Inclus în programul Jocurilor Olimpice prin decizie a Comitetului Olimpic Internațional, sub rezerva distribuției în cel puțin 20 25 de țări din două trei continente ( specii de vară bărbații au cel puțin 40 de țări pe trei continente) și prezența... ... Dicţionar enciclopedic mare
Inclus în programul Jocurilor Olimpice prin decizie a Comitetului Olimpic Internațional, sub rezerva distribuirii în cel puțin 20 25 de țări din două trei continente (evenimente de vară pentru bărbați în cel puțin 40 de țări de pe trei continente) și disponibilitatea... . .. Dicţionar Enciclopedic
Articolul principal: Tip de sport Tip de sport un set de tipuri competitii sportive, unite pe baza asemănării regulilor, o singură federație sportivă etc. Cuprins 1 Tipuri de jocuri sport 1.1 ... Wikipedia
sporturi olimpice de vară- Sporturi recunoscute de CIO și incluse în programul olimpic jocuri de vara: . Specii acvatice sport Tir cu arcul. Atletism. Badminton. Baschet. Box. Caiac și canotaj. Ciclism......
sporturi olimpice de iarnă- Sporturi recunoscute de CIO și incluse în programul olimpic jocuri de iarna. . Biatlon. Bob. Curling. Hochei pe gheață. Sanie. Patinaj. Schi [Departamentul de servicii lingvistice... ... Ghidul tehnic al traducătorului
Sporturi care presupun folosirea schiurilor în timpul competițiilor. biatlon olimpic schi alpin(sport) combinată nordică schi fond sărituri cu schiurile snowboarding freestyle schi non-olimpic windsurfing schi... ... Wikipedia
Nume colectiv pentru sport ( jocuri sportive) pe patine, schiuri si diverse tipuri de sanie, concursuri in care se desfasoara pe gheata si zapada. Spre W. secolul. Cu. includ: biatlon schi fond cu trageri cu pușca la poligonul de tragere;… … Marea Enciclopedie Sovietică
Monede comemorative ale Băncii Centrale Federația Rusă dedicat sporturilor olimpice de iarnă. Articolul principal: Monede comemorative ale Rusiei Seria: „Sport” Vederi de iarnă sport Seria „Sporturi de iarnă”, lansată în 2009 2010, constă din... ... Wikipedia
Jocurile Paralimpice. Istorie și sport- Din istoria Jocurilor Paralimpice Jocurile Paralimpice pentru persoanele cu dizabilități din lume sunt considerate un eveniment aproape la fel de remarcabil ca și Olimpiada în sine. Apariția sporturilor la care pot participa persoanele cu dizabilități este asociată cu numele... ... Enciclopedia știrilor
Sportul feminin la Olimpiada a IV-a 1908- Pe 13 iulie se împlinesc o sută de ani de la deschiderea Olimpiadei a IV-a. Aceste Jocuri Olimpice de vară, desfășurate la Londra, au inclus femei pentru prima dată. IV Vara Jocurile Olimpice a avut loc la Londra între 27 aprilie și 31 octombrie 1908. Oficial...... Enciclopedia știrilor
Cărți
- , Zaitsev A. A., Poleshchuk N. K., Makarevsky A. B., Borisova I. V., Lutkova N. V.. O echipă de autori a creat un manual de referință și metodologic sub forma unei cărți de referință constructive. Reflectă idei sistematizate despre normele și cerințele dimensionale pentru...
- Sporturi olimpice de vară. Norme și cerințe. Manual de referință și metodologic. O echipă de autori a creat un manual de referință și metodologic sub forma unei cărți de referință constructive. Reflectă idei sistematizate despre normele și cerințele dimensionale pentru...
Gimnastica artistica, atletism, schi, patinaj, înot, canotaj, ciclism, lupte, box, ridicare de greutăți sunt sporturile principale. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici, care constau în principal în efectul pe care îl are asupra organismului. Atunci când alegeți, ar trebui să vă ghidați după aceste caracteristici și să țineți cont de înclinațiile individuale ale celor care încep să facă sport. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți întotdeauna că efectul de îmbunătățire a sănătății depinde în principal de metoda de antrenament, adică de cât de mult și cum este practicat un anumit sport.
Caracteristicile principalelor sporturi
Să descriem pe scurt sporturile principale:
- baza tuturor exerciții fizice. Așa-numita gimnastică de bază, care include atât exerciții de igienă matinală, cât și exerciții de gimnastică de dezvoltare generală utilizate de sportivii de diferite specialități sportive, urmărește obiectivele menținerii sănătății și dezvoltării fizice generale. Sport, sau aparate, gimnastică pe bara orizontală, bare paralele, inele și alte aparate aduce abilitățile motorii umane la perfecțiune înaltă. Mișcările devin precise, netede, mușchii sunt bine dezvoltați. Cu toate acestea, prezența unui număr mare exerciții de ținere a respirației poate avea un efect negativ asupra sistemelor cardiovasculare și respiratorii în cazurile în care gimnasta nu combină gimnastica cu exerciții de atletism, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, schiul, patinajul și înotul.
- Asta mers, alergare, sărituri și aruncare de disc, suliță și împușcătură. Aceste tipuri naturale de mișcare sunt deosebit de bine dozate și pot fi utilizate pe scară largă de către începătorii în sport.
In adolescenta si adolescenta se recomanda alergatul. distante scurte(de la 60 la 100 de metri). La vârsta de peste 40 de ani, când calitățile vitezei se deteriorează, se recomandă în principal exercițiile de alergare de anduranță. Clasele atletism efectuate tot timpul anului pe aer curat, au un efect extrem de benefic asupra organismului: sistemul nervos, inimă , plămâni , sânge. Acest lucru ne permite să recomandăm activități ușoare atletism chiar și pentru persoanele cu unele probleme de sănătate.
Este unul dintre cele mai populare și accesibile tipuri exerciţii fizice. Când schiează, oamenii sunt implicați în muncă grupe mari de mușchi, respirația și circulația sângelui sunt activate. Peisajul de iarnă are un efect benefic asupra sistemului nervos. Să înveți să schiezi este relativ ușor. După ce mișcările au fost stăpânite, puteți crește treptat doza de mers, în principal din cauza distanței. Interval de vârstă pentru cursuri schi foarte mare. Schiurile pot fi recomandate copiilor cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani. Activitățile sportive se practică de la vârsta de 12 ani.
Patinaj
Clasele patinaj viteză au, de asemenea, un efect benefic asupra organismului, precum schiul. Patinajul este o formă distractivă recreere activă atât pentru școlari cât și pentru oamenii din generația mai în vârstă. Alunecând pe gheață reduce efortul depus pentru mișcare în timpul alergării normale, iar acest lucru vă permite să folosiți patinajul cu viteză, chiar și cu abateri pronunțate ale sănătății. Patinajul de viteză poate fi recomandat la vârsta mijlocie și chiar în vârstă, cu o creștere deosebit de graduală a sarcinii.
Valoare igienica înot foarte mare. O persoană experimentează o serie întreagă de influențe aici:
- apa afectează pielea,
- procedurile aeriene,
- plaja.
Diferența de temperatură la intrarea și ieșirea din apă întărește corpul și îl obișnuiește cu o termoreglare adecvată. Depășirea rezistenței la apă cu mișcări active este exerciții de respirație. Cutia toracicăîn același timp devine convex, ceea ce creează cele mai favorabile condiții pentru funcționarea plămânilor. Munca inimii în timpul înotului din cauza dificultății de inhalare este crescută mai mult decât în alte sporturi. Prin urmare, pentru a evita efectele negative asupra sistemului cardiovascular sistemul vascular este necesar, în primul rând, să lucreze respiratie corecta , și abia apoi treceți la înotul rapid. Copiii pot începe să înoate de la vârsta de 6-7 ani. La vârsta de 12 ani pot practica înotul și pot participa la concursuri.
- unul dintre cele mai plictisitoare tipuri activitate fizică. Toți mușchii corpului sunt implicați în lucru - brate, picioare, spate, abdominale . Prin urmare, canotajul necesită o bună pregătire fizică generală preliminară. Persoanele cu dizabilități sistemul cardiovascular canotajul ca sport nu poate fi recomandat. Poti invata canotajul de la 10 ani, iar canotajul de la 14 ani, crescand foarte treptat sarcina si sub indrumarea unor profesori cu experienta. La canotaj, precum înotul, un element important de sănătate este natural exerciții de respirație . Este imposibil să nu menționăm canotajul ca fiind cel mai mult mijloace eficiente de întărire a mușchilor abdominali. În ciuda încărcăturii foarte intense, cu antrenament sistematic și canotaj o poți face până la bătrânețe.
Are câteva caracteristici care te fac să fii foarte atent la această specie. activitate fizică. Poziția prelungită îndoită a biciclistului și munca picioarelor cu un trunchi nemișcat creează condiții nu în totalitate favorabile pentru circulația sângelui și respirație. Prin urmare, ciclistul ar trebui să-și amintească în special nevoia unei activități fizice versatile: exerciții sistematice gimnastică generală de dezvoltare, alergareși așa mai departe. Doar în acest caz clase ciclism va aduce efectul de vindecare dorit. Când folosiți bicicleta pentru mers pe jos, trebuie doar să măriți treptat distanța, fără a vă aduce semne clare de oboseală în primele săptămâni. Copiii cu vârsta între 8 și 9 ani pot fi învățați să meargă pe o bicicletă cu două roți. La 11–12 ani, le puteți permite plimbări cu bicicleta de 30–40 de minute, iar la 13–14 ani, mersul cu bicicleta.
Ridicarea greutăților, sau ridicare kettlebell , este foarte popular in randul populatiei datorita efectului vizual si rapid al practicarii acestuia. Într-adevăr, exercițiile de haltere cu mrenă și kettlebell se dezvoltă perfect muschii corpului, mușchii brațelor, trunchiului, pieptului. Cu toate acestea, impactul asupra sistemului nervos, a sistemului respirator și a circulației sângelui cu hobby unilateral de a ridica greutăți se poate dovedi a fi negativ, pentru că asociat cu ținerea respirației. Succesul în acest sport poate fi obținut doar prin antrenament fizic general pe termen lung: exerciții de gimnastică în combinație cu alte tipuri de exerciții fizice și sport. Și chiar și atunci când începeți să ridicați greutăți, trebuie să le includeți sistematic în antrenament. alergare, schi, patinajși așa mai departe. Acest sport este permis persoanelor care nu au probleme semnificative de sănătate începând cu vârsta de 16 ani.
– unul dintre cea mai veche specie sport Există multe tipuri lupta nationala. Cel mai răspândit folosește clasic sau Lupte greco-romane, lupte libere. Impactul asupra corpului tuturor tipurilor de luptă este foarte mare. Exercițiile de rezistență sunt bune pentru dezvoltare muşchii şi afectează intens organele interne . Cu toate acestea, antrenamentul unilateral în lupte, saturat cu elemente de tensiune, poate duce, la fel ca ridicarea greutăților, la suprasolicitare. nervos și sistemele cardiovasculare . Obligatoriu aici temeinic munca pregatitoareși combinație cu alte tipuri pregătire fizică tipul atletismului(alergare, schi și drumeții). Te poți angaja în lupte de la vârsta de 14 ani, dar primii 2-3 ani de antrenament ar trebui să fie de natură pregătitoare - exerciții generale de dezvoltare și studiul tehnicilor tehnice și tactice. La vârsta mijlocie și bătrânețe, poți continua doar lecțiile de lupte pe care le-ai început în tinerețe. Nu este recomandat să începeți lupta după 40 de ani, deoarece acest lucru poate avea un impact negativ asupra sistemului cardiovascular.
Se referă la așa-numitul sporturi de viteză-forță. Combinația dintre mișcările alternante ale brațelor și trunchiului cu munca picioarelor contribuie la bine dezvoltarea musculara. În procesul de pregătire pentru a lupta în ring, boxerii folosesc în mod necesar exerciții de atletism - alergare, aruncare, sărituri, gimnastică generală de dezvoltare. Meciul de box în sine este plin de diverse momente situaționale care stimulează viteza. reacții, agilitate, determinare, rezistențăși alte calități morale și volitive. Cu un management adecvat al antrenamentului, boxul nu provoacă modificări negative ale sănătății și întărește perfect organismul. Cursurile de box sunt permise începând cu vârsta de 13 ani. Din scurtă prezentare generală Valoarea de sănătate a sporturilor principale arată că toate sunt bune în felul lor, iar rezultatul practicării lor depinde în principal de organizarea corectă. procesul de instruireîn funcție de vârstă, stare de sănătate, starea fizică si asupra regularitatii cursurilor. Numai clase sistematice sportul dă durată efect de vindecare, asigura succesul sportiv, prelungește semnificativ performanța.
Ce crezi că poate avea în comun înotul cu atletismul și cu fotbalul și baschetul? gimnastică ritmică si biatlon? Așa este - toate aceste sporturi sunt considerate olimpice. Aceasta înseamnă că aparțin unuia dintre cele două programe ale Jocurilor Olimpice - fie iarnă, fie vară.
Sporturi non-olimpice - care este acest concept?
Dar, de fapt, există de două ori mai multe sporturi în lume decât cele enumerate în programul olimpic. Ceea ce oamenii nu fac! Și rugby, și sambo, și bandy, și multe, multe altele. Toate acestea sunt sporturi non-olimpice, a căror listă arată foarte impresionantă. De ce unele dintre tipurile sale sunt olimpice, în timp ce altele nu sunt?
Există multe motive pentru aceasta. Să spunem rugby - decât acest tip sportul este rău? Nu prea popular? Aici în Rusia - da. Dar, de exemplu, în Anglia, meciurile de rugby atrag în mod regulat stadioane întregi de suporteri. Și la fel în multe alte țări.
În acest caz, nu acesta este motivul. După cum știți, Jocurile Olimpice nu durează mai mult de 15 zile în timpul verii. Pentru campionatul olimpic, de exemplu la rugby, este nevoie de mult mai mult timp. Cert este că rugby-ul este un sport de contact. Este foarte laborioasă, iar jucătorii dau totul. După fiecare meci, au nevoie de timp suplimentar pentru a se recupera, mai mult decât, de exemplu, jucătorii de fotbal.
Și acesta este și un sport
Un alt motiv este că multe jocuri pot fi clasificate ca sporturi cu o întindere serioasă. Personal, știți că bowling-ul și biliardul sunt de asemenea considerate sport? Majoritatea oamenilor în viata de zi cu zi luați în considerare numai aceste activități timp liber distractiv, nici nu le-ar trece prin cap că acestea sunt și sporturi neolimpice. Lista acestora include șah - dar majoritatea covârșitoare îl tratează doar ca pe un joc extrem de intelectual care dezvoltă creierul, dar deloc activitate sportivă. Și asta cu condiția ca șahul, ca și biliardul și bowlingul la noi în țară, să aibă propria federație, adică să fie considerat oficial sport.
Speciile amintite au fost încercate în mod repetat să fie incluse în programul olimpiadelor din ani diferiti. Poate că acest lucru se va întâmpla în viitor. Dar până acum nu sunt. Aparent nu este suficient de spectaculos. La urma urmei, Jocurile Olimpice sunt în primul rând evenimente de masă. Este greu de imaginat cum un stadion plin de spectatori și-ar ține respirația și ar urmari duelul dintre doi jucători de șah.
Desigur, toate aceste criterii sunt destul de subiective. De exemplu, curlingul a fost recunoscut ca sport olimpic în 1998. Nu este clar pentru spectatorul obișnuit de ce curling-ul este mai bun sau mai spectaculos decât bowling-ul?
Luptă și nu renunța
Reprezentanții Federației nu sunt evenimente olimpice sporturile nu vor să se împace cu statutul lor și continuă să lupte cu încăpățânare pentru a fi incluse în programul olimpiadei. Dar acest lucru este destul de greu de făcut. Și pentru a „plasa” orice sport în program, va trebui să excludeți altceva.
Dacă programul primelor Jocuri Olimpice a inclus doar 9 sporturi, atunci de-a lungul timpului a crescut atât de mult încât a fost necesar să se limiteze o astfel de diversitate și chiar să se excludă unele lucruri. Astfel, sporturi acum neolimpice precum crichetul și crochetul, polo, care erau prezente în prima jumătate a secolului trecut, au fost excluse din program. În acest secol, baseballul și softballul au fost excluse din program, iar boxul a fost pe punctul de a fi exclus.
Sporturi neolimpice care nu vor să fie
Reprezentanții luptă cel mai activ pentru statutul olimpic diverse tipuri arte martiale Ei au reușit să includă box, judo și taekwondo în programul Jocurilor Olimpice. Federațiile de karate, wushu, sambo, kickboxing și alte tipuri de lupte bombardează CIO cu aplicații regulate. Dar încă nu au obținut rezultate.
În ciuda popularității anumitor sporturi de forță, reprezentanții lor nu au reușit încă să obțină abolirea statutului de „sporturi non-olimpice”. Astfel, ridicarea cu kettlebell, powerliftingul și luptele de brațe se luptă fără succes pentru acest statut. Federația de Dans Sportiv, un sport spectaculos și foarte dinamic, depune în mod constant cereri la CIO și este, de asemenea, constant dezamăgită. Dar dansul sportiv nu poate fi numit mai puțin frumos sau spectaculos decât patinaj artistic, care a fost „scris” în programul Jocurilor Olimpice cu mult timp în urmă.
Există norocoși?
La fel ca mai sus specii intelectuale Sporturi precum damele, șahul și biliardul au, de asemenea, puține șanse de a fi incluse în olimpiade. Există opinia că CIO preferă competițiile care implică activitate fizică reală.
Și totuși, în ciuda faptului că programul olimpiadelor aflate în desfășurare este plin, anumite sporturi reușesc totuși să-și facă loc în rândurile norocoșilor. Deci, relativ recent vara programul olimpic a fost completat cu golf, iar cel de iarnă cu snowboarding.
Majoritatea părinților se străduiesc să definească copilul de la o vârstă fragedă într-un fel sectiunea de sport. În același timp, sporturile non-olimpice din Rusia sunt rareori preferate în țara noastră. Atunci când aleg un tip de activitate fizică pentru un fiu sau o fiică, ei o aleg cel mai adesea pe cea care este inclusă în programul prețuit. Cu ce este legat asta? Principalul avantaj este finanțarea guvernamentală, care permite tinerilor sportivi să își construiască o carieră sportivă în viitor.
O privire în trecut
Dacă ne uităm la istorie, ne putem aminti că am început din teritoriu Grecia anticăîn vremuri străvechi. Atunci doar bărbații au participat la ele și și-au dedicat competițiile numeroși zei păgâni. Jocurile au început întotdeauna cu curse de care și ulterior incluse diverse arte marțiale, curse de cai, pentatlon. În plus, olimpiadele din acele vremuri includeau concursuri pentru vestitori și trompețiști. Unele categorii, cum ar fi alergarea, nu și-au pierdut popularitatea până în prezent.
Acum există multe sporturi care sunt cunoscute în întreaga lume, prestigioase, la modă și au, de asemenea, o structură oficială de competiție și propriile asociații internaționale. Acestea sunt sporturi neolimpice recunoscute de CIO, dar încă neincluse în programul olimpic.
Unele dintre ele nu au devenit astfel doar din cauza popularității limitate (în anumite țări). Un exemplu ar fi fotbal american, unele tipuri sunt același greier și diverse noutăți extreme.
Substantive ALPINI/ZM, alpinism, alpinism. Alpinism, escaladare pe vârfuri de munte greu accesibile în scop sportiv sau educațional. CULTURA/ZM, sportivi/ZM, bodybi/lding. Un sport care include un sistem... ... Dicţionar de sinonime ruse
Programul Jocurilor Olimpice moderne include 28 de sporturi de vară (41 de discipline) și 7 de iarnă (15 discipline). Pentru două dintre ele (golf și rugby), în prezent nu se desfășoară competiții în cadrul Jocurilor Olimpice și pentru prima dată după mult timp... ... Wikipedia
Pentru începători · Comunitate · Portaluri · Premii · Proiecte · Cereri · Evaluare Geografie · Istorie · Societate · Personalități · Religie · Sport · Tehnologie · Știință · Artă · Filosofie ... Wikipedia
Schior sporturi de iarnă un set de sporturi practicate pe zăpadă sau pe gheață, adică mai ales iarna. Principalele specii de iarnă... Wikipedia
Autocross Motor sports este o colecție de sporturi în care oamenii participă la mașini cu motor. Aceste sporturi au fost incluse în evenimentul demonstrativ de la Jocurile Olimpice... Wikipedia
Monede comemorative ale Băncii Centrale a Federației Ruse dedicate sporturilor olimpice de iarnă. Articolul principal: Monede comemorative ale Rusiei Seria: „Sporturi” Sporturi de iarnă Seria „Sporturi de iarnă”, emisă în 2009 2010, constă din ... ... Wikipedia
- ... Wikipedia
- (English Mind Sports) un sistem consacrat de organizare a competițiilor și pregătire specifică pentru acestea în jocuri de logică, care au suferit instituționalizarea modelului anglo-saxon sub forma creării unei rețele globale de... ... Wikipedia
Jocurile Paralimpice. Istorie și sport- Din istoria Jocurilor Paralimpice Jocurile Paralimpice pentru persoanele cu dizabilități din lume sunt considerate un eveniment aproape la fel de remarcabil ca și Olimpiada în sine. Apariția sporturilor la care pot participa persoanele cu dizabilități este asociată cu numele... ... Enciclopedia știrilor
Denumirea colectivă pentru sporturile care combină fizicul general și pregătire tehnică sportivii si cei de importanta aplicata militara. Sporturile tehnice militare includ sporturi de aviație, sporturi auto, sporturi cu motociclete, sporturi radio, sporturi de tir,... ... Dicţionar Enciclopedic
Cărți
- Tipuri de sport. Cardurile educaționale din seria „Primele mele lecții” îi vor prezenta copilului dumneavoastră fapte interesante despre animale, transport, natură și multe altele. Copilul se va familiariza cu regulile de drum,...
