Începând cu anii 1990, programul competițiilor oficiale include și sărituri sincronizate. Săriturile extreme din stânci (scufundări înalte) au devenit din ce în ce mai populare în ultima vreme.
Exercițiile regulate de scufundare se întăresc sistemul muscular, dezvolta coordonarea mișcărilor și aparatul vestibular, dezvolta vointa si calmul.
Reguli.
Săritul în apă se efectuează de la o trambulină sau un turn. O trambulină este o placă specială de cel puțin 4,8 m lungime și 0,5 m lățime, al cărei capăt este fixat pe marginea piscinei. Instalat la o înălțime de 1–3 m deasupra nivelului apei. Are un strat anti-alunecare pe toată lungimea sa. Trambulina permite jumperului să se balanseze bine și, după ce a primit o accelerație suplimentară din acest motiv, împinge puternic.
Turn – o structură cu platforme la diferite înălțimi: 1, 3, 5, 7,5 și 10 m Lățimea platformei – 2, lungimea – 6 m Marginea platformei (precum și marginea frontală a trambuliei) iese dincolo de margine din bazin cu cel puțin 1,5 m.
Pe Jocurile Olimpice ah sportivii concurează în sărituri de pe o trambulină de 3 metri și o platformă de 10 metri. În programul unora competitii internationale include, de asemenea, sărituri cu trambulină.
Poziții și tehnici. Clasificarea sărituri.
Se execută sărituri de la faţă(cu fața la apă) sau spate(înapoi la apă) rafturi, precum și suporturi pentru mâini; de la fata locului sau dintr-un început de alergare.
Se disting următoarele poziții ale corpului sportivului în timpul săriturii:
aplecându-se– picioare drepte legate între ele;
aplecat– corp îndoit în talie, picioarele drepte;
într-un grup– corpul este grupat cu genunchii legați între ei, brațele strângând partea inferioară a picioarelor.
În toate pozițiile, degetele de la picioare sunt extinse.
La sărituri, sportivul efectuează următoarele: tehnică:
jumătate de tură– sari cu rotirea corpului in jurul axei transversale cu 180 de grade;
cifra de afaceri– un salt cu o rotație a corpului în jurul unei axe transversale de 360 de grade, există și sărituri de 1,5, 2, 2,5, 3 și 3,5 rotații;
jumătate șurub– sari cu rotirea corpului in jurul axei longitudinale cu 180 de grade;
şurub– un salt cu rotire a corpului în jurul axei longitudinale cu 360 de grade, există și sărituri cu șuruburi de 1,5, 2, 2,5 și 3.
Scufundările sunt împărțite în 6 tipuri (clase):
– sărind din faţă stă cu rotație redirecţiona;
– sărind din spate stă cu rotație spate;
– sărind din faţă stă cu rotație spate;
– sărind din spate stă cu rotație redirecţiona;
– sărind din rotatie in jurul axei longitudinale(cu șuruburi);
- sărind din standuri de mâini(realizat doar pe turn).
Potrivit experților, acum există peste 60 de metode principale de scufundare de la o trambulină și aproximativ 90 de la un turn. În plus, sportivii își „inventează” propriile variații, inclusiv figuri și elemente tehnice din diferite sărituri.
Formula de concurs.
La Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale, competițiile de scufundări cu trambulină de 3 metri și platformă de 10 metri sunt împărțite în trei etape. Preliminar(sau calificare)etapă, pe baza rezultatelor cărora se determină cei mai buni 18 săritori, semifinala, unde dintre acești 18 sunt determinați cei 12 cei mai puternici și, în sfârșit, final. Punctele primite de sportiv în semifinale se adaugă la scorurile sale pentru „săriturile finale”. Un săritor care a acumulat un total cel mai mare număr puncte, devine câștigător.
Pe trambulină, bărbații efectuează 6 sărituri de diferite tipuri per etapa preliminara iar în finală (în ambele cazuri coeficientul de dificultate al sărurilor nu este limitat), în semifinale - 5 sărituri de diferite tipuri, al căror coeficient total de dificultate nu trebuie să depășească 9,5. Competițiile feminine urmează același model - cu o singură excepție: în toate cele trei etape se execută 5 sărituri.
În consecință, competițiile de scufundări pe platformă se desfășoară conform schemei 6+4+6 (la femei: 5+4+5), iar coeficientul de dificultate total al săriturilor efectuate în semifinale nu trebuie să depășească 7,6.
Concursul de sărituri cu trambulină constă dintr-o etapă. Sportivii efectuează 6 (femei - 5) sărituri de diferite tipuri fără a limita coeficientul de dificultate.
Înainte de începerea competiției, fiecare sportiv completează un protocol în intervalul de timp stabilit, care indică toate săriturile pe care le execută. Ordinea acestor sărituri nu poate fi încălcată. O săritură declarată sub un număr diferit sau deloc declarată nu este luată în considerare.
Cum se evaluează saltul?
La Jocurile Olimpice, Campionate și Cupe Mondiale, săriturile sunt evaluate de 7 (la alte competiții pot fi 5) judecători de linie, care sunt amplasați pe părțile laterale ale platformei (springboard) conform instrucțiunilor judecătorului-șef.
Săritura este marcată pe un sistem de 10 puncte: de la 0 (cel mai mic scor) la 10 (cel mai mare). Când se calculează scorul general pentru o săritură, scorurile cele mai mari și cele mai mici sunt eliminate, cele rămase sunt însumate și înmulțite cu coeficientul de dificultate a săriturii (de la 1,2 la 3,6). Rezultatul obtinut se inmulteste cu 0,6.
Arbitrii evaluează următoarele componente ale săriturii:
poziția de pornire – trebuie să fie relaxată și naturală;
alergare – trebuie efectuată liber, natural, în linie dreaptă și consta în cel puțin 4 trepte;
repulsie – trebuie să fie încrezător și îndreptat în sus (la sărituri de pe o trambulină, sportivul trebuie să împingă doar cu două picioare în același timp; când săriți de pe o platformă din poziție frontală, este permisă împingerea cu un picior);
sări (zbor) – toate figurile și elementele trebuie executate curat și frumos;
intrarea in apa – trebuie să fie cât mai verticală cu putință stropire.
Săritura este considerată completă atunci când întregul corp al sportivului este sub apă.
La Jocurile Olimpice din 1984, săritorul american Gregory Efthimios Louganis ( vezi mai jos) a primit scoruri record: 754,41 puncte pentru 11 sărituri cu schiurile și 710,91 pentru sărituri pe platformă. În același an, la Campionatele Mondiale din Ecuador, el a primit cel mai mare punctaj de la toți cei șapte arbitri - 10 puncte - pentru un salt de platformă: o capriolă înainte de 1,5 rotații în timp ce se aplecă.
Pregătirea jumperilor.
Săritul în apă este unul dintre sporturile acvatice discipline sportive, dar sportivul execută principalele elemente tehnice ale săriturii în aer - înainte de contactul cu suprafața apei. Prin urmare, el trebuie antrenat, în primul rând, ca acrobat și gimnast.
Încep să stăpânească tehnica cu sărituri de antrenament din marginea piscinei, blocul de start sau trambulină de 80-100 cm Apoi stăpânesc trambulina de 3 metri și ajung treptat la turnul de 5 și 10 metri. Tehnica săriturii în sine devine, de asemenea, din ce în ce mai complexă: de la o descălecare elementară în picioarele de apă în jos („soldat”) la o „înghițire” mai complexă (o jumătate de tură înainte de aplecare din poziție frontală) și alte „manevre acrobatice”.
Scufundarea necesită excelent pregătire fizică, coordonarea miscarilor si curaj considerabil: viteza de zbor in momentul sariturii poate depasi 50 km/h. O intrare incorectă în apă - mai ales atunci când sari dintr-un turn de 10 metri - este plină nu numai de pierderea de puncte prețioase, ci și de vânătăi grave. Erorile tehnice din momentul respingerii sau zborul în sine nu promit mai puține probleme. Nici cei mai titrați sportivi nu sunt imuni de astfel de greșeli. De exemplu, Louganis a suferit o accidentare gravă la cap la Jocurile Olimpice din 1988 (ceea ce, însă, nu l-a împiedicat să câștige competiții în ambele tipuri de programe).
Cele mai periculoase dintre toate sunt considerate a fi săriturile din poziția din față cu o rotație înapoi și din poziția din spate cu o rotație înainte.
Din istoria scufundărilor.
S-au păstrat documente istorice care indică faptul că săritul în apă (cu picioarele și cu capul înainte) de pe stânci, recife, corăbii etc. era practicat în antichitate. Acest lucru a fost făcut în principal de pescari, scafandri și războinici. Mai mult decât atât, printre vechii romani, războinicii săreau adesea în echipament complet de luptă.
Divertismentul similar nu a fost mai puțin popular în vremurile de mai târziu. Se știe, de exemplu, că scufundările erau populare în Germania în Evul Mediu.
Potrivit unor documente, primele concursuri de scufundări din istorie s-au desfășurat în secolul al XVII-lea – bineînțeles, pe rezervoare naturale.
În Germania, săriturile cu schiurile erau mai populare, iar în Suedia - din turn. Până la Primul Război Mondial, aceste țări au fost creatorii de tendințe ale „modei sportive” în disciplinele relevante (apropo, în Germania și Suedia, răspândită gimnastică). De-a lungul timpului, americanii și-au dezvoltat propriul stil universal de sărituri, împrumutând punctele forte ale fiecăruia dintre „legislatorii”: germanii aveau un joc puternic de picioare în momentul săriturii (care se realizează printr-o tensiune musculară puternică la momentul potrivit), suedezii aveau brațele și umerii relaxați. Astfel, au fost puse bazele tehnologiei moderne de scufundări, oferind o rază mare de acoperire și intrare în apă „fără stropire”. (Este interesant că „părintele” scufundărilor în SUA a fost antrenorul Ernest Brandsten, care a făcut parte din echipa olimpică a Suediei în 1908 și s-a mutat ulterior în America.)
Primele competiții moderne de scufundări au avut loc în jurul anului 1880 în Marea Britanie. Campionatul European a debutat în 1890.
FINA a fost creată în 1908 și în 1927 Liga Europeanăînot (FLEN).
Campionatul Mondial se desfășoară din 1973. Louganis a câștigat un număr record de titluri mondiale - 5 (în 1978 la scufundări pe platformă, în 1982 și 1986 - la platformă și trambulină). Americanul Philip George Boggs a câștigat trei medalii mondiale de aur într-un singur tip de program (springboard) - în 1973, 1975 și 1978.
În prezent, liderii în rândul săritorilor masculini includ chinezii Yu Zhouchen, Tian Lian și Xu Xiang, germanul Andreas Wels, rusul Dmitry Sautin, mexicanul Fernando Platas și alții. Pentru femei, rolurile principale sunt luate de canadianca Miriam Boileu. chinezii Fu Minxia, Liang Xiaojiao etc.
Scufundări la Jocurile Olimpice.
În 1904, scufundările au fost incluse pentru prima dată în programul Jocurilor Olimpice. Bărbații au concurat la săritura de platformă (a câștigat George Sheldon) și la săritura de distanță (Paul Dickey a câștigat aur). În 1908, săriturile cu schiurile au fost adăugate în program. Nu se mai organizau competiții de sărituri la distanță, dar programul Jocurilor din 1912, 1920 și 1924, alături de săriturile obișnuite, includea și așa-numitele „sărituri simple”. Suedezii nu au avut egal la această disciplină.
Femeile și-au făcut debutul la Jocurile Olimpice în 1912 - la scufundări pe platformă. Din 1920 au concurat și la sărituri cu schiurile.
Multă vreme, victoria la turneele olimpice (cu rare excepții, precum „aurul” mexicanului P. Capilla la Jocurile 56 de pe platformă) a fost sărbătorită exclusiv de americani. În același timp, Albert White și Peter Desjardins (în 1924, respectiv 1928) au făcut o dublă „de aur”: au câștigat ambele tipuri de program. Pe platforma olimpica din anii 30, Dorothy Poynton nu avea egal. În anii 1950, Patricia Joan McCormick (născută Keller) a domnit suprem pe circuitul feminin de platforme și trambulină. La două jocuri la rând, Samuel Lee (1948, 1952) și Robert Webster (1960, 1964) au excelat în scufundări pe platformă. În total, săritorii americani au câștigat mai mult de jumătate din toate medaliile olimpice (inclusiv de aur).
La începutul anilor 1960, europenii au început să-i „atingă din urmă”. În primul rând, italianul Klaus Dibiasi. Germana I. Engel-Kremer (înainte de căsătorie - Kremer), care a concurat pentru United Team of Germany, a fost prima pe rampă la două jocuri la rând - în 1960 și 1964. Și la Jocurile 60 nu a avut egal în scufundări pe platformă. În 1968, Milena Duhkova (Cehoslovacia) a reușit în acest tip de program, iar în 1972, suedezia Ulrika Knape. În anii '70, sportivii sovietici au intrat și ei în elita olimpică a scufundărilor . Recent, succese notabile au fost obținute de sportivi din China, care au reușit chiar să câștige trei dintre cele patru premii de top la Jocurile Olimpice „native” pentru americani de la Atlanta.
Cel mai mare număr de medalii olimpice - câte 5 - au fost câștigate de Dibiasi (3 de aur, 2 de argint - în 1964-1976) și Louganis (4 medalii de aur și 1 de argint - în 1976, 1984 și 1988). Dibiase a fost, de asemenea, singurul scafandru care a câștigat un eveniment (platformă) la trei jocuri la rând: în 1968, 1972 și 1976. Doi scafandri au reușit să facă o „dublă” olimpică la două jocuri la rând. Aceștia sunt McCormick (1952, 1956) și Louganis (1984 și 1988).
Multă vreme, programul oficial al Jocurilor Olimpice a inclus doar sărituri individuale de la trambulină de 3 metri și platforma de 10 metri. La Jocurile din 2000, sportivii au concurat pentru prima dată în scufundări sincronizate.
Salturi sincronizate.
Salturile sincronizate au fost demonstrate pentru prima dată la începutul anilor 1970 la spectacole demonstrative. Inițiatorii „sărituri în pereche” au fost sportivi sovietici.
Mulți experți au fost sceptici cu privire la inovație. Săriturile sincronizate, prin definiție, necesită nu numai îndemânare individuală ridicată, ci și coordonare completă în acțiunile sportivilor. Scepticii credeau că este imposibil să se realizeze acest lucru, iar succesele cuplurilor individuale au fost inițial atribuite doar norocului. Dar săritorii germani, care au câștigat cu încredere victorie după victorie în competiții neoficiale, au demonstrat că sincronizarea în scufundări este destul de realizabilă. Treptat, noua disciplină a câștigat recunoaștere în multe țări din întreaga lume. Fostele favorite au acum mulți concurenți serioși - din Italia, China și Rusia, cărora li s-au alăturat ulterior înotători sincronizați din Australia, Mexic și Ucraina.
În 1997, săriturile sincronizate au fost incluse pentru prima dată în programul competițiilor oficiale (Campionate Europene), iar în 2000 a avut loc debutul lor olimpic. Înotătorii sincroni ruși au evoluat cu succes la Jocurile Olimpice de la Sydney. Dmitry Sautin și Igor Lukashin au câștigat aurul la scufundări pe platformă masculină, iar Vera Ilyina și Yulia Pakhalina au câștigat aur la sărituri cu schiurile feminine. În plus, D. Sautin și A. Dobroskok au fost pe locul doi la sărituri cu schiurile.
La Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale, înotătorii sincronizați concurează pentru patru seturi de premii: trambulină de 3 metri și sărituri pe platformă de 10 metri (bărbați și femei). Finala este precedată de o etapă de calificare. Spre deosebire de săriturile „obișnuite”, în „sincronizate” câștigătorul este determinat doar de rezultatele părții finale a turneului.
Performanța este evaluată de 9 arbitri: 5 - săritură sincronizată și 2 - tehnica individuală a fiecărui membru al perechii. Dacă toate cele cinci puncte pentru sincronizare (sau toate cele patru pentru tehnică) sunt zero, scorul total pentru săritură este 0 puncte.
Scufundări în Rusia.
Primele competiții de scufundări au avut loc în Rusia în 1913.
În URSS, a fost cultivat ca sport încă din anii 20. Campionatul național se desfășoară din 1923.
În 1952 s-a înființat Federația de scufundări All-Union (înainte de aceasta, în structura Federației de înot a URSS a funcționat o secție specială). În același an, săritorii sovietici și-au făcut debutul la Jocurile Olimpice. Au ajuns în finală în toate cele 4 tipuri de program și, în cele din urmă, au ocupat locul 4 în competiția neoficială pe echipe. Opt ani mai târziu, echipa URSS a câștigat primul medalie olimpică: La Jocurile de la Roma, Ninel Krutova a fost al treilea la scufundări pe platformă feminină. Jocurile 68 ne-au adus doi medalii de argint la sărituri feminine: Tamara Fedosova (springboard) și Natalya Kuznetsova (platform).
În 1972, Vladimir Vasin, la a treia încercare (a evoluat fără succes la cele două Jocuri precedente), a câștigat aurul la trambulină, învingând favoriții turneului - italienii Klaus Dibiasi și Franco Cagnotto și un grup de americani puternici. La următoarele Jocuri, inițiativa „de aur” a fost susținută de Elena Voitsekhovskaya (turn). Vladimir Aleynik (turn) și Alexander Kosenkov (springboard) au câștigat bronzul la Montreal. În 1980, Alexander Portnov și Irina Kalinina au devenit campioni olimpici pe trambulină. (Doi ani mai devreme, Kalinina a marcat și prima dublă de aur din istoria Campionatelor Mondiale.)
La sfârșitul anilor 1980, aproximativ 15 mii de oameni erau implicați în scufundări în URSS, inclusiv peste o sută de maeștri ai sportului.
Federația Rusă de Scufundări a fost creată în 1990, reunește 32 organizatii sportive 15 subiecți ai Federației Ruse. Face parte din FINA și LENA. Federația este condusă de S.G. Gorodkov. Federația concurează pentru campionatul Rusiei și deține un campionat național și participă activ la competiții internaționale.
În 1998, Rusia a devenit prima țară din istoria Campionatelor Mondiale care a câștigat 5 din 10 medalii de aur. Irina Lashko a câștigat la trambulină de 1 metru, Yulia Pakhalina - la trambulină de 3 metri, au fost și cele mai bune în scufundări sincronizate. Dmitry Sautin a făcut o dublă de aur.
În prezent, Sautin este unul dintre cei mai titrați săritori din lume. Repetat campion mondial și european, câștigător al Cupelor Mondiale și Europene, câștigător al Marelui Premiu, campion al Jocurilor bunăvoință, mai are in colectia sa trei bronzuri olimpice si un aur la sarituri individuale, precum si un aur si argint la sarituri sincronizate.
Printre cei mai buni săritori ruși se numără și I. Lashko, Y. Pakhalina, V. Ilyina și alții.
Scufundări este o disciplină care face parte din sporturile nautice. Esența scufundărilor este următoarea: sportivii trebuie să sară de pe o trambulină sau o platformă, efectuând o serie de acțiuni acrobatice (rotații, revoluții, șuruburi). Judecătorii evaluează aceste acțiuni și curățenia la intrarea în apă. Dacă se execută sărituri în pereche, se evaluează și sincronizarea acțiunilor partenerilor.
Se știe cu încredere că scufundările erau practicate în cele mai vechi timpuri. Apoi au sărit de pe stânci, corăbii, recife. Desigur, doar marinarii au făcut acest lucru, deoarece oamenii obișnuiți adesea nu știau să înoate. Fapt interesant este că războinicii sunt din Roma antică au sărit în apă atât în bătălii, cât și pentru distracție, și în echipament complet de luptă. Nu-i rău, nu-i așa? Mai târziu, un astfel de divertisment a apărut în Germania medievală.
Primele concursuri de sărituri au avut loc în secolul al XVII-lea, au sărit, desigur, pe apă deschisă. În a doua jumătate a secolului al XVIII-lea, „scafandriile de lux”, așa cum mulți au numit sportul, a devenit larg răspândită. Acest lucru a fost facilitat de popularitatea gimnasticii, care a stat la baza scufundărilor, precum și de construcția unor complexe speciale de sporturi nautice.
Scufundările cu trambulină au fost populare în Germania, iar scufundările pe platformă în Suedia. Înainte de Primul Război Mondial, aceste țări au determinat stilul de sărituri și au fost considerate „creatori de tendințe în modă acvatică”. Mai târziu, Statele Unite și-au dezvoltat propriul stil, împrumutând principalele trăsături din țările puternice: Suedia avea umerii și brațele relaxate, Germania avea picioarele încordate. Așa a fost creată baza scufundărilor moderne, care vă permite să zburați sus în aer și să vă scufundați în apă fără stropire.
Primul Campionat European a avut loc în 1890. În 1904, scufundările au devenit parte din programul olimpic. De atunci, disciplina a crescut, s-a întărit și a câștigat simpatia lumii întregi.
Regulile pentru a sari în oda sunt destul de simple și, prin urmare, chiar și o persoană neinițiată se poate bucura de acest spectacol. Salturile se fac dintr-un trambulină care are cel puțin 4,8 metri lungime și cel puțin 0,5 metri lățime. Se instaleaza pe marginea piscinei, la o inaltime de 1 si 3 metri.
Un turn este o platformă la marginea piscinei, de 2 metri lățime și 6 metri lungime. Este instalat la diferite înălțimi: 1, 3, 5, 7,5 și 10 metri. Turnul (și trambulină) trebuie să iasă dincolo de marginile piscinei cu cel puțin 1,5 metri.
La Jocurile Olimpice, sportivii sar de pe o platformă de 10 metri și o trambulină de 3 metri. Programele altor competiții pot include și alte opțiuni de sărituri.
Apropo, scufundările se efectuează din diferite poziții (spate, față, pe mâini), dintr-o alergare sau dintr-un loc, realizând elemente precum o întoarcere și o jumătate de întoarcere, un șurub și o jumătate de șurub. În același timp, se schimbă și poziția corpului, adică puteți face elementul să se aplece, să se aplece sau într-o plimbare.
Există și sărituri sincronizate, în care nu trebuie doar să efectuați aceste elemente corect, ci și sincron. Desigur, în zilele noastre există mulți sportivi sincronizați, dar în trecut se credea că astfel de realizări sunt imposibile. Din acest motiv, scufundările sincronizate au început să se răspândească în anii 1970 și au fost incluse în programul olimpic abia în 2000.
Scufundări – populare vedere acvatică sport Salturile se efectueaza dintr-un turn (5-10 m) sau o trambulina (1-3 m). În timpul performanței, sportivul demonstrează anumite acțiuni acrobatice (rotații, revoluții sau șuruburi), care sunt evaluate de arbitri.
Echipament și echipament pentru sportivi
Trambulina este o placă elastică așezată pe marginea piscinei. Dimensiunile sunt 4,8 m lungime, 50 cm latime. Marginea sa din față trebuie să fie situată la o distanță de 150 cm de peretele piscinei.
Un turn este o structură fixă realizată din materiale durabile. Suprafața trebuie să fie echipată cu un strat elastic și antiderapant. Înălțimea turnului în metri: 5, 7,5, 10.
Scufundări: regulile competiției impun următoarele cerințe pentru bazin:
- lățime – 21 metri;
- Lungime – de la 18 la 22 m;
- Temperatura apei - 28-30 °C.
Echipamentul pentru sportivi constă din câteva părți obligatorii:
- Femeile performează în costume de baie dintr-o singură piesă;
- Bărbații iau parte la trunchiuri de înot și manșete pentru picioare;
- Îmbrăcămintea pentru săritori este realizată din material rezistent.
În mod convențional, sportivii pot fi împărțiți în mai multe categorii de vârstă:
- Copii sub 14 ani;
- 14-18 – juniori;
- Peste 18 ani – adulți.
Efectuarea de Salturi
După cum prevede regulile oficiale, scufundările implică efectuarea mai multor elemente sportive, care pot fi împărțite în următoarele categorii:
- Poziții (față, spate, pe mâini);
- Efectuarea unui element dintr-un start în picioare sau în alergare;
- Poziția trunchiului (aplecat, cu picioarele drepte conectate, îndoite la talie, cu genunchii adunați pe corp și circumferința părții inferioare a picioarelor);
- Jumătate de întoarcere - un salt cu corpul rotindu-se în jurul axei transversale cu 180°;
- Turnaround – o manevră similară de 360°;
- Semi-șurub – realizarea unui element sportiv cu rotire în jurul axei longitudinale cu 180°;
- Șurubul este o combinație similară de 360°.
Combinând diferite tipuri de sărituri, puteți afișa mai mult de 50 de elemente de la trambulină și aproximativ 90 de la turn. Fiecare săritură are un anumit coeficient de dificultate de la 1,2 la 3,9.
Program de concurs
Participanții trebuie să efectueze 5 sărituri obligatorii. În plus, un anumit număr de elemente arbitrare trebuie reproduse (în funcție de formatul competiției). Există 5 sărituri de trambulină gratuite pentru femei, 6 pentru bărbați De pe platformă, toți sportivii fac 4 elemente de complexitate limitată (cu un număr total maxim de puncte - 7,5). De asemenea, bărbații efectuează 6 sărituri și femeile 4 sărituri fără limitare a nivelului de dificultate. Elementele programului obligatoriu nu trebuie repetate în nicio parte.
Dacă există mai mult de 16 participanți la o competiție de scufundări, regulile prevăd părțile de calificare și finale.
Judecând
Corectitudinea săriturii este evaluată pe o scară de la 0 la 10. Atunci când execută un element, judecătorul acordă atenție următorilor factori:
- Poziția de pornire (ar trebui să fie naturală și fără tensiune excesivă);
- Run-up (elementul corect este format din cel puțin 4 pași, executați cu ușurință în linie dreaptă);
- Decolarea (trebuie sa fii sigur, de la trambulina se executa cu doua picioare, pe platforma este permisa cu un singur membru);
- Saltul în sine, frumusețea, claritatea și complexitatea sa;
- Intrarea în apă trebuie să fie verticală, cu o cantitate minimă de stropire.
În termeni procentuali, saltul este evaluat în funcție de următorii parametri:
- Run-up, push – 30%;
- Zbor – 40%;
- Intrarea în apă – 30%.
Arbitrii arată scorul general în puncte pentru finalizarea săriturii. Cifrele maxime și minime nu sunt luate în considerare. Dacă există același număr de puncte, oricare 2 scoruri sunt eliminate. Suma totală a celor trei sau cinci cărți rămase este înmulțită cu factorul de dificultate al elementului. Pentru a simplifica calculul rezultatelor, în toate competițiile se utilizează o scală de notare.
Desemnări de pariuri
F1(+4)
Cum sunt stabilite pariurile pe handicapul acasă F1(+4)? Ce ar trebui să iei în considerare atunci când faci asta? În ce cazuri are loc o rambursare...
Cursurile de scufundări sistematice ajută la dezvoltarea calmului, a voinței, la dezvoltarea sistemului vestibular și a coordonării mișcărilor și, de asemenea, la întărirea sistemului muscular.
Acest hobby este unul dintre tipurile sporturi acvatice, recunoscut de International Amateur Swimming Federation, care include o serie de sarituri de la turnuri si trambulie de pana la 10 metri inaltime.
Dar au apărut sportivi extremi pentru care nu a fost suficient să completeze baza program sportiv. Au vrut să facă cel mai mult saritura in inaltimeîn apă și devin faimos în întreaga lume. Cliff diving este exact numele dat acestui divertisment riscant.
Unde începe totul?
De regulă, scufundările în stânci sunt practicate de săritorii care și-au încheiat deja cariera. Adesea, aceștia sunt medaliați ai Jocurilor Olimpice și a diferitelor campionate mondiale, obișnuiți să sară de pe o trambulină de 10 metri înălțime. Dar există adesea oameni care aleg scufundările înalte ca o modalitate de a se distra și de a se relaxa.
Printre sportivi celebri care au descoperit un nou hobby includ Andrey Ignatenko, Vyacheslav Polishchuk și mulți alții. Nici măcar bătrânețea nu îi împiedică pe oameni să dedice timp unui hobby atât de riscant. Scopul de a efectua cel mai înalt salt de apă din lume ajută la combaterea oboselii, lenei și nehotărârii pentru mii de oameni de pe întreaga planetă.
În lume, acest sport reprezintă un număr mare de oameni din Uniunea Sovietică. Deci, merită să aducem un omagiu vechii și dovedite școli de sărituri domestice.
Cel mai înalt salt de apă care nu a putut fi depășit mult timp
De la ce înălțime poți sări în apă? De la 3 sau 5 metri? Scafandrii din stânci aleg roci de cel puțin 25 de metri înălțime pentru sărituri! Dar nici măcar această linie de bază nu se compară cu cea mai înaltă scufundare a lui Randall Dickinson din 1985.
Multă vreme nimeni nu a reușit să doboare recordul, pentru că puțini ar îndrăzni să sară de la o înălțime mai mare de 53 de metri.
Femeile iubesc și sporturile extreme
Nu doar sexul puternic își riscă viața. Astfel, rezidenta americană Lucy Wardle a îndrăznit să sară de pe o stâncă de peste 36 de metri înălțime!
De asemenea, ei spun că femeile sunt slabe la spirit.
Vor fi noi recorduri
În august 2015, a fost efectuat cel mai înalt salt în apă din lume. Recordul a fost stabilit de un sportiv din Elveția, Laso Challet. Un tânăr de douăzeci și șapte de ani a sărit de la o înălțime de 58,8 metri într-unul dintre lacurile montane ale Alpilor. Viteza sa de zbor a fost de 123 km/h.
Sportivul a fost asigurat de un grup de șoferi, dar, din fericire, nu a fost nevoie de ajutorul lor.
Imaginați-vă, zborul lui Laso poate fi comparat cu săritul dintr-o clădire de 19 etaje!
Sărituri de la mari înălțimi: este sigur?
Există o părere că săritul în apă de la o înălțime mare este complet sigur, deoarece o persoană aterizează în apă și nu pe o suprafață dură. Dar calculele teoretice și practica spun exact contrariul: apa nu înmoaie deloc căderea.
Când cădeți de la o înălțime mare, principalul factor de luat în considerare este viteza maxima Când corpul uman ajunge la el, este fix și rămâne neschimbat. În unele cazuri, viteza poate ajunge la 325 km pe oră! Dar, dacă doriți să faceți cel mai înalt salt în apă, nu vă străduiți pentru un astfel de indicator, deoarece presupune o înălțime a punctului de plecare al săriturii de mai mult de 1000 m de la nivelul solului.
Nu mai puțin factor important zborul este poziția corpului săritorului: scufundând capul în jos, sportivul crește automat viteza căderii.
Calcule complexe ale lui Lynn Emrich confirmă că o persoană care cântărește 77 kg într-un minut poate zbura aproximativ 3 km și poate supraviețui, deoarece timpul liber de zbor este foarte scurt. Dar nimeni nu a testat acest lucru în practică.
Un loc atractiv pentru turiștii săritori
Mulți scafandri preferă să se răsfețe cu distracția lor extremă. În cel mai faimos centru turistic, în timpul vieții sale a văzut mai mult de un atlet demonstrându-și curajul și calmul.
De la ce înălțime poți sări cel mai înalt în apă? Probabil, răspunsul la această întrebare va rămâne un mister. Unii supraviețuiesc sărind în mare de la înălțimi mari, în timp ce altora le este frică să nu se înece în cadă.
Fapt interesant: în 1942, locotenentul principal Ivan Chissov a fost doborât pe cer de luptătorii germani. Pilotul a reușit să sară din avion și, în ciuda faptului că parașuta nu s-a deschis niciodată, a rămas în viață. Zborul lui Chissov de peste 7 km a fost amintit pentru el doar de răni grave. Deși nu a fost o săritură în apă.
Chiar și cel mai înalt salt în apă din lume a fost efectuat de un sportiv antrenat, care cunoștea toate nuanțele zborului și aterizării corecte din punct de vedere tactic. Amintiți-vă că numai persoana care a respectat cu strictețe toate regulile existente poate supraviețui fără cea mai mică pagubă. Nu te risca, pentru că chiar și o fracțiune de secundă petrecută în zbor îți poate provoca răni pe viață.
Scufundări- un sport acvatic olimpic, a cărui esență este efectuarea de elemente acrobatice în timp ce săriți de pe o platformă sau trambulină în apă. La scufundări se evaluează atât calitatea elementelor acrobatice, cât și curățenia intrării în apă.
Federația Internațională de Înot (French Fédération Internationale de Natation, FINA) este o organizație care dezvoltă scufundări și organizează competiții internaționale.
Istoria originii și dezvoltării scufundărilor
Din cele mai vechi timpuri, oamenii, într-un fel sau altul, au sărit în apă, au făcut-o de pe stânci, țărmuri și corăbii. Această activitate a fost răspândită mai ales în rândul pescarilor, scafandrii și războinicilor. Dacă vorbim despre scufundări ca hobby, atunci au început să vorbească despre asta în Elveția în secolul al XVI-lea.
Săritul în apă a devenit larg răspândit în a doua jumătate a secolului al XIX-lea, acest lucru s-a datorat construcției pe scară largă a complexelor de înot. În paralel cu școala de scufundări elvețiană, a existat și o școală germană. Principala diferență scoala germana din cel elvețian este aparatul din care se execută sărituri - o trambulină. Elvețienii au efectuat sărituri din turnuri.
În timp ce sărea de pe o trambulină, întregul corp al sportivului era foarte încordat. Astfel de sărituri se distingeau printr-o mare precizie a execuției. Salturile elvețiene s-au distins prin libertate și poziția naturală a corpului. Mai târziu, săritorii americani au reușit să combine ambele școli și au primit o întindere mare și intrare în apă fără stropire.
În 1908 s-a înființat Federația Internațională de Înot (FINA), care a influențat dezvoltarea ulterioară a scufundărilor și promovează dezvoltarea acesteia astăzi.
Reguli de scufundare
Fiecare săritură trebuie să fie desemnată cu 3 sau 4 numere și o literă după ele.
Prima cifră denotă clasa de sărituri:
1 - salturi din poziția frontală cu rotație înainte;
2 - salturi din spate cu rotatie inapoi;
3 — salturi din poziția frontală cu rotație înapoi;
4 - salturi din spate cu rotatie inainte;
5 — salturi cu rotație în două planuri cu șuruburi;
6 - sărituri de pe o poziție de mână.
A doua cifră poate lua valoarea 1 sau 0. Cifra 1 indică faptul că saltul are o fază de zbor, iar cifra 0 indică faptul că nu există fază de zbor. În săriturile în picioare, al doilea număr indică clasa sau direcția căreia îi aparține săritura:
1 - fata;
2 - spate;
3 - cu rotire înapoi de la poziţia din faţă.
În clasa de sărituri în spirală, al doilea număr indică clasa sau direcția decolare.
A treia cifră arata numarul de jumatati de ture efectuate.
A patra cifră la clasele de spinning și sărituri cu mâinile, înseamnă numărul de jumătăți de răsuciri efectuate.
Litera de la sfârșitul numărului săriturii indică poziția în care se efectuează săritura:
A - drept;
B - aplecat;
C - într-un grup;
D - gratuit.
Toate competițiile de scufundări individuale și sincronizate trebuie să includă șase scufundări. Salturile nu trebuie repetate.
După semnalul arbitrului, sportivul trebuie să ia o poziție de start (liberă și independentă). De exemplu, când săriți dintr-o poziție în picioare, corpul trebuie să fie drept, capul trebuie să fie drept și brațele trebuie să fie drepte în orice poziție.
Dacă se execută o săritură în alergare, aceasta trebuie să fie netedă, plăcută din punct de vedere estetic și continuă până la capătul trambulinei sau platformei, ultimul pas făcându-se dintr-un picior și întotdeauna fără sărituri înainte de decolare.
Decolarea de pe trambulină trebuie efectuată cu ambele picioare în același timp. Decolarea într-un salt din poziția din față în față în spate de pe platformă se poate face cu un singur picior.
În timpul zborului, poziția de săritură trebuie să fie întotdeauna plăcută din punct de vedere estetic.
Săritura este considerată completă atunci când întregul corp al săritorului este complet sub suprafața apei.
Bazin de scufundari si echipament
Aceeași piscină este folosită pentru competițiile de scufundări și înot, astfel încât parametrii acestora vor fi identici: lățime 21 de metri și lungime de la 18 la 22 de metri. Totuși, regulile FINA specifică o adâncime minimă a piscinei de scufundări de 4,5 m și o iluminare minimă de 1 m deasupra suprafeței apei de 500 de lux.
Turnul de scufundare este echipat cu platforme cu lățimea de la 0,6 m până la 3 m situate la o înălțime de 1, 3, 5, 7,5 și 10 m. Platformele, din beton armat, sunt acoperite cu lemn de esență tare și acoperite cu un anti-. alunecare deasupra.
Trambulinele sunt realizate din aliaj duraluminiu, ceea ce asigura proprietati maxime de arc. Înălțimea trambulinei variază de la 1 la 3 metri deasupra suprafeței apei, lățime - 0,5 m, lungime - 4,8 m Conform regulilor FINA, marginea frontală a trambuliei trebuie să fie la 1,5 m de marginea piscinei.
În plus, la competițiile de scufundări, se folosește un dispozitiv pentru agitarea mecanică a suprafeței apei. Acest lucru este necesar pentru ca sportivul să evalueze mai bine distanța până la suprafața apei.
Mulți oameni se întreabă „De ce sportivii intră într-o mică piscină caldă după o săritură?”, toate acestea fiind făcute din motive de igienă și pentru a menține tonusul muscular.
Echipamente
Echipamentul pentru săritorii bărbați este trunchiul de înot cu manșete în jurul picioarelor, pentru femei - un costum de baie dintr-o singură piesă la standardul stabilit de la companiile de înot cu care cooperează FINA și Liga Europeană de Înot. Materialul echipamentului de scufundare ar trebui să fie mai durabil decât îmbrăcămintea înotătorilor.
Tipuri de scufundări
Există mai multe grupe în care sunt clasificate toate săriturile sportive:
- Față (cu fața la apă);
- Spate (înapoi la apă);
- Stand de mână.
Disponibilitatea cursei de decolare
- Saritura in picioare;
- Salt de alergare.
Poziția corpului
- Îndoit - picioare drepte legate între ele;
- Îndoit - trunchiul este îndoit în talie, picioarele sunt drepte;
- Într-o plimbare, genunchii sunt trase împreună spre corp, mâinile strâng partea inferioară a picioarelor.
Întoarcere și șuruburi
- Half-turn - un salt cu rotația corpului în jurul axei transversale cu 180 de grade;
- Turnover - un salt cu rotația corpului în jurul unei axe transversale cu 360 de grade, există și sărituri de 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 și 4,5 spire;
- Semi-șurub - un salt cu rotirea corpului în jurul axei longitudinale cu 180 de grade;
- Șurub - un salt cu rotire a corpului în jurul axei longitudinale cu 360 de grade există și sărituri cu șuruburi de 1,5, 2, 2,5 și 3.
Combinarea diferitelor elemente vă permite să efectuați mai mult de 60 de variații ale unui salt de trambulină și mai mult de 90 de la un turn.
Judecând
Competițiile de scufundări sunt reglementate de un arbitru prin asistența arbitrilor asistenți, a arbitrilor și a secretariatului.
Formarea completelor de judecată se realizează în conformitate cu Cerințele de calificare pentru judecătorii sportivi sportul scufundării.
În cazul în care sunt unsprezece judecători, cinci judecători evaluează sincronizarea execuției săriturii, trei evaluează execuția săriturii unui săritor și trei a celuilalt.
Toate evenimentele individuale și pe echipe pot folosi cinci arbitri, în timp ce evenimentele sincronizate pot folosi nouă arbitri. Cinci judecători evaluează sincronizarea săriturii, doi judecători evaluează performanța unui săritor și doi - celălalt. Scufundarea este punctată pe un sistem de 10 puncte.
Doi secretari independenți (primul și al doilea) păstrează și păstrează procesul-verbal al competiției.
Competiții de scufundări
Jocurile Olimpice sunt cele mai prestigioase competiții de scufundări.
Campionatul Mondial de Scufundări este o competiție între echipele naționale ale țărilor aparținând Federației Internaționale de Înot (FINA).
Campionatul European este o competiție între echipele naționale ale țărilor europene care sunt membre ale Federației Internaționale de Înot (FINA).
2016-07-01Am încercat să acoperim subiectul cât mai complet posibil, astfel încât aceste informații să poată fi utilizate în siguranță la pregătirea mesajelor, a rapoartelor despre educație fizică și a eseurilor pe tema „Scumpărări”.
