMS – chiar și cel mai ignorant utilizator poate activa cu ușurință funcția din setări;
• Rezistent la praf și parțial la apă (puteți face duș cu brățara sau puteți scufunda scurt cu ea la o adâncime de un metru);
• Măsurarea pulsului.

Prima versiune a brățării a devenit faimoasă pentru calitatea proastă a curelei, dar pentru mai mult modele moderne Acum este folosit cel mai durabil aliaj, iar acest lucru crește semnificativ rezistența la uzură a dispozitivului.