Tenisul pe gazon (sau pur și simplu tenisul) este un sport care în zorii apariției lui era foarte popular printre aristocrați (se știe că mulți regi francezi îl jucau acum cinci secole). De-a lungul timpului, a devenit mai „democratică” și larg răspândită, iar acum publicul celor care joacă tenis și urmăresc competiții de tenis se numără în milioane.
Modern turnee de tenis(„Roland Garros”, Kremlin Cup etc.) sunt mereu evenimente care unesc cei mai buni sportivi planetă și cunoscători ai măiestriei lor. Printre cei mai importanți jucători de tenis din lume îi puteți întâlni pe mulți dintre compatrioții noștri. Toate acestea atrage și reprezentanți ai tinerei generații. Atât băieții, cât și fetele care locuiesc în orașul nostru se pot înscrie în secții de specialitate și cluburi de tenis.
tenis - mod grozavîmbunătățește-ți starea fizică, fii constant în formă bună și simți-te încrezător. Datorită acesteia, se dezvoltă multe grupe musculare, respiratorii și sistemele cardiovasculare, băieții devin mai rezistenți, coordonați și atenți. Aceasta este o activitate grozavă pentru o persoană modernă care apreciază imagine sănătoasă viaţă.
Ce mărime de curte este potrivită pentru copii?
Asociația Internațională de Tenis are în vedere două niveluri de teren pentru copiii sub zece ani. Primul, cunoscut și sub numele de nivel roșu, destinat copiilor de la 6 la 8 ani, indică o dimensiune a terenului de 11x5,5 m Acesta este un sfert dintr-un teren standard pentru adulți. Este logic că folosește și o plasă mică specială pentru tinerii jucători de tenis. Copiii mai mari se joacă pe terenul portocaliu: dimensiunile acestuia sunt 6,5x18 sau 8,23x18 m. Nu este greu de ghicit de ce terenurile pentru copii sunt semnificativ mai mici decât pentru adulți: pe un teren mare, un copil nu va avea timp să se miște în jurul lui. jumătate și este puțin probabil să poată face un serviciu puternic, astfel încât mingea să ajungă pe teritoriul adversarului.
Ce trebuie să știți despre talpa pantofilor de tenis
Pentru a face jocul plăcut, trebuie să țineți cont de fiecare mic detaliu - în cazul tenisului, chiar și care va fi talpa adidașilor! Pentru producția sa, se folosește un amestec special de cauciuc, care se caracterizează prin flexibilitate unică și rezistență la uzură. Talpile adidașilor au diferite tipuri, în funcție de suprafața terenului pe care are loc antrenamentul sau jocul. De aceea atunci când alegeți încălțămintea ar trebui să acordați atenție suprafeței - tare, iarbă, covor sau murdărie. Este demn de remarcat faptul că în mijlocul pantofului, talpa se îngustează și din motive întemeiate: așa este stabilizat piciorul jucătorului. Pentru a face această parte a tălpii, se folosește cauciuc uretan.
Din ce sunt fabricate rachetele de tenis pentru copii?
Aluminiul, grafitul sau un compus din ele pot fi folosite pentru a face rachete pentru copii. Adevărat, prima opțiune este încă mai comună. Cert este că aluminiul este mai moale decât grafitul, are o densitate mai mică și, prin urmare, racheta este ușor și confortabil de ținut cu mâna unui copil. Cu toate acestea, nu se poate lăuda cu aceleași caracteristici ca o rachetă din grafit - putere, senzație excelentă a mingii, control îmbunătățit etc. După ce tânărul sportiv câștigă experiență și forță, el poate lucra cu o rachetă din compozit sau din grafit.
1. Şcoala rusă de tenis
Școala are peste 8 ani cursurile se țin pe terenuri în aer liber și în interior în aproape toate districtele Moscovei. Grupurile de copii primesc copii de la 3 la 14 ani. Cost: de la 1.200 de ruble/lecție.
2. Academia Internațională de Tenis din Khimki
Aici este deschis un centru pentru copii și tineret scoala sportivaîn tenis. Academia are șase terenuri pe zgură - trei în aer liber și trei interioare, patru vestiare, un bar de fitness, o sală de masaj și un magazin de articole de tenis. Cursurile pot începe de la 3 ani (împreună cu părinții); Există grupuri pentru copii (4-7 ani) și adolescenți (8-15 ani). Cost: de la 2.000 rub./lună.
3. Joacă pentru școala europeană de tenis
Școala este predată doar de sportivi profesioniști ale căror calificări sunt confirmate de federația germană de tenis Deutsche Tennis Bund. Cursurile au loc în 14 locații interioare și exterioare din Moscova. Școala acceptă copii de la 4-5 ani. Formarea poate avea loc nu numai în rusă, ci și în engleză, franceză și limbi germane. Cost: de la 800 rub./lectie.
4. Școala copiilor tenis„Tenis country”
Școala acceptă copii de la 3 ani. Cursurile au loc în toată Moscova - în total 18 instanțe. În timpul antrenamentului copiilor se folosesc echipamente speciale - mingi mai mari și dezumflate, plase mai mici și ținte diverse. Cost: de la 2.500 de ruble/lună.
5. Club de tenis"Pirogovsky"
Clubul este situat pe malul lacului de acumulare Pirogovskoye. Membrii clubului au la dispozitie 7 terenuri interioare cu suprafata profesionala Casali Softplay. Clubul are o școală de tenis pentru adulți și copii. La cursuri sunt invitați copiii cu vârsta cuprinsă între 4-6 ani, copiii și juniorii între 6-18 ani. Cost: de la 2.400 rub./lună.
6.
Clubul de tenis „Arma” și școala Stolyarov
Școală de tenis sub îndrumarea onoratului maestru al sportului Andrei Stolyarov. Școala are 5 locuri de joacă interioare cu pernă profesională de joacă Hard AC care iese sub o cupolă de 18 metri. Copiii de la 5 la 12 ani și de la 12 la 16 ani sunt invitați la cursuri. Vedeți copiii pentru înscrierea în grupuri are loc în august(de la 11.00 la 19.00).
7. Scoala de tenis „Vulcan”
Școala Vulcan predă copii tenis de 10 ani. În acest timp, au dezvoltat o cuprinzătoare și sistem eficient instruire pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 14 ani. Tinerii jucători de tenis au acces la terenuri izolate pe zgură. Părinții pot urmări antrenamentul de pe balcon. Cost: de la 3.500 RUB/lună, instruirea de probă este gratuită.
8. Palatul sporturi pentru copii(DDS)
Există mai multe terenuri de tenis în DDS - vă puteți antrena în interior sau pe în aer liber. Elevii Școlii Sportive Nr.24 învață gratuit, sunt acceptabile și tarifele pentru toată lumea - de la 600 de ruble/lecție sau 2250 de ruble/abonament pentru 4 clase.
9. Școala de sport pentru copii „Tenis Park”
Aici copiii de la 3 la 16 ani sunt predați profesionist tenis. Școala funcționează sub auspiciile Federației Ruse de Tenis. Cursurile au loc pe 10 terenuri interioare cu acoperire profesională RuKort Tour. Părinții pot urmări antrenamentele din zona de recreere prin ferestre mari. Cost: de la 400 rub./lectie .
10. Secțiunea de tenis din Luzhniki
Copiii cu vârsta de peste 6 ani sunt invitați să participe la cursuri. Te poți antrena atât în grup, cât și individual. .
***
Alte școli și secții sportive din Moscova - în
Cum sunt lecțiile de tenis pentru copii?
La școala noastră de tenis pentru copii principiu principal– abordare individuală chiar și în cadrul orelor de grup. Unii își stabilesc un obiectiv ca copilul să devină profesionist pentru alții, tenisul este pur și simplu o activitate utilă și extrem de interesantă; Prin urmare, gradul de încărcare și intensitatea este determinat de antrenor.
Toate antrenamentele se desfășoară în conformitate cu programul „tenis 10s” introdus de International federatie de tenis(ITF). Vă puteți familiariza cu el în detaliu.
Principalele caracteristici ale programului
- Antrenamentele se desfășoară în grupuri mici
- Pentru antrenamentul cu copiii se folosesc rachete mai mici și mingi speciale moi.
- În timpul antrenamentului, se utilizează în mod activ echipamente suplimentare, care vă permit să dezvoltați nu numai abilitățile de manipulare a rachetei, ci și să îmbunătățiți starea fizică și să dezvoltați sistemul motor, coordonarea și flexibilitatea.
Ce va obține un copil jucând tenis?
Prin antrenamentul la sectiunea de tenis pentru copii, copilul dumneavoastra va primi:
- Beneficii pentru sănătate
Lecțiile de tenis pentru copii aduc beneficii enorme sănătății copilului. Deoarece activitatea în timpul antrenamentului este foarte mare, exercițiul contribuie la dezvoltarea tuturor corset muscular, toata lumea este implicata grupele musculare, se formează postura corecta. Ca să nu mai vorbim de forță și rezistență. - Beneficii pentru studiu
Stilul competitiv de antrenament nu numai că încurajează copilul să ia măsuri active, dar dezvoltă și spiritul de competiție și dorința de a atinge obiectivele. Toate acestea creează condiții excelente pentru construirea caracterului. Tineri sportivi obține victorii nu numai în pregătire, ci și în procesul educațional. - Comunicare și noi cunoștințe
Extinderea cercului social al copilului este una dintre cele mai importante etape ale dezvoltării sociale. În lecțiile de tenis, copiii nu numai că învață mișcări noi, ci și interacționează activ. Mulți studenți își fac prieteni noi
La ce vârstă este cel mai bine să începi să joci tenis?
Opinia oficială a școlii de tenis pentru copii Global Tennis este că cel mai bine este să începi să joci tenis la vârsta de 5 ani. Această vârstă este optimă pentru a începe pregătirea serioasă pentru competițiile viitoare.
Dacă scopul tău nu este să crești sportiv profesionist, atunci vârsta nu este atât de importantă, și poți să-ți trimiți copilul la tenis mai târziu, pentru că în plus victorii sportive, copiii primesc o plăcere extraordinară jucându-se și comunicând cu semenii. Copiii sunt învățați tenis într-o atmosferă relaxată care promovează dezvoltarea integrală.
Trebuie să cumpăr echipament special pentru copilul meu?
Pentru antrenamentul copiilor se folosesc modele speciale de rachete cu mâner scurt și cap mare. De toate echipamentele ne-am ocupat singuri - avem rachete de toate marimile pentru orice varsta. Cu toate acestea, dacă un copil dorește să se apuce de tenis în mod regulat, vă recomandăm să cumpărați o rachetă personală, asigurați-vă că vă consultați cu un antrenor.
De câte ori pe săptămână ar trebui să faci mișcare?
Fără îndoială, totul depinde de nivelul de pregătire și de obiectivele copilului. Dar vă recomandăm să antrenați copiii de cel puțin 2 ori pe săptămână, astfel încât copilul să nu rămână în urma colegilor săi în abilități și să nu fie nevoit să îi „atingă din urmă”.
De ce ne aleg clienții?
- Există mai multe tribunale în Moscova la câțiva pași de metrou. Toate site-urile au acoperire de înaltă calitate și diverse tipuri- vara si iarna. Tenisul pentru copii din Moscova cu Global Tennis este convenabil atât pentru părinți, cât și pentru copii.
- Personal de profesionisti. Instructorii noștri sunt specialiști calificați și premiați, cu mulți ani de experiență, ceea ce garantează o abordare competentă în construirea formării copilului dumneavoastră. Cursuri de tenis supravegheate pentru copii bun antrenor – cea mai buna alegere, dacă te gândești la ce secție să-ți trimiți copilul.
Înscrie-te la antrenament
În Rusia există din ce în ce mai multe școli de tenis în fiecare an. Această tendință duce la o competiție sănătoasă și la îmbunătățirea calității antrenamentului pentru viitorii campioni. În acest material publicăm clasamentul nostru al celor mai bune școli de tenis din Moscova.
DTSSH „Belokamennaya”
Cine este responsabil: Antrenor onorat al Rusiei Vladimir Kamelzon și vicepreședinte al Federației de Tenis din Moscova Natalia Kamelzon
Vitalia Dyachenko, Daria Gavrilova și Evgeniy Donskoy
Avantaje și caracteristici: istorie bogată și succese ale absolvenților de școală; Pe terenurile școlii au loc campionate de la Moscova, competiții RTT și turnee din seria ITF
Școala de sport de tenis pentru copii „Belokamennaya” a fost fondată în 1994. Activitatea școlii vizează dezvoltarea sportului copiilor, formarea sportivilor de înaltă clasă, organizarea și desfășurarea de competiții pentru copii și profesioniști.
În sezonul cald, cursurile se țin pe terenuri în aer liber (6 terenuri pe zgură), iar din octombrie până în aprilie - pe cele interioare. Pe parcursul anului au loc diverse turnee și tabere de antrenament.
Fondatorul școlii, Vladimir Naumovich Kamelzon, care a lucrat în SUA timp de trei ani, știe direct cum funcționează celebra Academie Nick Bollettieri și cum sunt construite principiile de funcționare ale altor celebre academii de tenis. Colectivul de coaching Belokamennaya este format din 15 specialiști cu educație fizică specială.
În 2008, în onoarea a 100 de ani de existență a Federației Ruse de Tenis, Belokamennaya a fost recunoscută drept cea mai bună școală de tenis pentru copii și tineri.
Academia Alexander Ostrovsky
Cine este responsabil: Alexander Ostrovsky, Irina Doronina, Alexander Zlatoustov
Studenți/educați remarcabili: Anastasia Potapova, campioana de juniori la Wimbledon
Avantaje și caracteristici: cea mai recentă infrastructură; turneele din seriile ITF, Tennis Europe și RTT au loc pe terenurile școlii
Academia Alexander Ostrovsky din Khimki a fost deschisă în septembrie 2011. Școala îndeplinește standarde înalte și oferă vizitatorilor o gamă largă de servicii - de la lecții de tenis până la închirierea de terenuri și vânzarea de echipamente specializate.
Sediul Academiei include 11 terenuri (7 dintre ele dure și 4 pe zgură), vestiare, un bar de fitness, o piscină, o sală de masaj și o zonă de lounge. În plus, școala are propriul hotel și teren de tenis pe plajă.
Academia organizează în mod regulat lecții deschise și cursuri de master cu jucători profesioniști și specialiști de top în tenis din Rusia. Jucători de tenis celebri precum Elena Dementieva, Evgeny Kafelnikov, Anastasia Myskina, Dmitri Tursunov și mulți alții au vizitat școala din Khimki ca oaspeți de onoare.
De asemenea, menționăm că în februarie 2016 s-a deschis la Tula o filială a Academiei Alexander Ostrovsky, care funcționează de fapt din decembrie 2015.
Centru de consultanță Tennis True de Olga Panova
Cine este responsabil: antrenorii profesioniști WTA/ATP Olga Panova și Andrey Smirnov
Studenți/educați remarcabili: Alexandra Panova, Irina Hromacheva
Avantaje și caracteristici: abordare analitică, consultanță pe toate problemele din diferite centre de tenis
Încă din primele zile ale existenței sale, Tennis True Consulting Center și-a declarat misiunea de a fi dezvoltarea tenisului în Rusia. Inspiratorii ideologici ai centrului, Olga Panova și Andrey Smirnov, sunt angajați nu numai în activități practice, ci acordă și o mare atenție predării fundamentelor teoretice ale tenisului.
Site-ul oficial al centrului publică informații interesante și educative pentru toate categoriile de jucători și părinții acestora. Portalul Tennis True îi ajută pe părinți să găsească informații despre alegerea unui antrenor, să citească articole despre comportamentul copilului lor pe teren, despre sarcinile grele din tenisul copiilor și multe altele.
Scoala de tenis Daria ChurakovaNRGTenis
Cine este responsabil: de două ori campion tenis mondial pe plajă, Maestru onorat al sportului din Rusia Daria Churakova
Avantaje și caracteristici: cursuri de yoga și tenis de plajă pentru copii, tabere de antrenament în țările europene
Școala de două ori campioană mondială la tenis de plajă Daria Churakova oferă elevilor propria ei viziune asupra învățării jocului de tenis.
Antrenamentul la școala de tenis NRG include nu numai muncă teren de tenis, dar și cursuri în general pregătire fizică, yoga pentru copii, precum și tenis de plajă. ÎN procesul de instruire Daria Churakova și asistenții ei acordă o atenție deosebită jocului de picioare, poziționării tehnica corecta impacturi, prevenirea rănilor, distribuția greutății corporale în timpul jocului și „structura” adecvată a corpului în timpul jocului.
Școala are mulți ani de experiență în organizarea și desfășurarea taberelor de antrenament și competiții la fața locului în țări precum Franța, Grecia, Croația, Spania și Italia. Baza principală a NRG Tennis se află în Italia, în orașul Bibione, unde sunt trimiși anual cei mai buni elevi ai școlii.
Școala de tenis Anna Chakvetadze
Cine este responsabil: fostul număr cinci mondial Anna Chakvetadze
Avantaje și caracteristici: o tehnică dezvoltată personal de Anna Chakvetadze, cursuri gratuite pentru copiii din familii cu venituri mici
În toamna lui 2015, a fost deschisă școala de tenis a fostului număr cinci mondial Anna Chakvetadze. În prezent, oferă educație copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 16 ani. Cursurile se desfășoară sub îndrumarea unei echipe de coaching cu experiență și conform unei metodologii dezvoltate personal de Anna Chakvetadze.
Echipa de coaching a școlii include trei specialiști care au experiență de lucru cu copiii. Chakvetadze lucrează personal cu cei care doresc să joace tenis profesional, dar în același timp monitorizează și munca în alte grupe. Unul dintre obiectivele principale ale școlii este de a-și educa jucătorii, care în viitor se vor declara cu voce tare și cu încredere la nivel mondial.
Chakvetadze efectuează în mod regulat selecții pentru copiii din familii cu venituri mici. Cei mai buni au dreptul de a studia gratuit.
