Patinaj− Acesta este unul dintre sporturile populare moderne. Există diferite tipuri în funcție de distanța parcursă. Dar reguli generale iar principiile sunt aceleași pentru toată lumea. Prin urmare, pentru a înțelege problema, este suficient să știți ce este patinajul cu viteză.

Patinajul de viteză este un sport olimpic. În ea, scopul principal este să patinezi pe o anumită distanță mai repede decât adversarii tăi. Conform regulilor moderne, este cerc vicios. Doi sportivi o depășesc în același timp, cursa lor este monitorizată de un grup de arbitri calificați și este înregistrat timpul necesar pentru a finaliza cursa. Sportivul care alergă pe pistă mai repede decât restul este declarat câștigător al competiției.

Istoria originii și dezvoltării

Primele mențiuni scrise despre apariția încălțămintei datează din perioada medievală. Dar există dovezi că oamenii patineau încă din anul 1000 î.Hr.

Prin urmare, patinajul cu viteză poate fi considerat pe drept unul dintre cele mai vechi. A primit pentru prima dată statutul de competiție deja în secolul al XVIII-lea. Potrivit cronicilor istorice, primele reguli de desfășurare a competițiilor au fost stabilite în 1772. Dar în același timp se numea patinaj. Numele acestui sport a fost inventat abia mai târziu, după ce au fost scrise regulile.

În următorii 100 de ani, patinajul de viteză s-a dezvoltat în Rusia, America și Anglia și practic nu a depășit granițele acestor țări. Dar până în 1842, patinatorii au concurat exclusiv pe gheața rezervoarelor deschise, până la prima patinoar artificial. Și deja în 1889 au avut loc primele competiții internaționale de patinaj viteză. Câștigătorul a fost sportivul rus Alexander Panshin. După aceasta, Rusia și-a creat propria uniune de patinatori de viteză și acest sport a primit o dezvoltare activă.

Lucruri similare s-au întâmplat în toată lumea; Uniunea Internațională patinatori de viteză, se țineau regulat competiții de diferite niveluri. Și în cele din urmă, odată cu crearea Jocurilor Olimpice de iarnă, patinajul de viteză a devenit una dintre principalele competiții.

Reguli de patinaj viteză

De la crearea patinajului cu viteză, regulile sale au suferit modificări de mai multe ori:

1. Doar doi sportivi sunt pe pistă odată.
2. Mișcarea se desfășoară în sens invers acelor de ceasornic de-a lungul unei piste circulare.
3. După completarea cercului, patinatorii își schimbă banda. Acest lucru se face pentru a neutraliza avantajul sportivului care aleargă pe interiorul pistei.
4. În timpul schimbării benzii, este strict interzis să interferați cu partenerul dvs., încălcarea acestei reguli se pedepsește cu descalificare.
5. La start există un arbitru de start care monitorizează startul corect al cursei. În cazul unui start fals, rezultatele cursei sunt anulate și aceasta este reluată după al treilea start fals, sportivul este descalificat.
6. Sportivii care au arătat în același timp, conform rezultatelor cursei, ocupă aceleași locuri o cursă repetată este inacceptabilă.
7. Trei sportivi participă la cursele pe echipe, merg pe pista interioară.
8. Ora de check-in este stabilită în funcție de ultimul participant.

Pista de patinaj viteză

Pista de patinaj viteză are o formă ovală cu o fâșie de gheață lungă de 400 de metri. Secțiunile drepte ale pistei au aproximativ 100 de metri lungime, iar raza de viraj este în diverse cazuri de 25-26 de metri.

Pe una dintre secțiunile drepte ale pistei există o zonă pentru schimbarea benzilor între sportivi la fiecare tură.

Judecând

La toate competițiile de patinaj viteză, respectarea regulilor este monitorizată de un grup mare de judecători, format din:

• arbitrul și asistenții săi;
• un starter cu asistenți care monitorizează startul;
• judecător care înregistrează finalul;
• cronometru, automat și manual;
• contor de ture;
• un judecător de tranziție care monitorizează schimbarea benzilor între sportivi;
• arbitrii de pe pistă stau la fiecare viraj și monitorizează respectarea regulilor;
• judecători de rezervă;
• un expert care monitorizează starea gheții.

Concurs de patinaj viteză

Pe în acest moment se desfășoară competiții între patinatorii de viteză la la diferite niveluri in fiecare an:

1. Campionatele Nationale.
2. Campionatele Mondiale.
3. Campionatul European.
4. Cupa Mondială.

Și o dată la patru ani, au loc cele mai prestigioase competiții de patinaj viteză - Jocurile Olimpice de iarnă.

Pista scurtă și patinaj viteză: diferențe

A apărut din punct de vedere istoric mai târziu decât patinajul de viteză și pentru o lungă perioadă de timp a fost considerată una dintre soiurile sale. Dar recent s-a separat și acum este considerată o specie independentă. În ea, atleții aleargă și în sens invers acelor de ceasornic de-a lungul unei piste înghețate și concurează pentru a vedea cine poate ajunge cel mai repede la linia de sosire. Dar totuși, aceste sporturi au diferențe fundamentale:

1. Lungimea pistei este de 111,12 m cu o rază de viraj de 8 m.
2. Cursele se desfășoară numai pe distante scurte, nu găzduiește curse pentru distante mari la 5000 si 10000 m.
3. Până la 6 sportivi pot fi pe pistă în același timp.
4. Nu există împărțire în piste. De asemenea, nu există cerințe pentru deplasarea obligatorie a sportivilor de-a lungul pistei, aceștia au dreptul de a lua decizii în mod independent despre cum și pe ce traiectorie ar trebui să se deplaseze.
5. pentru calea scurtă, acestea sunt ascuțite diferit pentru a se potrivi mai bine în viraj. În același timp, au un design fundamental diferit; lama este fixată rigid.

Patinaj de viteză: argumente pro și contra

• dezvoltarea coordonării;
• creșterea rezistenței;
• întărirea imunității;
• îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular.

• fetele care se angajează profesional în patinaj viteză pot experimenta deformarea picioarelor din cauza încărcăturii grele pe care le exercită;
• traumatic.

Patinaj de viteză: beneficii

Orice tip de patinaj dezvoltă simțul echilibrului și coordonării unei persoane, inclusiv patinajul cu viteză. De asemenea, ajută la îmbunătățirea flexibilității și dexterității și are beneficii pentru sănătate.

Atenţie! Prin urmare, acest sport este potrivit pentru copiii slabi, le permite să-și dezvolte și să-și îmbunătățească abilitățile naturale.

Patinaj viteză: contraindicații

Patinajul de viteză este destul de traumatizant, așa că medicii nu îl recomandă persoanelor care au tulburări musculo-scheletice, defecte osoase și fragilitate osoasă crescută.

În plus, este interzis persoanelor cu sistem imunitar slăbit, cu probleme nervoase și sistemul cardiovascular, pentru boli articulare.

Echipament de patinaj viteză

În patinaj viteză se folosesc patine speciale - supape. Ele diferă de cele obișnuite prin faptul că lama este atașată de cizmă folosind o balama cu arc și numai în partea din față. Acest lucru vă permite să creșteți faza de patinaj și sportivul. În plus, patinele cu clape oferă sportivilor mai multă manevrabilitate și îi ajută să acorde mai multă atenție tehnicii lor de patinaj.

Cizmele și lamele pentru ele sunt realizate separat. Cizmele trebuie să urmeze perfect forma piciorului și să se potrivească confortabil pe picior. De regulă, cizmele se vând neterminate și necesită o ajustare termică la forma piciorului. Pentru sportivii profesionisti, bocancii se realizeaza imediat dupa caracteristicile anatomice ale picioarelor.

Salopeta in care sportivul face performanta trebuie sa urmareasca pe cat posibil conturul corpului sau pentru a imbunatati aerodinamica si a creste viteza de alergare. Orice inserții în costum care schimbă forma corpului sunt strict interzise de regulile de patinaj viteză.

Pentru a proteja împotriva rănilor, acesta include în mod necesar și o cască realizată după forma capului patinatorului și protecție opțională pentru coate și tibie.

Vedete de patinaj viteză

Rusia

Primul patinator de viteză remarcabil din Rusia a fost Alexander Panshin. El a fost cel care a dat startul dezvoltării active a acestui sport la noi. Panshin a devenit primul campion mondial și rus și a stabilit un record mondial la cursa de patinaj viteză de 1500 de metri la campionatul de la Praga. După care a început să îmbunătățească forma și designul patinelor de patinaj viteză.

Un alt patinator rus de viteză onorat este Yakov Melnikov. În timpul activului său activitati sportive a stabilit 27 de recorduri naționale, este multiplu campion Rusia și lumea.

Prima patinatoare de viteză din Rusia care a obținut rezultate deosebite este Maria Isakova. A deținut titlul de campioană mondială timp de trei ani la rând. În 1951, ea a stabilit un nou record mondial la o distanță de 1500 de metri. Ea este prima dintre sportivi ruși a participat la competiții internaționale și a dat cele mai bune rezultate acolo.

În timpul primelor Jocuri Olimpice de iarnă, desfășurate în 1956 în Italia, patinatorii de viteză sovietici au câștigat 4 medalii de aur. I-au primit următorii sportivi: Yuri Mikhailov, Evgeniy Grishin, Boris Shilkov. Ulterior, Evgeniy Grishin a devenit campion olimpic de încă trei ori.

În 1984, a avut loc un maraton de patinaj viteză de 10.000 de metri, iar pentru prima dată a câștigat-o atletul sovietic Igor Malkov.

Liderii patinajului de viteză în Rusia modernă sunt Ivan Skobrev și Denis Yuskov.

Ivan a pus doi recorduri naționale la distante de 5000 si 10000 de metri. A devenit de multe ori campionul Rusiei și al lumii.

Denis Yuskov este de trei ori campion mondial la 1500 de metri, a primit două Cupe Mondiale în 2016 și 2018. El este actualul deținător al recordului rus la o distanță de 1500 de metri. El continuă să participe activ la competiții și să atingă noi culmi.

Printre puterile mondiale în patinaj viteză, SUA, Canada, Japonia și Republica Coreea au obținut succes.

De exemplu, coreeana Lee Sang-hwa a fost liderul absolut la 500 de metri feminin în ultimii ani și deține recordul mondial.

Heather Richardson Bergsma, originară din Statele Unite, a stabilit recordul mondial pentru femei la o distanță de 1000 de metri. Tot în 2011, a câștigat Cupa Mondială la această distanță. În același timp, a început patinajul de viteză la vârsta de 18 ani, dar acest lucru nu a împiedicat-o să obțină rezultate înalte.

Nao Kodaira este un patinator de viteză japonez. A câștigat o medalie de argint la Jocurile Olimpice de iarnă din 2018 la cursa de 1000 m pe echipe și a stabilit nou record printre femeile aflate la această distanţă.

Ted-Jan Bloemen concurează pentru Olanda și a câștigat de trei ori titlul mondial la 5.000 și 10.000 de metri. Pe Jocurile Olimpiceîn 2018 a câștigat o medalie de argint, pierzând în fața patinatorului de viteză olandez Sven Kramer.

Sven Kramer este unul dintre cei mai intitulați patinatori moderni de viteză. Are 19 medalii la Campionatul Mondial la distanțe individuale și 9 medalii all-around.

Patinajul de viteză este unul dintre sporturile de vârf ale timpului nostru. A crescut mulți oameni celebri. Este prestigios și onorabil să te angajezi în ea, în plus, practicarea sportului va întări sistemul imunitar și se va dezvolta forta musculara, agilitate și rezistență.

Introducere

Varietățile de patinaj viteză sunt considerate sporturi de iarnă. În multe țări ale lumii adiacente Cercului polar (inclusiv Rusia), iarna durează uneori mai mult de șase luni. În plus, multe dintre regiunile sale din țara noastră sunt situate în a doua zonă climatică, în care lunile de iarnă sunt caracterizate de ierni înzăpezite și reci. Din cele mai vechi timpuri, patinele au fost un mijloc pentru jocuri și competiții independente, au fost folosite pentru patinaj nu numai pe gheață, ci și pe drumuri dens de zăpadă. De-a lungul timpului, patinele au devenit unul dintre mijloacele puternice de îmbunătățire a sănătății oamenilor și vedere populară sport

În condiții moderne, patinele sunt folosite în alergarea pe piste speciale de patinaj (piste de patinaj deschise și acoperite), în patinaj artistic, hochei pe gheață și bandy, pistă scurtă.

În Rusia, patinele au servit de multă vreme oamenilor ca mijloc de îmbunătățire a sănătății, precum și un mijloc puternic de a-i identifica pe cei mai puternici în jocuri și divertisment. În ultimii ani, în țara noastră au fost create cele mai mari centre de patinaj viteză, ca și în multe țări ale lumii.

Jocurile Olimpice din 2014 de la Soci vor servi drept imbold pentru dezvoltarea în continuare a patinajului de viteză în țara noastră.

Apariția și dezvoltarea sporturilor de patinaj viteză

Nu se știe exact unde și când au fost inventate patinele. În 1948, în Kazahstan au fost găsite șase pipi de la începutul mileniului I. Și Muzeul Britanic a expus patine de os care au fost folosite pentru patinaj în urmă cu aproape 2 mii de ani.

Forma patinelor era de alergători largi, atașate cu curele de pantofi și semăna cu schiurile în miniatură. De-a lungul timpului, patinele au încetat să mai fie doar o formă de transport și au devenit din ce în ce mai mult o plăcere (Fig. 1.)

În 1880, norvegienii A. Paulsen și K. Werner au venit cu patinele tubulare de curse deja cunoscute. Au apărut cizmele de patinaj, la care patinele au fost mai întâi înșurubate și apoi nituite ferm. Apariția patinelor din metal le-a dat patinatorilor de viteză ideea de a alerga pe piste de gheață. Da, cu începutul XIX secolul, patinajul de viteză începe să se dezvolte în lume.

Patinaj de viteză.

Patinajul de viteză ca sport a început să se dezvolte în Olanda. Primele competiții au fost organizate de patinatorii de viteză olandezi din provincia Friesland în 1805, pe o distanță de 150 m. totuși, din unele surse se știe că primele competiții de patinaj viteză au avut loc în Marea Britanie în 1763, iar primul club de patinaj viteză din lume a fost creat la Albion - la Edinburgh în 1742. Ca sport, patinajul de viteză s-a dezvoltat în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Dezvoltarea patinajului de viteză a necesitat și crearea unor organizații Uniunea Internațională de Patinaj (ISU) a fost fondată în 1892. Competițiile de patinaj viteză s-au desfășurat pe o pistă închisă (formată din două linii drepte și două viraj). Patinajul de viteză a fost inclus în program pentru prima dată Jocurile Olimpice de iarnă 1924 la Chamonix (Franţa).

Apariția și cunoașterea patinelor în Rusia este asociată cu numele împăratului Petru I. La ordinul lui Petru I, primele patine din lume din metal au fost fabricate la fabrica de arme Tula, a cărei apariție i-a determinat pe patinatori la ideea de ​concursurile de patinaj viteză poteci înghețate. Dezvoltarea patinajului de viteză în Rusia a început în secolul al XIX-lea. În 1864, la Sankt Petersburg a fost organizat primul club de patinaj din Rusia. Primul campionat rus a avut loc în 1889, iar primul campion al țării a fost Alexander Panshin (Fig. 2.)

A. Panshin a câștigat și prima sa victorie în străinătate - în 1868 la Amsterdam a câștigat titlul de cel mai puternic patinator de viteză din lume.

Evenimente extraordinare au avut loc și în Rusia concurs de patinaj viteză. În special, au existat curse ultralungi de-a lungul traseului Rostov - Taganrog. În 1892, primii patinatori de viteză au concurat la distanțe metrice la Moscova. Din 1893 au avut loc Campionate Mondiale și Europene între bărbați. Din 1901, femeile au început să participe la competiții de alergare de viteză în Rusia pe o distanță de 500 m. Din 1914, programul campionatelor ruse pentru bărbați a inclus toate distanțele așa-numitelor clasice all-around - 500, 1500, 5000 și 10000m.

Printre deținătorii de recorduri mondiale și câștigătorii majori competitii internationaleîn alergare de viteză la începutul secolului al XX-lea au existat patinatorii ruși de viteză E. Burnov, P. Ippolitov - campion european în 1913, Y. Melnikov, N. Naidenov, N. Sedov, N. Strnnikov - campion al Rusiei în 1908 - 1910, campion mondial și european în 1910 - 1911, N. Panin - Kolomenkin - primul campion olimpic al Rusiei în 1908. Prima campioană mondială sovietică printre femei în 1948 a fost M. Isakova.

Pentru prima dată în istorie, femeile au început să concureze la Jocurile Olimpice din 1960 în Squaw Valley, apoi echipa noastră a câștigat 6 aur, 3 argint și 3 premii de bronz si a ocupat locul 1. Din 1970, a început să aibă loc campionatul mondial de sprint all-around, unde Lyudmila Titova s-a remarcat - campion olimpic 1986

După despărțire Uniunea Sovieticăși apariția unui nou stat pe harta lumii - Federația Rusă S-a înregistrat o scădere nu numai în patinaj viteză, ci și în majoritatea celorlalte sporturi. Abia la sfârșitul secolului al XX-lea au început să se reînvie vechile tradiții în patinaj.

Pista scurtă

Pista scurtă este considerată a fi un tip special de patinaj viteză - alergare pe o pistă scurtată de 111 m. Cât de mult a apărut patinajul de viteză pe pistă scurtă America de Nord Cu toate acestea, există două versiuni ale aspectului său - canadian și britanic. În Canada a avut loc primul campionat național de pistă scurtă din lume în 1905, iar în 1906 au început să aibă loc campionate în Statele Unite. Pista scurtă un sport relativ tânăr. Prima prezentare a lui ca eveniment olimpic a avut loc în 1988 la Calgary, iar din 1992 acest tip de patinaj viteză a devenit o disciplină olimpica cu drepturi depline.

Fig.1.

Patinajul de viteză nu este cel mai popular și nici cel mai de succes sport din țara noastră. Ar trebui să-ți trimiți copilul la antrenament? Care sunt avantajele și dezavantajele acestui sport?

Poveste

În antichitate, patinajul pe gheață era folosit exclusiv în scopuri practice. Pentru a ajunge într-o zonă, aduceți ceva sau luați mâncare. De regulă, acest lucru este tipic pentru popoarele nordice cu o climă aspră. Și abia cu timpul oamenilor le-a venit ideea de a organiza competiții de viteză.

Primele competiții au loc în Europa. La Londra se emit reguli și se umple primul patinoar din lume de pe pământ. În Rusia, Petru cel Mare a popularizat pe scurt sportul patinajului cu viteză. Cu toate acestea, adevărata origine a sportului a venit la sfârșitul secolului al XIX-lea. Deja în 1924, patinatorii de viteză au luat parte la Jocurile Olimpice. Și patinatoarele de viteză au apărut mult mai târziu, în 1960. Pista scurtă și startul în masă au debutat în 1992, respectiv 2018.

Fete si baieti

În patinaj de viteză (sau patinaj viteză), selecția strictă are loc în stadiul inițial. Diferențele dintre tinerii sportivi de diferite sexe implicați în patinaj viteză sunt nesemnificative după diverși indicatori. Acesta este exact sportul în care fetele concurează în egală măsură cu băieții. Toți patinatorii de viteză, indiferent de sex, dezvoltă plămâni, lungimea corpului, indicele de forță și mușchii puternici.

De la ce varsta

Etapa inițială a pregătirii sportive începe la vârsta de 9 ani și durează trei ani. În această etapă, sunt stăpânite elementele de bază ale sportului ales, sunt predate aptitudini și abilități de bază. Nu există mari psihologice și activitate fizică.

Etapa de specializare sportivă începe la vârsta de 12 ani și durează cinci ani. În această etapă, abilitățile și tehnicile sunt consolidate și îmbunătățite, intensitatea este crescută și abilitățile motorii sunt antrenate.

Etapa de îmbunătățire a abilităților sportive începe la vârsta de 13 ani. Etapa cea mai înaltă sportivitate de la vârsta de 15 ani - aceste două etape continuă pe tot parcursul viata profesionala. În acest timp, când sportivul arată rezultate ridicate și aplică toată experiența și cunoștințele acumulate, antrenamentul devine cel mai complex și individual. Numărul competițiilor este în creștere, iar sportivul trăiește de la început până la început.

Etapele antrenamentului sportiv

Contraindicații medicale

Înainte de primul curs, vi se va cere să aduceți un certificat de sănătate. În niciun caz nu trebuie să faceți exerciții fizice în timpul unei exacerbări a bolilor cronice. Deoarece sportul implică un stres intens asupra organismului, este recomandat să consultați un medic pentru a evita consecințele adverse.

Contraindicațiile includ:

• boli ale articulațiilor și oaselor;
• boli cardiovasculare;
• boli ale sistemului nervos.

Pro

Plusul principal patinaj viteză sportul este o coordonare dezvoltată și un simț al echilibrului. Un plus este dezvoltarea corp atletic. Abilitatea de a gândi rapid și de a lua decizii fulgerătoare va ajuta un adolescent mai târziu în viață.

Sportivul învață să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale, deoarece în patinaj viteză faci performanță singur, iar rezultatul depinde doar de tine. Pentru sănătate, asta înseamnă, în primul rând, plămâni dezvoltați. De asemenea, în timpul antrenamentului, vasele de sânge și imunitatea sunt întărite, rezistența și flexibilitatea se dezvoltă.

Contra

Pentru patinatorii de viteză antrenament intensiv au ca scop perfecţionarea tehnicii de rutină şi mai puţin decât în ​​alte sporturi pe teorie sau tactică.

„Rutina zilnică este următoarea: vara - exerciții și două antrenamente, iarna - două antrenamente, dimineața și seara. Fiecare sesiune de antrenament durează de la trei până la cinci ore. O zi pe săptămână este o zi liberă”, spune patinătorul de viteză Dmitri Fedotov.

Toate acestea nu au întotdeauna un efect pozitiv asupra sănătății sportivului, rupturile de ligamente, entorsele, luxațiile, fracturile și rănile nu sunt neobișnuite. Patinajul de viteză are un impact negativ asupra sistemului cardiovascular și sistemul nervos corp. Mai mult decât atât, stresul excesiv asupra picioarelor duce la sever dezvoltarea musculara extremitatile inferioare.

Cât costă cursurile?

La copii și tineret scoala sportiva Cursurile sunt gratuite, tot ce ai nevoie sunt propriile tale patine și haine strâmte. Lecții individuale costa aproximativ 700 de ruble.

Cum să alegi o secțiune

Din păcate, chiar și în orașele cu o populație de peste un milion de locuitori, pot exista unul sau două patinoare acoperite și există, de asemenea, puține școli de patinaj sportiv. Dar vestea bună este că antrenorii din Rusia sunt pasionați de munca lor, susținând și motivând copiii. Înainte de patinaj viteză, puteți încerca patinaj artistic, hochei sau vă puteți antrena pe cont propriu.

In orice caz, cumpara antrenament sportivși poți fi pregătit pentru activitate fizică în sporturi conexe. Este considerat apropiat de patinajul de viteză. La alegere sectiunea de sport sau scoli, atentie la infrastructura complexului de gheata, care este cat mai aproape de standardul de patinaj viteza.

Ce dificultăți ați putea întâmpina?

Patinajul de viteză implică multă activitate fizică. Antrenamentul este mai greu decât cel al jucătorilor de fotbal sau de hochei. Acesta este un sport în care te poți baza doar pe tine. Aici trebuie să jucați un joc psihologic singur împotriva tuturor adversarilor. Există o competiție ridicată, presiune și stres psihologic asociate cu mai mulți participanți care intră pe gheață.

Trebuie să înveți să ai răbdare. Asemenea sportivi profesioniști observați prezența unei senzații de patinoar sau gheață. Trebuie să știi intuitiv când să accelerezi sau să faci o manevră, iar învățarea să patinezi pe gheață este la fel de natural ca mersul pe uscat.

Portretul psihologic al unui atlet

„Sportul este viață, așa că comportamentul în sport ar trebui să fie, ca și în viață - cinstit, corect, demn. Este grozav dacă un atlet este mai puternic din punct de vedere fizic, dar dacă este și inteligent din punct de vedere tactic, este de două ori grozav. Desigur, uneori șansa și norocul ajută”, spune campionul olimpic Viktor An.

Mintea calmă, adunată și strategică sunt principalele caracteristici ale unui patinator de viteză. Marea atletă Lydia Skoblikova notează că sportivii din același sport sunt rareori prieteni între ei, deși au respect reciproc pentru munca și victoriile pentru țara lor. Prin urmare, fiți pregătiți, dacă nu pentru presiunea psihologică, atunci pentru o atmosferă de competiție acerbă.

Să rezumam

Sportul mare ia partea leului din timp și energie, dar randamentul pe care îl oferă este incomparabil cu orice altceva. Trimițându-ți copilul la patinaj viteză, îi oferiți șansa de a deveni independent, puternic și de succes. Tânăr sportivînțelege ce înseamnă să-ți asumi responsabilitatea, să fii responsabil pentru rezultate și învață disciplina din copilărie. Iar cel mai important lucru este să nu renunți, să te dezvolți și să te perfecționezi. El știe că victoriile se câștigă prin muncă asiduă. Și chiar dacă decide să nu-și construiască o carieră în sport, va lua cel mai mult cele mai bune calitățiîn viitor cu tine însuți.

Dragi cititori, dacă vedeți o greșeală în articolul nostru, scrieți-ne despre aceasta în comentarii. Cu siguranță o vom repara. Multumesc!

Patinajul este una dintre cele mai vechi distracții nordice, care de-a lungul timpului a devenit un sport interesant și de înaltă tehnologie. Iarna programul olimpic Patinele au fost incluse încă de la primele jocuri din 1924. În Vancouver, vor fi concurate 12 seturi de medalii la patinaj - câte șase pentru bărbați și femei.

regulamentul turneului olimpic

Vor participa un total de 180 de sportivi. Zece bărbați și femei pot fi înscriși în cursă din fiecare țară. Echipele pot pregăti patru patinatori pentru distanțe scurte și trei pentru distanțe lungi.

Competițiile se desfășoară la următoarele probe - 500 m, 1000 m, 1500 m, 5000 m (3000 m pentru femei), 10000 m (5000 m pentru femei) și urmărire în echipă.

echipa națională a Rusiei

Cote

Femei: 500 de metri - 4, 1000 de metri - 4, 1500 de metri - 4, 3000 de metri - 3, 5000 de metri - 1 și echipă în cursa de urmărire.

Barbati: 500 de metri - 4, 1000 de metri - 4, 1500 de metri - 4, 5000 de metri - 2, 10.000 de metri - 2. Echipa nu a primit licență în cursa de urmărire.

Barbati: Evgeny Lalenkov, Dmitri Lobkov, Alexey Esin, Ivan Skobrev, Alexander Rumyantsev, Alexander Lebedev, Timofey Skopin, Sergey Chadayev.

Femei: Iulia Nemaya, Ekaterina Malysheva, Olga Fatkulina, Ekaterina Shikhova, Ekaterina Lobysheva, Svetlana Vysokova, Galina Likhacheva, Svetlana Kaykan, Ekaterina Abramova, Alla Shabanova, Yulia Skokova.

Lungimea standard a pistei de gheață pe un patinoar interior este de 400 de metri. Direcția de mișcare de-a lungul ovalului este în sens invers acelor de ceasornic. Doi sportivi încep în același timp. Sarcina este de a arăta cel mai bun timp printre toți patinatorii de viteză.

La sprintul de 500 m, patinatorii pleacă de pe aceeași linie la începutul liniei de start și termină distanța, parcurgând o tură, pe aceeași linie, doar la capătul acesteia. Rezultatul este suma secundelor afișate în cele două curse. În prima cursă, perechile se formează prin tragere la sorți, în a doua - în funcție de rezultate.

Cursa de 1000 m este diferită prin aceea că sportivii încep cursa cu un așa-numit start eșalonat, unde patinatorul de pe pista interioară începe în urmă. Benzile sunt schimbate de două ori în timpul cursei. În cursa de 1500 m, patinatorii schimbă traseul de trei ori, iar ordinea de plecare este aceeași ca pentru cursele de 1000 m pe distanță lungă se desfășoară după același principiu - numărul de tururi crește și pistele se schimbă mai des.

Cursa de urmărire pe echipe merită o atenție specială. În ea, două echipe de trei patinatori încep pe părți opuse ale patinoarului. Bărbații parcurg opt tururi (3200 m), femeile parcurg șase (2400 m). Câștigă echipa al cărei ultimul participant parcurge primul distanța. Dacă în timpul cursei una dintre echipe ajunge din urmă cu cel puțin un concurent, atunci câștigă. Competițiile se desfășoară pe o bază eliminatorie, începând cu sferturile de finală.

Este permis un singur start fals în fiecare cursă. Vinovatul celui de-al doilea va fi descalificat. De asemenea, un atlet poate fi descalificat de arbitri dacă iese din banda și interferează astfel cu un adversar. Un participant care este împiedicat de un adversar să parcurgă distanța sau creează un obstacol pe aceasta are dreptul la a doua încercare. Cel mai bun rezultat va conta pentru el.

Nu degeaba patinajul de viteză este numit sport pentru cei puternici și rezistenți. Voința și capacitatea de concentrare sunt o recompensă excelentă pe care o primește fiecare sportiv. Vechii cimerieni au fost primii care au descoperit beneficiile patinelor de gheață. Particularitățile competițiilor moderne de patinaj ascund multe secrete care atrag începătorii.

Patinaj de viteză - ce este?

Patinajul de viteză este un sport în care participantul trebuie să parcurgă un tur la distanță mai repede decât alții. Necesită experiență, un excelent simț al echilibrului, capacitatea de a calcula viteza unui adversar și de a-ți evalua corect capacitățile. Primele competiții de patinaj pe gheață au avut loc în iarna anului 1763 în Anglia. medalie de aur Domnul Lamb a câștigat cu merite campionatul.

Primele înregistrări au apărut în 1890, dar a fost nevoie de încă o sută de ani pentru a pregăti participanții pentru competiții importante. Campionatele mondiale feminine au apărut în 1936, iar cele europene în 1970, în același timp, toată lumea a aflat despre campionatele mondiale la sprint all-around. Și deja la începutul secolului 21, a fost anunțată o cursă de urmărire pe echipe.

Pista scurtă și patinaj viteză - diferențe

Patinajul de viteză și patinajul de viteză pe pistă scurtă sunt separate, aceasta din urmă tradusă însemnând „pistă scurtă”. Pista scurtă este o cursă de patinaj viteză la care se concura stadioane mari. A devenit recent olimpic, în prezent, conducerea rămâne cu țările asiatice. Care este diferența dintre patinaj pe pistă scurtă și patinaj cu viteză?

1. Diferite dimensiuni de platforme. Pentru patinaj viteză pe pista scurtă, pista are 111 metri lungime, părțile laterale sunt protejate de un gard.
2. Lungimea cercului. În patinaj de viteză pe pistă scurtă este mai mic.
3. Patinele de pistă scurtă au un sistem de ascuțire diferit, sunt foarte ascuțite, iar alergătorii sunt curbați pentru a se potrivi cu ușurință în viraj.
4. Patinatorii de viteză concurează pe propriile piste, dar patinatorii scurti nu au benzi.

Reguli de patinaj viteză

Patinajul modern de viteză este reprezentat de individual și competiții pe echipe. Caracteristicile competițiilor individuale:

• patinatorii de viteză concurează în perechi;
• cursa se desfășoară pe două piste;
• Toate cursele se desfășoară o singură dată, doar distanța de jumătate de kilometru se ține de două ori.

Regulile cursei pe echipe:

• echipele concurează în „trei”;
• periodic rasele conducătoare se schimbă;
• competiția se consideră încheiată atunci când ultimul membru al grupei trece linia de sosire;
• în cazul în care participantul a căzut în apropierea liniei de sosire, timpul de parcurgere a distanței;
• este înregistrat când patinele sale trec linia de sosire.

Atât în ​​competițiile individuale cât și pe echipe sunt interzise:

• faceți un al doilea start fals în perechi;
• tăiați liniile care separă șinele;
• interferați cu adversarul dvs. în timpul schimbului de benzi.

Patinaj de viteză - argumente pro și contra

Potrivit medicilor, patinajul viteză și sănătatea sunt foarte strâns legate și este util în special pentru dezvoltarea fiziologică a copiilor. Puncte pozitive:

1. Îmbunătățește funcționarea plămânilor și a vaselor de sânge.
2. , ajută la prevenirea răcelilor.
3. Îmbunătățește coordonarea mișcărilor și capacitatea de a naviga în spațiu.

Există mult mai puține puncte negative:

1. Primirea de leziuni grave: luxații și fracturi.
2. Fetele au picioarele deformate din cauza mușchilor prea umflați.

Patinaj de viteză - beneficii

Patinajul pe gheață a fost întotdeauna apreciat în mod deosebit pentru dezvoltarea unui excelent simț al echilibrului la sportivi. Atât medicii, cât și antrenorii notează impactul pozitiv al patinajului de viteză asupra coordonării. Oferă și alte bonusuri, nu mai puțin utile:

• antrenează flexibilitatea și agilitatea;
• dezvoltă mușchii corpului inferior;
• îmbunătățește rezistența organismului la infecții;
• dă o stare de spirit grozavă, datorită producției de endorfine, care sunt numite;
• elimină celulita, o oră de patinaj arde până la 500 de calorii.

Patinaj viteză - contraindicații

Potrivit statisticilor, expresia „patinaj – răni” este cea mai tipică. De mare viteză mișcările, ciocnirile cu adversarii și alunecarea pe gheață devin principalele cauze ale fracturilor și luxațiilor la sportivi. Luând în considerare aceste caracteristici, medicii au formulat o serie de contraindicații pentru care patinajul cu viteză nu este recomandat:

• boli ale articulațiilor;
• imunitate slabă;
• deformarea osului;
• boli ale sistemului nervos și vascular.

Echipament de patinaj viteză

Un aspect important este echipamentul bun, a cărui componentă principală sunt patinele. Experții observă că foarte mult depinde de modelul corect ales, motiv pentru care au fost dezvoltate patine speciale pentru cursele pe gheață, profesioniștii comandă separat pantofi pentru lame, pe baza turnărilor picioarelor; Pentru a crea cel mai bun costum de curse, au fost efectuate studii aerodinamice ale diferitelor țesături și mulți producători de renume mondial continuă să lucreze la îmbunătățirea modelelor lor. Din arsenalul disponibil, sportivii recomandă alegerea următoarelor echipamente:

1. Patinele. Cele mai bune patine pentru patinaj viteză sunt supapele, în care lama este fixată cu o balama cu arc pentru a împinge mai tare și a dezvolta o viteză mai mare.
2. Salopete. Un costum de patinaj viteză este croit la silueta, astfel încât să se potrivească bine sportivului, dar nu restricționează mișcarea. Inserțiile care interferează cu potrivirea sunt interzise.
3. Ochelari de patinaj viteză. Se selectează mai multe perechi, culoarea lentilelor depinde de vreme: placate cu aur pentru soare, roz pentru vreme înnorată. Trebuie să existe un strat de oglindă care să protejeze ochii. Cel mai bun cadru este din termopoliuretan, cu etanșare în trei straturi: dur, dens, moale și subțire cu microfleece.

Conservat fapte interesante despre patinaj viteză:

1. Siberienii au asamblat echipamente pentru patinaj din oase de morsă, kazahii din oase de cal, iar chinezii au folosit bambus.
2. Primul turneu este menționat în cartea „Chronicle of the Noble City of London” a călugărului Stephanius, publicată în 1174.
3. Țarul Peter 1 a adus patine pentru ruși, oamenii le-au adaptat pentru mișcarea pe străzile înghețate.

Vedete de patinaj viteză

În țara sovietică, competițiile de patinaj viteză s-au desfășurat pentru prima dată în 1918, iar 5 ani mai târziu au început competițiile în competiții clasice universale. Alergătorii sovietici de patinaj și-au pus amprenta pentru prima dată la a 7-a Olimpiada și au câștigat 7 premii. Cele mai remarcabile realizări ale femeilor:

1. Recunoscut drept primul campion al Uniunii Sovietice Maria Isakova, care a câștigat de trei ori campionatul mondial.
2. Lidia Skoblikova a primit titlul de campion olimpic de 6 ori.

Cele mai remarcabile succese ale bărbaților:

1. Pentru prima dată, un atlet sovietic a câștigat aurul olimpic Igor Malkov.
2. Patinator Nikolai Gulieev primit cele mai mari premii campionatele europene și mondiale.
3. Titluri onorifice ale lumii și campioni olimpici au fost premiate în momente diferite Valery Muratov, Sergey Marchuk, Evgeny Kulikov, Tatyana Averina.