Încă nu este clar care artă marțială este cea mai potrivită pentru autoapărare? Scrimă? Ei bine, să te plimbi pe porți cu o sabie plictisitoare nu este o idee bună. O artă marțială ciudată despre care se vorbește în toată lumea? Abilități lupta de strada De asemenea, nu este întotdeauna suficient, pentru că huliganii care decid să-ți aleagă de buzunare, cel mai probabil, nu îi au mai rău decât tine. Este foarte greu de spus imediat, probabil că fiecare are propria părere, iar pentru unii, boxul este suficient. Prin urmare, nu are rost să lăudăm o artă marțială față de altele, în schimb vom oferi 7 tipuri de arte marțiale extrem de eficiente, ideale pentru autoapărare. Foarte scurtă prezentare generalăși dreptul de a alege la propria discreție.
Jujutsu
Țara de origine: Japonia
Cunoscut și ca: juju
Pseudonim:„Arta moliciunii”
Luptători celebri: Gheață-T
Istoria Jiu-Jitsu
Multe dintre stilurile de arte marțiale actuale și populare, inclusiv judo, aikido și jiu-jitsu brazilian, își au originile în jiu-jitsu clasic japonez.
În general, fără jiu-jitsu, târgul de luptă modern nu ar fi ceea ce îl cunoaștem în forma sa actuală. Unora li se poate părea că Federația de Jiu-Jitsu ne-a plătit în plus, dar, în realitate, multe arte marțiale și-ar pierde eficacitatea.
Deci, jiu-jitsu, sau cum se spune în Japonia, jujiju, a fost una dintre metodele fundamentale de antrenament de luptă a samurailor. Ei bine, bineînțeles, când vine vorba de Japonia, atunci problema, într-un fel sau altul, este legată de samurai, sau de tehnologie, sau de gheișe sau de porno foarte prost.
După cum știți, echipamentul samuraiului l-a transformat într-o mașină de ucidere, dar în luptă orice se poate întâmpla și, în cazuri frecvente, când un războinic a rămas fără sabie, pumnal și arc, a trebuit să lupte cu ultima armă care i-a mai rămas - cu mâinile și picioarele lui, și mai des totul, împotriva unui inamic înarmat.
Traducerea literală a „jujutsu” poate fi confuză. „Arta moliciunii”... vorbesti serios!? Tehnici puternice și eficiente, inventate pentru, dacă nu pentru a ucide, atunci pur și simplu ucide inamicul cu mâinile goale, mai puțin cu o miros de moliciune.
De ce este Jiu-Jitsu una dintre cele mai bune arte marțiale?
Jiu-Jitsu este una dintre cele mai eficiente arte marțiale din lume, deoarece folosește agresivitatea și impulsul atacatorului împotriva lui însuși. În esență, aceasta este arta contraatacurilor, a autoapărării în forma sa cea mai pură. Pentru un samurai înlănțuit și obosit, nu avea rost să se arunce în vârful unei sulițe sau al unei săbii, îi era mai ușor să omoare inamicul cu propria sa energie; În plus, lovirea armurii cu mâinile și picioarele nu este în întregime eficientă, dar eschivarea, interceptarea unei lovituri și tragerea în țeapă a inamicul cu propria armă este destul de utilă.
Principiul de bază al jiu-jitsu este „să nu intri în confruntare directă pentru a învinge”, să nu reziste, ci să cedeze atacului inamicului, îndreptându-i doar acțiunile în partea dreaptă până când este prins în capcană și apoi întoarce puterea și acțiunile inamicului împotriva lui.
Tehnicile de luptă ale jiu-jitsu se bazează pe cunoașterea anatomiei umane, fiziologiei și psihofiziologiei, precum și pe tehnica filigrană adusă până la automatism și nuanțele strategiei și tacticii de luptă. Nu există loc pentru tot felul de pași de dans și tehnici de film. Există o singură sarcină: distruge-ți inamicul sau dușmanii cât mai repede posibil, folosind orice metodă din arsenalul tău.
Taekwondo
Țara de origine: Coreea
Cunoscut și ca: Taekwondo, Taekwon
Pseudonim:„Calea periei și a pumnului”
Luptători celebri: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Istoria Taekwondo-ului
Taekwondo este foarte strâns împletit cu istoria Coreei însăși și, probabil, acesta este motivul pentru care în ultimii ani s-a dezvoltat la fel de bine ca vecinul sudic al lui Kim Jong-un.
Au existat inițial nouă kwan (școli) de taekwondo care au fost recunoscute de guvern Coreea de Sud. Fiecare școală avea propriul stil unic de taekwondo. În 1955, cele nouă kwane au fost combinate în cea care este studiată în mod obișnuit astăzi. Pentru a descrie mai detaliat istoria acestei arte, va fi nevoie de un articol separat, este suficient să spunem că toate evenimentele politice, inclusiv faimosul Război Coreean, au avut un impact puternic asupra apariției artelor marțiale.
De ce este Taekwondo una dintre cele mai bune arte marțiale?
În filmele cu arte marțiale de mare intensitate, când un luptător lovește rapid și viguros într-un cadru, cel mai probabil folosește taekwondo. De fapt, loviturile puternice înalte sunt ceea ce face ca taekwondo să fie astfel aspect eficient arte martiale
Frumusețea principală a taekwondo-ului nu este numai asta lovitură bună picioarele pot incapacita un adversar, dar adevărul este că această artă marțială este extrem de eficientă împotriva mai multor adversari. Dacă, desigur, nu știu taekwondo.
Cuvântul „taekwondo” este alcătuit din trei cuvinte: „tae” - picior, „kwon” - pumn (mâna), „do” - artă, calea taekwondo, calea spre îmbunătățire (calea mâinii și piciorului ).
Taekwondo este singura artă marțială de pe această listă forma olimpica sport Dar reținerea olimpică și teama de rezultate letale nu au făcut-o mai puțin eficientă.
Krav Maga
Țara de origine: Israel
Cunoscut și ca:"Lupta de contact"
Luptători celebri: Eyal Yanilov
Poveste
Krav Maga a fost de mult recunoscut drept una dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare din lume. Acest tip de arte marțiale își datorează nașterea luptătorului remarcabil Imi Lichtenfeld. Inițial și-a predat sistemul de luptă în Bratislava pentru a ajuta la protejarea comunității evreiești de milițiile naziste. A creat un grup de tineri instruiți, cu nume și nasuri caracteristice, care au făcut tot posibilul pentru a proteja populația evreiască de manifestările în creștere și, în același timp, foarte radicale, de antisemitism.
După sosirea în Palestina, Lichtenfeld a început să predea lupta corp la corp în Haganah. După înființarea statului Israel în 1948, a devenit instructor șef în pregătire fizicăŞi lupta corp la corp la Școala de pregătire de luptă a Forțelor de Apărare Israelului. Lichtenfeld a servit în IDF până în 1964, dezvoltându-și și îmbunătățindu-și constant sistemul. După pensionare, Krav Maga a fost adaptat la realitățile civile. De fapt, Krav Maga este o creație a lui.
De ce este Krav Maga una dintre cele mai bune arte marțiale?
Krav Maga este conceput pentru a neutraliza rapid o amenințare. Tehnicile sunt simple și adesea foarte murdare. Cu toate acestea, evreii nu trebuiau să aleagă. Există chiar și o vorbă: „Dacă tehnica arată bine și frumos, atunci nu este Krav Maga”.
Există trei principii principale ale Krav Maga:
Cel mai important lucru este neutralizarea amenințării.
- Apărare și atac simultan. Spre deosebire de multe stiluri de arte marțiale, atacurile și apărările Krav Maga sunt împletite pe tot parcursul luptei.
- Toate blocurile sunt construite pentru a deschide luptătorul pentru un contraatac.
Toate atacurile Krav Maga sunt vizate vulnerabilități ale corpului uman, cum ar fi ochii, fața, gâtul, gâtul, zona inghinală și degetele. Nu există loc pentru ceremonii, filozofie și alte nuanțe inerente artelor marțiale. Această artă a fost creată pentru a elimina rapid și cât mai dureros posibil un adversar. De aceea a fost adoptat de Forțele de Apărare Israeliene. Nu este nevoie să se încline în fața armatei, armata trebuie să-i omoare sau măcar să-i reducă.
Acesta este un stil de luptă mortal care nu respectă eticheta. S-a născut pe baza tehnicilor de luptă ale altor arte marțiale, în lupte de stradă cu pogromiști evrei cu exact un singur scop - să-i ajute pe evrei să supraviețuiască. Deci dacă aveți nevoie de un simplu și mod eficient pentru a supraviețui în condiții reale, și nu o frumoasă arte marțiale solemne cu cultura ta interioară - atunci toată atenția este pe Krav Maga.
Aikido - artă marțială a lui Steven Seagal
Țara de origine: Japonia
Pseudonim:„Calea armoniei spiritului”
Luptători celebri: Steven Seagal, Matt Larsen
Istoria Aikido-ului
Aikido nu este exclusiv un sistem de luptă. Fondatorul Aikido-ului, legendarul Morihei Ueshiba, a studiat mai multe domenii ale jujutsu tradițional, kenjutsu, precum și arta caligrafiei. Pe baza cunoștințelor dobândite, și-a format propriul sistem - Aikido - spre deosebire de tradiționalul bu-jutsu (arta uciderii). Aikido - budo (modul de a opri uciderea), învață tehnicile de ucidere ale bu-jutsu, dar nu în scopul uciderii, ci cu scopul de a le opri, de a face o persoană puternică, de a-i ajuta pe alții, de a uni toți oamenii pe baza a iubirii. După cum se spune, bunătatea trebuie să vină cu pumnii.
Ueshiba a spus odată: „Controlarea agresiunii fără a provoca rău este arta păcii”.
Aikido este, de asemenea, o artă marțială extrem de spirituală. Cuvântul aikido înseamnă „calea armoniei spiritului” („Ai” înseamnă armonie, „ki” înseamnă spirit sau energie, „do” înseamnă cale, drum sau cale).
De ce este Aikido una dintre cele mai bune arte marțiale?
Ca prefață, Aikido este una dintre cele mai dificile arte marțiale japoneze. Dacă vrei să înveți rapid, într-un timp scurt, autoapărarea, atunci aikido-ul nu este ajutorul tău aici.
Aikido este un derivat al jujutsu și, în mod similar, subliniază fuziunea cu atacul adversarului, redirecționând energia atacatorului și terminând cu o reținere sau o aruncare dureroasă. Luptătorii de Aikido folosesc agresivitatea și inerția unui adversar pentru a-l dezactiva sau a-i face atacurile inutile.
Cu toate acestea, nu ar trebui să credeți că, deoarece stăpânirea aikido-ului durează mult timp, iar stilul în sine promovează pacea și liniștea, atunci este de puțin folos. Aceasta este una dintre cele mai bune arte marțiale potrivite pentru autoapărare.
Wing Chun - arta marțială a lui Bruce Lee
Țara de origine: China
Cunoscut și ca: Aripa Tsun
Pseudonim:„Primăvara cântând”
Luptători celebri: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Istoria Wing Chun
Istoria Wing Chun este un amestec de fapte și legende. Majoritatea este că a fost dezvoltat în secolul al XVII-lea ca o ramură a unuia dintre stilurile mai complexe de arte marțiale studiate de călugării budiști cu nasul dur. Se vorbește despre o călugăriță pe nume Umei care a creat o artă marțială care ar putea fi eficientă indiferent de mărime, greutate sau sex.
De ce este Wing Chun una dintre cele mai bune arte marțiale?
Ca și alte tehnici de wushu, se bazează pe tehnica „chi sao” - „mâinile lipicioase”, datorită căreia luptătorul învață să fie constant în contact cu inamicul cu mâinile sale, să-și simtă toate mișcările și să-l împiedice să-și îndeplinească. tehnici. Dar luptătorii Wing Chun luptă mai departe distanta scurta, unde poți ajunge la inamicul cu mâna, sau și mai bine, cu cotul. Pentru a pătrunde la o distanță destul de apropiată, se folosesc tipuri speciale de mișcări. Loviturile sunt folosite în combinație cu pumnii. De obicei, picioarele lovesc genunchii adversarului simultan cu atacul de la nivelul superior cu brațele.
De ce sunt cu adevărat mândri maeștrii Wing Chun este echilibrul lor între atac și apărare pe care pot ataca și apăra în același timp. Și adevărații maeștri sunt renumiți pentru capacitatea lor de a alege o poziție cu înțelepciune, atât de înțelept încât este literalmente imposibil să-i luați prin surprindere.
Brazilian Jiu-Jitsu - arta marțială a lui Chuck Norris
Țara de origine: Japonia/Brazilia
Cunoscut și ca: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Pseudonim:„Șah uman”
Luptători celebri: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Istoria Jiu-Jitsu brazilian
La fel ca Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu este o versiune adaptată a Jiu-Jitsu. Brazilia este foarte pasionată de artele marțiale și, prin urmare, au fost fericiți să dezvolte tehnica arătată de remarcabilul maestru de jiu-jitsu Mitsuyo Maeda în timpul vizitei sale în țara însorită.
Fondatorii și creatorii jiu-jitsu brazilian (bjj) sunt frații Carlos și Helio Gracie. Carlos a arătat cunoştinţele pe care le-a primit de la Maeda numeroşilor săi fraţi, încercând să înveţe înţelepciunea răsăriteană tuturor, cu excepţia fragilului şi prea tânărului Helio. Băiatul nemulțumit, care avea deja un complex din cauza faptului că era mult mai tânăr și mai slab decât frații săi, a luat și a dezvoltat elementele de bază ale jiu-jitsu brazilian. Acest nou stil de arte marțiale ia permis să folosească pârghia și sufocarea mai degrabă decât forta bruta pentru a controla lupta.
Dar adevăratul popularizator al artei marțiale a fost fiul lui Helio, Royce Gracie. În timp ce a jucat în UFC, a folosit tehnici BJJ pentru a doborî cu ușurință adversarii de multe ori mai înalți și mai grei decât el. După succesul lui Royce, popularitatea BJJ a crescut semnificativ.
De ce este Brazilian Jiu-Jitsu una dintre cele mai bune arte marțiale?
BJJ este, fără îndoială, unul dintre cele mai eficiente stiluri de arte marțiale din lume. Aproape toate MMA și Luptători UFC siguranța circulației a fost studiată intens. Stilul îi învață pe luptători să folosească efectul de pârghie și distribuția corectă a greutății pentru a învinge adversarii mai puternici.
Crearea pârghiei înseamnă izolarea membrului adversarului într-o poziție specifică a corpului care va forța articulația să se miște în linie dreaptă (rotirea pe axa sa) în afara intervalului normal de mișcare. Odată cu creșterea presiunii asupra membrului, adversarul care nu a putut să evite această prevedere, de inchiriat. El poate să se predea verbal sau să mângâie adversarul de mai multe ori (să se mângâie este periculos pentru că adversarul poate să nu audă). Sufocarea este folosită pentru a întrerupe alimentarea cu oxigen a creierului oponentului, ceea ce îl poate determina să devină inconștient dacă nu se predau destul de curând. Este clar cât de periculos și mortal este aspect periculos sport, prin urmare, în unele țări, secțiunile și turneele de BJJ nu sunt aprobate prin lege.
Muay Thai
Țara de origine: Tailanda
Cunoscut și ca: Muay Thai
Pseudonim:„Arta celor opt membre”
Luptători celebri: Tony Jaa
Istoria Muay Thai
Muay Thai este un stil de arte marțiale thailandeze cu rădăcini foarte adânci. Stilul național de luptă thailandez, care nu este doar o moștenire sportivă, ci și o moștenire culturală a țării. Secretele Muay Thai au fost transmise de la bătrâni războinici și de la tați la copii, din generație în generație, și poate că datorită acestei lupte tradiționale Thailanda, înconjurată de dușmani jurați, a reușit să supraviețuiască de-a lungul veacurilor.
Un spectacol cel mai crud din care se putea ieși fie învingător, fie înfrânt. Au luptat pentru viață și moarte, în sensul literal al cuvântului. Era imposibil să renunți - rușinea și disprețul față de viață, așa că cel învins a părăsit bătălia fie puternic bătut, fie mort.
De-a lungul anilor, un singur lucru s-a schimbat în Muay Thai - datorită introducerii punctelor, nu mai este necesar să mori, dar artele marțiale în sine nu au devenit mai blânde, iar decesele nu sunt încă neobișnuite.
De ce este Muay Thai una dintre cele mai bune arte marțiale?
Muay Thai nu este doar unul dintre cele mai eficiente stiluri de arte marțiale din lume, ci și una dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare. În Muay Thai modern, puteți lovi cu pumnii, picioarele, tibia, coatele și genunchii - din această cauză se numește „luptă cu opt membre”. În esență, fiecare parte a corpului se transformă într-o armă, o armă mortală. Mâinile au devenit pumnale și sabii; coate cu buzdugane si ciocane; genunchii sunt ca topoarele, iar tibia și antebrațele protejează corpul ca o armură. Există multe lovituri letale descurajatoare care au ajutat la un moment dat Muay Thai să obțină o serie de victorii impresionante asupra reprezentanților altor arte marțiale. Și până astăzi, această arte marțiale severă evocă teamă și admirație sacră în toată lumea.
Lista de mai jos constă din cele mai bune zece arte marțiale pentru autoapărare. Dacă ești interesat să alegi o arte marțiale pentru cea mai eficientă apărare, atunci cu siguranță ar trebui să citești acest rating până la sfârșit.
Kickboxing-ul este un sport de luptă care a apărut în Statele Unite în anii 1960. Bazat pe pumni și lovituri împreună cu tehnici arte martiale(mături, aruncări etc.). Are destul de multe ramuri, dintre care cea mai faimoasă este Muay Thai - tradus aproximativ ca „arta celor opt membre”.
Karate este o artă marțială japoneză care folosește arme precise pentru a zdrobi un adversar. lovituri puternice mâini și picioare, aplicate în punctele vitale ale corpului. Acest sport a fost inventat în 1929 de Funakoshi Gichin, influențat de ideile budismului zen. În karate, un accent deosebit este pus pe eschivare.
Pe locul opt în clasamentul celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare se află Aikido, o artă marțială japoneză a cărei particularitate este folosirea aruncărilor și apucărilor. A fost fondată de Morihei Ueshiba între anii 30 și 60 ai secolului XX. Aikido se concentrează pe folosirea puterii adversarului împotriva lui însuși. Este considerată una dintre cele mai dificil de stăpânit arte marțiale japoneze.
Wing Chun este o artă marțială chineză care folosește o varietate de tehnici de luptă. Din acest motiv, Wushu este considerat o direcție aplicată. Caracterizat prin plecări eficiente de la linia de atac, completate de lovituri instantanee, directe, la distanță foarte apropiată. Adesea lupta se termină cu genunchi și coate. Un luptător cu experiență care stăpânește stilul Wing Chun este capabil să provoace până la opt lovituri pe secundă inamicului.
Jiu-Jitsu este cel mai versatil stil de pe această listă. Acesta este un hibrid real, care include elemente de luptă, lovituri dure, tehnici de sufocare, încuietori etc. Jiu-jitsu este unul dintre cele mai vechi tipuri Lupte japoneze. Principiul principal Jiu-jitsu nu înseamnă să te angajezi într-o confruntare directă, ci să cedezi atacului unui adversar, îndreptându-și acțiunile în direcția corectă până când este prins și apoi întorcând puterea și acțiunile inamicului împotriva lui.
Jeet Kune Do a fost creat de Bruce Lee și tradus din chineză înseamnă „calea pumnului de conducere”. Astăzi, acest stil de arte marțiale este considerat unul dintre cele mai populare din lume. Este predat în multe țări. Cu toate acestea, Bruce Lee însuși nu l-a numit pe Jeet Kune Do „stil”, ci a preferat să-l numească „metodă”. Conform filozofiei sale, metoda Jeet Kune Do poate fi folosită în orice formă de arte marțiale. Aici se pune accent pe viteza de perforare și combinații.
Boxul ocupă locul patru pe lista celor mai bune arte marțiale pentru autoapărare. Cred că aproape toată lumea știe că un boxer are cea mai rapidă, mai puternică și mai precisă lovitură dintre orice luptător antrenat în orice altă artă marțială.
Jiu-jitsu brazilian este o artă marțială care este un sport internațional de luptă, a cărui bază este lupta la sol, precum și tehnici dureroase și de sufocare. Această artă se bazează pe principiul că o persoană cu un fizic subdezvoltat se poate apăra cu succes și învinge un adversar mai puternic folosind tehnica adecvată (prinderi dureroase și strangulare).
Keysi Fighting Method (KFM) este un sistem de autoapărare bazat pe dezvoltarea instinctelor umane naturale și a unui număr de tehnici preluate din arsenalul de box și lupta de strada. KFM se bazează pe un mic arsenal de tehnici adaptate unei situații specifice. Sistemul a fost creat în 1957 de spaniolul Justo Dieguez și englezul Andy Norman, ambii instructori Jeet Kune Do.
Cea mai bună artă marțială pentru autoapărare este Krav Maga, o artă marțială israeliană dezvoltată de Imi Lichtenfeld în scopuri de autoapărare. Nu există reguli exacte în Krav Maga și nu există nicio diferență între antrenamentul pentru bărbați și femei. Sistemul nu este considerat un sport, nu are o uniformă și competiții speciale, deși unele organizații, pe măsură ce antrenamentele progresează, acordă diferite niveluri și embleme. Toate tehnicile se concentrează pe eficacitatea maximă în condiții reale, precum și pe reflexe naturale, mișcări simple și tehnici defensive agresive. Principalele principii ale Krav Maga sunt: nu primiți daune, neutralizați rapid atacatorul, treceți rapid de la tehnicile defensive la cele ofensive, folosiți reflexele corpului, precum și punctele slabe ale inamicului, folosiți orice obiect disponibil.
Aproape fiecare țară din lume are propriul tip de artă marțială - uneori mai mult de unul. Oamenii au învățat întotdeauna să se apere de un vecin insidios (cei care ei înșiși nu erau în pielea unui vecin insidios care, dimpotrivă, a învățat să atace).
Multe sporturi au evoluat de-a lungul multor secole, adaptându-se treptat la realitatea existentă. Alții – aici putem cita ca exemplu o întreagă galaxie de BI-uri japoneze – au rămas neschimbate, datorită previziunii maeștrilor care le-au inventat. Astăzi vă vom spune despre cele zece tipuri principale de arte marțiale din întreaga lume - fiecare poate alege ceva pe placul său. 
Box, Anglia
Manierele rafinate nu l-au împiedicat niciodată pe un domn adevărat să șlefuiască fața altui domn adevărat - la urma urmei, cum altfel ar trebui un domn adevărat să rezolve probleme stringente? În general, originile boxului pot fi urmărite în timpuri Grecia antică Cu toate acestea, prima școală, cu reguli dezvoltate de luptă, a fost fondată în Anglia. Insula a răspândit boxul în întreaga lume: acum, de exemplu, acest sport sângeros este considerat distracția națională a Statelor Unite.
Krav Maga, Israel
Acest sistem de luptă corp la corp a fost dezvoltat în Israel - nu dintr-o viață bună. Krav Maga se concentrează pe eficiență maximă, aici nu se vorbește de niciun sport. Luptătorul se concentrează pe lovirea zonelor vitale ale corpului. Punerea degetelor în ochi, lovituri în vintre - o adevărată luptă de stradă, doar fiecare mișcare aici are sens.
Muay Thai, Thailanda
Progenitorul acestei arte marțiale brutale este considerat a fi stilul Muay Boran, care, la rândul său, a venit în țară din India. Muay Thai a fost dezvoltat ca o disciplină exclusiv militară - de aici și loviturile eficiente menite să distrugă inamicul, pe care nu toată lumea este capabilă să le îndure.
Wushu, China
De fapt, Wushu este un termen care se aplică aproape tuturor artelor marțiale din China. Poate fi tradus ca „arta războiului”. Există o mulțime de subtipuri de wushu, împărțite pe regiuni, școli și chiar maeștri individuali. Sportul se caracterizează prin mișcări plastice, clare, mișcări rapide și un număr mare lovituri cu piciorul.Capoeira, Brazilia
O metodă uimitoare de luptă a fost dezvoltată de sclavii africani transportați în plantațiile braziliene. Pentru o persoană neinițiată, capoeira arată ca un dans - în timpul spectacolelor demonstrative, luptătorii nici măcar nu intră în contact cu inamicul. Această caracteristică se datorează faptului că sclavilor le era interzis să antreneze orice artă marțială și și-au deghizat învățăturile în dansuri vesele.
Karate, Japonia
Calea „mânii goale” este izbitor de diferită de alte arte marțiale naționale din Țara Soarelui Răsare. Acest lucru se datorează faptului că sistemul a fost importat din China, unde luptătorii căutau cele mai eficiente și cale rapidă neutralizează inamicul mai degrabă decât să se apere împotriva lui. Astăzi, karate-ul este una dintre cele mai răspândite arte marțiale din lume - nu în ultimul rând datorită spectacole demonstrative meșteri care își demonstrează abilitățile împotriva blocurilor de gheață, blocurilor de beton și scândurilor.
Kalari Payattu, India
Indienii susțin că Vishnu însuși a dezvoltat această artă. Kalari Payat este considerat cel mai vechi luptător din întreaga lume - din tradiția „luptei lui Dumnezeu” au crescut aproape toate stilurile moderne de luptă. Adevărații maeștri Kalari Payat știu să oprească un inamic dintr-o lovitură - și pentru a nu fi chinuiți de conștiință pentru un suflet ucis nevinovat, acești tipi studiază și sistemul medical - Siddhi.
Sambo, Rusia
Dezvoltarea unui sistem de autoapărare (sambo este doar o abreviere) a început când tânărul stat sovietic a simțit nevoia de luptători antrenați. Sambo este conceput pentru a educa nu numai corpul, ci și spiritul adeptului; Filosofia Sambo este autodezvoltarea constantă, lupta se schimbă, acceptând cel mai mult metode eficiente, folosit în alte arte marțiale.
Savate, Franța
Literal, „savat” este tradus din franceză ca „pantof vechi”. Stilul neobișnuit a fost inventat de marinari care au fost nevoiți să lupte cu picioarele pe puntea unei nave, deoarece mâinile lor acționau ca echilibru. Sălbatorii poartă pantofi cu tălpi groase și bătături proeminente. În savate modern, pumnii există, dar joacă un rol secundar.
Dambe, Africa de Vest
E greu să numești un baraj disciplina sportiva. Aceasta este o adevărată artă concepută pentru a zdrobi complet inamicul. Creatorii săi, poporul Khusa, și-au trimis luptătorii în satele învecinate pentru a arăta curaj și vitejie. Stăpânul dambelor înfășoară o mână cu mai multe straturi de țesătură groasă, fixate cu un șnur gros - imaginați-vă cât de puternice sunt loviturile acestui buzdugan! Piciorul principal al luptătoarei este înfășurat într-un lanț.Mulți oameni se întreabă care este cea mai bună artă marțială pentru a se simți încrezători într-o situație conflictuală de pe stradă. Această întrebare m-a determinat să scriu acest scurt articol pentru a-i ajuta pe artiștii marțiali începători.
În acest articol nu voi spune nimic despre lupta corp la corp pe stradă sau despre artele marțiale aplicate în general. Vom vorbi exclusiv despre acele arte marțiale pe care le consider cele mai eficiente pentru luptele de stradă azi și ale căror fani sunt.
Aș dori să fac imediat o mică rezervă: artele marțiale, care au valoare aplicată, sunt inevitabil asociate cu greutăți și greutăți. procesul de instruire. Când vii la clasă, cu siguranță vei fi lovit în cap, cel mai probabil va fi dureros și greu pentru tine, dar cunoștințele și experiența pe care le vei dobândi vor fi sută la sută reale. Odată ce începi să practici una dintre artele marțiale enumerate în acest articol, vei învăța măcar ceva tot ce rămâne este să alegi direcția optimă doar pentru tine.
Voi începe prin a anunța un adevăr pe care absolut toți cei care sunt interesați de artele marțiale îl știu: dacă nu ați mai făcut nimic până acum și începeți de la zero, atunci BOXUL este o opțiune ideală pentru autoapărarea stradală. Chestia este că boxul este un sport super-universal. După ce a primit bază bunăîn box, creșterea în continuare în lumea artelor marțiale nu vă va prezenta probleme.
Unul dintre principalele avantaje ale boxului, în comparație cu alte tipuri de arte marțiale, este relativa simplitate și eficacitatea incredibilă a arsenalului tehnic practicat. De aceea, dacă nu ai la dispoziție mult timp și te confrunți cu sarcina de a învăța să lupți cât mai repede, boxul, datorită hiperspecializării sale, asigură cel mai bun raport dintre timpul petrecut și cunoștințele și abilitățile tehnice. dobândite în acest timp. Printre altele, metodologia de pregătire a pugilistilor din țara noastră a fost destul de bine elaborată, așa că atunci când vii la aproape orice sală vei primi servicii de antrenament de înaltă calitate.
Cu toate acestea, această direcție are și dezavantaje, care sunt reversul și continuarea avantajelor sale: datorită unui arsenal tehnic destul de îngust, boxerul rămâne vulnerabil la o gamă largă de tehnici folosite în lupta corp la corp, cum ar fi aruncările, lovituri de picior, coate, genunchi, tehnica de luptă, tehnica de luptă corporală etc…. Totuși, acesta nu este un motiv de îngrijorare: din experiența mea, aproximativ optzeci la sută din tehnicile folosite în luptele de stradă sunt tehnici corp la corp. distanta mijlocie. Este rar ca arsenalul mediu al luptei să depășească câteva lovituri strâmbe și câteva lovituri simple. A învățat să se apere împotriva loviturilor de bază și să contraatace cu standard combinație de box, te vei proteja pentru tot restul vieții.
Pentru a stăpâni cu încredere tehnica boxului, trebuie să petreci doar aproximativ 3 ani studiind-o, după care nu vei avea probleme în a comunica cu oameni cu un nivel redus de cultură.
Pe locul al doilea ca ordine, dar nu ca importanță, în clasamentul meu personal al celor mai eficiente arte marțiale pentru o luptă de stradă este boxul thailandez, sau cum mai este numit și Muay Thai. Avantajele acestei arte marțiale sunt că arsenalul tehnic folosit este cât mai apropiat de cel dintr-o luptă de stradă. Grevele sunt livrate cu toate părțile corpului (cu excepția capului), lucrul se efectuează atât la distanțe medii și lungi, cât și în clinch.
Clinch-ul thailandez este un lucru puternic. Este un set de răsuciri simple, sculpturi și aruncări, care, atunci când sunt combinate organic cu tehnici de lovire Muay Thai, devin o armă incredibil de eficientă și o modalitate de a crea o mulțime de probleme chiar și pentru artiștii marțiali mixți experimentați! În convingerea mea cea mai profundă, acesta este arsenalul tehnic cel mai apropiat de lupta reală, aplicată corp la corp, și exact așa ar trebui să arate aplicarea elementelor de luptă în practică, în viata reala. După părerea mea, aruncările de amplitudine și debaraturile care sunt populare în cercurile de lupte nu sunt potrivite pentru luptele de stradă.
În ciuda rolului semnificativ al jocului la sol în competiții arte marțiale mixte, este extrem de nedorit să duci lupta la pământ într-o luptă de stradă. Și dacă te găsești pe pământ, ceea ce este destul de probabil, sarcina ta principală este să te ridici în picioare cât mai repede posibil. Nici să nu te gândești să te încurci cu nimeni, altfel vei scăpa situatie extrema S-ar putea să nu ieși cu viață și sănătos, deoarece regulile care reglementează șederea în siguranță la sol la competițiile sportive nu se aplică pe stradă.
Cu toate acestea, pentru a stăpâni suficient arsenalul tehnic al Muay Thai, trebuie să petreci mult mai mult timp decât dacă te-ai apuca de box englezesc. Combinația de tehnici de lovire a brațelor și picioarelor necesită o mai mare coordonare și talent motor, motiv pentru care frecvența necesară a vizitelor Sală de gimnastică pentru a obține abilități fiabile de autoapărare va fi mai mare decât cea a boxului.
Pentru cei care nu doresc să deranjeze și să petreacă mult timp artelor marțiale, această opțiune nu este ideală. Cu toate acestea, dacă te simți entuziast, ai o poftă de arte marțiale și ai suficient timp pentru a participa în mod regulat la antrenament, atunci boxul thailandez este alegerea ta.
Și, în cele din urmă, dacă vrei să iei în serios artele marțiale și să obții maximă valoare practică din antrenamentul tău, atunci aș recomanda cu tărie să mergi la sambo de luptă. Combat Sambo este cel mai cuprinzător sistem de luptă pe care îl cunosc. A absorbit tot ce este mai bun și s-a dovedit a fi extrem de eficient nu numai în țara noastră, ci și pe arena internațională. Acesta este un sistem deschis, flexibil de luptă corp la corp, care evoluează și se îmbunătățește constant, cultivând toate tehnicile posibile de arte marțiale și desfășurând competiții conform celor mai libere reguli.
Arsenalul tehnic al lui Sambo este inepuizabil. Este imposibil să-l stăpânești pe deplin. Include atât tehnici de luptă cât și tehnici de lovire a brațelor și picioarelor, tehnici de tehnici dureroase și de sufocare, o secțiune specială pentru servicii speciale, o secțiune pentru lucrul cu armele, tehnici de luptă totală, detenție, convoiare etc... În general, dacă rezumăm pe scurt toate cele de mai sus, sambo este o enciclopedie a celor mai bune cunoștințe disponibile unei persoane în domeniul sportului și al artelor marțiale aplicate astăzi. Dacă te hotărăști să te apuci de sambo de luptă, atunci ai răbdare, pentru că pur și simplu nu vei cuceri acest vârf.
Practicând sambo, nu vei primi abilități foarte specializate, ca la box, ci o gamă destul de largă de cunoștințe, pe care le vei putea aplica într-o gamă largă de situații.
Totuși, dacă vorbim despre o opțiune de autoapărare și ești interesat să rezolvi probleme aplicate pe stradă, câștigând lupte, atunci arsenalul de sambo de luptă va fi redundant și nu optim pentru tine, deoarece conține multe tehnici specializate pentru condiții. de a conduce o luptă competitivă care nu sunt de dorit pentru utilizare în adevărată luptă. Ceea ce poți face fără durere pe covor, la iluminare bună, după încălzire și întindere, este garantat să-ți provoace multe probleme atunci când încerci să faci același lucru pe stradă, unde suprafața este cel mai adesea neuniformă și dură și nu există mult spațiu pentru a efectua tehnica, inamicul poate să nu fie singur sau înarmat, iar schimbările de temperatură și mușchii „reci” vor duce la rănire atunci când încearcă să arate o tehnică „frumoasă”. Ei bine, aceasta nu este vina lui Sambo ca sistem: ideea este, așa cum am spus deja, că selecția celor mai eficiente și eficiente acțiuni tehnice în orice sport de luptă se bazează pe condițiile și regulile de luptă. Cu același succes, un luptător sambo va întâmpina dificultăți la intrarea în cușcă la o competiție de arte marțiale mixte, unde nu are jacheta lui obișnuită de lupte, ceea ce face dificilă executarea multor tehnici. Dar merită să faceți o rezervă: optzeci la sută din arsenalul tehnic practicat combate sambo, potrivit pentru utilizare universală în orice situație stradală.
În plus, dacă nu aveți suficiente resurse de timp pentru a vă scufunda profund în această artă marțială și a o stăpâni temeinic, este mai bine să aruncați o privire mai atentă la una dintre opțiunile enumerate mai sus.
Prin urmare, pentru a rezuma, este necesar să subliniem principalele caracteristici ale stilurilor de luptă corp la corp de mai sus: începeți boxul dacă aveți puțin timp și doriți să învățați să lupți..., dacă aveți mai mult timp. (aproximativ 3 seri libere pe săptămână), alege Muay Thai, dar dacă ești un fan al artelor marțiale și o să te lași purtat de ele serios și mult timp, atunci combaterea sambo-ului este alegerea ta!
Adevărul, după părerea mea, se află întotdeauna undeva la mijloc. Apropo de rezolvarea problemelor aplicate (a câștiga pe stradă), eu personal m-aș înclina spre antrenamentul în boxul thailandez (Muay Thai). După părerea mea, antrenamentul în lupta corp la corp este o activitate destul de intensivă și complexă, care necesită regularitate și consecvență. Practicând Muay Thai un pic mai des, vei dobândi o experiență incomparabil mai mare și vei stăpâni un arsenal tehnic mult mai divers decât în boxul englez și, în același timp, deloc redundant, ca în sambo de luptă. De aceea, în clasamentul meu personal al celor mai eficiente arte marțiale pentru o luptă de stradă, boxul thailandez ocupă primul loc!
Încă de la începutul istoriei lor, oamenii au încercat să vină cu cele mai sofisticate tehnici pentru a provoca durere și a răni inamicul. Totul a început cu gheare și dinți, apoi a fost epoca bețelor și a pietrelor și, treptat, toate acestea au dus la sisteme de o mare varietate de arte marțiale.
Unele tipuri de arte marțiale sunt într-adevăr mai degrabă ca o artă, de exemplu, ca un dans, în timp ce altele nu au lăsat nimic din luptă, cu excepția eficienței și letalității extreme. Vom lua în considerare acestea din urmă:
O artă marțială străveche din Cambodgia, cunoscută și sub numele de Labokka-tao. Tradus din limba veche, este tradus ca „bătând leul”. Bokator își are originea pe câmpul de luptă, în timpul ciocnirii armatelor antice, și nu în mici încălcări zilnice, așa că nu este surprinzător că acest sistem ia în considerare utilizarea diverse tipuri arme - bastoane, sulițe etc.
Aceasta este o invenție canadiană. Astăzi nu se mai practică, dar în timpul celui de-al Doilea Război Mondial Combato s-a dovedit a fi extrem privire mortală arte marțiale, pe care soldații canadieni le foloseau împotriva adversarilor (canadienii au luptat mai ales în Italia și Europa de Nord, aprox. site-ul web).
Jeet Kune Do
În chineză sună ca „ Tse-quan-dao„, tradus înseamnă „Calea pumnului conducător”. Acest stil, dezvoltat de Bruce Lee, conține toate cele mai multe tehnici eficiente toate artele marțiale pe care „Micul Dragon” le-a stăpânit. Pentru stilul său, Bruce a ales doar acele elemente care erau cu adevărat utile în luptă, punând în prim plan mai degrabă eficiența decât divertismentul.
Există un unic, singurul videoclip care a ajuns la noi -.
Sib pal ki
Această artă marțială a fost în serviciu cu armatele coreene de sute de ani. Este construit pe trei elemente principale - fandare, lovitură, tăiere. Sib stick ki se deosebește de alte arte marțiale coreene prin punând mai mult accent pe eficiență și mai puțin pe filozofie.
Deși Capoeira este acum mai mult un dans decât un stil de luptă, la început această artă de luptă a fost destul de înfricoșătoare. A apărut în urmă cu câteva sute de ani în Brazilia, în așezările de sclavi. Capoeira a fost creată pentru ca un sclav fugit să se poată apăra dacă este prins, motiv pentru care a devenit rapid interzis.
Kajukenbo (kajukembo)
Acest hibrid american-hawaian a apărut relativ recent, în jurul perioadei celui de-al Doilea Război Mondial. Numele nu este o coincidență: „ka” - karate, „ju” - judo, „ken” - kempo sau box chinezesc. Istoria originii acestei arte marțiale este interesantă - a fost inventată de hawaieni pentru autoapărare atât de la bandele de stradă, cât și de la marinarii americani beți.
Cuvântul, familiar urechilor ruse, înseamnă „autoapărare fără arme” și este o combinație letală de tehnici de lovitură și de luptă. Această artă marțială a fost dezvoltată la ordinul Armatei Roșii în anii 20 ai secolului trecut. Sambo include cele mai multe tehnici eficienteși tactici de diferite tipuri sporturi de luptă, arte marțiale și tipuri de lupte populare: azer (Gyulesh), uzbec (Uzbekcha Kurash), georgiană (Chidaoba), kazah (Kazaksha Kures), tătără (Tatarcha Kөrәsh), luptă Buryat; Finlandeză-franceză, liber-americană, luptă engleză în stilurile Lancashire și Cumberland, judo și sumo elvețian, japonez și alte tipuri de arte marțiale.
Balintawak Eskrima
Cunoscut și sub numele de Balintawak Arnis sau pur și simplu Balintawak. Această artă marțială este originară din Filipine. Tehnica este atât de eficientă și sofisticată încât colonialiștii spanioli le-au interzis filipinezilor să practice Baliwantak după mai multe revolte în masă. Stilul a înflorit în anii 50 ai secolului XX.
Deși cuvântul englezesc „suliță” în traducere înseamnă „suliță”, numele acestui tip de luptă nu are nicio legătură cu armele cu tăiș. Acronimul englez SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, nota site-ului) înseamnă „protecție spontană cu contraatac accelerat”. Stilul se bazează aproape în întregime pe utilizarea reflexelor umane naturale și este folosit de multe servicii de poliție din întreaga lume.
Sistemul de luptă al forțelor speciale GRU
După cum sugerează și numele, este folosit de informațiile militare ruse. Extrem stil eficient o bătălie în care inamicul este incapacitat cât mai repede și mai sigur posibil. Experții spun că există un singur analog în lume care este comparabil ca eficiență și viteza fulgerului - Krav Maga, folosit de forțele speciale israeliene.
Krav Maga
De fapt, geamănul israelian al tipului anterior de luptă. Rapid și de încredere este mesajul principal. Nici unul competitii sportive Krav Maga nu se ține, nu există secțiuni de amatori.
Muay Thai
Acasă se numește „arta celor opt membre”, în Occident numele popular este „ Box thailandez" Datorită utilizării active a coatelor, genunchilor, picioarelor și picioarelor, chiar și meciurile sportive duc adesea la răni grave. Muay Thai este foarte arta antica lupta, cu toate acestea, a câștigat popularitate la nivel mondial relativ recent, după lansarea filmului „Kickboxer”, unde rol principal interpretat de Jean-Claude VanDamme.
Vale Tudo
Cunoscut pe scară largă sub denumirile „Luptă fără reguli”, „Luptă stil mixt„sau „Mixfight”. Tradus din portugheză, „vale tudo” înseamnă „orice merge” sau „orice funcționează”. Această artă marțială de origine braziliană a venit în Rusia nu cu mult timp în urmă - primul campionat „Luptă fără reguli” a avut loc în 1995, unde luptătorul rus Mikhail Ilyukhin, ajuns în finală, a pierdut primul loc în fața unui campion brazilian pe nume Ricardo Morais. Momentan cel mai faimos atlet rus Acest stil este Fedor Emelianenko.
Această artă marțială de renume mondial se bazează pe fuziunea cu atacul adversarului și redirecționarea energiei atacatorului. Mai simplu spus, puterea inamicului este folosită împotriva lui. Este obișnuit să părăsești raza de acțiune pentru a-ți arunca adversarul dezechilibrat. Această artă este atât de periculoasă încât nu se organizează competiții în stiluri tradiționale de aikido. În plus, fondatorul Aikido, Morihei Ueshiba, a respins însăși posibilitatea oricărei rivalități: „„Nu există și nu pot fi competiții în Aikido”.
Originar din Japonia medievală, tradus înseamnă „arta de a fi invizibil”. Ninjutsu este o invenție a clanurilor de spionaj japoneze, sau „ninja”, nu există un concept de „reguli”. Orice poate fi folosit ca armă; orice mijloc este potrivit pentru atingerea scopului. Antrenamentul ninja a început din copilărie, literalmente din leagănul însuși, care a fost legănat astfel încât atunci când a lovit peretele, îl ajuta pe bebeluș să învețe să se grupeze atunci când este lovit. Ninja stăpâneau înotul înainte de a merge, puteau merge de-a lungul unei frânghii slăbite ca pe un pod larg, iar capacitatea de a „contopi” mediul pentru camuflaj este încă legendară. De obicei, o ciocnire între un ninja obișnuit și un samurai obișnuit nu era de bun augur pentru acesta din urmă, deoarece samuraiul, cu legile sale de onoare, era inițial vulnerabil. Datorită lipsei lor extreme de scrupule, artiștii ninja au fost numiți și „genin” sau „non-uman”.
