Am pus mâna pe noul tracker de fitness Mio Slice, care oferă sistem nou controlul activității, diferit de ceea ce suntem obișnuiți să vedem înainte. În loc să calculeze pașii, ritmul cardiac, fazele de somn, aici este anunțată o funcție inovatoare PAI. Și există într-adevăr o bază rezonabilă pentru aspectul său, vei fi de acord că mergând 10.000 de pași pe zi într-un ritm măsurat și la aceeași distanță alergând sau; vioi, va necesita cantități diferite de resurse din partea organismului. Este exact ceea ce sugerează să țină cont și Mio Slice, dacă vorbim despre funcție în câteva cuvinte și cât mai simplu de înțeles. În același timp, la fel ca MIO Alpha 2 și MIO Fuse discutate anterior, se distinge prin acuratețea determinării sale ritmul cardiac si activitati corespunzatoare nivelului cerut de sportivii profesionisti.
Recenzie MIO Slice
Echipamente
MIO Slice vine într-o cutie drăguță și compactă, cu o fereastră transparentă, permițându-vă să aveți primele impresii despre aspectul brățării înainte de a despacheta. Poate fi util pentru alegerea unei culori potrivite dintre mai multe dintre cele disponibile. Există o măsurătoare pe partea laterală a cutiei pentru a vă ajuta să determinați dimensiunea de care aveți nevoie.
Pachetul include un suport de încărcare, instrucțiuni detaliate si un card de garantie.
Aspect
MIO Slice este realizat in patru variante in functie de cea aleasa, culoarea curelei se schimba. Există, de asemenea, negru clasic, gri carne și maro elegant.
Designul poate fi numit strict. Această brățară va arăta bine asociată cu uniforma de sport, și cu un costum de afaceri.
Aspectul lui MIO Slice
Corpul bratarii este inseparabil de curea. Nu se va pierde din întâmplare. Cureaua este realizată din cauciuc hipoalergenic.
Nu există într-adevăr nicio iritare observată în timpul purtării prelungite sau în timpul activităților sportive prelungite.
Se atașează cu o clemă metalică și încuietoare magnetică. Nu poate fi numită cea mai bună soluție disponibilă, deși în general este atașată fiabil, dar în timpul testelor, în timpul punerii puloverului, s-a desprins spontan de mai multe ori.
Gama de reglare a circumferinței MIO Slice este suficientă atât pentru bărbați, cât și pentru bărbați mana femeii. În plus, permiteți-mi să vă reamintesc, există două dimensiuni separate.
Partea principală este un corp dintr-o singură bucată din plastic lucios, care amintește de textura ceramică. Protecția declarată a geamului exterior poate fi confirmată de absența zgârieturilor în timpul testelor.
Amprentele și murdăria acumulată în timpul purtării sunt îndepărtate fie cu o cârpă, fie direct sub jet de apă. Nu se teme de apă și poate rezista la scufundări la o adâncime de 30 de metri.
Îndepărtarea sub duș, în timpul înotului în piscină sau când începe accidental să plouă în timp ce faceți jogging sau mergeți cu bicicleta nu va duce la deteriorare.
Informațiile sunt afișate pe un ecran monocrom. Luminozitatea este suficientă pentru a distinge datele de ieșire în lumina directă a soarelui. Ora și rezultatele activității colectate pentru zi sunt afișate secvenţial pe ecran.
Controlul se realizează printr-un singur buton mecanic, necesitând puțin efort. MIO Slice acceptă pornirea automată a ecranului când întoarceți mâna.
CU interior Există o unitate cu senzor de ritm cardiac și contacte pentru încărcare folosind suportul inclus. De asemenea, este atașat cu un magnet.
Test subacvatic MIO Slice
Software
Brățările testate anterior de la MIO au folosit o aplicație comună, dar cel mai probabil datorită noii funcție de numărare a activității, MIO Slice a primit software separat. Atenție: există mesaje pe Internet legate de dificultățile instalării aplicației pe o serie de smartphone-uri. Înainte de a lua în considerare o achiziție, vă recomandăm să încercați să descărcați MIO PAI 2 și să verificați dacă instalarea este corectă. L-am instalat pe mai multe smartphone-uri: OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max și Highscreen Boost 3 SE nu am putut reproduce această eroare, dar nici posibilitatea ei nu poate fi respinsă. Deocamdată, aplicația este disponibilă doar în limba engleză.Software MIO Slice
Principiul de funcționare este similar; comunicarea se realizează prin Bluetooth. Asocierea este simplă și durează doar câțiva pași. Inițial, vârsta, înălțimea și greutatea sunt stabilite. Aceste date vor fi utilizate pentru a calcula PAI.
Ulterior, fereastra principală afișează o diagramă cu rezultatul punctelor PAI și statisticile pentru săptămână. Există, de asemenea, monitorizarea ritmului cardiac și datele bateriei. Puteți controla nivelul de încărcare creat și, dacă este necesar, îl puteți menține în modul corect.
În versiunea actuală, ne vom concentra pe conținutul și claritatea informațiilor. Încă nu există suficiente grafice suplimentare, o înțelegere generală a tipului de sarcină necesar. Acesta este afișat parțial în a doua filă cu date despre distanță, calorii arse, pași și modele de somn. Activitățile sunt adăugate și manual, pe lângă cele pe care brățara în sine nu le-a urmărit.
A treia filă este locul în care configurați. Printre lucrurile interesante, afișarea notificărilor pentru apelurile și mesajele primite este activată (alfabetul chirilic nu este acceptat), monitorizarea constantă a ritmului cardiac este activată.
Teste
După cum am menționat mai sus, MIO Slice oferă un nou tip de control al activității. Scopul pentru fiecare zi este de a obține 100 PAI. Aceste scoruri iau în considerare diferite tipuri de activitate, inclusiv mișcări simple de-a lungul zilei. Nu am reușit să identificăm formula exactă care poate fi folosită pentru a înșela brățara sau pentru a obține rapid punctele necesare. Chiar trebuie să încerci și poți simți presiunea. Dacă aveți încredere în descrierea producătorului, există o întreagă gamă de date care sunt analizate și calculate într-un mod complex. Majoritatea celorlalte soluții se limitează la simpla numărare a pașilor și, în cazuri rare, la calcularea nivelului de încărcare pe baza ritmului cardiac.Recenzie MIO Slice
MIO Slice este superior brățărilor chinezești în ceea ce privește acuratețea detectării pulsului. În plus, numărarea în sine se realizează într-un mod constant, oferind monitorizare, care va fi deosebit de utilă pentru control. Precizia determinării pașilor este de asemenea mare, datele obținute sunt aproape reale. Conform experienței, o încărcare a bateriei durează aproximativ 3,5 zile cu monitorizarea constantă a ritmului cardiac și notificări afișate pe ecran și 5 zile într-un mod mai economic. Încărcarea este rapidă.
Rezultate pentru MIO Slice
MIO Slice este o interpretare interesantă a formatului deja familiar de trackere de fitness, oferind, în loc de funcția plictisitoare de pedometru, o evaluare cuprinzătoare a activității de-a lungul zilei. Conform sentimentelor personale, datele primite de la acesta corespund cu adevărat încărcăturii reale și starea generala corp. Avantajele includ un design frumos, un ecran informativ, citire precisă a ritmului cardiac fără senzori externi, monitorizare în timp real, analiza datelor prin intermediul aplicației, o carcasă rezistentă la apă și o curea confortabilă. Lipsa vibrațiilor în diferite zone cardio, lipsa suportului chirilic și potențialele probleme cu instalarea pe o serie de smartphone-uri Android s-ar putea să nu vi se potrivească.Mio Slice este cea mai recentă și mai avansată brățară de fitness din linia celebrului producător taiwanez. Ca toate dispozitivele purtabile ale acestui brand, începând cu cele revoluționare ceas inteligent Alpha, modelul este echipat cu un senzor optic de ritm cardiac, care nu este inferior ca precizie față de dispozitivele ECG staționare.
Principalele caracteristici ale modelului
- Funcționalitate. Principala diferență dintre Mio Slice și modelele anterioare (Link, Fuse) este determinarea automată a PAI (indicele activității personale). Aceasta este o dezvoltare a Institutului Norvegian de Științe Naturale, calculată pe baza unui set de date: vârstă, înălțime și greutate, condiție fizică etc. Este foarte ușor de utilizat – tot ce trebuie să faci este să câștigi cel puțin 100 de puncte în fiecare săptămână.
Pe lângă măsurarea ritmului cardiac, brățara vă permite și să numărați caloriile arse, pașii făcuți, viteza, distanța parcursă și, de asemenea, să sincronizați informațiile cu alte dispozitive mobile.
- Ergonomie și aspect. Prețul Mio Slice este puțin mai mare față de generațiile anterioare de brățări, dar acest lucru este compensat nu doar de funcționalitatea sporită, ci și de o estetică îmbunătățită.
Carcasa rotunjită din aluminiu cu o curea din poliuretan de diferite culori transformă trackerul de fitness într-un accesoriu elegant. Operarea dispozitivului este foarte simplă și clară datorită afișajului clar și butonului multifuncțional mare.
Cumpărați brățara fitness Mio Slice cu transport gratuit la Moscova puteți vizita magazinul online Watchsport.
Marca MiO este cunoscută pentru monitoarele sale precise de ritm cardiac, precum și pentru furnizarea de monitoare de ritm cardiac pentru purtabile Garmin. Compania și-a creat și propria brățară de fitness, MiO Slice, care oferă nu doar numărarea pașilor, ci și o evaluare cuprinzătoare a activității personale.
Aparatul vă monitorizează în mod constant ritmul cardiac și, analizând toate sarcinile zilei, determină Personal Activity Intelligence (PAI) - un indice personal de activitate. Se calculează luând în considerare sexul, vârsta, greutatea corporală, pregătire de bază, dar modificările ritmului cardiac ca răspuns la efortul fizic sunt convertite în puncte PAI (într-o săptămână, proprietarului MiO Slice i se cere să marcheze 100 de puncte).
Indicatori suplimentari pentru control
Brățara măsoară, de asemenea, pașii (folosind un accelerometru), distanța, perioada de activitate și caloriile arse. În plus, puteți specifica tipuri de activități pe care gadgetul purtabil nu le-a luat în considerare (de exemplu, antrenament de forta cu activitate redusă a mâinii). Brățara analizează somnul destul de precis, deoarece ritmul cardiac este măsurat noaptea (la fiecare 15 minute). Însă modelului îi lipsește un ceas cu alarmă care vibra dimineața.
Elegant și practic
MiO Slice este echipat cu un ecran monocrom cu o matrice OLED și cu capacitatea de a regla luminozitatea. Dispozitivul are o curea de cauciuc nedetașabilă (sunt disponibile 2 mărimi și mai multe culori, inclusiv negru, gri, albastru, maro). Pentru control, există un buton mecanic care răspunde atât la apăsări scurte, cât și lungi.
Modelul are o baterie de 60 mAh, a cărei capacitate este suficientă pentru 4 – 6 zile de funcționare cu intensitate medie de utilizare. Un suport magnetic convenabil este inclus pentru încărcare.
Control și sincronizare
Toate setările Slice sunt efectuate în aplicația proprietară Mio PAI 2. Este deja rusificată, dar calitatea localizării lasă mult de dorit.
Bluetooth v 4.0 este folosit pentru a sincroniza datele cu smartphone-urile. După conectarea la dispozitivele mobile, brățara vă va anunța despre apeluri și SMS-uri. În plus, este oferit suport pentru standardul wireless ANT+. Este folosit pentru a transmite citirile ritmului cardiac în modul de antrenament și facilitează conectarea la brățară a dispozitivelor sportive de nivel profesional.
Rețineți că brățara este protejată de umiditate și praf, rezistentă la apă până la 30 de metri. Dar nu este recomandat să înoți în el, fie și doar pentru că nu poți apăsa butonul mecanic în apă.
MiO Slice este potrivit pentru fanii alergării, aerobicului, altor sporturi ciclice și pur și simplu persoanelor active. Măsurându-ți pulsul în mod constant, brățara te va ajuta și să-ți monitorizezi starea. sistemul cardiovascularși sănătatea în general.
Liz Dickinson, veterana din industria IT, a fondat Mio în 1999 pentru a dezvolta monitoare de ritm cardiac căutate pentru comunitatea sporturilor recreative. senzori pentru piept. Compania canadiană și-a câștigat faima datorită faptului că a fost prima care a lansat ceas sport cu senzor optic și urmărire continuă a ritmului cardiac.
De atunci, piața s-a schimbat, iar brățările de fitness au devenit tipul principal și cel mai bine vândut de gadgeturi purtabile. Succesele Fitbit și Jawbone au fost urmate de câteva generații de tracker de fitness produs în masă Xiaomi Mi Band.
Wareable.com
În acest timp, Mio a dezvoltat și a lansat câteva noi monitoare sportive de ritm cardiac:, și a doua generație. În 2016, când a devenit clar că consumatorii preferă brățările de fitness, canadienii au anunțat tocmai un astfel de dispozitiv - .
Pentru a ieși din domeniul pestriț al gadgeturilor concurente, inima noului dispozitiv a fost transformată într-un senzor optic de ritm cardiac. Și pentru a face Mio Slice ușor de înțeles și accesibil, producătorul l-a completat tehnologie nouă controlul activității numit Mio PAI.
Abrevierea PAI înseamnă pur și simplu: indice de activitate personală, adică indice de activitate personală. Formula sa se bazează pe rezultatele unei serii de studii HUNT conduse de Institutul Norvegian de Științe Naturale și Tehnologie. Oamenii de știință scandinavi au examinat zeci de mii de oameni pe parcursul a 20 de ani și au identificat o legătură între longevitate și activitatea fizică constantă.
PAI se calculează în funcție de sex, vârstă, greutate, înălțime, starea fizică uman, dar se modifică în principal datorită creșterii nivelului activității cardiace.
Pentru utilizator, sistemul este extrem de simplu: trebuie să colectați și să mențineți numărul de puncte PAI la 100 pe săptămână.
În comparație cu numărarea pașilor, măsurarea PAI pare a fi un sistem mult mai logic. În cele mai multe cazuri, obiectivul pasului este de 10k în fiecare zi. Acest număr de activități nu include antrenamente fără pași, dar ia în considerare mersul lent care nu îți face inima să bată cu adevărat. Dar este condiția mușchiul principal corpul și determină cât de mult va trăi o anumită persoană și cât de bine va face față organismului său activității fizice.
În plus, PAI are multă flexibilitate încorporată, deoarece cele 100 de puncte sunt repartizate pe întreaga săptămână. Să spunem că într-o zi este posibil să nu ai timp să te antrenezi din cauza unui număr mare de lucruri care s-au adunat. E bine! Câteva scurte antrenament de mare intensitateîn weekend – și te întorci călare.
Rezultatele și datele despre activitate pot fi urmărite într-o aplicație specială. Mio Slice funcționează cu o aplicație separată îmbunătățită și arată scorul curent pe afișaj.
Mio Slice: aspect și baterie
În ceea ce privește designul, Slice continuă în tradiția altor monitoare de ritm cardiac Mio. Aceasta este o brățară de fitness ușoară, realizată din poliuretan. Corpul din aluminiu al dispozitivului în sine este rotunjit pentru a se potrivi mai sigur pe mână. Gadgetul este protejat de picături de apă, dar nu este rezistent la apă: vă puteți spăla pe mâini cu ele, dar absolut nu pentru înot.
Cureaua nu se schimbă, dar este disponibilă în două dimensiuni: mică pentru încheieturi cu o circumferință de 14 până la 17 centimetri și mare - până la 21 de centimetri. Culori disponibile: negru, albastru, gri si maro-portocaliu.
Datele sunt afișate pe un afișaj OLED. În starea sa normală, este oprit, dar reacționează la ridicarea mâinii și se aprinde. Deoarece ecranul nu este sensibil la atingere, se folosește un buton mare pentru a schimba statisticile. O apăsare va afișa scorul PAI pentru săptămână, două - pentru ziua curentă, iar după trei apăsări va fi afișat pulsul. Modul de înregistrare a antrenamentului este activat printr-o apăsare lungă a butonului.
Brățara este pusă pe mână și fixată strâns cu două degete deasupra încheieturii mâinii. Acest lucru este necesar pentru a vă asigura că senzorul optic se potrivește corect pe piele și efectuează citiri precise ale ritmului cardiac.
Forma mâinii fiecărei persoane este diferită, așa că unii utilizatori pot experimenta disconfort, așa că Slice ar trebui să fie încercat înainte de a cumpăra. Disconfortul este cel mai puțin vizibil în timpul antrenamentului; brățara vă amintește de ea însăși doar în restul timpului. Nu au existat cazuri de iritare a pielii cauzate de gadget.
Dimensiunile brățărilor sunt comparabile cu și. Este puțin mai gros decât Fitbit Alta și are mai multă rigiditate. La fel ca toate aceste trackere, Slice funcționează bine cu îmbrăcăminte sport si stil casual.
Este conceput pentru purtarea zilnică, așa că a fost echipat cu o baterie de lungă durată (după standardele actuale). O încărcare completă va dura 4-5 zile de funcționare, iar reîncărcarea se realizează prin suportul USB inclus.
Brățara se montează rapid și ușor. În primul rând, noul proprietar fericit trebuie să descarce aplicație mobilă PAI 2.0. Mio are alte aplicații care vor funcționa cu Slice, dar funcționalitatea va fi limitată, așa că este important să găsiți versiunea potrivită. PAI 2.0 va funcționa pe smartphone-uri cu Android 5.0 și o versiune ulterioară sau iOS 9.0 și o versiune ulterioară.
Notă pentru utilizatorii vorbitori de limbă rusă: o versiune localizată va fi lansată special pentru ei la sfârșitul lunii mai.
Sincronizarea cu un smartphone are loc prin Bluetooth. Mio Slice acceptă, de asemenea, standardul ANT+, care vă permite să conectați alte dispozitive sportive la acesta. Gadgetul este echipat cu memorie încorporată care poate stoca datele colectate pe parcursul a șapte zile.
Brățara configurată și conectată ar trebui să fie la îndemână 24/7 (sau 24/5, dacă ținem cont de necesitatea reîncărcării). Ce valori urmărește? Pe lângă PAI și ritmul cardiac, aceasta include distanța și pașii parcurși, caloriile arse, durata și fazele somnului. Antrenamente individuale nu sunt împărțite pe tip, se înregistrează durata lor și numărul de puncte câștigate pentru fiecare.
Desigur, sistemul PAI iese în prim-plan, deoarece pentru asta a fost creat Slice. O filă din aplicație este ocupată în întregime de un grafic cu statistici de activitate. „Floarea” rezultată ilustrează clar progresul de-a lungul săptămânii și servește ca mecanism de motivare. În zilele în care activitatea este scăzută, „petalele” se dovedesc a fi scurte, iar în zilele deosebit de reușite, se dovedesc a fi lungi.
Nou MIO Slice de la expoziția CES-2017 mi s-a părut un vis dulce și un înlocuitor cu drepturi depline pentru Jawbone 3 decedat: monitor cu laser încorporat pentru ritmul cardiac, suport pentru notificări de pe un smartphone, până la 5 zile de funcționare, rezistență la apă de 30 de metri , analiza somnului, mmmmm...
Cu Mio Slice pe încheietura mâinii, credința în depășirea limitei mele zilnice de activitate părea străpungătoare și rezistentă la ceartă. Totuși, ca dovadă de bine pregătire fizică a servit drept statistici Apple Watchși o pungă de medalii câștigate pentru determinare.
Medalii de la Apple Watch în aplicația iOS Activity
Cu toate acestea, chiar în prima zi a lui Mio I umilit, „anunțând” de pe ecran că proprietarul este un ticălos și norma zilnică activitatea nu a fost finalizată. E ciudat, pentru că am cheltuit Sală de gimnastică mai mult de două ore și a cheltuit peste 1100 kcal (conform Apple Watch). După o săptămână de folosire a brățării, m-am simțit ca eroul filmului „Obsession” - par să joc bine, dar în ochii dirijorului personific o totală nesemnificație.
În capul meu se umfla o bule de gânduri periculoase: „Cum te bâlbești!”
PAI
Dezvoltatorii Mio Slice nu acordă prioritate caloriilor și pașilor, ci informațiilor personale despre activitate - PAI (Personal Activity Intelligence). Aceasta este fericire și nenorocire în același timp. Pentru desert, să vorbim despre o teorie frumoasă și apoi vă voi spune despre grebla realității.
Spre deosebire de obiectivul de bază al majorității trackerilor de 10.000 de pași, PAI este calculat pentru fiecare utilizator în mod individual, luând în considerare vârsta, sexul, ritmul cardiac în repaus și ritmul cardiac maxim - date introduse atunci când brățara este activată.
Norma este de 100 PAI în șapte zile (sau 14,3 PAI pe zi). Abia am câștigat 91, în ciuda faptului că mergeam la sală de trei ori pe săptămână.
Utilizarea ritmului cardiac ca indicator care reflectă nivelul de încărcare în tipuri ciclice sportul a devenit general acceptat. Cu cât este mai mare intensitatea sarcinii, cu atât este mai mare nevoia de oxigen a mușchilor care lucrează, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât ritmul cardiac este mai mare.
Norma – 100 PAI
în șapte zile
Pentru un tracker fără monitor de ritm cardiac, 10.000 de pași pe stradă și pe o bandă de alergare sunt „la fel”. Frecvența cardiacă reflectă nivelul de stres în sporturile ciclice, așa că este de dorit să aveți un monitor de ritm cardiac într-un gadget sportiv. Cu cât sarcina este mai mare, cu atât este mai mare nevoia de oxigen a mușchilor care lucrează, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât este cheltuită mai multă energie. O persoană poate merge pe îndelete, să zicem, 100 de pași cu o frecvență cardiacă de 65 de bătăi/minut, sau poate cu genuflexiuni și greutăți de un kilogram în fiecare mână și o frecvență cardiacă de 140. Pentru al doilea exercițiu, consumul de energie și valoarea PAI sunt de multe ori mai mari.
PAI se bazează pe 25 de ani de cercetare efectuate de medici de la Universitatea Norvegiană de Științe și Tehnologie a Vieții. Peste 45.000 de oameni au participat la teste.
Mio Slice este primul tracker cu un monitor de ritm cardiac funcțional în mod constant. Permiteți-mi să vă reamintesc că pe Apple Watch se pornește o dată la 5 minute dacă nu rulează un antrenament.
Control și funcționalitate
Slice este controlată printr-un singur buton de sub afișajul OLED monocrom. Apăsarea se modifică informațiile de pe ecran: ora (brățara poate fi folosită ca ceas), puncte PAI câștigate timp de 7 zile, rezultat PAI pentru zi, puls. Opțional, pașii, caloriile, distanța parcursă și timpul de somn pot fi conectați în setările aplicației.
Timp: când ne ducem mâna la față, ecranul se aprinde, ca Apple Watch.
Notificări: vedem faptul unui apel, SMS, cereri de la mesagerie instant. Răspunde, conținutul nu poate fi vizualizat. Nu există nicio notificare repetată, precum și un LED despre mesajele nevizuite.
Puls: cu ce frecvență bate inima în acest moment.
PAI: De îndată ce bara de activitate ajunge la marginea dreaptă a ecranului, contorul comută la următorul număr (12 → 13), bara se derulează înapoi.
Pași, calorii, distanțe: El gândește - și Dumnezeu să fie cu ei.
Vis: Analizează fazele somnului. Este imposibil să forțați trecerea la acest mod, cum ar fi Jawbone, deci pui de somn nu conteaza. Dacă mai aproape de miezul nopții vă opriți din mișcare pentru o perioadă lungă de timp, monitorul de ritm cardiac trece la un interval de 15 minute și începe monitorizarea somnului.
Trecerea la modul „antrenament”.: Apăsați lung butonul. Tipul de antrenament nu este specificat, dar este subînțeles că acesta rulează.
Orele de deschidere: spus 5 zile, în realitate 3.
De ce ai nevoie de un monitor de ritm cardiac permanent?
Să luăm în considerare o situație de viață. Porți un Apple Watch pe mâna stângă și un Mio Slice pe dreapta. Să presupunem că, după ce au oprit senzorul laser al Apple Watch, gopnikii se îndreaptă spre tine și întreabă ora... Folosind „Foarte” al lui Van Damme picioare repezi„, te repezi din locul tău peste peluze într-un loc aglomerat. Dacă alergi repede, atunci ambele gadget-uri vor rămâne cu tine. Tracker-ul Apple va număra pașii ținând cont de ultima măsurare a ritmului cardiac, iar brățara Mio va înregistra mai mulți informatii complete despre aventura ta bruscă.
Drept urmare, la alergare, înot și aerobic, Mio Slice depășește exact Apple Watch și alte trackere, deși funcționează nu cu pași și calorii, ci cu PAI. Nike a împins ceva similar în brățara Fuelband - a fost valoarea Fuel care era de neînțeles pentru mulți proprietari, inclusiv pentru mine.
PAI. Practică amară
Întrebările încep cu antrenamentul cu greutăți. Presa de picioare pe bancă nu contează pentru statisticile lui Mio Slice. Am ramas surprins, pentru ca in ceea ce priveste consumul de energie, putine sunt comparabile cu exercitiile pentru picioare.
Am câștigat 3 PAI într-o zi... Puterea mea a fost „suficientă” pentru doar 20% din necesarul zilnic.
Rezultatul aceleiași zile cu Apple Watch. A depășit norma cu 200%.
Mio Slice ia în considerare activitatea dacă mâinile tale se mișcă. Amenda? Astfel, un joc relaxat de două ore cu fiul meu pe terenul de joacă a completat limita de activitate zilnică.
Având în vedere stilul meu de viață, de ce sunt atât de diferite citirile Mio Slice și Apple Watch? Faptul este că trackerul Mio este proiectat pentru mers, alergare și aerobic, unde depășește ceasurile Apple în ceea ce privește precizia generală.
În sală, Mio Slice este inferior celui mai versatil Apple Watch, care are un mod de antrenament de forță.
O dată pe zi, proprietarul Mio Slice poate adăuga o activitate manual selectând nivelul de încărcare (ușor, mediu, greu). Se pare că producătorul s-a asigurat astfel de imperfecțiunile metodologiei de calcul.
Urmează versiunea rusă a aplicației.
Concluzie
Dacă te duci la Sală de gimnastică, nu aveți nevoie de Mio Slice: dispozitivul nu poate urmări activitatea de antrenament.
Dacă faci jogging sau aerobic, atunci alegerea unei brățări este justificată: dintre toate trackerele existente cu monitor de ritm cardiac încorporat, Mio Slice este cel mai potrivit pentru astfel de activități.
