Curse de ștafetă de toamnă la grădiniță. Festivalul sportiv „Distracția de toamnă! Cine a pierdut frunza?

„Începe toamna”

pentru copiii mai mari vârsta preșcolară

Sarcini: Creați o bună dispoziție în rândul preșcolarilor; Îmbunătățiți abilitățile și abilitățile dobândite în cursuri cultura fizica; Consolidarea cunoștințelor despre anotimpuri, semne ale toamnei; Să promoveze la copii un sentiment de colectivism și asistență reciprocă.

Echipament: conurile sunt repere; manechine de mere, ciuperci, cercuri - 2 buc., bile mici in functie de numarul de copii, umbrele - 2 buc., fitballs - 2 buc., inregistrari audio pe o tema de toamna.

Progresul divertismentului sportiv

Se aude muzică pe tema toamnei. Copiii intră în sală și se aliniază în cerc.

Conducere: Buna ziua! Buna ziua! Ascultă poezia și spune-ne la ce ne vom dedica concursul.

Plimbări de toamnă pe potecă,
Mi-am udat picioarele în bălți.
Plouă,
Și nu există lumină
Vara se pierde undeva.
Toamna este mersul, toamna este rătăcire,
Vântul a doborât frunzele de pe arțar.
E un covor nou sub picioarele tale,
Arțar galben-roz.
(V. Avdienko)

Conducere: Așa e băieți, astăzi avem vacanță de toamnă. Vom avea diferite teste, dar pentru a trece toate testele trebuie să facem o încălzire.

Încălzire „Punctul vinovat”

Conducere: Am făcut încălzirea, e timpul să începem cursele de ștafetă. Pentru fiecare victorie în ștafetă, echipa primește un soare.

  1. 1. Stafeta „Toamna ploioasa”

Primul participant cu o umbrelă în mâini aleargă în jurul conului ca un șarpe către un punct de reper și se întoarce la echipă, dând umbrela următorului participant. Câștigă echipa care termină prima ștafeta.

Rezumând

  1. 2. Cursa de ștafetă „Ia mărul din copac”

Pe perete de gimnastică manechine de mere sunt legate. Primul membru al echipei aleargă spre scări, urcă pe ea, atinge mărul, coboară și dă comanda următorului membru. Câștigă echipa care termină prima ștafeta.

Rezumând

  1. 3. Stafeta „Bălți”

Primul participant de pe linia de start sare peste bălți, împingând cu ambele picioare, aleargă în jurul reperului și îi dă ștafeta următorului. Câștigă echipa care termină prima și completează sarcina corect.

Rezumând

Conducere: Ne vom odihni puțin. Ghici ghicitori.

El merge și noi alergăm
Oricum va ajunge din urmă!
Ne grăbim spre casă să ne refugiem,
El ne va bate la fereastra,
Și pe acoperiș, bat și bat!
Nu, nu te vom lăsa să intri, dragă prietene!

(ploaie)

Ce fel de lucru invizibil este acesta?
Poarta se trântește în grădină,
El răsfoiește o carte pe masă,
Foșnetul sperie șoarecele,
I-am rupt fularul bunicii,
L-a legănat pe Dimka în cărucior,
Te-am jucat cu frunzele, crede-mă!
Ei bine, desigur că este...

(vânt)

Ploaia de toamnă a trecut prin oraș,
Ploaia și-a pierdut oglinda.
Oglinda zace pe asfalt,
Vântul va sufla - va tremura

(baltă)

Frunzele galbene zboară,

Cad, se învârt,

Și sub picioarele tale chiar așa

Cum au pus un covor!

Ce este această ninsoare galbenă?

este doar...

(caderea frunzelor)

Se va încrunta, se va încrunta,
Va cădea în lacrimi -
Nu va mai rămâne nimic.

(Nor)

Eu aduc recolta
Semăn iar câmpurile,
Trimit păsări spre sud,
Dezbrăc copacii
Dar nu mă ating de pini și brazi.
eu -...
(Toamnă)

A venit fara vopsele
B fără perie
Și a revopsit toate frunzele.
(Toamnă)

Îmi pare rău pentru bietul frig:

Pentru toate vânturile și brizele

El este ultimul tricou

Le-am dat în bucăți.

(padure de toamna)

Conducere: Bravo, ai rezolvat toate ghicitorile. Spune-mi, de ce merg oamenii în pădure? (răspunsurile copiilor). Așa e, ei adună ciuperci și fructe de pădure. Deci tu și cu mine vom colecta ciuperci.

  1. 4. Cursa de ștafetă cules ciuperci

Primul participant adună ciuperci, al doilea le aranjează.

Rezumând

  1. 5. Cursa de ștafetă „Culege cartofi din grădină”

Primul participant aleargă la cerc cu o găleată, ia o minge, o pune în găleată și se întoarce la echipă, dând ștafeta următoarei.

Câștigă echipa care termină prima ștafeta.

Rezumând

  1. 6. Stafeta „Șarpe amuzant”

Profesorul, împreună cu echipa, aleargă în jurul conurilor aranjate, ținându-se de mână. Câștigă echipa care termină prima și nu dă jos niciun punct de reper.

Rezumând

  1. 7. Cursa de ștafetă „Mutați cartofii la subsol”

Primul participant cu un fitball („bag”) la spate aleargă în jurul reperului și îi dă „geanta” următorului participant.

Rezumând

Prezentator: Bravo, ați îndeplinit toate sarcinile! Hai să ne jucăm acum!

Jocul „Migrația păsărilor”

Rezumând rezultatele competiției. Prezentarea premiului - un coș cu mere.

Copiii părăsesc sala pe muzică veselă.

Joc de ștafetă pentru preșcolari „Distracția de toamnă”

Joc sportiv-cursă de ștafete la grădiniță în aer liber toamna

Acest joc de curse de ștafetă poate fi util în munca profesorilor de grădiniță, instructorilor de educație fizică care lucrează cu copiii de vârstă preșcolară medie și mai mare. Jocul poate fi folosit ca o sărbătoare a sosirii toamnei. Este recomandabil să o desfășurați mai departe aer curat.

Materiale necesare: costume pentru eroi (costumul Shustrik și costum Bystrik: pantaloni și cămăși strălucitoare, șepci mari de diferite culori), mere după numărul de participanți, cercuri după numărul de participanți, două coșuri, fructe false după număr de participanți, batiste de 4 culori: roșu, portocaliu, galben și verde (numărul este cu unul mai mult decât numărul de participanți), un centru muzical, o înregistrare a cântecului grupului „Barbariki” Druzhba.

Desfășurarea evenimentului:

Prezentator: Băieți, nu este o coincidență că ne-am adunat aici cu voi astăzi. Ne-am adunat aici pentru „Cursa de ștafetă de toamnă”. Vă sugerez să vă împărțiți în 2 echipe. Prima echipă se va numi „Shustriki”, iar a doua „Bystriki”.

Cu un țipăt puternic, Shustrik și Bystrik (profesorii deghizați) fug de după colț.

Shustrik: Oh, oh, oh! Cum de am întârziat din nou...

Bystrik: Nu, nu noi am întârziat, dar nu ne-au invitat!

Prezentator: Stop, stop! Cine eşti tu?

Shustrik: El este rapid.

Rapid: El este rapid.

Prezentator: Bine, unde te grăbești așa?

Quickie: Cum să mergi! Pleacă la competiție!

Shustrik: Pentru cele sportive.

Prezentator: Bine. Aproape ai ajuns. Ei bine, dacă chiar vrei să participi la competiții, atunci alătură-te băieților.

Shustrik și Bystrik se alătură echipelor cu același nume.

1 test.

Pentru acest test, manechine de fructe pre-preparate au fost așezate într-o poiană din apropierea locului de joc.

Prezentator: Băieți, spuneți-mi, în ce este bogată toamna?

Copiii răspund.

Prezentator: Corect! Toamna este bogată în diverse legume, fructe și fructe de pădure. Ea oferă oamenilor cu generozitate darurile ei, încântându-ne cu diverse bunătăți. Și oamenii trebuie doar să le colecteze. Iată prima sarcină pentru tine: „Trebuie să aduni cât mai multe fructe în coș.” Pentru a face asta, să mergem la poiană. Vezi câte fructe sunt. Acum, la comanda mea, fiecare jucător pe rând va alerga până la poiană cât mai repede posibil, va ridica un fruct și va alerga înapoi la echipă, aruncându-l în coș. Apoi doar al doilea jucător aleargă la poiană pentru fructe. Și așa mai departe, unul câte unul. Odată ce degajarea este goală, testul se termină. Shustrik, Bystrik, aliniați-vă unul în spatele celuilalt și, la comanda mea, arătați-le băieților cum să îndeplinească această sarcină.

Gata, atenție, marș!

Shustrik și Bystrik finalizează sarcina.

Prezentator: Bravo! Ai făcut o treabă excelentă. Băieți, înțelegeți cum să finalizați sarcina?

Copiii răspund.

Prezentator: Este grozav. Gata, atenție, marș.

Copiii termină sarcina. De îndată ce toate fructele sunt în coșurile copiilor, prezentatorul dă comanda: „Opriți jocul!”

Prezentator: Tot testul s-a terminat! Să calculăm rezultatele. Shustrik, Bystrik, aceasta este treaba pentru tine.

Shustrik și Bystrik numără fructele din coșurile echipelor lor.

Câștigătorii sunt anunțați. Punctajul este dat pe foaia de notă.

Prezentator: Felicitări câștigătorului, dar cerem învinsului să nu se supere, testele continuă!

al 2-lea test.

Prezentator: Băieți, toamna este o perioadă bogată în culori. Privește în jur câte frunze strălucitoare sunt pe copaci. Ce culori au frunzele?

Copiii răspund.

Prezentator: Da, sunt roșii și portocalii, galbeni și ușor verzi. Acum ascultați sarcina. Fiecare membru al echipei va primi o eșarfă de o anumită culoare: roșu, galben, portocaliu, verde. De îndată ce voi ridica o batistă galbenă, băieții cu batiste galbene vor alerga la mine. Dacă iau o batistă roșie, băieții cu batiste roșii vor alerga la mine. Înțelegi sarcina? Shustrik, Bystrik, hai să încercăm.

Shustrik și Bystrik iau o batistă în mâini, așteaptă comanda liderului și aleargă la lider în momentul exact în care liderul ridică batista de culoarea exactă care se află în mâinile lor.

Băieți, înțelegeți sarcina?

Copiii răspund.

Prezentatorul împarte batiste copiilor și anunță începerea probei, care va fi controlată de Shustrik și Bystrik. Testul se repetă de mai multe ori. Acei copii care nu au îndeplinit corect sarcina rămân lângă lider. Câștigă echipa care nu are greșeli. Dacă toată lumea a finalizat sarcina corect, toată lumea primește un punct. Punctele sunt adăugate la foaia de punctaj.

Realizator: Băieți, sunteți grozavi! Vă sugerez să vă relaxați puțin și să dansați cu Shustrik și Bystrik.

Se cântă melodia „Prietenie”, interpretată de grupul „Barbariki”, iar copiii interpretează un dans, repetând mișcările pe care Shustrik și Bystrik le arată.

Prezentator: Băieți, sunteți cu toții grozavi. Dar trebuie să continuăm testarea.

3 test.

Pentru această probă, în poienă se pun cercuri în funcție de numărul de copii.

Prezentator: Băieți, ce mai e special toamna? Cum diferă de celelalte anotimpuri ale anului?

Copiii răspund.

Prezentator: Băieți, toamna plouă des. Aceasta înseamnă că apar bălți. Așa că în poienița noastră au apărut bălți. Acum muzica va începe și fiecare dintre voi ar trebui doar să meargă, dar de îndată ce muzica se termină, fiecare dintre voi ar trebui să ia o băltoacă gratuită. Da, da, ai auzit bine, astăzi ai voie să te plimbi prin bălți! Adevărat, nu pe bune. Shustrik, Bystrik, ajuta-i pe baieti si arata-le cum sa indeplineasca sarcina corect.

De îndată ce muzica este pornită, Shustrik și Bystrik trec prin poiană. Muzica se oprește și iau repede cercul care le place.

Prezentator: Băieți, înțelegeți totul.

Copiii răspund.

Prezentator: Până la început, atenție, marș.

Muzica se aprinde, copiii merg pe jos, muzica se oprește și copiii ocupă cercuri libere. Muzica se aude din nou, iar copiii merg din nou. Shustrik și Bystrik scot mai multe cercuri. Muzica se oprește și băieții preiau cercuri goale. Cei care nu au suficiente cercuri sunt eliminați din joc. Și asta continuă de mai multe ori până când rămâne un câștigător. Acea echipă înțelege.

Shustrik și Bystrik numără punctele, iar prezentatorul anunță câștigătorul. Toți participanții primesc mere.

Releul s-a terminat.

Marina Savelyeva

Marina Savelyeva

Jocuri, curse de ștafetă, concursuri la vacanța de toamnă, agrement, distracție.

Sărbătorile sunt o parte importantă a vieții unui copil, eveniment vesel, care vă permite să demonstrați abilitățile și abilitățile dobândite de copil ca urmare a antrenamentului, să dezvoltați capacitatea de a trăi în echipă, să vă arătați individualitatea și să oferiți ocazia de a primi o uriașă încărcătură emoțională pozitivă. Colorful acțiunii, caracterul său de masă, emoțiile, accesibilitatea la ceea ce se întâmplă sunt necesare pentru dezvoltarea unei personalități creative. Impactul educațional, cognitiv, estetic al vacanțelor asupra unui copil este de netăgăduit.

Jocurile în aer liber, cursele de ștafetă, competițiile sunt o parte integrantă a vacanțelor, a petrecerii timpului liber și a divertismentului grădiniţă.

Prin urmare, în munca mea privind pregătirea lor, încerc să evit formalismul și monotonia: includ în mod constant jocuri noi și curse de ștafetă și îmi fac propriile atribute și materiale pentru implementarea lor.

Acest material va fi util directorilor muzicali, educatorilor și instructorilor de educație fizică în organizarea sărbătorilor de toamnă, a activităților de agrement de toamnă și a seriilor de divertisment pentru preșcolari 5 - 7 ani.

Decorarea sălii de muzică pentru Festivalul de Toamnă.

Jocuri în aer liber

„Agățați frunzele de copac”

Atribute:

3 copaci: „aspen”, „mesteacăn”, „rowan”, fiecare cu 5 cârlige atașate

15 frunze cu elemente de fixare - agrafe de rufe (5 bucăți fiecare în portocaliu, galben, visiniu)

Progresul jocului:

Selectăm trei participanți la concurs. Suntem de acord asupra copacului pe care fiecare dintre ei va atârna frunze.

La un capăt al holului așezăm copaci, la celălalt capăt al holului, vizavi de copaci, copiii așează frunzele pe podea în 3 grămezi după culoarea coroanei copacului.

Când începe muzica, participanții iau câte o frunză, aleargă la copac și o atârnă de un cârlig.


Câștigătorul este cel care atârnă primul cea de-a cincea frunză.


„Adună mazărea într-o păstăie”


Atribute:

4 "pastaie"

24 de „mazăre” (bile de plastic din „bazinul uscat”)

Progresul jocului:

În mijlocul holului punem 2 găleți mari cu „mazăre”.

Selectăm 8 participanți la joc și împărțim în perechi. Patru copii stau în colțurile sălii, ținând în mână un „pod”. Cei patru stau lângă găleți, cu fața către partenerul lor. Când începe muzica, copiii iau o mazăre, aleargă la partenerul lor, pun mazărea în „păstaie” și se întorc la găleată pentru următoarea.


Primul cuplu care umple „păstaia” (6 mazăre) câștigă.

Apoi perechile își schimbă rolurile.


Estaf ety

„Adunarea recoltei”


Atribute:

10 pungi de cereale (5 bucăți de culori diferite)

2 camioane de jucarie

Progresul jocului:

Ne aliniem în 2 echipe de 5 persoane la un capăt al sălii. Fiecare echipa are in fata 5 saci de cereale.

Pe partea opusă a sălii sunt 2 găleți mari - „hambare”. Dar ele sunt situate „în spatele unui șanț adânc”, peste care va trebui să aruncați saci, încercând să intrați în „hambar”. („Șanțul” poate fi identificat printr-o bandă întinsă peste holul 1 – 1,5 metri de „hambare”).

Când începe muzica, primul membru al fiecărei echipe ia geanta, aleargă spre „șanț”, aruncă geanta cu ambele mâini, țintind găleata. Indiferent dacă copilul a aruncat geanta în găleată sau nu, el se întoarce la echipă, îi dă ștafeta celui de-al doilea participant, lovindu-l în mână. (etc., până la al cincilea membru al echipei).

Câștigă echipa al cărei „hambar” are cei mai mulți saci de cereale.

„Plantăm - colectăm cartofi”

Atribute:

2 găleți

2 cercuri

12 "cartofi"

2 linguri de lemn

Progresul jocului:

Ne aliniem în 2 echipe de 5 persoane la un capăt al sălii. În fața fiecărei echipe se află un scaun, pe el este o găleată cu „cartofi” în funcție de numărul de participanți, o lingură și „mâna câștigătorului”.

Pe partea opusă a sălii, vizavi de fiecare echipă, există 2 cercuri - „Paturi”.

Când începe muzica, primul participant ia o lingură, pune cartofi în ea, îi duce în „pat”, „plantează” - îl pune în cerc, aleargă la echipa sa, dă lingura celui de-al doilea participant și așadar pe. etc.


Acesta din urmă, ajungând la echipă, ia „mâna câștigătorului”, lovește scaunul și îl ridică.

A doua parte a releului are loc în ordine inversă: participanții transferă „cartofi” din patul grădinii într-o găleată - recoltare.


Publicații pe această temă:

Așa că frumoasa Toamnă a venit la grădinița noastră. A venit să-i viziteze pe băieți grupa de juniori, și nu cu mâna goală, ci cu un răsfăț:.

În grădinița noastră a avut loc un matineu „Vine toamna să ne viziteze.” În cadrul evenimentului au venit în vizită diverse personaje (ariciul, vulpea etc.).

(grup de copii 3–4 ani) Vă prezint atenției un reportaj foto al sărbătorii de toamnă care a avut loc în grădina noastră. Dacă frunzele copacilor s-au îngălbenit...

Un arici a venit să viziteze copiii și a adus cu el un coș. Ce este în coș este încă un secret. Copiii cântă cântece și dansează pentru arici. Pentru vacanță.

Jocuri la o petrecere de toamnă pentru copii LOT DE ABUR Două echipe participă la el. Ciupercile false sunt așezate pe podea. La un semnal, echipa aleargă în jurul ciupercilor ca un șarpe de-a lungul unei „cale șerpuitoare”.

Toamna este o serie de zile calendaristice luminoase, atractive, memorabile pentru copii. Lunile de toamna sunt cadourile unei veri generoase. Și, desigur, în.

Ministerul Educației din Republica Komi

Instituție de învățământ de stat

Cu. Koslan

Dezvoltarea metodologică

activitate extracurriculara

Festival sportiv pentru copii și părinți

„Cursele de ștafetă de toamnă”

subiect: „Educație fizică”

Completat de: Loginov Alexander Petrovici,

Profesor de educație fizică

2014

Festival sportiv pentru copii și părinții lor „Cursele de ștafetă de toamnă”

Competițiile se țin cu scop:

  • întărirea sănătății copiilor, îmbunătățirea dezvoltarea fizică, formare imagine sănătoasă viața copiilor preșcolari;
  • popularizarea educației fizice și sportului;
  • îmbunătățirea abilităților și abilităților motrice la copiii preșcolari;
  • căutarea reală şi moduri eficiente implicarea adulților și a copiilor în educație fizică și sport;
  • atrage copiii să participe activ la competiții sportive.
  • îmbunătățirea abilităților și abilităților motrice, realizare frumusețea fizică, forță, agilitate, rezistență.
  • promovează dezvoltarea emoțiilor pozitive, sentimentele de asistență reciprocă, prietenie, empatie.

Conditii organizatorice.

  • Locul de desfasurare: sala de sport.
  • Durata vacanței este de 50 de minute.
  • Număr de participanți: 15 copii, 15 adulți.

Echipamente.

  • Banca de gimnastica 3 buc.
  • Cosuri 3 buc.
  • Skittles 30 buc.
  • Găleți 3 buc.
  • Mingi de volei 15 buc.
  • Cercuri mari 6 buc.
  • Steaguri 3 buc.
  • Mingi de baschet 15 buc.
  • Genti 3 buc.
  • Biluțe mici 15 buc.
  • Căni Ø=30 cm 15 buc.
  • Umbrele 3 buc.
  • fonogramă.

Progresul vacanței

Se aude un marș vesel.

Copiii și părinții intră în sală la uniforma de sport. Ei stau într-o coloană pe rând.

Prezentator. Sportul este cheia buna dispozitie si sanatate excelenta.

Exercițiul este benefic exercițiu distractiv de două ori. La urma urmei, fiecare minut de sport prelungește viața unei persoane cu o oră, iar fiecare minut de exerciții fizice distractive prelungește viața unei persoane cu două ore și chiar minute.

Nu mă crezi? Verificați singuri! Deci, succes!

Formarea într-o coloană de trei.

Încălzire la melodia „Soare radiant”.

Conducere . Festivalul sportului de astăzi este dedicat toamnei. IN " Curse de ștafetă de toamnă„Participă trei echipe. Suntem bucuroși să primim echipe prietenoase„Săgeată”, „Jumpers” și „Lucky”.

1. Cursa de ștafetă „Frunze în cădere”.

Fiecare participant poartă o frunză de copac în palmă la distanță de braț, aleargă în jurul așchiei și trece frunza celui următor. Nu puteți strânge sau țineți frunza cu degetele.

2. Cursa de ștafetă „Pentru ciuperci”.

Fiecare participant cu un coș în mâini aleargă și adună o „ciupercă” (ac) în coș, aleargă în jurul chipului și dă coșul următorului participant.

3. Cursa de ștafetă „Pepene verde”.Toamna este momentul recoltării.

În această cursă de ștafetă vom colecta „pepeni verzi”. Fiecare participant cu o pungă în mâini aleargă la cercuri pe care se află „pepenele verde” (bile în funcție de numărul de participanți), pune un pepene verde (minge) în pungă și se întoarce la echipă și dă geanta următorului participant. .

4. Cursa de ștafetă „Dovleac”.Imaginați-vă că în mâinile mele nu am o minge, ci un dovleac, pe care îl vom transmite unul altuia Primul participant aleargă cu dovleacul (mingea), aleargă în jurul cipului, se întoarce la echipă și devine ultima persoană. coloana cu mingea. El trece mingea pe sub picioarele celui din față, care apoi o pasează următorului. Cel care stă primul în coloană ia mingea, aleargă în jurul jetului și se întoarce la echipă, devine ultima persoană din coloană și trece mingea. Câștigătoare este echipa în care toți participanții aleargă cu mingea cel mai repede.

5. Cursa de ștafetă „Rezerve”.Toamna, toate animalele își iau provizii pentru iarnă. Așadar, în această cursă de ștafetă vom prezenta animalele care strâng provizii pentru iarnă. Fiecare participant aleargă atingând podeaua cu mâinile și picioarele, cu burta în sus, poartă mingea pe burtă și ajunge la cip. Se întoarce la echipă cu o săritură, mingea între picioare.

6. Releu „Se pare că începe să plouă.”Amintiți-vă, în desenul animat „Winnie the Pooh”, Purcelul a spus: „Se pare că începe să plouă”. Deci, în această cursă de ștafetă, fiecare participant aleargă la bancă, ia o umbrelă de pe podea, stă pe bancă cu umbrela și spune: „Se pare că începe să plouă”, lasă umbrela pe podea și se întoarce la echipă.

7. Cursa de ștafetă „Crossing”.Toamna colectăm merișoare care cresc în mlaștină. Pentru a nu ne îneca în mlaștină, cercurile ne vor ajuta. Fiecare participant, cu ajutorul a două cercuri, traversează mlaștina până la cip și se întoarce alergând cu cercuri în mâini.

8. Cursa de ștafetă „Plantarea și recoltarea cartofilor”.Fiecare participant cu o găleată în mâini aleargă la gaură (jumătate minge de cauciuc– 5 buc.), îi aruncă un „cartof” ( minge mică– 5 buc.), rulează în jurul așchiei și trece găleata la următoarea. Următorul participant adună „cartofii” într-o găleată și îl mănâncă în exces pe următorul.

9. Cursa de ștafetă „Tunel”.Primul participant aleargă la linie și stă pe mâini și picioare, cu burta în jos. Următorul participant urcă peste primul participant și stă lângă el în aceeași poziție etc. Când ultimul participant urcă peste toți participanții, toată lumea se ridică și, ținându-se de mână, aleargă în jurul cipului și se întoarce la locul lor.

Rezumând.

Echipele primesc certificate și premii dulci.

Conducere. Vacanta noastra s-a terminat, dedicat toamnei. Toți membrii echipei și-au arătat agilitatea, forța și viteza. Și cel mai important, am primit un plus de energie și o mulțime de emoții pozitive! Faceți sport, îmbunătățiți-vă sănătatea, dezvoltați forța și rezistența! Ne vedem din nou!