Aqua yoga (pentru femeile însărcinate) Instructori Birthlight™. Sala Aqua Yoga Birthlight oferă o modalitate ușor accesibilă și blândă de a sprijini viitoarea mamă în perioada sarcinii

Apa este un mediu ideal pentru dezvoltarea potențialului emoțional al unui copil, care este văzut din ce în ce mai mult ca un factor cheie în succesul următoarei generații.

Trustul caritabil internațional Birthlight™

Programul de înot timpuriu Birthlight™ este iubit de părinți și profesioniști datorită abordării blânde și respectuoase față de copil și a tehnicilor eficiente și profesionale. Accentul programului de înot timpuriu vizează crearea unei conexiuni emoționale active între copil și părinte în mediul acvatic, care se realizează prin utilizarea unor tehnici speciale de mișcare și relaxare, a căror stăpânire duce la dezvoltarea abilităților de înot încrezătoare. .
Programele sunt concepute ținând cont de caracteristicile copilului:
  • vârsta copilului (de la 1,5 luni);
  • conditii de sanatate;
  • caracteristici psihologice;
  • capacitatea de a pluti pe apă.
Și, cel mai important, părinții se pot antrena împreună cu copiii de orice vârstă, ceea ce este deosebit de important pentru restabilirea siluetei și tonusului general al corpului pentru femeile care au născut.
Mulți ani de cercetare a Institutului internațional Birthlight™, precum și experiența în predarea acestei metode în Rusia, au arătat că „Copiii cu apă Birthlight™” au mai mult succes în dezvoltarea lor fizică, emoțională și mentală. Apa ajută la dezvoltarea coordonării și orientării în spațiu, a simțului echilibrului. Lipsa gravitației în apă face posibilă dezvoltarea eficientă a mușchilor bebelușului. În ciuda faptului că setul de exerciții este de natură jucăușă, fiecare lecție este un antrenament pentru bebeluș, care întărește inima, plămânii și căile respiratorii, ceea ce favorizează dezvoltarea creierului. Studiile străine au arătat că copiii care au practicat înotul timpuriu și-au depășit semenii în ceea ce privește dezvoltarea motorie, dezvoltarea mentală și abilitățile de interacțiune socială. Încep să meargă mai devreme datorită mușchilor bine dezvoltați.
În timpul orelor de înot devreme, bebelușul învață să reacționeze și să urmeze comenzile, devine inteligent și receptiv la mediul înconjurător.

Exercițiul constant în apă caldă are un efect relaxant asupra bebelușilor, stimulează apetitul și îmbunătățește somnul. În același timp, efectul masajului cu apă are un efect benefic asupra motilității intestinale, prevenind constipația și colicile intestinale.

Înot de atunci vârstă fragedă are un efect excelent asupra sănătății și dezvoltării copilului, iar cunoașterea timpurie cu apa într-un mediu prietenos previne dezvoltarea fricii de apă la copii în viitor.
Centrul a fost creat pentru lecții de înot .

Pentru părinți, primele lecții de înot devreme Birthlight™ sunt unul dintre cele mai valoroase și memorabile momente din noua lor viață alături de copilul lor. Cursul de înot timpuriu de la centrul BrightFamily este o oportunitate excelentă pentru părinți și nou-născuți de a consolida firele tandre ale afecțiunii reciproce, pentru ca copiii mai mari să înceapă să socializeze și pentru întreaga familie să se distreze unul în compania celuilalt.

Instructorii noștri sunt instruiți de profesori nivel superior din Marea Britanie și dețin diplome internaționale Birthlight™.
*Important: instructorii noștri au urmat o pregătire specială în lucrul cu copii speciali - cei care suferă de paralizie cerebrală, autism și sindrom Down. Cu ajutorul unor tehnici/exerciții delicate, dar eficiente, ele ameliorează treptat copilul de unele probleme, reduc anxietatea și calmează psihicul.
  • Înot devreme
    Instructori Birthlight™

Centrul de stil de viață pozitiv BrightFamily este situat chiar în inima Moscovei, în Zamoskvorechye, la câțiva pași de stațiile de metrou Polyanka și Tretyakovskaya, la primul etaj al clădirii rezidențiale de elită Vremena Goda.

Trăsătură distinctivă centru: locație convenabilă, cerințe ridicate pentru echipamentul tehnic, operarea și proiectarea sediului nostru, nivel profesional instructori și personal de sprijin.

Sediul centrului este compact, cu o atmosferă familială și prietenoasă. Acesta este un loc pentru comunicare și relaxare, pace și distracție, relaxare și mișcare. Locul are o aură specială, o poți simți aproape imediat odată ce ajungi aici.

Centrul are o piscină unică. Aceasta este una dintre puținele piscine specializate din Moscova, care are o temperatură a apei de 32-34 de grade. Este ideal pentru activități comune între părinți și copii de orice vârstă.

Sistemul de tratare a apei din piscină utilizează o metodă combinată de purificare și dezinfecție a apei, inclusiv pașii următori:

Etapa 1: Purificarea mecanică a apei folosind o coloană de filtrare cu umplere multistrat de material filtrant Stratul de hidroantracit oferă nu numai cea mai bună purificare mecanică a apei de la cei mai mici contaminanți, ci și elimină compușii (cloraminele) formați în timpul procesului de purificare chimică, a căror prezență. este extrem de nedorit în apă; elimină mirosurile neplăcute și îmbunătățește culoarea.

Etapa 2: Unitate patentată de dezinfecție a apei de înaltă calitate, bazată pe radiații UV: GENO – minator 800.

Etapa 3: Dezinfectarea (dezinfectia) chimica a apei si reglarea valorii pH-ului (duritatii) cu ajutorul unei unitati automate de control si masura GENO - CPR – tropic 02 public Se foloseste clorul care, in combinatie cu apa, are efect oxidant si , prin urmare, distruge bacteriile, algele și microorganismele.

Pe teritoriul său compact există o sală confortabilă pentru yoga, seminarii sau doar pentru socializare cu o mică zonă de ceai, un colț de relaxare, un mini-magazin de produse ecologice, vestiare pentru femei și bărbați, precum și tot ceea ce este necesar pentru un sejur confortabil. in centru cu copii.

După orele în centru, fără a părăsi clădirea, puteți vizita restaurantul, precum și unul dintre cele mai bune studiouri de frumusețe din oraș - „

Servicii

Descriere

Simțiți-vă frumos și de succes... rămâneți liberi și deschisi către lume... fiți plini de viață și dezinhibați... fiți printre oameni care au aceleași gânduri... învățați și învățați lucruri noi... construiți o familie puternică... bucurați-vă cu adevărat vacanta ta ...cauta adevarul impreuna...cu noi la centrul "Bright Family"!

BrightFamily [familie luminoasă] este un centru de stil de viață pozitiv care reunește cele mai progresiste studiouri și programe nivel international pentru întreaga familie, bazată pe o atitudine valorică sensibilă față de tine, copilul tău, familia și lumea din jurul tău în ansamblu!

Credem că natura umană se bazează pe iubire, de aceea în munca noastră ne concentrăm pe respectul pentru ritmul intern al fiecăruia, oferind posibilitatea de a studia cu plăcere, într-un ritm individual, fără vanitate și cu rezultatul dorit.

Una dintre direcțiile principale ale centrului este practicile parentale blânde ale Birthlight (Birthlight™, Marea Britanie, Cambridge). Popularitatea fenomenală a Birthlight în întreaga lume este susținută de unicitatea și profesionalismul metodelor sale, a căror creare folosește tot ceea ce a fost realizat de omenire - înțelepciunea dezvoltărilor științifice din Est și Vest. BrightFamily prezinta toate domeniile Birthlight: yoga pentru femei insarcinate, aqua yoga, baby yoga de la nastere pana la 4 ani, programe înot pentru copii(de la 1,5 luni), și de asemenea yoga pentru femei bunăstare.

Centrul nostru prezintă o nouă direcție unică pentru Rusia - o formă modernă de hidrokineziterapie - „WATSU®”. Sesiunile individuale de Watsu se desfășoară într-un mediu foarte confortabil într-o piscină cu apă caldă de 32 de grade.

BrightFamily dezvoltă, de asemenea, alte programe interesante, desfășoară seminarii și formare profesională a instructorilor, cu participarea specialiștilor renumiți ruși și străini.

Toate cursurile din centru se țin doar în mini-grupe sau individual. Și, cel mai important, cu noi adulții se pot angaja pe deplin și se pot relaxa cu copiii lor de orice vârstă!

Centrul nostru reunește numai specialiști calificați care au fost instruiți de lideri străini și Antrenori ruși. Aici vei întâlni adevărate vedete care, împreună cu mii de specialiști din alte părți ale lumii, au ridicat predarea centrului la un nivel foarte înalt.

BrightFamily Positive Lifestyle Center este o adevărată bucurie a noilor descoperiri, a comunicării minunate, precum și a unei relaxări cu adevărat profunde și utile. Vom fi bucuroși să vă întâlnim în centrul nostru!


Evaluare fotografie (1 vot) Evaluează fotografia

Program de aqua yoga Birthlight™ pentru femeile însărcinate într-o piscină confortabilă cu apă caldă la 32-34 de grade. Birthlight™ Aqua Yoga prenatală

Apa este un mediu ideal pentru femeile însărcinate. Are proprietăți terapeutice și de susținere și vă permite să faceți o varietate de exerciții de întindere și respirație care sunt mai dificil de făcut pe uscat în timpul sarcinii.

Birthlight Aqua Yoga oferă o modalitate ușor accesibilă și blândă de a sprijini viitoarea mamă în timpul sarcinii.

Obiectivele aqua yoga prenatale:
  • bucurați-vă de mediu fără greutate;
  • rămâne „în formă” după nașterea unui copil;
  • deschide pelvisul și pregătește-te pentru naștere;
  • întărește coloana vertebrală și mușchii abdominale;
  • obține controlul asupra mușchilor pelvieni;
  • extinde volumul curentului;
  • relaxează-te profund și eliberează-te de toate grijile sau temerile;
  • simți-te conectat cu copilul tău în creștere;
  • obține sprijin și cunoaște alte femei însărcinate din grup.
Efectul terapeutic și de susținere al apei în combinație cu relaxarea armonizantă constituie o bază optimă atât pentru gravidă, cât și pentru copilul nenăscut.
Toate instruit de profesori de nivel superior din Marea Britanie și dețin diplome internaționale BirthlightTM.
  • Înot devreme
    Instructori Birthlight™
  • Aqua yoga
    Instructori Birthlight™
  • WATSU®
  • Yoga pentru femeile însărcinate
    Instructori Birthlight™
  • Yoga pentru femei
    Instructori Birthlight™
  • Yoga și masaj pentru bebeluși
    Francoise Friedman
  • Vizite în vizită
  • Cursuri în aer liber și masaj


Întrebări frecvente

Nu am făcut niciodată yoga într-o sală de sport, așa că sunt îngrijorat: voi putea să fac aqua yoga?

Aqua Yoga Birthlight este un sistem universal de cursuri conceput pentru femeile cu orice pregătire fizică(chiar și fără ea).

Pentru mai multe informații, puteți să consultați formatorii noștri și să citiți Informații suplimentare pe site-ul www.birthlight.com

Nu știu să înot, contează asta când practic aqua yoga?

Nu este nevoie să știi să înoți pentru a putea veni la un curs de aqua yoga, deoarece toate cursurile au loc într-o piscină unde vei putea sta în siguranță. În timpul orelor se folosesc diverse echipamente plutitoare, inclusiv unul care vă asigură încrederea. Grupele noastre sunt mici, așa că antrenorul va fi mereu la datorie. Așa că s-ar putea să descoperi rapid că te simți mai încrezător într-un curs de aqua yoga decât ai crezut inițial.

Ce ar trebui să port?

Aqua yoga necesită un costum de baie confortabil, care să permită corpului să se miște liber și ușor. De asemenea, s-ar putea să-ți placă să porți costume de baie care să-ți acopere bine corpul, pentru a fi mai relaxat în mișcări. Pentru comoditate, puteți purta o cască de înot.