Perioada de reabilitare după o fractură a degetului deplasat. Dezvoltarea unui deget după o fractură

21.11.201927.05.2017

O fractură a degetului este un tip obișnuit de leziune pe care mulți oameni l-au întâlnit, dar nu toată lumea știe cum să dezvolte corect și în siguranță un deget după o fractură, fără a-i provoca rău. Astăzi, există un număr mare de tehnici și metode diferite concepute pentru a restabili rapid sănătatea deplină. activitate motorie membru rupt.

Dar înainte de a vă familiariza cu exercițiile de bază pentru dezvoltarea unui deget deteriorat după o fractură, trebuie să aflați despre tipurile și simptomele principale ale acestui tip de leziune.

Ce este un deget rupt?

Încălcarea integrității acestui os poate apărea atât pe partea superioară, cât și pe cea membrul inferior. Fiecare deget se poate rupe într-un moment în care nimeni nu se așteaptă. Apariția unei astfel de leziuni nu este practic afectată de vârsta și tipul de activitate al unei persoane. Acest lucru este posibil chiar și în viata de zi cu zi când o persoană se ridică stângaci sau lovește accidental ceva. Cel mai adesea, o astfel de vătămare apare la persoanele care sunt pasionate de sporturi active și agresive, deoarece sarcina asupra membrelor lor este semnificativ crescută.

O fractură a unui membru în cele mai multe cazuri apare atunci când o persoană îl lovește de ceva sau cade un obiect greu pe el. Este aproape imposibil să preveniți și să vă protejați de o astfel de rănire.

Degetele umane conțin oase tubulare, a căror fuziune are loc destul de simplu și rapid. Scopul principal al mâinilor este de a simți și atinge diferite obiecte, astfel încât diversele leziuni ale degetelor aduc un mare disconfort unei persoane.

Există două tipuri principale de fracturi:

Fractură deschisă;
Fractură închisă.

Cursul tratamentului pentru pacient va depinde complet de tipul de fractură pe care medicul o determină. Cel mai complex tip al acestei leziuni este considerat a fi o fractură deplasată. După aceasta, restabilirea funcționalității depline a osului poate dura o perioadă destul de lungă și, în unele cazuri deosebit de dificile, poate fi necesară și o intervenție chirurgicală pentru a accelera procesul de fuziune osoasă adecvată.

Principalele semne ale unei încălcări a integrității unui deget sunt:

Senzații neplăcute și durere dureroasă, care este resimțită nu numai la locul leziunii, ci pe întregul membru superior sau inferior și devine mai puternică dacă atingeți rana;
Apariția umflăturii la locul leziunii;
Schimbarea culorii pielii în jurul fracturii;
Incapacitatea de a mișca complet membrul rănit sau de a-l îndoi complet. Acest lucru poate fi determinat cu ușurință dacă încercați să vă plasați mâinile, cu palmele în jos, pe o suprafață plană. Dacă un os este rupt, acesta nu va putea sta întins.
Deformarea degetelor.

Cu o fractură deschisă, se observă semne ușor diferite, și anume:

Durere prelungită și monotonă;
Înroșirea pielii;
Creșterea temperaturii corpului;
Aspectul de scurgere și un miros neplăcut de la locul rănirii.

Dacă un medic diagnostichează o fractură a degetului, este necesară o examinare cu raze X, care confirmă diagnosticul și determină tipul acesteia (transvers, spiralat sau măcinat). Cele mai greu de determinat sunt leziunile articulare și fisurile osoase fără deplasare.

Cum să dezvoltați corect un deget după o fractură?

După finalizarea cursului de tratament, ar trebui să vă gândiți și la cum să vă dezvoltați degetul după o fractură. Dacă funcțiile organelor rupte nu sunt restaurate, acest lucru poate avea un impact extrem de negativ asupra performanței întregului braț. Cursul de reabilitare în fiecare caz individual este întocmit de medicul curant, dar ar trebui să înceapă imediat după îndepărtarea tencuielii. De obicei, reabilitarea după o fractură include masaje și proceduri fizioterapeutice.

Puneți mâinile palmele în jos și încercați să ridicați fiecare deget în sus, unul câte unul;
În aceeași poziție, încercați să întindeți degetele în lateral și să le readuceți în poziția anterioară;
După un deget rupt, este util să efectuați mișcări circulare vârful său pe o suprafață dură;
Ridicați mâinile în sus și întindeți alternativ degetele în lateral și apropiați-le din nou unul de celălalt;
Pentru o mai bună reabilitare după o fractură, încercați să vă aduceți toate degetele împreună, de parcă ați vrea să ridicați ceva mic și să vă relaxați din nou;
Atingeți degetul mare cu fiecare deget pentru a forma un cerc;
Îndoiți al 2-lea și al 5-lea degete și, în acest moment, pur și simplu mutați-l pe primul în lateral;
Strângeți-vă palmele într-un pumn și desfaceți-l brusc ( acest exercițiu va fi mai benefic dacă este efectuat în apă).

Procesul de reabilitare va accelera, de asemenea, efectuarea unor activități zilnice, cum ar fi:

Degetul va ajuta la dezvoltarea degetelor după o fractură diverse tipuri crupa;
Joacă cu mărgele rozariu;
Ansambluri de seturi de constructii pentru copii cu piese mici;
Lucrul cu tastatura și cântatul la instrumente muzicale;
Exerciții cu un expander.

Toate aceste exerciții trebuie efectuate de mai multe ori în fiecare zi, este mai bine să le faceți în apă caldă cu sare de mare și apoi să lubrifiați locul leziunii cu cremă antiinflamatoare.

Dacă degetul nu se îndoaie după o fractură, toate eforturile pacientului și ale medicului ar trebui să vizeze restabilirea completă a funcțiilor acestuia. În cazul unei astfel de leziuni, se utilizează de obicei metoda de fixare a zonei bolnave a corpului. Datorita atelei sau tencuielii aplicate, ramane nemiscata o perioada indelungata, asa ca in timp isi pierde mobilitatea.

Exercițiile, în timpul cărora se dezvoltă falangele rupte, precum și alte tehnici auxiliare contribuie la restabilirea completă a funcțiilor.

Acest lucru ajută la prevenirea apariției unui defect cosmetic neplăcut, precum și:

sindrom de durere;
calusuri osoase;
poliartrita posttraumatică.

Reabilitarea după o fractură este un eveniment important și necesar. Principalul lucru este să nu supraîncărcați partea dureroasă a corpului.

Gimnastica regenerativă

Pentru a dezvolta un deget rupt și a-i restabili funcțiile motorii, este necesar să efectuați exerciții fizice speciale.

Chiar dacă doar un deget a fost rupt, toată mâna trebuie lucrată. Acest lucru este important pentru că a fost imobilizată mult timp.

Pentru a vă dezvolta degetele după o fractură, faceți următoarele exerciții.

Frecați-vă mâinile cu mișcări ușoare de masaj timp de câteva minute. Acest exercițiu este necesar pentru a încălzi membrul dureros.
Îndreptați-vă degetele și uniți-le pentru a forma un omoplat. Mișcări lenteîncepeți să rotiți periile mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă direcție. Efectuați exercițiul timp de 3-5 minute.
Puteți dezvolta degetele după o fractură folosind această tehnică. Puneți mâinile pe o suprafață dură, cu palmele în jos. Faceți mișcări circulare cu vârful degetelor.
Atingeți alternativ vârful degetului mare cu fiecare deget.

Astfel de exerciții pot și trebuie efectuate indiferent de degetul rupt - degetul mic, degetul mare, arătător etc. Nu este nevoie să exagerați - de îndată ce simțiți că mâna este obosită, ar trebui să opriți exercițiul.

Metode de reabilitare asistată

Dezvoltarea unui deget după o fractură necesită nu numai gimnastică specială. Alături de exerciții, este necesar să se desfășoare și alte activități. În acest caz, medicii recomandă:

lucrați cu obiecte mici: sortați cerealele sau adunați chibrituri împrăștiate;
tastarea la tastatura computerului sau la o mașină de scris mecanică;
începe să cânți la chitară sau la pian;
colectează puzzle-uri, mozaicuri, seturi mici de construcție;
face obiecte de artizanat - tricotat, broderie etc.

Bun pentru reabilitare expandator manual.

Durata perioadei de reabilitare și precauții

Reabilitarea după un deget rupt va dura pacientului aproximativ 1 lună. Toate exercițiile de mai sus și tehnicile suplimentare de restaurare vor fi benefice pentru orice tip de leziune.

Când efectuați gimnastică trebuie:

evitați mișcările bruște ale membrului afectat;
creați doar o sarcină fezabilă pe partea deteriorată a corpului;
nu suprasolicitați degetul afectat;
nu faceți mai mult de 4 seturi din fiecare exercițiu pe zi.

Pentru ca degetul dureros să înceapă să se recupereze mai repede, este necesar să faceți exerciții regulate. Nu puteți opri activitatea când sunt observate primele semne de îmbunătățire - este important să așteptați până când osul afectat este complet dezvoltat.

Video util cu exerciții pentru dezvoltarea degetelor

Nu există articole similare.

Mâna omului a fost întotdeauna considerată instrumentul principal pentru orice activitate; din acest motiv, un deget rupt de mână este unul dintre cele mai comune tipuri de fracturi. Foarte des, o rănire a degetelor apare ca urmare a unei lovituri incorecte, a unei căderi de la o înălțime chiar și a propriei înălțimi sau atunci când degetele sunt prinse de dispozitive mecanice și alte dispozitive. Toți acești factori pot provoca o fractură a falangelor degetelor.

Pentru o fractură a oricărei locații, există un singur mecanism patogenetic tipic, care constă în predominanța energie cinetică, îndreptată perpendicular pe axa osului. Ca urmare a distribuției necorespunzătoare a energiei, are loc mai întâi deformarea și apoi fracturarea elementului osos care a fost supus la stres mecanic.

Fundal anatomic

Mâna omului este proiectată în așa fel încât să aibă toate cele trei grade de libertate și să aibă o mobilitate și flexibilitate incredibile. Toate acestea sunt rezultatul dezvoltării evolutive umane. Oasele mâinii sunt număr mare oase tubulare mici - falange, care sunt conectate prin articulații mici și oferă degetelor un grad ridicat de mobilitate. Fiecare deget al mâinii este format din trei falange: distală sau terminală, mijlocie și proximală, care este cea mai apropiată de mână. Oasele mici tubulare ale degetelor sunt destul de fragile în comparație cu restul oaselor corpului, motiv pentru care fracturile degetelor apar destul de des.

Simptome și diagnostic

Nu este dificil pentru majoritatea oamenilor să determine o fractură a unui deget, deoarece această leziune are foarte trăsături caracteristice si simptome. De regulă, toate fracturile falangelor degetelor sunt de tip închis și nu sunt însoțite de modificări externe pronunțate ale degetelor. O fractură deschisă a unui deget este destul de rară și în cele mai multe cazuri este asociată cu o vătămare industrială sau casnică. Când un deget este supus unei acțiuni mecanice agresive.

Cum să determinați singur prezența unei fracturi? Simptomele caracteristice unei fracturi includ următoarele:

sindrom de durere. Durerea ascuțită în momentul fracturii și ulterior în proiecția fracturii face să ne gândim, în primul rând, la o fractură, și nu la o vânătaie sau luxație. Este de remarcat faptul că durerea crește brusc cu orice încercare de a muta degetul rupt;
disfuncție. Din cauza durerii semnificative severe, persoana rănită nu poate să îndoaie sau să îndrepte degetul rupt, iar tulburarea de mișcare apare ca urmare a unei încălcări a integrității anatomice;
edem. Edemul poate apărea ca un simptom independent, dar mai des este combinat cu hemoragie internă din vasele mici din jurul osului, ceea ce duce la dezvoltarea unui hematom;
crepitarea fragmentelor osoase. Atunci când apăsați în proiecția fracturii, apar adesea sunete slabe de scrâșnet, pe care experții le numesc crepitus de fragmente osoase. Acest semn face posibilă identificarea unei fracturi cu o probabilitate mare.

Aceste semne ale unui deget fracturat pe mână ne permit să obținem date fiabile despre fractură.

Cu toate acestea, toate aceste simptome nu pot confirma cu acuratețe diagnosticul clinic al unei fracturi de deget, aceasta necesită studii instrumentale speciale; Deformarea falangei poate să nu fie întotdeauna evidentă din mai multe motive: fractura poate să nu fie deplasată sau umflarea semnificativă a hematomului poate masca zona fracturii. În acest caz, deformarea nu va fi vizualizată.

În domeniul traumatologiei, standardul de aur pentru confirmarea unei fracturi este utilizarea radiografiei în două proiecții. Radiografia face posibilă confirmarea cu acuratețe absolută a tipului de fractură, a gradului de complexitate și a localizării acesteia. Să aruncăm o privire mai atentă asupra fracturilor care afectează anumite degete.

Degetul mare

Apare destul de des și apare în majoritatea cazurilor când are loc un impact incorect asupra unei suprafețe dure. Un pumn strâns incorect când degetul mare este într-o poziție ascunsă sub celelalte degete, duce la o fractură a falangei proximale și poate fi combinată cu luxația articulației metacarpofalangiene. În unele cazuri, apare o fractură de la o vânătaie severă, de exemplu, de la o cădere pe braț. De obicei, o fractură a degetului mare este însoțită de durere severă, iar mișcările în acesta sunt sever limitate. Uneori cu puternic spasm muscular deplasarea fragmentului proximal poate fi destul de semnificativă. Ceea ce duce la deformarea severă a mâinii în zona degetului mare.

Degetele arătător, mijlociu, inelar

Fracturile falangelor acestor degete în formă izolată sunt rare și practic nu diferă unele de altele. În cele mai multe cazuri, falangea medie sau proximală este fracturată și nu are loc o deplasare evidentă a fragmentelor osoase, deoarece aparatul ligamentar și muscular al acestor degete este mult mai puțin dezvoltat decât cel al degetului mare.

Degetul mic al mâinii

În ceea ce privește traumatismele și frecvența fracturilor, degetul mic se află pe locul doi după degetul mare. Mecanismul unei fracturi a degetului mic este asociat cu o cădere nereușită de la orice înălțime, atunci când o persoană încearcă să-și sprijine mâna pe o suprafață dură. De asemenea, o fractură a degetului mic poate apărea direct de la o lovitură în mâna victimei cu un obiect contondent și dur.

Primul ajutor pentru un deget rupt constă în mai multe măsuri succesive care ajută la asigurarea siguranței victimei până la acordarea asistenței medicale de specialitate.

Primul pas este să eliminați factorul traumatic imediat și să încercați să vă protejați dacă vătămarea apare la locul de muncă. Asigurați-vă că mențineți membrul rănit în repaus, nu încercați să vă mișcați brațul, cu atât mai puțin mâna. Este indicat să fixați brațul în două articulații din apropiere pentru a reduce posibilitatea de mișcare a fragmentelor osoase. Dacă există sângerare ca urmare a unei fracturi deschise, un garou sau un bandaj de presiune trebuie aplicat deasupra locului rănii pentru a opri sângerarea. Pentru a reduce volumul hematomului și edemului, precum și pentru ameliorarea durerii, ar trebui aplicat un obiect rece, de preferință un pachet de gheață, pe proiecția fracturii. Puteți bea orice medicament cu efect analgezic, de exemplu, Baralgin sau Ketorol.

Tratament specializat pentru fracturi

După o radiografie, un traumatolog determină tipul de fractură și prezența deplasării fragmentelor. După aceasta, este necesară repoziționarea corectă a fragmentelor osoase cu tracțiune de-a lungul axei membrului. Compararea corectă a fragmentelor este factorul principal în vindecarea rapidă și eficientă a osului în zona fracturii. De obicei, repoziționarea sau, cu alte cuvinte, compararea fragmentelor osoase se efectuează sub anestezie regională locală folosind novocaină. Pentru copii sau în cazurile de durere severă, este posibilă utilizarea anesteziei generale - anestezie de scurtă durată. După repoziționarea planificată, se aplică o gips sau o atelă, care vă permite să fixați ferm fragmentele în pozitia corecta. Pentru o fixare corectă, aplicați un gips pe întreg degetul care a fost fracturat și pe articulația încheieturii mâinii.

După aplicarea și întărirea gipsului, se efectuează o radiografie de control în două proiecții pentru a confirma alinierea corectă a fragmentelor osoase ale degetului.

Pentru formele complexe de fractură, traumatologii recurg la tratament chirurgical. Intervenția chirurgicală are ca scop restabilirea integrității osoase cu ajutorul știfturilor de fixare sau osteosintezei externe cu plăci. În acest caz, firele și plăcile sunt instalate timp de până la 3 săptămâni pentru o fractură izolată. După care sunt îndepărtate, iar pacientul continuă să poarte gips pentru încă 4-5 săptămâni.

Fractură fără deplasare

Cele mai frecvente și ușoare fracturi ale falangelor degetelor pot fi tratate fără utilizarea unui gips. Pentru tratarea lor se folosesc atele speciale de fixare, numite după autor - atela Beler. Purtarea unei atele reduce timpul de consolidare a calusului și înjumătățește perioada de imobilitate a mâinii în comparație cu purtarea unui gips.

Reabilitare după un deget rupt

Este important să urmați regulile de reabilitare după un deget rupt. Calitatea activității funcționale ulterioare a mâinii depinde de reabilitare. Ca urmare a purtării prelungite a bandajelor de fixare, mușchii mâinii și antebrațului suferă hipotrofie și devin semnificativ slăbiți, iar aparatul ligamentar trebuie dezvoltat. Pentru recuperare abilități motorii fine peria va trebui să facă niște eforturi volitive, dar este foarte posibil ca orice persoană să facă acest lucru.

Dintre exercițiile care vizează reabilitarea victimelor după un deget rupt, vă putem recomanda următoarele:

frământând și pisând boabele mici de orez sau orice alte boabe cu degetele mâinii rănite. Este nevoie de efort pentru a captura Mai mult boabe și, fără a vărsa, aduceți-le într-o altă ceașcă;
întinde o bucată de plastilină cu degetele. Excelent exercițiu pentru antrenamentul mușchilor slăbiți ai mâinii și antebrațului. Trebuie să întindeți o bucată mică de plastilină în forma unui cârnați lung. Pentru a complica exercițiul, puteți folosi bucăți mai mari de plastilină;
ridicarea izolata a degetelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să apăsați ferm palma pe masă. După ce l-ați reparat, trebuie să ridicați alternativ degetele în sus, cât mai sus posibil.

încă unul punct important V recuperare eficientă este alimentație adecvată. Momentul recuperării este asociat cu costuri suplimentare pentru ca organismul să formeze calus. Din acest motiv, în timpul tratamentului și recuperării, este necesar să se încerce să se consume lactate și produse din carne care sunt bogate în proteine și calciu necesar oaselor.

Prevenirea fracturilor

Pentru a evita ruperea unui deget, trebuie să urmați reguli simple.

Respectați întotdeauna măsurile de siguranță atunci când lucrați cu dispozitive mecanice de uz casnic și industriale. Cunoștințele de bază ale regulilor vă vor ajuta să evitați astfel de răni neplăcute precum fracturile falangelor mâinii.
Exersați mușchii mâinii și antebrațului - acest lucru vă va ajuta să vă întăriți oasele. Utilizați o varietate de expansoare pentru mâini și degete, faceți gimnastică și întindeți-vă degetele.
Ține-ți pumnul corect când te aperi, fără a strânge degetul mare în palmă.
Mănâncă corect. Nutriția nu trebuie doar să fie echilibrată, ci și bogată în nutrienți, micro și macroelemente, precum și vitamine.

Nimeni nu este ferit de degetele rupte. O fractură este în general un lucru neplăcut și greu de tratat. Aici ne vom concentra pe fracturile degetelor. Fiecare deget al mâinii umane are propria sa structură, diferită de restul. Și, prin urmare, fracturile degetelor vor varia semnificativ.

Necesitatea de a dezvolta degetele după accidentare

Atunci când se tratează o fractură a oricăruia dintre degete, se aplică un gips pe o parte semnificativă a mâinii, limitând mobilitatea acesteia. Acest bandaj este purtat timp de patru săptămâni - acest timp este suficient pentru ca oasele să crească împreună și durerea să dispară complet.

Acum, prima prioritate este dezvoltarea degetelor și a membrului în ansamblu, deoarece în timp ce poartă un gips mobilitatea lor este redusă semnificativ. După o fractură, degetul se îndoaie prost și se amorțește.

Nu vă puteți încărca imediat și brusc brațul - acest lucru poate duce la rănirea din nou. Sarcina ar trebui să crească treptat și să fie extrem de blândă.

Aici vom prezenta și discuta cel mai simplu complex exerciții care vă permit să restabiliți mobilitatea degetelor după o fractură:

Cel mai simplu exercițiu este un exercițiu cu cereale. Pacientul ridică cerealele în pumni și le mută într-un alt recipient. Puteți folosi mai întâi mazăre sau fasole în loc de cereale. De fiecare dată ulterioară trebuie să încercați să luați o cantitate tot mai mare de cereale (mazăre sau fasole). În timpul exercițiului, se dezvoltă mișcări mici ale mâinii, iar degetul rupt începe treptat să se îndoaie.
Este util să răspândiți și să conectați degetele. Exercițiul începe să se facă încet, crescând treptat viteza mișcărilor.
Faceți mișcări circulare cu fiecare deget, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție.
Plestul degetelor este, de asemenea exercițiu bun pentru dezvoltarea membrelor după accidentare.
De asemenea, este util să strângeți (sau cel puțin să încercați) palma într-un pumn și apoi să o îndreptați brusc. Astfel de manipulări pot fi efectuate în apă caldă (până la 40 de grade), ceea ce va crește sarcina și va îmbunătăți rezultatele unor astfel de exerciții.
Puteți îndoi degetele în jumătate - faceți „gheare”, apoi îndreptați-le brusc. Se recomandă să faceți acest lucru destul de rapid și brusc.

Cu excepţia exerciții speciale, diverse tipuri de mici lucrări pot ajuta un membru după o accidentare. Aceasta ar putea fi sortarea cerealelor, ridicarea chibriturilor, lucrul la tastatura unui computer și cântând la tastaturi și la instrumente muzicale cu coarde, diferite tipuri obiecte de artizanat (tricotat, broderie, aplicatii), asamblare seturi de constructii, puzzle-uri sau mozaicuri.

Un expander manual funcționează foarte bine în acest caz. Cu toate acestea, cu o astfel de încărcare, este important să nu exagerați.

Atenționări

Indiferent de cât de intense sunt exercițiile, reabilitarea după o fractură durează aproximativ 30 de zile după îndepărtarea gipsului. Nu suprasolicitați membrul pentru a evita complicațiile. În paralel cu exercițiile kinetoterapie se prescriu masaj și kinetoterapie. Programul de reabilitare trebuie convenit cu medicul curant, deoarece utilitatea și performanța mâinii depind direct de eficacitatea acesteia.

Conținutul articolului: classList.toggle()">comutați

„Mișcarea este viață”, această expresie genială îi aparține marelui filozof Aristotel.

Geniul său este că este aplicabil în toate domeniile vieții noastre și, în special, în medicină. De exemplu, atunci când un membru superior rupt este într-o stare de imobilizare pentru o lungă perioadă de timp.

Pe de o parte, acest lucru este necesar pentru vindecarea fracturii, dar, pe de altă parte, lipsa mișcării duce inevitabil la o circulație deficitară și la atrofie musculară.

Dar mâna este cel mai activ organ al unei persoane. Numai exerciții fizice exerciții terapeuticeîl poate readuce la funcționalitatea anterioară.

În acest articol veți învăța cum să dezvoltați o mână după o fractură.

Exerciții terapeutice după o fractură de humerus

Dezvoltarea brațului după o fractură folosind un set special de exerciții terapeutice este cea mai importantă componentă a tratamentului de reabilitare. Timpul și caracterul complet al restabilirii funcției membrelor depind de calitatea acestuia.