Arta de a stăpâni tehnicile de karate include nu numai abilitatea de a le folosi în artele marțiale. Aceasta este o întreagă filozofie bazată pe tradiții vechi de secole, cultura și istoria poporului japonez.
Ce înseamnă centura?
Centura, ca toate mișcările acestui tip de arte marțiale, nu este un detaliu întâmplător. Acesta servește nu numai ca un accesoriu care creează comoditate în timpul antrenamentului și luptei. Culorile centurii simbolizează nevoia de îmbunătățire constantă, lucru asupra corpului și spiritului și cunoașterea celor mai înalte grade de îndemânare.
Un simbol al priceperii proprietarului este culoarea curelei sale. Se crede că:
- Un student începător are o centură albă, simbolizând o tablă goală - o lipsă de abilități și cunoștințe spirituale.
- Galben - caracterizează numeroase antrenamente, în timpul cărora centura devine saturată de transpirație, devenind treptat maro.
- Cu ani de exerciții continue, devine negru.
Aceasta înseamnă atingerea celui mai înalt nivel de excelență. Cu toate acestea, pentru a înțelege iluminarea spirituală completă, pentru a parcurge întreaga cale a cunoașterii, centura trebuie să devină din nou albă ca zăpada, fiind albită - de la soare. Aceasta înseamnă că elevul a atins toate secretele măiestriei și nu mai are nevoie de sfatul unui mentor.
În prezent, diferite școli folosesc propriile sisteme pentru evaluarea abilităților elevilor. Unele folosesc până la 11 culori de centură. Dar culorile principale rămân neschimbate.
Nod de centură de karate
Un nod legat corect ține bine jacheta și nu se desface în timpul exercițiului. Acesta va proteja luptătorul de strangulare. Dacă nodul este executat incorect, acesta poate fi tras de inamic, ceea ce va duce la consecințe imprevizibile.
Trebuie să începeți antrenamentul legându-vă corect centura. De asemenea, acest lucru îi va arăta profesorului că este pregătit să înțeleagă toate elementele de bază ale studiului. Două moduri de a lega un kimono de karate Kyokushin:
Metoda unu
- Pentru a determina centrul, cureaua este pliată în jumătate.
- Locurile de pe buric, părțile laterale ar trebui să fie aceleași.
- Ambele capete sunt înfășurate în jurul taliei și aduse înainte. Cureaua trebuie să se încrucișeze în spate și în față.
- Capătul din stânga coboară sub straturi, trecând în jurul ambelor.
- Trecand capete, cel din stanga este ascuns sub dreapta. Un nod pătrat este strâns.
Metoda a doua
- Cureaua este înfășurată în jurul taliei cu capătul din stânga.
- Ambele capete sunt încrucișate.
- Marginea din stânga începe de jos sub două straturi.
- Nodul este strâns.
- Cureaua trebuie să aibă capete egale.
Nu vă faceți griji dacă nu funcționează imediat pentru a-l lega corect. Antrenamentul și puțină practică vor corecta această deficiență.
Mulți băieți încep să se antreneze diverse tipuri arte marțiale și este minunat. Dar pentru a stăpâni direcția aleasă, este necesar nu numai să cunoașteți tehnica loviturilor și apărării, ci și să fiți impregnat de filosofia luptei și, de asemenea, să învățați multe lucruri mici, de exemplu, cum să legați o centură. pe un kimono. La urma urmei, artele marțiale reprezintă o întreagă bază de cunoștințe, care include anumite reguli de comportament și purtare adecvată îmbrăcăminte specială. Experții nu recomandă neglijarea acestor cunoștințe și abilități. Cu cât un tip intră mai mult în direcție, cu atât șansele lui sunt mai mari rezultate bune. Prin urmare, cunoașterea modului de a lega corect o centură pe un kimono nu este de prisos.
Cum să legați o centură de un kimono de aikido?
- În mod tradițional, cureaua acestui costum este destul de lungă. Prin urmare, se înfășoară de 2 ori în jurul taliei, încercând în același timp să nu o traverseze pe spate.
- După aceasta, treceți un capăt al centurii sub ambele dungi în talie și faceți un nod obișnuit.
Vă rugăm să rețineți că, dacă kimonoul este nou, cureaua acestuia va fi extrem de rigidă. Este nevoie de multă forță pentru a o strânge corect. Dar fără a face acest lucru, un bărbat se poate confrunta cu faptul că în timpul antrenamentului nodul se va desface pur și simplu.
Cum să legați corect o centură de kimono de karate?
- Luați centura și așezați-o astfel încât partea de mijloc să fie opusă stomacului dvs.
- Treceți-l în jurul taliei, în timp ce îl încrucișați pe spate.
- Odată ce ambele capete ale centurii sunt în față, treceți capătul stâng peste celălalt și treceți-l de jos în sus.
- Asigurați-vă că includeți ambele dungi pe burtă.
- După aceasta, așezați capătul inferior al centurii peste celălalt și împletește ambele capete libere într-un nod.
Se consideră ideal dacă ambele capete ale centurii, după legare, au lungime egală.
Cum să legați o centură pe un kimono de karate Kyokushinkai?
- Așezăm cureaua în spatele spatelui și o înfășurăm de două ori în jurul taliei, astfel încât cozile să fie în față.
- După aceea, mutați capătul din stânga peste celălalt.
- Apoi tragem secțiunea din stânga în jos sub toate straturile centurii în talie. Înfășurați coada stângă în jurul capătului drept și strângeți bine nodul.
Acesta este cel mai simplu mod de a lega o centură de la acest kimono. Experții recomandă să alegeți lungimea corectă a centurii și, de asemenea, să exersați acasă pentru a strânge nodurile corecte. Adesea, antrenorii îi ajută pe începători să stăpânească tehnica legării curelei. Dar nu ar trebui să te bazezi doar pe ei, pentru că un tip nu va cere ajutor oricărui alt luptător sau antrenor.
Nod clasic de centură pentru arte marțiale fără prindere
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Cum să legați corect o centură de kimono de judo?
- Acest costum are chiar și propria mărime de centură. Unul selectat corect este considerat a fi unul în care ambele capete, atunci când sunt legate, sunt egale cu cel mult 30 cm.
- Pentru a lega rapid o centură ca aceasta, trece-o de două ori în jurul taliei, trecând capătul drept de jos în sus pe sub ambele straturi.
- Trageți al doilea capăt al centurii prin bucla formată de sub partea superioară, astfel încât să treacă între straturile de la talie. Strângeți nodul.
- Cum să legați o curea pe un kimono sambo?
- Găsiți mijlocul centurii și înfășurați-o de două ori în jurul taliei.
- Asigurați-vă că centura se potrivește strâns pe kimono.
- Ridicați una dintre cozi, trecând-o pe sub ambele straturi ale centurii. Faceți un nod cu capătul superior în jurul capătului inferior și faceți un nod obișnuit prin bucla rezultată.
Experții recomandă exersarea pentru a obține un nod uniform. Nu este ușor de făcut, dar câteva antrenamente și totul va funcționa. De asemenea, puteți exersa legarea unei curele de o altă persoană. Acest lucru ajută și la stăpânire tehnica corectași învață această artă.
Te-ai decis să te apuci de karate și ai cumpărat primul kimono din viața ta. O centură legată corect spune multe despre un luptător, dar procesul de legare de la început poate să nu pară atât de simplu. În practică, trebuie doar să urmați cu atenție și clar instrucțiunile simple și totul va funcționa.
vei avea nevoie
- Kimono, centura de lungime corecta (3m).
Instrucţiuni
Luați cureaua și plasați partea din mijloc opusă
Traversează-l la spate și aduce capetele în fața ta. Încercați din greu
capătul drept al centurii era puțin mai lung
Acest lucru va face procesul de legare mai ușor și va face nodul rezultat mai neted și mai ordonat.
Traversați capătul stâng al curelei peste cel drept și treceți-l
Prinderea ambelor straturi ale centurii. Fii atent, captează toate rundele sinuoase.
Luați capătul inferior al centurii, care este în dreapta
Îndoiți-l și puneți-l deasupra celui din stânga. Acum împletește ambele cozi ale centurii.
După ce ați format un nod uniform și îngrijit, trageți strâns ambele capete ale centurii.
În cele din urmă, ia-l întins
capetele curelei și verificați lungimile acestora - ar trebui să fie aceleași. Aceasta simbolizează armonia dintre corpul și spiritul unui karateka.
Dacă totul este făcut
Vă puteți recupera cu inima liniștită
Un nod legat în acest fel este sigur și nu poate fi dezlegat singur.
Obi este o centură tradițională de kimono. Este realizat din material textil si poate ajunge la cinci metri lungime. Se obișnuiește să se lege într-un nod pe spate, iar nodurile pot avea forme complet diferite. Încercați să legați o centură de kimono în felul următor.
vei avea nevoie
- Chimono;
Instrucţiuni
Încrucișează-ți capetele
se termină în mâna dreaptă glisați sub stânga în sus.
Ține capătul în mâna stângă
buclă în jos. Veți obține o buclă prin care trebuie să desenați
Strângeți astfel capetele curelei
erau de lungime egală.
Sfaturi utile
Capetele centurii, dacă este de lungimea corectă, nu trebuie să cadă sub genunchi.
Lungimea egală a capetelor legate este un simbol al armoniei corpului și spiritului.
Capătul centurii cu inscripția sub formă de nume de familie înseamnă putere și este amplasat în mod tradițional în dreapta, iar capătul cu date de organizare scrise simbolizează spiritul și este situat în stânga.
Nodul descris este potrivit pentru curele largi din material rigid. Alegeți un nod în funcție de caracteristicile curelei dvs.
Vă rugăm să rețineți
Cu lungimea corectă a centurii, aceasta nu trebuie să treacă sub genunchi sau să fie mult mai sus decât marginea inferioară a kimonoului.
Surse:
- Site dedicat karate-ului clasic în stil Shotokan
- cum să legați corect o centură de kimono
Cum să legați o centură la karate
Japonia. 1975 Primul campionat mondial absolut în noul stil de karate - Kyokushinkai - s-a încheiat. Lume sporturi de luptă uimit de standardele stabilite pentru desfășurarea luptelor. Pe lângă pumnii în cap și mai ales vulnerabilități, sunt permise pumnii și loviturile cu forța maximă...
Publicul a văzut un stil puternic, ofensiv și foarte dur. Fără amestecul de spectacol inerent unor tipuri de karate. Simplitate si eficienta maxima.
„Cel mai puternic karate de pe Pământ”, au scris ei în ziare. Acest epitet este corect și dovedit de esența Kyokushinkai și de popularitatea sa în întreaga lume.
Apariție.
Stilul Kyokushinkai a fost fondat în anii 50 ai secolului al XX-lea în Japonia de remarcabilul maestru și profesor de karate - Masutatsu Oyama.
Tradus din japoneză - societatea celui mai înalt adevăr. La acea vreme, existau multe școli de karate care promovau lupte fără contact. Crezând că numai contactul complet poate dezvălui pe deplin esența karate-ului, Oyama și-a creat propriul sistem de contact. Prioritatea ei a fost dezvoltarea supremă a omului - ca războinic și ca individ.
Oyama și-a poziționat karate-ul drept „karate pentru milioane”. Și foarte curând stilul său a devenit popular în întreaga lume. Acum, în locul creat de Oyama, Organizație internațională Kyokushin - IKO, include câteva milioane de oameni.
Caracteristici ale stilului.
Pumni și lovituri directe. La distanță apropiată, lovește corpul cu coatele și genunchii. Lovituri în coapse - lovituri joase. Cu accent pe luptă puternică de atac corp la corp.
Reguli de distrugere.
Contactul deplin în timpul competițiilor este baza pentru ca luptătorii să obțină victoria prin aducerea inamicului într-o stare de pierdere a calității (knockdown) cu pumni și lovituri. Punctele de victorie sunt acordate pentru căderi și lovituri curate. Apogeul Kyokushinkai este testul de 100 de lupte.
Hyakunin-kumite. Cel mai înalt test de „putere”. Desfășurând continuu 100 de bătălii în contact deplin cu oponenții în schimbare. Testul a fost considerat trecut dacă subiectul a supraviețuit tuturor celor o sută de bătălii și a câștigat cel puțin jumătate dintre ele. Doar 16 oameni din lume au trecut acest test... Prin urmare, printre antrenorii de karate sunt maeștri, dar nu de acest nivel, desigur.
Produse populare.
Cum să legați corect o centură de un costum tradițional de antrenament de karate? Această întrebare îi privește în primul rând pe începători, cu toate acestea, principiile de bază ale purtării unei astfel de curele (în japoneză se numește „obi”) ar trebui cunoscute și de adepții acestui popular arta martiala. Cum să legați corect o centură de un kimono? Acest lucru va fi discutat în continuare.
Scop și reguli generale de purtare
Înainte de a învăța cum să legați corect o centură de un kimono, să ne gândim la ce este destinată. Care este valoarea lui? În mod tradițional, centura obi în Japonia este folosită pentru a lega hainele și a transporta diverse articole - de la un portofel și un evantai până la o sabie de samurai. Cu toate acestea, pe lângă funcția utilitară în karate, ca în tot ce este în Orient, centura obi are o semnificație simbolică profundă. Culoarea curelei și numărul de dungi indică gradul de îndemânare, capătul agățat din stânga simbolizează forța, iar dreapta - forta fizica logodit. Conform filozofiei budismului zen, între forță și forta fizica trebuie realizată o armonie deplină. Ca semn că karateka se străduiește pentru o astfel de armonie, capetele curelei pe care a legat-o ar trebui să atârne la o lungime egală. De aceea este important să știi cum să lege o curea de un kimono.
Centura obi înfășurată în jurul corpului seamănă, de asemenea, simbolic cu un cerc, care în cultura orientală reprezintă armonia universală și mișcarea eternă. Cureaua se poartă astfel încât la capătul stâng să fie vizibilă în exterior emblema școlii de karate, iar în dreapta - numele de familie al practicantului, scris sau brodat cu hieroglife katakana. Centura este strânsă astfel încât nodul să fie strâns și situat la patru degete sub buricul practicantului. Se crede că în acest fel nodul va fi situat în mod constant deasupra „hara” - centrul energiei vitale umane și va ajuta la obținerea unei concentrări corecte.
Cum să alegi lungimea corectă a centurii?
Înainte de a învăța cum să legați o centură de un kimono, trebuie să alegeți lungimea necesară. Este selectat astfel încât, atunci când este purtat, capetele să atârnă sub jacheta kimono, dar să fie deasupra genunchilor. Lungimea capătului liber ar trebui să fie în medie de 20-30 de centimetri.
Luați orice șnur sau panglică, înfășurați-l de două ori în jurul taliei peste jachetă, adăugați 40-60 cm la lungimea panglicii și obțineți lungimea centurii.
Leagă o curea, metoda unu
Cum să legați corect o centură de un kimono? Acesta este ceea ce vom învăța acum.
- Luați cureaua cu ambele mâini aproape de mijloc, astfel încât capetele libere să atârne cu emblema școlii în dreapta și numele de familie în stânga, față în față, adică în interiorul pliului rezultat. Degetele mari ar trebui să fie pe partea de jos.
- Atașați cureaua de talie și, glisând ambele brațe în jurul corpului înapoi și apoi înapoi înainte, înfășurați-o în jurul vostru. Așezați centura astfel încât să fie plată, un strat peste celălalt. Atenţie: cu această metodă, vei avea o intersecție de straturi pe spate.
- Capetele curelei ar trebui să fie acum în mâinile tale în față. Așezați capătul în mâna dreaptă peste cea stângă, apoi puneți-l sub ambele straturi ale centurii și scoateți-l.
- Acum ar trebui să existe un capăt cu sigla școlii în dreapta, îndreptată în jos și în dreapta, iar în stânga, ar trebui să existe un capăt cu numele de familie, îndreptat în sus și în stânga. Trageți ambele capete în diagonală pentru a strânge centura. Nu așezați capetele drept în sus și în jos, ci mențineți-le în linie și la un unghi de aproximativ 45 de grade față de verticală.
- Îndoiți capătul drept al curelei spre stânga pentru a crea o buclă mică și plasați-o de-a lungul taliei, cu sigla școlii în sus. Capătul din stânga ar trebui să fie deasupra! Apoi treceți capătul din stânga de jos în sus în buclă.
- Strângeți cu grijă nodul, verificând ca capetele să fie egale ca lungime. Dacă este necesar, dezlegați nodul, glisați cureaua în jurul taliei partea dreaptăși leagă din nou. Gata!
Metoda a doua
Cum să legați o curea de un kimono? Să luăm în considerare a doua opțiune.
- Așezați capătul curelei cu emblema școlii în dreapta la talie, cu emblema îndreptată spre dvs. Determinați singuri lungimea capătului experimental. Pentru prima dată, luați aproximativ 40 cm de locul viitorului nod.
- Înfășurați capătul lung rămas în jurul său de două ori, așezând al doilea strat peste primul.
- Puneți capătul superior (după rotire ar trebui să fie îndreptat spre stânga) de jos sub ambele straturi ale centurii.
- Apoi, legați centura așa cum este indicat în pașii 4, 5, 6 ai primei metode.
Metodele de mai sus despre cum să legați o centură de un kimono pentru karate (ar fi mai corect să-l numim nu kimono, ci dogi - aceasta înseamnă „un costum pentru a urma Calea” sau karategi - „un costum pentru karate”) sunt folosite în stiluri precum Kyokushinkai, Shotokan. Există și alte moduri, dar principiile generale - asemănarea capetelor și așezarea emblemelor - rămân aceleași.
Acum știi cum să legi o centură de kimono. Karate te așteaptă!
