Alergarea este o oportunitate excelentă de a vedea orașele sau natura dintr-o perspectivă neobișnuită. Vladivostok și Altai, Suzdal și Soci, Pskov și Ufa, Nijni Novgorodși Ekaterinburg - toată Rusia în sondajul nostru de Anul Nou! Astăzi mergem în stepele de lângă Lacul Elton.
27-28 mai 2017. Elton Ultra-Trail
Distante: 160 km, 38 km 
Vyacheslav Glukhov, organizatorul ultramaratonului Elton Ultra-Trail
De ce ar trebui să alergați: vedeți lacul sărat Elton, testați-vă cu căldura de distanță și de stepă și reîncărcați-vă.
Cum evaluezi sezonul de plecare? Ce ai reusit sa faci si ce nu a functionat?
Noi emoții pentru proiectul nostru au fost aduse de o nouă acoperire a participanților, partenerii lui Elton și fanii alergării extreme. Anul a fost destul de interesant. La al patrulea maraton s-a format o echipă minunată. Principalul lucru în organizarea unor astfel de evenimente sunt, desigur, oamenii. Mai mult, atunci când evenimentul nu are loc în interiorul orașului, ci departe de civilizație. Deci, principalul succes al sezonului trecut, în primul rând, a fost echipa noastră de trail. La mulți ani tuturor, vă doresc sănătate, succes, sănătate și cooperare continuă.
Ce e nou la cursa ta din 2017?
Am schimbat radical distanța următoarei curse. Am realizat primul ultratrail oficial de 100 de mile din Rusia – „Ultimate 100 mile”. ( 160 de kilometri – notăFigaem.com). Permiteți-mi să vă reamintesc că distanța de ultramaraton este așezată într-o zonă semi-deșertică. Recordul de temperatură înregistrat pe pistă în Rusia și Europa a fost de + 50 de grade. Am schimbat și distanța de însoțire la 38 de kilometri. Va fi un început dificil. Mai dificil, dar mai interesant. Vor fi mai multe inovații în orașul de plecare, în ceea ce privește organizarea, mâncarea și cazarea.
Ce modificări vor fi în calendar?
Startul, ca și în lunile precedente, va avea loc la sfârșitul lunii mai, în perioada 27-28. Acum o vom conduce nu într-o zi, ci în două zile. Aceasta este schimbarea principală. Și așa totul este în continuare la fel. Nu vom amâna începutul pentru luna aprilie mai răcoroasă, deoarece căldura intensă este punctul culminant al traseului. Ne străduim să selectăm cele mai bune, să facem o elită club privat, pentru a exclude alergătorii. Putem spune că căldura arzătoare ne ajută indirect în acest sens.
Cu ce dificultăți întâmpinați atunci când organizați competiții?
Cea mai mare dificultate este să găsim parteneri în vremurile noastre grele, să unim echipa, să alergăm o cursă nivel înalt. Această sarcină este complicată de faptul că cursa se desfășoară departe de civilizație, drumuri și centre turistice. Aceasta este principala dificultate și frumusețea ultramaratonului nostru.
Urări de Anul Nou pentru alergători.
Le doresc tuturor voință, inteligență, mai puține accidentări - sport și mental, începuturi de succes în noul an!
Nu este o coincidență că vulturul imperial este simbolul celui mai extrem ultra-trail din Rusia. Nu există loc pentru un spirit și un trup slab pe Elton.
ÎN Regiunea Volgograd S-a desfășurat Maratonul de stepă în deșertul rusesc. Participanții, printre care se numărau mulți începători, au trebuit să meargă zeci de kilometri sub soarele arzător în jurul lacului sărat Elton - acesta este situat sub nivelul mării și este considerat unul dintre cele mai fierbinți puncte din țară.
S-au plictisit alergand pe asfalt. În față - nisip în ochi și soarele arzător al stepei. Participanții sunt peste trei sute de oameni din patruzeci de orașe din Rusia, precum și din Belarus, Kazahstan, Israel, Franța, Japonia și Taiwan.
„Alergă această distanță. Pentru unii este prima dată. De exemplu, alerg 56 de kilometri pentru prima dată. Vreau să-mi încerc mâna și să mă distrez”, spune Igor Orlov din Moscova.
Sarea maratonului este Lacul Elton. Apa din ea este mai sărată decât în Marea Moartă, iar cristalele de pe țărm arată ca zăpada de departe. Acesta este ceea ce vor trebui să alerge participanții la cea mai lungă distanță de 104 de kilometri.
Aceia cărora chiar și câțiva kilometri pe banda de alergare le par deja o realizare, este puțin probabil să-i înțeleagă pe acești oameni. Aici este important nu numai să te uiți la picioarele tale. Stepa pare doar plată. Timp de câteva ore, alergătorii de maraton vor trebui să depășească căldura, vântul, praful și, cel mai important, ei înșiși.
Fanii așa-numitei alergări au construit deja piste în nisip, păduri și munți. Dar nu mai fuseseră curse prin semi-deșerturile Rusiei înainte. O aventură în stepă a fost inventată de un atlet neprofesionist Vyacheslav Glukhov, combinând dragostea pentru alergare și locul natal.
„Sunt deja multe maratoane de parchet în Rusia, multe la munte, la Elbrus, un maraton minunat în Urali, la Suzdal. De ce nu o faci aici?” - spune el.
Maratonul de stepă din deșert are trei distanțe - 28, 56 și 104 de kilometri. Cât timp să alerge, fiecare hotărăște singur. La început, toți sunt împreună pe pistă. Pana si calul a cedat entuziasmului general si a galopat o parte din distanta cu maratonistii. O oră mai târziu, șirul de joggeri se întinsese deja pe câțiva kilometri. Soarele devine din ce în ce mai fierbinte.
Câștigătorul a parcurs distanța de 28 de kilometri în doar 1 oră și 55 de minute. Lena Nemokaeva, în clasa a IX-a, a terminat puțin mai târziu.
„Este foarte greu. Mult mai greu decât acele vremuri. Este a treia oară când alerg, venim cu tatăl meu. El aleargă „master”, iar eu „light”, spune fata.
Cei doi alergători încă nu au reușit să scape insolaţie. Au primit asistență medicală. Voluntarii au încercat să-i înveselească pe cei care au continuat maratonul și să le hrănească cu fructe.
Patru ore mai târziu, mecanicul de metrou din Sankt Petersburg Maxim Voronkov și omul de afaceri din Novosibirsk Kirill Rusin au fost primii care au terminat cursa de 56 de kilometri. Sunt alergători cu experiență. Am ținut cont de clima deșertică și de data aceasta am ales nu cea mai mare distanță.
„A fost greu să țin pasul. Am vrut să fac un pas înainte, dar nu am renunțat”, spune Maxim Voronkov.
Maratoniştii, care tocmai îşi adunaseră voinţa şi s-au forţat să alerge, i-au oferit moscovitului Anton Samokhvalov o adevărată ovaţie în picioare la linia de sosire. A alergat 104 kilometri în nouă ore, învingându-și camarazii de-a lungul distanței cu o oră.
„În principiu, dacă anul viitor distanța este de 160 de kilometri, atunci putem încerca să alergăm 160!” – spune sportivul.
Nu s-au stabilit recorduri la acest maraton. Dar pentru asta a fost numărul de înregistrare emoții pozitive. Deși sportivii amatori nu au candidat pentru premii, fiecare a primit propria medalie cu un vultur de stepă drept suvenir.
O cursă unică de alergare pe trail, prima cursă oficială de 100 de mile din Rusia, maratonul de stepă din deșertul Elton adună participanți pentru a cincea oară. Evenimentul se va desfășura în mod tradițional în regiunea Volgograd într-unul dintre cele mai fierbinți locuri din țară, pe malul semi-deșertic al lacului sărat Elton, în perioada 27-28 mai. Alergătorii și alergătorii de maraton cu experiență sunt invitați să participe. sportivi profesioniștiși cei care vor să-și testeze forțele, toți cei care vor să scape de agitația orașului și să se apropie de natura sălbatică.
Programul cursei
Maratonul de stepă din deșertul Elton este de zeci și chiar sute de kilometri sub soarele arzător, semi-deșert și o absență totală a civilizației. Programul Elton Volgabus Ultra-Trail 2017 este format din două curse, una scurtă și distanta lunga de a alege dintre:
- Master 38 km. Distanța de 38 km este o alternativă excelentă pentru începători și cel mai bun traseu pentru cei care decid să se testeze în zona semi-deșertică. Participanții trebuie să aibă cel puțin 18 ani. Distanța limită este de 7 ore;
- Ultima 100 de mile. 100 km este un traseu excelent pentru ultramaratoniştii, toţi cei care sunt puternici la trup şi la spirit. Participanții trebuie să aibă cel puțin 21 de ani. Distanța limită este de 24 de ore.
Programul maraton mai include deschiderea oficială, închiderea și ceremoniile de premiere, vizionarea de filme în aer liber, băuturi răcoritoare, bucătăria kazahă și toate deliciile vieții într-o tabără de corturi.
Locul de desfășurare
Stepele semi-deșertice din Elton sunt un parc unic. Nu există o astfel de natură în altă parte în Rusia. Lacul sărat este situat mult sub nivelul mării, în zona joasă a Caspicei, zona sa de apă și zona de coastă sunt considerate una dintre cele mai fierbinți locuri din țară. Pe fundul Eltonului se află izvoare sărate, depozite de săruri și nămol mineral, ale căror proprietăți curative sunt cunoscute în întreaga lume. Foarte des, acest lac este comparat cu Marea Moartă. Elton este o natură neatinsă care încântă: turme de cai, oi, vulturi, bufnițe, vulpi, șopârle și cristale de sare albe ca zăpada de pe coastă. Pe traseul maratonanilor se fac coborari si ascensiuni de semidesert nesfarsit, unde la orizont cerul se contopeste cu pamantul.
Conditii de participare
Oricine din orice țară poate participa la cursă, sub rezerva restricțiilor de vârstă de mai sus. Una dintre puținele condiții necesare pentru participare este prezența certificat medical eliberat cu cel puţin şase luni înainte şi asigurare de sanatate viata si sanatatea din accidente, taxa mica de intrare. Arsenalul acceptabil al setului de instrumente al unui alergător de maraton include doar elementele esențiale – un rucsac, apă, ochelari de soare și cremă, o șapcă sau șapcă de baseball și un telefon. Pentru sportivii de la Ultimate 100 mile, această listă este oarecum mai largă.
Nu numai alergătorii, ci și grupurile de sprijin sunt invitate să participe la eveniment. Fiecare participant la Ultimate 100 mile are dreptul la o echipă individuală, care poate consta dintr-un echipaj de vehicul și voluntari în tabere staționare. Pentru maratoniştii sunt organizate staţii mobile şi staţionare de alimentaţie pe toată distanţa.
Câștigătorii și vicecampionii sunt identificați în două categorii: „bărbați” și „femei”. Cine va deveni cuceritorul lui Elton și învingătorul asupra lui însuși va deveni cunoscut foarte curând.
Vyacheslav Glukhov este organizatorul și inspiratorul ideologic al maratonului de stepă din deșert, care are loc în jurul unicului Lac Elton. Impreuna cu echipa prietenoasa oameni cu gânduri asemănătoare, el a făcut din acest start unul dintre evenimentele de reper în trail running-ul rusesc, o competiție cu o atmosferă specială, unică. Cincilea Elton Ultra-trail atinge un nou nivel - participanții vor avea o distanță de 100 de mile!
L-am rugat pe Vyacheslav să ne spună mai multe despre noua distanță și despre Elton Ultra-trail 2017 în general.
Te-ai îndreptat sistematic către obiectivul tău și în 2017 vom ajunge la o distanță de 100 de mile pe ELTON VOLGABUS ULTRA-TRAIL! Spune-ne puțin mai multe despre această distanță.
Pe 3 septembrie, înregistrarea a fost deschisă pentru cea de-a cincea aniversare Elton Ultra-trail, acesta este numele său certificat internațional înregistrat, Versiunea rusă- „Maratonul stepelor deșertului”. S-au anunțat modificări ale distanțelor. Distanța principală este de o sută de mile. Am eliminat distantele de 104 km si 56 km. Scopul acesteia este: în primul rând, excluderea „aventurerilor care alergă”, deoarece parcurgerea distanțelor în cadrul acestor competiții poate fi asociată cu un risc pentru viață și, în al doilea rând, faptul că competițiile au loc pe teritoriul unui parc natural. . De exemplu, prezența neautorizată a unei mașini pe teritoriul parcului se pedepsește cu o amendă de 2.000 de ruble, deplasarea pe teritoriul rezervei trebuie să fie coordonată cu administrația acesteia. Nu vreau să transform aceste competiții într-un pseudo-traseu de masă, dintre care multe au loc acum în apropierea orașelor mari și a centrelor de turism de masă.
Da, acest început nu poate fi numit distractiv!
Ideea noastră principală este să scăpăm de zgomotul orașului, mașini, jogging prin oraș, pentru a scăpa de realitatea care apasă. De exemplu, sunt gata să locuiesc pe Elton.
Aici ultima benzinărie este la 150 de km și s-ar putea să nu funcționeze, o cafenea, un magazin, un bancomat, oameni neîmpovărați care se ocupă de treburile lor. Aceasta este frumusețea lui Elton. Scopul lui Elton este să scape de urbanizare și să devină mai aproape de natura sălbatică.
Sunt multe trasee, numărul lor este în creștere, anul acesta au fost mai multe competiții în Altai, în sud - Abrau-Durso și multe altele, în regiunea Leningrad traseul se dezvoltă foarte masiv: Finlanda și Norvegia oferă un bun exemplu.
Dar în astfel de condiții, deșert, semi-deșert, ele nu există. Aceasta este o caracteristică distinctivă, dorim să o dezvoltăm. Urbanizare minima.
Din câte am înțeles, aceasta este prima clădire oficială de o sută de mile din Rusia. Corect?
Da, acesta este primul 100 de mile oficial din Rusia. Am certificat această distanță, am primit 4 puncte, deși nu ne străduim să ne înregistrăm la asociații, ne bazăm în primul rând pe ruși, deși e frumos când vin străini, dar nu te înșela, trăim în Rusia, așa că ne bazăm pe sportivi ruși.
Participanții vor alerga 2 ture, am schimbat parțial distanța. Anterior, după 60 km drumul mergea la un greder, timp de 40 km imaginea era monotonă, s-a întâmplat ca oamenii să înceapă să vadă halucinații. Acum au schimbat această porțiune, l-au asfaltat mai aproape de lac, sunt priveliști mai bune, poteca este bună de alergat, poți șerpui.
Parcurgeți primul tur, faceți check-in, cel mai probabil va fi cronometraj electronic și treceți la al doilea tur.
Anul acesta am făcut medalii stimulative pentru cei care nu au parcurs 2 tururi sau pentru cei care nu au îndeplinit timpul țintă de 24 de ore.
Am redenumit logo-ul anul acesta: craniul vulturului imperial, cunoscut și sub numele de vultur imperial, este simbolul lui Elton. Cea mai mare pasăre de pe Elton.
Aceasta este recompensa care-l așteaptă pe câștigătorul absolut al ultramaratonului
Elton este un tranzit global pentru păsările migratoare aici se alimentează cu sare. Sunt mii de ei acolo când zboară spre sud.
Cei care aleargă noaptea pot întâlni o altă pasăre - bufnița vulturului de stepă.
Există și lupi acolo, dar mici, de stepă, sunt câini raton, cai și vulpi. Există și șerpi, foarte puțini otrăvitori, dar trebuie totuși să vă uitați pe unde să pășiți.
Nu căutați participarea în masă, iar limita de participanți este selectată destul de repede, fără publicitate suplimentară?
Da, acest lucru creează un oarecare elitism și o entuziasm sănătos în participarea la aceste competiții specifice.
Pe parcursul distanței, participanții vor putea folosi ajutorul unei echipe de suport. Există nuanțe? Echipa de asistență va trebui să se înregistreze cumva înainte de începere? Există restricții privind numărul de asistenți etc.?
Da, am introdus pentru prima dată echipaje de escortă auto, toată lumea poate depune o cerere în timpul înregistrării, poate declara un echipaj de escortă, care, totuși, nu va însoți toată distanța, nu putem călători mult și deseori pentru a nu distruge animalele a rezervei.
Vom instala permanent puncte care sunt deja marcate pe tracker, atașate poziției.
Vom emite propriile autocolante cu numărul alergătorului de maraton pe mașină, iar participanții înșiși pot marca mașina în sprijinul prietenului lor.
De asemenea, echipajul va avea la dispoziție veste reflectorizante, mâncare, deoarece aceasta este practic o stație mobilă de alimentație, fructe, apă, băuturi izotonice, cola și stafide.
Există restricții privind numărul de asistenți din mașină?
În mașină nu sunt mai mult de două persoane, deoarece trebuie să existe loc în caz de evacuare. Vom împacheta mașina cu mâncare, așa că trebuie să fie loc în ea.
Vom avea apă pentru răcoare în două locuri:
Primul este Khutor Krasnaya Derevnya, la 50 km din primul tur. Vom monta acolo corturi mari, unde un maratonist, un ultramaratonist care doarme la ora 8, poate dormi, schimba pantofii, schimba hainele, se spală, există fântână, vom organiza un masaj, mâncare bună, pilaf, plăcinte, bulion etc.
A doua tabără de bază este orașul de plecare, unde, în satul Elton, participantul se poate odihni după parcurgerea primului tur, oaspeții îi pot sprijini și însoți pe maratoniști, dar după al 2-lea kilometru, acompaniamentul va fi suprimat și pedepsit. Toate escortele neautorizate identificate, escortele de biciclete, escortele în mașini, participantul va fi supus unui DNF.
Vor fi voluntari de ciclism pe tronsoane dificile, dar nu vor fi mulți dintre ei, în acest punct de Elton alergi singur, depășindu-te pe tine însuți.
Anul acesta vom instala o cadă cu cuburi de gheață în orașul de plecare. Vor mai fi niște trucuri la start, startul va fi noaptea. Vom încerca să facem o lumină frumoasă, poate vor fi incendii, dar asta este în faza de planificare.
Vom include o lampă frontală plus o lanternă intermitentă ca echipament obligatoriu, vom cere să fie amplasată în spate, astfel încât să puteți naviga, astfel încât cei care merg în spate să vă vadă. Recomand alergarea în perechi de ultratrails și ultramaratoane.
O crema cu protectie peste 50 creeaza o crusta si organismul nu respira, recomandam sa luati pana la 40.
În ceea ce privește echipajele vehiculelor, avem nevoie de o trusă de prim ajutor și vom furniza câteva medicamente.
La 100 de mile ai criterii de eligibilitate pentru distanță. Există cazuri de cereri de la cei care nu îndeplinesc aceste criterii? Ai eliminat deja pe cineva?
Criteriile de admitere sunt specificate în regulament. Aceasta este prezența punctelor de calificare ITRA, 7 puncte, adică. o cursă de 100 de mile sau 2 curse de 50 de km.
Punem câteva întrebări suplimentare, deși le cunoaștem deja pe multe dintre ele.
Concurenții de la 100 de mile sunt cei care au organizat evenimentele tale în anii anteriori?
Aproape toți cei care au alergat deja 100 de km, care s-au retras din cursă, urmează să-l cucerească pe Elton în 2017, să-și bată barba sărată, după cum se spune.
Elton nu se lasă, 70% sunt oameni care au participat deja.
Am eliminat, 7-8 persoane nu au îndeplinit cerințele prevăzute în regulamente. Mulți oameni cer să fie pusi la coadă, spun că vor primi puncte.
Pe lângă cursul de o sută de mile, va mai exista o altă distanță prin satelit?
Din cauza cererii populare, am părăsit a doua distanță, făcând un compromis între lumină și master - 38 km. Mulți oameni au cerut să facă distanța de 42 km, dar cred că dacă vrei să alergi 42 km, atunci acesta este un maraton clasic de oraș.
Ne adaptăm naturii, deoarece natura a decretat că acest pârâu curge aici, nu putem crea o altă distanță. Nu este un număr rău - 38, o distanță decentă.
Cine crezi că este un potențial participant la 38 km? Distanța este potrivită pentru cei care doresc să încerce pentru prima dată trail running sau acesta este un test serios nu pentru începători?
Maratonist, alergător de trail care și-a încercat mâna la oraș, poate a alergat pe Inelul de Aur, aspirant maratonist, aș spune.
O distanță decentă, ne îndepărtăm de skyrunning aici, un traseu clasic, foarte confortabil pentru începători, nu este nevoie de urcare sau sărituri, mai multe urcări mici de 100 de metri. Acesta este un loc excepțional pentru a vă îndrăgosti de traseu.
De asemenea, aceste competiții sunt potrivite pentru cei care doresc să se testeze pe vreme caldă. Elton este un punct fierbinte înregistrat. La primul Elton aveam 51 de grade, la competițiile anterioare - 43.
Am avut participanți, maratonişti celebri, care s-au retras din cursă din cauza insolaţiei.
Elton este un loc mistic, atrage.
Aplicația ta a fost deschisă pe 3 septembrie. Cum se procedează? Care este prognoza privind epuizarea sloturilor?
Înregistrarea merge bine, așa cum era planificat, peste 30% din aplicații au fost deja selectate. Unul dintre sloganurile noastre: „vrem să-i cunoaștem pe toată lumea din vedere”. Ne dorim ca aceasta să fie o echipă prietenoasă. Acesta este un alt motiv pentru care nu facem trasee în masă.
Prognoza de epuizare a sloturilor este, cred, decembrie, ianuarie.
Există cereri de la participanți străini, dar nu sunt multe.
Elton promovează la nivel internațional?
Facem progrese, dar ne concentrăm în principal pe sportivii ruși. Vor fi publicate în reviste și articole internaționale.
Vom acorda reduceri la Expo din Soci, vor avea loc întâlniri la mijlocul lunii decembrie la Moscova, în ianuarie înainte de Drumul Vieții din Sankt Petersburg.
Povestește-ne puțin despre sponsorii și partenerii cursei?
Unul dintre partenerii noștri este Asics. Participanții vor avea un tricou pachet de start, vor fi tricouri finisher.
Printre parteneri se numără și o companie locală de bere, dar multe contracte nu au fost încă semnate.
Este greu de rezolvat problema cu managementul parcului natural?
Totul este în regulă la ei, la Comitetul pentru Resurse Naturale și la administrație.
Desigur, avem și probleme. De exemplu, logistica, cu electricitate.
Trebuia să rezolvăm problema apei, aproape că nu există apă dulce, chiar și toate râurile care se varsă în lac sunt sărate. Anul trecut au fost cheltuite 12 tone de apă, 2 tone de apă potabilă și 10 tone de apă tehnică. Am dezvoltat un puț și am instalat pompe.
În general, Elton are o atmosferă specială. Un alt avantaj aici este că oamenii locuiesc aici într-un singur loc. Oamenii stau pe nisip, ukulele, rogojini, facem un foc mare, un cinematograf în aer liber, spectacole de amatori. Îi așteptăm pe artiști. Toate acestea vor fi anunțate.
Aș vrea să vă povestesc despre echipă. Echipa sunt eu, Katerina Ushakova, o persoană care se dedică în totalitate acestui eveniment. Maxim Maklakov, responsabil pentru partea media, pentru orașul de plecare. Alexey Berdyugin este un maratonist cu experiență, care ne-a fost alături de la bun început, sufletul lui Elton, și este responsabil de marcare. Nadezhda Derevshchikova s-a alăturat în acest an, ea va fi cea mai în vârstă la distanța de 100 de mile. Vom încerca să organizăm ceva de genul unui call center anul acesta. Încercăm să ajungem la un acord pentru a putea urmări participanții la distanță prin sateliți. Maria Orekhina este responsabilă de un grup de voluntari. Aceasta este echipa noastră principală.
Ai de gând să organizezi alte curse?
Există idei pentru alte regiuni. Există dorința de a dezvolta deșertul Karakum, dar încă nu s-a ajuns la un acord cu Turkmenistanul. Aș dori să organizez competiții în deșert, dar acesta este teritoriul altui stat în Rusia, nu există un astfel de peisaj.
Îi mulțumim lui Vyacheslav pentru conversație și îi dorim succes în continuare în organizarea acestui început unic!
Mai aveți ocazia să deveniți participant la primul ultramaraton oficial al Rusiei pe o distanță de 100 de mile! Înregistrare - !
