Mușchiul palmar lung este un mușchi superficial relativ subțire, situat central, al antebrațului anterior. Acest mușchi provine din tendonul flexor comun de pe epicondilul medial humerus, formând o burtă musculară fuziformă între flexorul radial al carpului și flexorul carp ulnaris.
Structura mușchiului palmar lung poate varia de la client la client, dar în cele mai multe cazuri acest mușchi se află deasupra retinaculului tendonului flexor de la încheietura mâinii. Tendonul distal se introduce în retinaculul flexor și apoi intră în aponevroza palmară triunghiulară. Exact ca muşchiul safen gât, situat în partea din față a gâtului, mușchiul palmar lung este atașat mai degrabă de țesut moale decât de os.
Deoarece mușchiul palmar lung este situat central în antebraț, nu este implicat în abducția sau adducția încheieturii mâinii. Lucrarea principală a acestui mușchi este de a flexa încheietura mâinii și de a tensiona fascia palmară, aponevroza - un plex de țesut conjunctiv care se atașează la baza celui de-al doilea, al treilea, al patrulea și al cincilea oase metacarpian. Această structură protejează tendoanele flexoare ale degetelor subiacente și întărește pielea palmei. Când este sub tensiune, fascia palmară ajută la cupa palma. Acest lucru oferă putere de prindere atunci când țineți obiecte în mână.
Deoarece mușchiul palmar lung provine din epicondilul medial al humerusului, este implicat în flexia antebrațului în articulația cotului. Cu toate acestea, nu participă la această mișcare la fel de intens ca bicepsul brahial, brahialul și mușchiul brahioradial. Acest mușchi ajută la menținerea stabilității articulațiilor atunci când cotul este aproape de extensia completă. Exemple de mișcări în această poziție sunt balansarea unei crose de golf, aruncarea unei mingi sau lovirea din spatele capului, de exemplu, când tăiați lemne cu un topor. Una dintre disfuncțiile sale cele mai frecvente este fibroza aponevrozei palmare, cunoscută și sub numele de contractura lui Dupuytren. Odată cu dezvoltarea acestei boli, există o mobilitate limitată la extinderea degetelor, în special la extinderea degetelor inelare și mici. De asemenea, este posibil să apară puncte de declanșare superficiale, o senzație de furnicături în palmă extinzându-se până la bază degetul mare, dar nu în degetele în sine. Clienții pot raporta, de asemenea, sensibilitate dureroasă a palmei și dificultăți în ținerea obiectelor.
Activitățile care necesită ca o persoană să apuce sau să aplice presiune pe palmă (cum ar fi mersul cu bastonul) agravează aceste simptome. Pentru a preveni dezvoltarea și a scăpa de aceste probleme, este necesar să se restabilească gama fiziologică de mobilitate, să se elibereze tensiunea musculară și să se îmbunătățească fluxul sanguin în acest mușchi, precum și să se scape de aderențe în fascia palmară. 
PALPATIZAREA MUSCULUI LONGUS PALMARI
Poziție: clientul este întins pe spate, antebrațul este în poziție supinată.
1. Îndoiți pasiv cotul, apoi îndoiți palma și încheietura mâinii pentru a relaxa mușchii.
2. Localizați epicondilul medial și tendonul flexor cu degetul mare.
3. Deplasați-vă distal și medial de-a lungul abdomenului muscular al mușchiului palmar lung.
4. Cereți clientului să formeze cupola palmei în timp ce rezistă acestei mișcări la baza degetelor și a degetului mare pentru a determina locația exactă. 
EXERCIȚI PENTRU CLIENȚI ACASĂ
EXTENSOR DE ÎNCHEIE
1. Stai în picioare sau stai, întinde brațul înainte, palma în sus.
2. Îndoiți ușor cotul și, cu cealaltă mână, trageți în jos degetele mâinii întinse pentru a simți o ușoară întindere a mușchilor palmei și încheieturii mâinii.
3. Încercați să vă întindeți mai intens, extinzându-vă treptat brațul la cot.
4. Întindeți-vă până când simțiți eliberarea tensiune muscularăîn palmă și mână.
Ecologia vieții. Cognitiv: 200 de mușchi sunt activați cu un singur pas. Inima, cel mai rezistent mușchi din corp, lucrează constant. Mușchii cresc și se antrenează...
200 de mușchi sunt activați cu un singur pas. Inima, cel mai rezistent mușchi din corp, lucrează constant. Mușchii sunt crescuți și antrenați despre ei; Vă vom spune cele mai interesante lucruri.
1. Câți mușchi sunt în total?
În total, există între 640 și 850 de mușchi în corpul uman. În timpul mersului simplu, corpul folosește până la 200 de mușchi. Țesutul muscular este cu 15% mai dens și mai greu decât țesutul adipos, astfel încât o persoană antrenată poate depăși o persoană supraponderală, dar neatletică, de aceeași înălțime. Mușchii reprezintă în medie 40% din greutatea corporală.
2. Cei mai buni mușchi
Cel mai rezistent mușchi la om este inima, cel mai scurt este stapedius (încordează timpanul în ureche). Lungimea sa este de 1,27 milimetri. Cel mai mult mușchiul lung corpul uman- croitorie. Cel mai mult mușchi rapid- clipind. Există opinii diferite despre care mușchi din corp este cel mai puternic. Se spune adesea că cel mai puternic mușchi este limba, dar limba este formată din mai mulți mușchi, așa că acest punct de vedere este fals. Mușchii de mestecat sunt foarte puternici (presiunea lor poate ajunge la 100 de kilograme), la fel și gambele și mușchii fesieri.
3. Mușchi atât de diferiți
Mușchii umani nu sunt la fel. Prin urmare, ei trebuie antrenați diferit, iar timpul de recuperare pentru diferite grupe de mușchi este diferit. Tricepsul se recuperează cel mai repede, mușchii spatelui cel mai încet. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se antrenează mușchii au nevoie de odihnă nu mai puțin de sarcină, deoarece creșterea fibrelor musculare are loc datorită efectului de supracompensare. Recuperarea totală a mușchilor are loc la numai 48 de ore după exerciții intense.
4. Rezistenta musculara
Rezistenta este capacitatea unui muschi de a mentine performanta in timp. Cel mai rezistent mușchi al corpului uman, așa cum am spus deja, este inima. Potrivit medicilor, „marja de siguranță” a inimii medii este de cel puțin 100 de ani. Mușchii încep să obosească atunci când rămân fără glicogen, ceea ce explică și oboseala un număr mare calciu în mușchi. Anterior, se credea că principalul vinovat al oboselii era acidul lactic. La Universitatea Columbia a fost realizat un studiu în care șoarecii au înotat zilnic timp de trei săptămâni, iar bicicliștii s-au antrenat timp de trei zile. S-a dovedit că după exerciţii fiziceîn structura chimică a receptorului de rianodină, care este responsabil pentru contracția musculară, au existat schimbări majore- a apărut un gol în membrana celulară prin care calciul s-a scurs în celulele musculare.
5. Mușchi și emoții
Se știe că mișcarea mușchilor faciali este direct legată de emoțiile umane. La începutul secolului trecut, omul de știință rus Ivan Sikorsky a întocmit o clasificare a expresiilor faciale: mușchii din jurul ochilor sunt responsabili pentru exprimarea fenomenelor mentale, mușchii din jurul gurii sunt pentru exprimarea actelor de voință și toate mușchii feței exprimă sentimente. În 2011, oamenii de știință au putut descoperi că expresiile faciale umane apar cu mult înainte de nașterea lui. Chiar și în perioada prenatală, copilul este deja capabil să-și miște mușchii feței, să zâmbească, să-și ridice sprâncenele surprins sau să se încrunte. Mușchii feței reprezintă 25% din numărul total de mușchi în timpul unui zâmbet, sunt implicate 17 grupe musculare, în timpul furiei sau al plânsului - 43. Una dintre acestea; cele mai bune moduri menținerea pielii netede pe față – sărut. Aceștia lucrează de la 29 la 34 de grupe musculare.
6. Mușchii și genele
În mod uimitor, antrenamentul muscular afectează nu numai persoana însăși, ci și genele sale. La ele apar modificări, care ulterior ajută fibrele musculare să fie pregătite pentru noi încărcări. Pentru a dovedi sau infirma acest lucru, oamenii de știință de la Universitatea Aarhus au recrutat un focus grup de 20 de voluntari și au condus un studiu de 20 de minute. exercițiu aerobic pe o bicicletă de exerciții. După studiu, a fost luată o biopsie a cvadricepsului subiecților pentru a vedea cum s-au schimbat genele în celulele lor. S-a dovedit că activitate fizică activează genele legate de mușchi. Acest lucru se datorează faptului că celulele stochează ADN-ul folosind grupări metil. Dacă sunt îndepărtate, informațiile despre gene sunt convertite în enzime și proteine care sunt necesare pentru a arde calorii, a câștiga masa muscularași consumul de oxigen. După experiment, numărul de grupuri de metil a scăzut la toți participanții la studiu - adică mușchii s-au adaptat la creșterea metabolismului.
7. Mușchii și telepatia
O persoană simplă nu este capabilă să stabilească controlul asupra tuturor mușchilor corpului, deci inconștient contractii musculare poate servi pentru oamenii cunoscători ca indicator al gândurilor ascunse sau al acțiunilor planificate. Psihologii nivel înalt iar „telepații” pot folosi cunoștințele despre aceste procese. Wolf Messing, unul dintre cei mai faimoși telepați, și-a explicat abilitățile fenomenale nu prin magie, ci printr-o cunoaștere aprofundată a muncii mușchilor umani. El a spus: „Aceasta nu este citirea minții, ci, ca să spunem așa, „lectura musculară”... Când o persoană se gândește intens la ceva, celulele creierului transmit impulsuri către toți mușchii corpului.”
8. Palmaris longus
Doar unul din șase oameni de pe pământ mai are brațe lungi pe ambele brațe. muschii palmari. Unii oameni le au doar pe una dintre mâini. Aceste fibre musculare sunt responsabili pentru eliberarea ghearelor la animale. O persoană, desigur, nu are nevoie de o astfel de funcție. Mușchiul palmar lung este astfel un rudiment folosit de chirurgi, dacă este necesar, ca material pentru transplantul muscular.
9. Muschii si ciocolata
Destul de ciudat, una dintre cele mai multe produse sanatoase pentru inima si pentru muschi in general este ciocolata neagra. Cercetările efectuate la Universitatea de Stat Wayne din Detroit au dezvăluit efectul substanței epicatechină conținută în ciocolata neagră asupra creșterii mitocondriilor în celulele musculare. Oamenii de știință de la Universitatea din L'Aquila au efectuat și un studiu în care au dat subiecților o sută de grame de ciocolată timp de 15 zile și le-au măsurat tensiunea arterială. În timpul experimentului, tensiunea arterială a oamenilor s-a normalizat și circulația lor sanguină s-a îmbunătățit. În consecință, consumul moderat de ciocolată neagră poate fi considerat ca o prevenire a bolilor de inimă și a aterosclerozei.
10. Pierderea musculară
Mușchii nu durează pentru totdeauna. După 40 de ani, încep să fie arse în mod activ, o persoană începe să piardă de la 2 la 3 la sută pe an tesut muscular, după 60 de ani - până la 5%. Prin urmare, pregătirea la vârsta adultă nu este mai puțin importantă decât la tineret. publicat
De regulă, suntem încrezători că știm bine propriul corp din cap până în picioare. Și dacă nu știm ceva, atunci putem obține informațiile necesare din cărțile despre anatomia umană. Dar există organe care sunt menționate destul de rar chiar și în cărțile de referință medicală.
Punctul lacrimal
Dacă trageți în jos pleoapa superioară sau inferioară, veți vedea o mică gaură în colțul interior. Se pare că există două astfel de găuri pentru fiecare ochi și sunt patru în total. Sunt concepute pentru a scurge lacrimile. De aceea se numesc puncta lacrimală.
orga Yakobson
Datorită acesteia, animalele sunt capabile să simtă feromonii emiși de rudele lor. Dacă oamenii au acest organ este o problemă controversată. Oamenii de știință cred că embrionii umani îl au, dar pe măsură ce se dezvoltă, se atrofiază, lăsând în urmă o gaură pe o parte (sau ambele) a pasajului nazal. Cu toate acestea, îi lipsesc neuronii senzoriali. Prin urmare, putem detecta feromonii doar prin simțul olfactiv.
Mușchii urechii
Unii oameni - nu mai mult de 10-20% din întreaga umanitate - sunt capabili să-și miște urechile și fac acest lucru datorită mușchilor urechii conectați la urechea exterioară. O persoană are trei dintre ele, dar, în general, nu are nevoie de ele.
Mușchii palmari
Doar 86% dintre toți oamenii de pe glob au astfel de mușchi. Ele aleargă de la cot până la palmă. Pentru a verifica dacă aveți un mușchi palmar, atingeți degetul mare cu degetul mic și apoi încordați mușchii încheieturii mâinii. Se crede că mușchii palmari fac încheietura mâinii mai flexibile. Dar omul modern nu are nevoie de acest organ. Poate că a fost cerut în trecutul îndepărtat de strămoșii noștri primate pentru comoditatea de a se cățăra în copaci.
Mușchii pielea de găină
Pielea de găină apare de obicei când ne este frig sau ne este frică de ceva. Acest lucru se întâmplă din cauza comprimării mușchilor mici localizați pe corp în jurul foliculilor de păr. Probabil ați observat că blana animalelor stă uneori pe cap. Strămoșii noștri îndepărtați erau destul de păroși, dar omul modern nu are păr, așa că în situații „extreme” pielea lui devine pur și simplu acoperită de coșuri.
Mezenter
Acest organ a apărut oficial în medicină abia în noiembrie 2016. Vorbim despre un pliu dublu al cavității abdominale care leagă intestinele cu regiunea abdominală. Anterior se credea că această funcție era îndeplinită de mai multe organe simultan. Cu toate acestea, scopul real al mezenterului nu este încă pe deplin clar pentru specialiști.
Coadă
Faptul că o persoană are o astfel de parte a corpului precum coccisul este, desigur, bine cunoscut de toată lumea. Acesta este un atavism, rămășițele unei cozi pe care o aveau odată strămoșii umani. Dar adevărul este că oamenii au și cozi. Ele sunt posedate de embrioni umani în primele 10 săptămâni de dezvoltare intrauterină. Și uneori copiii se nasc cu o ușoară umflătură în zona coccisului. Pe vremuri, oamenii cu o coadă de cal erau confundați cu icrele diavolului și se temeau ca vrăjitori și vrăjitoare. În zilele noastre, organul suplimentar poate fi îndepărtat cu ușurință chirurgical.
tendonul palmarului lung
Muschiul palmar lung
n. median (C VII -C VIII)
întinde aponevroza palmară și participă la flexia mâinii
Eroare Lua în Modulul:Wikidata pe linia 170: încercați să indexați câmpul „wikibase” (o valoare zero).
Mușchiul palmar lung(lat. Muschiul palmar lung) - are un abdomen scurt fuziform și un tendon foarte lung. Se află direct sub piele, în interiorul flexorului radial al carpului. Pornește de la epicondilul medial al humerusului, septul intermuscular și fascia antebrațului și, apropiindu-se de mână, trece în aponevroza palmară largă.
Funcţie
Întinde aponevroza palmară și flectează mâna.
Scrieți o recenzie a articolului „Mușchiul paripalis longus”
Note
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Material de pe Wikipedia - enciclopedia liberă
| Mușchiul palmar lung | |
Mușchiul palmar lung este indicat de o săgeată. |
|
| tendonul palmarului lung |
|
| nume latin |
Muschiul palmar lung |
|---|---|
| Început | |
| Atașament | |
| Aprovizionarea cu sânge | |
| Inervație |
n. median (C VII -C VIII) |
| Funcţie |
întinde aponevroza palmară și participă la flexia mâinii |
| Cataloagele | |
Mușchiul palmar lung(lat. Muschiul palmar lung) - are un abdomen scurt fuziform și un tendon foarte lung. Se află direct sub piele, în interiorul flexorului radial al carpului. Pornește de la epicondilul medial al humerusului, septul intermuscular și fascia antebrațului și, apropiindu-se de mână, trece în aponevroza palmară largă.
Funcţie
Întinde aponevroza palmară și flectează mâna.
Scrieți o recenzie a articolului „Mușchiul paripalis longus”
Note
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
