31.05.2016 16:00

Peste o mie de oameni au venit la terenul de antrenament militar Alabino pentru a-și testa puterea în „Race of Heroes” - un joc de echipă de supraviețuire. Printre voluntari s-au numărat 93 de angajați ai Vnesheconombank.

„Race of Heroes” este un eveniment unic în lumea sportului de masă. Angajații de birou, chelnerii, mecanicii auto și alți civili au trebuit să depășească zece kilometri și 48 de obstacole de diferite niveluri de dificultate pe o pistă concepută pentru antrenarea forțelor speciale ale armatei. În primul rând, este incredibil de dificil, iar în al doilea rând, jocul are loc în condiții simulate de luptă. În timp ce te târăști pe sub sârmă ghimpată sau năvăliți într-un zid de trei metri, undeva în apropiere puteți auzi în mod constant focul de mitralieră și exploziile. Cursa este supravegheată de recruți - ei sunt cei care trag clip după clip, aruncă bombe fumigene și chiar trage dintr-un tanc, astfel încât să te simți ca și cum ai fi în epicentrul bătăliei.

Locul în sine - terenul de antrenament Alabino - te cufundă în atmosfera vieții armatei. Există o barieră la intrare soldații inspectează mașinile și autobuzele cu ajutorul unui câine dresat. Apoi vezi tancuri și piese de artilerie de diferite modele aliniate la rând, ca într-un muzeu în aer liber al echipamentelor militare. Tinerii în uniformă ajută la găsirea drumului. „Băieți, stadionul este în direcția asta?” "Asta e corect!" - răspund cu o frază familiară. Iar pe stadion, unde începe cursa, oricine poate asambla și dezasambla mașina, poate face exerciții cu greutăți și poate face genuflexiuni cu lanțuri. Punctul culminant al programului este „remorcherul” cu camionul. Echipe de cinci persoane sunt rugate să mute temporar un „Ural” de opt tone, lung de douăzeci de metri.

Pentru a vă asigura că echipele Race of Heroes, sau plutoanele, așa cum se spune aici, nu interferează între ele pe pistă, toate încep la momente diferite. Este imposibil să câștigi sau să pierzi într-o competiție, principalul lucru este să ajungi la final. Iar cei care doresc să concureze pot parcurge în alte zile aceeași distanță ca și participanții la campionat. Rivalele lor vor fi echipe care vor merge pe pista Race of Heroes nu numai în regiunea Moscovei, ci și în alte orașe ale Rusiei: Sankt Petersburg, Kaliningrad, Kazan, Samara, Ulyanovsk, Ekaterinburg, Chelyabinsk, Tyumen, Novosibirsk, Ulan- Ude, Khabarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamchatsk, în Crimeea. Pe baza rezultatelor parcurgerii distanțelor, plutoanele câștigă puncte pentru greșelile în depășirea obstacolelor, aceste puncte sunt lipsite; Câștigătorii la sfârșitul sezonului primesc premii în bani: fondul de premii pentru campionat este de 1 milion de ruble.

De data aceasta, însă, echipele au fost nevoite să participe la competiție în afara clasamentului. Și în timp ce unii cucereau primele tronsoane ale traseului, alții încă se încălzeau, inclusiv patru plutoane ale Vnesheconombank. Președintele acestuia, Serghei Gorkov, împreună cu alți angajați, au venit la locul de testare pentru a-și testa puterea. „Pentru mine, aceasta este deja a treia „Cursă a eroilor”, a spus Gorkov pentru FP. - Acum doi ani am participat pentru prima dată la ea, dar nu am ajuns la linia de sosire - mi-am rupt piciorul. Apoi mi-am propus să mă perfecționez și, după un an, totul a ieșit bine. Așa că acum, Cursa Eroilor este o tradiție pentru mine.”

Potrivit președintelui Vnesheconombank, participarea la aceste competiții este un test destul de serios și nu toată lumea este capabilă să-i reziste: „Pot spune din propria mea experiență că aceasta este o provocare pentru sine. Când mergi la distanță, simți că te schimbi. Și apoi realizezi că poți schimba lumea din jurul tău. Acest lucru este foarte important pentru noi, la Vnesheconombank. Angajații trebuie să se perfecționeze pentru a dezvolta compania, pentru că lumea nu stă pe loc. Banca are nevoie de oameni energici și puternici care să se adapteze la noile condiții.”

În plus, „Cursa Eroilor” promovează dezvoltarea spiritului corporativ, pentru că nu toată lumea acționează singur: echipa te ajută să depășești obstacolele, tu ajuți echipa. Așa se naște sentimentul de solidaritate. „Ideea de a organiza o „Cursă a eroilor” pentru angajații băncii a fost a ta?” - ne lămurim cu Serghei Gorkov. „Nu, aceasta este în totalitate inițiativa angajaților. Băieții au creat ei înșiși o echipă, s-au antrenat și s-au pregătit, de care sunt extrem de fericit. Orice angajat al companiei putea participa, dar nimeni nu a fost forțat aici”, răspunde el.

A ajunge la linia de sosire într-o competiție nu este cu adevărat o sarcină ușoară. Aproape cincizeci de obstacole de-a lungul drumului necesită luptătorului să demonstreze o varietate de abilități și abilități. Undeva trebuie să poți urca pereți verticali, undeva, dimpotrivă, - târâi, aplecându-te jos până la pământ: sub rezervoare, de exemplu, sau într-o țeavă subterană. Unele obstacole pot fi depășite doar cu ajutorul mâinilor, deoarece există un șanț de apă sub tine și singura modalitate de a depăși este să te agăți de inelele de deasupra capului.

Este imposibil să ieși de pe pistă curat, iar motivul principal pentru aceasta este etapa „Bine”. Apa din această „fântână” nu este deloc potabilă, deoarece aproximativ jumătate din ea constă din lut, motiv pentru care culoarea sa este maro strălucitor. Pentru a depăși un obstacol, trebuie să te arunci cu capul înainte în toate acestea. Cele mai multe dintre testele de pe pistă sunt făcute de om, unele însă sunt de origine naturală. „River Ford”, de exemplu. Adevărat, de fapt acest vad seamănă mai degrabă cu o mlaștină, pentru că trece printr-o apă liniștită care miroase puternic a noroi.

Într-un fel sau altul, până la sfârșitul cursei cu obstacole, toți participanții la cursă nu mai semănau prea mult cu ei înșiși. Epuizați, murdari, dar fericiți, au luat cu disperare năvala Everestul, iar cei care au reușit și-au ajutat coechipierii, ridicându-i literalmente cu o frânghie la o înălțime de opt metri. Aceasta este esența jocului: nu contează cum ai depășit obstacolul, principalul lucru este că ai făcut-o. Asistența plutonului este binevenită, deoarece spiritul de echipă este mai important decât puterea individuală.

„Race of Heroes” este una dintre cele mai multe evidențiazăîn viața mea”, una dintre participanții la concurs împărtășește impresiile ei cu FP. - În același timp, nu aș spune că viața mea este plictisitoare. Călătoresc des, dar cursa de astăzi este foarte diferită de tot ce s-a întâmplat înainte. Cel mai greu a fost să urcăm pe Everest. Chiar și cu forță proaspătă, cu greu aș fi putut face față. Și când abia te poți ridica în picioare din cauza oboselii, se pare că acest lucru este complet imposibil! Dar „Race of Heroes” este joc de echipă, iar pentru echipa mea nimic nu este imposibil. Le sunt foarte recunoscător colegilor mei pentru ajutorul acordat.”

Ce este „Rasa Eroilor”?
„Race of Heroes” este un test al propriei forțe și voință. La „Cursa Eroilor” vă puteți testa pe voi și voința voastră. Prototipul șenilelor sunt șenile pentru antrenarea soldaților forțelor speciale. La distanță, operațiunile de luptă sunt simulate: în timpul trecerii dvs. vă vor împușca cu cartușe goale de la mitraliere, vor exploda grenade, iar traseul în sine va trece în unele locuri pe sub echipament militar. Nu vă alarmați: nu va exista nicio amenințare la adresa vieții, iar pentru a asigura siguranța pe autostradă, medicii și angajații Ministerului Situațiilor de Urgență sunt de serviciu. Participarea la Cursa Eroilor este plătită, de la 1700 la 2000 de ruble. în Ekaterinburg și 3500 la Moscova. „Rasa Eroilor” este competiție pe echipe, la înscriere se formează plutoane de 10 persoane.
Ministerul Apărării al Federației Ruse, NFP Blagosostoyanie, Absolut Bank, Gymnasium sunt implicați în organizarea Cursei Eroilor din Ekaterinburg Compania de curățenie K1 este responsabilă de curățenie și ordine.

Programul Curselor Eroilor:
Ekaterinburg:
1. 4-5 iunie - finalizat
2. 30-31 iulie
Moscova:
1. 24 aprilie - finalizat
2. 28 mai - finalizat
3. 25 iunie
4. 02 iulie
5. 9 iulie
Sankt Petersburg:
1. 14-15 mai – finalizat
2. 17 iulie
Kaliningrad: 21-22 mai – finalizat
Tyumen: 11-12 iunie – finalizat
Chelyabinsk: 19 iunie – finalizat

Sfaturi pentru participanții la Hero Race
1. Asigurați-vă că sunteți suficient de sănătos pentru a participa.
Chiar dacă certificate medicale nu sunt necesare în timpul înregistrării și toți adulții pot participa, nu uitați - acesta este un lucru semnificativ activitate fizică pe corp. Medicii recomandă să treceți la un control medical, să efectuați o electrocardiogramă în condiții de stres și să consultați un medic înainte de a parcurge traseul. În primul rând, este important să vă asigurați că sistemul cardiovascular functioneaza impecabil. Dacă aveți probleme minore de sănătate, vă recomandăm să vă faceți timp și să parcurgeți traseul într-un ritm calm. Doar ajunge la linia de sosire - aceasta va fi deja o victorie asupra ta.
2. Învață să te târăști pe frânghii
Pe măsură ce avansați pe parcursul cursului, veți întâlni o varietate de provocări, care includ tragerea de frânghii. Este în regulă dacă nu știi să te târăști, poți sări peste el. Dar dacă vrei să parcurgi cu sinceritate întregul traseu, cu siguranță vei învăța cum să o faci.
Există 2 tehnici de târare pe frânghie. Prima este ca tragi picioarele in sus si apoi te apuci de brate, miscarile care amintesc de miscarile unei omizi. A doua tehnică este mult mai consumatoare de energie și este potrivită doar pentru cei care au mâini puternice. Aceasta este o tehnică mai rapidă care vă permite să creșteți viteza de trecere a testului cu o cheltuială mai mare de energie. Potrivit numai pentru persoane instruite.
3. Cultivați spiritul de echipă
„Race of Heroes” nu este o competiție individuală, ci o competiție pe echipe. Numărătoarea inversă se termină când ultimul membru al echipei termină. Prin urmare, dacă vrei să concurezi pentru un loc pe podium, nu uita de camarazii tăi. Totuși, dacă nu ai o echipă gata pregătită, cel mai probabil vei ajunge într-un grup de aceiași amatori, iar timpul de finalizare a traseului nu va fi important pentru tine. Înainte de a începe, discutați despre acțiunile voastre și nu uitați să vă ajutați reciproc. Sunteți de acord că rulați ca o singură unitate și nu fiecare pe cont propriu.
4. Alege hainele potrivite
A spune că te vei murdar înseamnă a nu spune nimic. Vei fi murdar din cap până în picioare, așa că alege haine adecvate. Hainele nu trebuie să se ude și să atârne pentru a nu vă sta în cale după ce vă târați în noroi sau înotați într-un șanț. Nu te aștepta ca hainele tale să rămână la fel ca înainte de cursă. Pantalonii rupti sau un tricou care nu poate fi spălat sunt o întâmplare comună printre participanții la Cursa Eroilor. Când vă selectați echipamentul, nu uitați de mănuși - acest lucru este legat de sfatul 2, vor exista o mulțime de provocări asociate cu târârile pe frânghii. Orice mănuși va funcționa, chiar și mănușile obișnuite de uz casnic.
5. Uită de frică
Dacă te-ai cățărat pe un perete din care trebuie să sari într-un șanț, sari fără a ezita o secundă. În caz contrar, va fi dificil să te forțezi să o faci mai târziu. Pe lângă faptul că te confrunți cu frica de înălțime, vei fi testat de alte temeri. Va trebui să te târăști sub echipamentul militar, iar din tufișuri pot trage cu rafale goale și pot arunca grenade de fum în tine. Trebuie să mergem înainte orice ar fi.
6. Pregătește-te pentru muschi și țânțari
Repelentele nu vor ajuta. Urmele sunt așezate în pădure, iar printre teste sunt multe obstacole de apă și noroi care trebuie să fie înotate și târâte peste. Nu ar trebui să vă fie frică de mușcăturile animalelor care sug sânge. Este foarte de dorit să existe vaccinări împotriva encefalitei transmise de căpușe, deoarece, în ciuda faptului că toate rutele sunt tratate împotriva căpușelor, există încă șansa de a culege o insectă care suge sânge în iarbă și de a se infecta cu o boală periculoasă.

7. Tratează o provocare ca pe o vacanță.
În medie, durează aproximativ 2 ore pentru a finaliza traseul. În acest timp, participanții la „Cursa Eroilor” devin atât de obosiți încât vor să cadă la pământ chiar acolo, la linia de sosire, și să nu se miște. Dar absolut nu puteți face acest lucru - trebuie să vă restabiliți pulsul înainte de a opri mișcarea. După ce ți-a fost restabilit pulsul, poți bea apă, iar pentru a te odihni trebuie doar să dormi puțin.

În culisele Cursei Eroilor din Ekaterinburg
Suntem obișnuiți cu faptul că la evenimentele de masă înscrierile, traseul, acordarea premiilor și mâncarea sunt întotdeauna bine organizate. Dar în spatele acestui lucru uităm că acolo unde sunt concentrații mari de oameni se formează inevitabil un munte de gunoaie și murdărie, pe care cineva trebuie să-l curețe. În acest scop, organizatorii angajează organizații contractante care angajează profesioniști în domeniul lor.
Așadar, în 2016, la „Cursa eroilor” din 4 și 5 iunie din Ekaterinburg, compania de curățare „K1” a fost aleasă ca o astfel de organizație. Angajații companiei K1-Cleaning au scos gunoiul, au șters corturile și au asigurat curățenia.
Angajații companiei și-au dovedit profesionalismul și eficiența, lucru remarcat atât de participanții la Cursa Eroilor, cât și de organizatorii acestora.

Curățarea la fața locului la evenimente este o afacere supărătoare și pot apărea oricând multe surprize, care trebuie rezolvate rol principal oferă o notă personală persoanelor care organizează evenimentul. Fie că este vorba de un banchet competiție sportivă sau un concert - doar angajații companiei de curățenie monitorizează curățenia, iar modul în care oaspeții și organizatorii vor răspunde la eveniment depinde de ei. Vă sfătuim să alegeți în mod responsabil un antreprenor care va menține ordinea și va îndepărta gunoiul.

Pe 16 iulie 2016, am participat la cursa anuală a eroilor, care are loc în Alabino, lângă Moscova. Pentru a termina, eu și plutonul meu a trebuit să depășim 10 kilometri și 49 de obstacole. Pentru cei care doresc să participe pentru prima dată și să se testeze pentru rezistență, forță și anduranță, dar nu s-au hotărât încă, voi lăsa această recenzie. Cred că îți va fi de folos.

O recenzie personală a Cursei Eroilor 2016

Un mic fundal. La începutul verii, am găsit o ofertă în grupul VKontakte din orașul meu pentru a participa la Cursa Eroilor. Răspunzând apelului (era plictisitor sa stau acasa) câteva zile mai târziu toți voluntarii s-au adunat pentru teren de sport in centrul orasului.

La prima întâlnire ne-am cunoscut, am decis data aproximativă de participare la cursă și am decis Antrenează-te de 2-3 ori pe săptămână seara. Avem aproximativ 2 luni de pregătit.

Vara, Cursa Eroilor are loc aproape în fiecare săptămână. Am avut de ales să participăm la campionat, la cursa pe echipe sau la individual.

1. Campionat- un pluton de 10 persoane, trecere cronometrată fără posibilitatea de a evita obstacolele. Timpul final este înregistrat în funcție de ultimul membru al echipei. Cel mai bun pluton ajunge în superfinală (20 km și 64 obstacole) la sfarsitul sezonului fond de premii 1 milion de ruble.
2. Comanda- același pluton, doar trecere liberă pentru distracție.
3. Individual- când alergi singur, unele teste sunt simplificate.

La început ne-am gândit să facem cursul doar pentru distracție, dar după câteva săptămâni de antrenament ne-am simțit împuterniciți să concuram în Campionat. Nu voi spune că toată lumea a fost perfectă pregătire fizică. Dar dorința de a lucra și sprijinul echipei m-au forțat să devin mai puternic și mai rezistent cu fiecare antrenament. A fost emoție!

Prima lună noi am facut crossfit: antrenament în circuit cu sărituri, genuflexiuni și flotări. Și mai aproape de cursă, au început să alerge o pistă de 10 kilometri o dată pe săptămână.

Înainte de cursă am fost bolnav timp de 2-3 săptămâni și abia m-am antrenat. Mă gândeam deja să fac un înlocuitor ca să nu-i dezamăgesc pe băieți (da, iar vacanța era chiar după colț). Și „O, zei!” M-am întors literalmente pe picioare în ultimele zile înainte de cursă. Echipa noastră de recunoaștere a primit o hartă a traseului Race of Heroes 2016.

Am urmărit și câteva videoclipuri despre Race of Heroes 2016 cu obstacole și provocări. Am discutat despre strategia de trecere a acestora. Frumos video de pe autostrada, sunt afișate destul de multe obstacole cu muzica bună Nickelback!

Cum să te îmbraci

Aici am mințit complet! Principalul lucru a fost să alegeți haine astfel încât să acopere genunchii și coatele. Dar, conform poveștilor oamenilor cu experiență, se va descurca bine în pantaloni scurți - am suferit din cauza jupuirii corpului la fiecare al doilea obstacol :)

Am văzut această postare despre cum să mă îmbrac corect pentru Cursa Eroilor doar când m-am întors acasă. E păcat.

Condiții fizice și obstacole

Chiar dacă sunt un pic dezordonat, din 49 de teste nu am putut trece doar de 2-3 teste. Pe ce ar trebui să te concentrezi? Pentru mine, am remarcat 3 componente principale:

1. Acest rezistentași o respiră doar pentru a alerga 10 km.
2. Să poţi trage-te în susși aruncă-ți cadavrul peste gard. Dacă nu puteți, echipa vă va ajuta în caz de urgență.
3. Prindere puternicăși perii, deoarece există o mulțime de „manuale”. Nimeni nu te va ajuta cu adevărat aici.

Cum să ajungi acolo și să te înregistrezi pentru start

Da, am uitat să spun că participarea la Cursa Eroilor este plătită! Se pare că am ciobit 3-3,5 mii de ruble din fiecare. Căpitanul înregistrează echipa folosind detaliile pașaportului participanților și este mai bine să faceți acest lucru cu 2-3 săptămâni înainte.

Cu 1-2 zile înainte de începere, este trimisă o scrisoare pe e-mail-ul tău indicând numărul plutonului și ora de începere. Am plecat dimineața cu trei mașini. Am ajuns de la Korolev la poligonul Alabino fără ambuteiaje într-o oră și jumătate.

Ajungi și parchezi. Înregistrează-ți plutonul (adu o copie a pașaportului cu tine!)și primește un dorsal cu numărul tău. Apoi poți schimba hainele în parcare sau într-un vestiar special unde îți pui lucrurile într-un sac de gunoi, pui un autocolant cu numărul tău și îl pui într-o cameră de depozitare.

În spatele fiecărui pluton Instructor desemnat care, de comun acord, te va țipa și te va da cu piciorul în fund ca să fugi! De asemenea, înregistrează finalizarea testelor și înregistrează puncte de penalizare pentru obstacolele pe care nu le-ați trecut. Vladimir ne-a dat instrucțiuni, încălziri și ne-a ajutat să ne ridicăm moralul!

Trecând testele Race of Heroes

Din exterior, totul pare distractiv și amuzant, dar pe pistă în unele momente chiar îți faci griji pentru siguranța sănătății tale. Fracturile, vânătăile grave și părăsirea drumului nu sunt neobișnuite aici. Deci, dacă întreaga echipă a fugit până la linia de sosire cu doar o sută de vânătăi și zgârieturi, acesta este deja un rezultat bun!

O las aici câteva sfaturi pentru trecerea testului:

1. Asigurați-vă că vă încălziți bine mușchii înainte de a începe pentru a evita rănile și entorsele. Umărul meu s-a vindecat de două luni. Își răsuci brațul fără succes.

2. Poti alerga cu manusi. Dar pe „mâner” este mai bine să le eliminați. Când mergeți pe mâini, doborâți murdăria și nisipul pentru a nu aluneca.

3. Cine pică testul primește o penalizare pentru echipă (1 punct este 15-30 de secunde de timp de penalizare). Toată lumea are 3 încercări. Dacă nu treci de prima dată, poți încerca din nou, dar este mai bine să nu folosești a treia încercare, deoarece nu vei avea putere și vei pierde timpul.

4. Pe garduri și pereți înalți, lăsați persoana cea mai înaltă sau cea mai puternică la capăt, astfel încât să poată urca singură fără sprijin.

5. Unele teste au ambuteiaje. Prin urmare, dacă alergați lângă o altă echipă, încercați să o ocoliți, astfel încât să nu pierdeți timpul la coadă.

6. Nu-i pierde pe cei care au rămas în urmă, decide cine va rămâne în urmă.

7. După trecerea testelor de apă, nisipul este înfundat în cruci. Dacă aveți ocazia să respirați, este mai bine să vă refaceți și să vă scuturați pantofii.

8. Tratează-ți adversarii cu respect, asistența reciprocă este binevenită!

9. Sari pe picioarele indoite mai ales în apă!

10. La ultimul test Everest, dacă 2-3 participanți reușesc să urce în vârf. Restul poate fi tras în sus dacă stai pe nodul frânghiei.

În concluzie

La linia de sosire vei fi întâmpinat de organizatori și premiat cu jetoane comemorative, iar soldații vor fi tratați cu o bucătărie de câmp. Dar, în primul rând, este mai bine să faceți un duș fierbinte și să vă schimbați hainele, deoarece mușchii se răcesc și încep să tremure.

O porțiune de fotografii de pe pistă vă așteaptă acasă (Voi lăsa mai jos câteva fotografii bune), iar o săptămână mai târziu rezultatele. În Campionatul pe care l-am luat Locul 15 din 34 de echipe. Și dacă tocmai am fi participat la competiția pe echipe, am fi ocupat locul 2. Cred că anul viitor vom continua tradiția și vom lua parte la Race of Heroes 2017.

Atâta tot, mă aștepta un curs de reabilitare în Cipru, dar acesta este un subiect pentru următorul articol :) Mulțumim echipei, sunt mândru de eroii mei!

Joc sportiv militar„Race of Heroes”, care se desfășoară de câțiva ani în diferite orase Rusia, este o cursă cross-country cu depășirea obstacolelor. Este organizat cu sprijinul Ministerului rus al Apărării.

Participanții la prima „Cursă a eroilor” experimentală (2013), cu o lungime de 5 km, care a avut loc la terenul de antrenament Alabino, au fost doar 300 de persoane, anul următor - 10 mii de oameni, iar în ultimii ani numărul de participanții și spectatorii săi au ajuns deja la 1 milion de oameni.

Jocul are loc în prezent în 15 orașe și regiuni majore ale țării. Acestea sunt Moscova, Sankt Petersburg, Kaliningrad, Crimeea, Ekaterinburg, Chelyabinsk, Samara, Ulyanovsk, Tyumen, Novosibirsk, Ulan-Ude, Khabarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamchatsky.

Evenimentul este conceput pentru a promova un stil de viață sănătos și activ. Proiectul atrage oameni activi și intenționați uniți prin valori comune.

Nu este de mirare că a primit multe premii și a fost recunoscut drept cel mai bun proiect sportiv, potrivit World Class, cel mai bun proiect patriotic conform Ministerului Apărării al Federației Ruse, a devenit nominalizat pentru „ Deschiderea sportivă al anului”, conform RBC.

Aceasta este o competiție pentru oameni de toate vârstele și nivelurile de calificare. Competițiile sunt organizate nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani pot participa la cursa copiilor, însoțiți de un adult.

Competițiile au loc din aprilie până în septembrie, la ore diferite în diferite orașe. La înregistrare, fiecărui participant i se dă un număr de serie, mănuși, o sticlă de apă, o pungă pentru haine murdare, iar la linia de sosire - un jeton cu sigla cursei.

Participanții sunt sfătuiți să poarte uniforma de sport, care nu restricționează mișcarea și nu dăunează celorlalți participanți la cursă. Trebuie avut în vedere faptul că hainele vor deveni foarte murdare și umede.

Membrii echipei, care urmează instrucțiuni corespunzătoare în ajunul competiției, vor trebui să depășească un traseu cu diverse obstacole, inclusiv diverse șanțuri pline cu apă, sârmă ghimpată, rezervoare, sub care trebuie să se târască sub vuietul focuri de armă și o perdea de bombe fumigene.

În apropierea fiecărui obstacol sunt de serviciu militari sau voluntari, apa potabilă este distribuită pe tot traseul, iar există posturi de asistență medicală. Și la sfârșitul competiției, participanții pot face un duș fierbinte.

Câștigătorii campionatului „Cursa Eroilor” sunt desemnați în termen de o oră de la ajungerea la linia de sosire ultima comandă. Rezultatele rămase sunt publicate la 3-5 zile după eveniment.

Recent, astfel de competiții sunt organizate și iarna. Participanții încep în „valuri” de 150 de persoane la fiecare 20 de minute sau în echipe de 10 persoane, însoțiți de un instructor cu experiență.

Rămâne de adăugat că evenimentul include un program de divertisment pentru adulți, copiii putând petrece un timp interesant într-o zonă de joacă specială pentru copii, astfel încât o mulțime de impresii luminoase sunt garantate tuturor participanților și spectatorilor „Cursei Eroilor”!

Formate de participare la „Cursa Eroilor”

ÎNCEPERE ÎN MASĂ
Pentru AMATORI, cei care s-au antrenat în sală de mult timp și au decis să-și testeze forța pe pistă. Aleargă cu toată lumea, alergă cel mai bine! Participați la o cursă interesantă în care fiecare participant stabilește un record personal.
Taxa de participare: de la 4000 de ruble.
Conditii de participare:

• de la 18 ani
• fiecare om pentru sine
• Cronometrare individuală - concurează cu prietenii tăi!
• Cursa începe la fiecare 30 de minute

CURSA ECHIPĂ (ECHIPĂ SINGURĂ sau LOC ÎN ECHIPĂ)
Pentru ÎNCEPĂTORI, cei care vor să se încerce singuri, dar se îndoiesc că sunt în formă. Adunați o echipă și plătiți integral. Participă cu propria ta echipă sau găsește-ți prieteni noi, făcând parte dintr-o echipă de oameni cu gânduri similare.
Taxa de participare: de la 40.000 de ruble. pentru o echipa, de la 4000 rub. pentru un loc în echipă
Conditii de participare:

• de la 18 ani
• Pentru participare este necesar un certificat medical!
• concurează echipe de până la 10 persoane
• fiecare echipa este insotita de un instructor
• Un instructor profesionist aleargă cu echipa de la început până la sfârșit

CURSA COPIILOR
Pentru cei mai tineri sportivi, am pregătit o pistă pentru copii, care poate fi explorată sub supravegherea instructorilor.
Taxa de participare: de la 500 de ruble.
Conditii de participare:

• Varsta recomandata: 3 - 10 ani
• pistă de 1+ km lungime și peste 10 obstacole
• parcurgerea traseului strict insotita de un adult
• Trebuie să aveți acordul părintelui pentru ca copilul să participe.

CAMPIONAT
Pentru PROFESIONISTI gata să-și arate abilitățile. Competiție cu jurizare profesională și cronometrare individuală. Ia parte la campionat, concurează pentru premii și deschide-ți drumul către OCR!

CAMPIONATUL FEMINILOR
Taxa de participare: de la 4000 de ruble.
Conditii de participare:

• femei peste 18 ani
• Pentru participare este necesar un certificat medical!

CAMPIONAT MASCULIN
Taxa de participare: de la 4500 rub.
Conditii de participare:

• bărbați peste 18 ani
• participanții încep în același timp în competiția individuală
• Pentru participare este necesar un certificat medical!

CAMPIONATUL ECHIPELOR
Taxa de participare: de la 20.000 de ruble.
Conditii de participare:

• de la 18 ani
• concurează echipe de 5 persoane
• Trebuie să existe cel puțin un participant de sex opus
• timpul se măsoară în funcție de ultimul membru al echipei care a terminat
• Pentru participare este necesar un certificat medical!

CAMPIONAT DE DUBLU
Taxa de participare: de la 8000 rub.
Conditii de participare:

• cupluri M+F peste 18 ani
• pornire unică
• timpul se măsoară în funcție de ultimul membru al echipei care a terminat
• Pentru participare este necesar un certificat medical!

Race of Heroes 2018 - calendarul jocurilor viitoare | Programul Cursei Eroilor de la Moscova

Cursa Eroilor, Moscova, 18 august

Timp– 18 august 2018
Locul de desfășurare– MO, satul Yushkovo, benzinărie Trassa, poligonul „Alabino”
Formate de participare– START în masă, cursa în echipă
Traseu– 10 km, 60 de obstacole

• 9:00 — înregistrarea participanților
• 10:00 - începerea programului spectacolului
• 11:00 — începerea „Cursei eroilor”

Cursa Eroilor, Moscova, 25 august

Timp– 25 august 2018
Locul de desfășurare
Formate de participare– START în masă, cursa în echipă, cursa copiilor
Traseu– 10 km, 30 de obstacole (CURSA COPIILOR 1+ km și 10+ obstacole)

• 9:00 — înregistrarea participanților
• 10:00 - începerea programului spectacolului
• 10:30–11:00 — deschiderea oficială a „Cursei Eroilor”, încălzire, formare
• 11:00 — începerea „Cursei eroilor”
• 12:00 - startul Cursei pentru copii „Cursa Eroilor”
• 18:00 — închiderea „Cursei Eroilor”

Cursa Eroilor, Moscova, 15 septembrie

Timp– 15 septembrie 2018
Locul de desfășurare – districtul Dmitrovsky, g/p Dmitrov. satul Kurovo, casa 68, statiune de schi"Sorochany"
Formate de participare– ÎNCEPERE ÎN MASĂ
Traseu– 10 km, 25 obstacole

• 9:00 — înregistrarea participanților
• 10:00 - începerea programului spectacolului
• 10:30–11:00 — deschiderea oficială a „Cursei Eroilor”, încălzire, formare
• 11:00 — începerea „Cursei eroilor”
• 18:00 — închiderea „Cursei Eroilor”

Superfinala Cursei Eroilor, Moscova, 15 septembrie

Timp– 15 septembrie 2018
Locul de desfășurare– raionul Dmitrovsky, Dmitrov g/p. Sat Kurovo, casa 68, complex de schi Sorochany
Formate de participare– MASS START, CAMPIONAT
Traseu– 15 km, 35 obstacole

• 9:00 — înregistrarea participanților
• 10:00 - începerea programului spectacolului
• 10:30–11:00 — deschiderea oficială a „Cursei Eroilor”, încălzire, formare
• 11:20 — startul CAMPIONATULUI MASCULIN
• 11:40 — startul CAMPIONATULUI FEMINILOR
• 12:00 — începerea CAMPIONATULUI PERECHII
• 12:20 — startul CAMPIONATULUI ECHIPELOR
• 18:00 — închiderea „Cursei Eroilor”

Race of Heroes 2016 – militar-patriotic eveniment sportiv. La Sankt Petersburg, Cursa Eroilor a avut loc la poligonul militar din Sertolovo. Pe calea pregătirii forțelor speciale! Printre tancuri, transportoare blindate de trupe și militari...

11 kilometri de teren accidentat + 34 de obstacole!

Aproximativ 1300 de participanți pe 14 mai + 1300 de participanți pe 15 mai. Toți participanții sunt împărțiți în plutoane și aleargă împreună, 10 persoane + 1 instructor.

Atmosferă

Ce m-a impresionat cel mai mult a fost atmosfera!

Înainte de cursă sunt demonstrații. Când vei mai vedea un tanc cu o putere de 1000? cai putere, supranumit „zburător”... a condus ca nebun, apoi a decolat la propriu de la pământ și a zburat vreo 5 metri, trăgând foc în timpul zborului!

Iar Cursa Eroilor însăși din Sankt Petersburg s-a desfășurat, s-ar putea spune, sub șuieratul gloanțelor și vuietul obuzelor care explodează. Au tras goluri, dar a fost foarte tare, ca „pe adevărat”. Carcasele de obuze ne cădeau sub picioare, iar bombele de fum arzând zburau sub picioarele noastre... uneori era atât de mult fum încât era greu să respir.

O dată am fost deosebit de norocos - am alergat aproape de rezervor, intenționând să mă târesc sub el, și apoi a tras! A tras o singură salvă asurzitoare. Am văzut foc ieșind din hornul său. Am sărit cu toții surprinși. Și militarii berete maro stând pe rezervor și râzând :)

Traseu

Cursa Eroilor din 2016 a devenit mai dificilă. Pista a devenit mai lungă, obstacolele mai mari și mai periculoase. Cel puțin așa spun organizatorii, am participat pentru prima dată și nu mă pot compara.

11 kilometri:

Fie printr-o minunată pădure de pini, fie de-a lungul drumurilor cu nisip prăfuit...

34 de obstacole:

Printre ei au fost și unele plăcute:

– urca peste o plasa de 4-5 metri

– scufundați-vă în apă înghețată cu capul sub bușteni

– se târăsc în noroi sub un rezervor

– urca peste tancuri

– târă-te într-o cască sub sârmă ghimpată

– alergați printr-un buncăr subteran întunecat

Au fost și teste mai dificile, dar și mai distractive:

– sari in apa de la o inaltime de 4 metri (eu si prietenul meu am sarit de mana, altfel era putin infricosator)

– să urcăm peste pereți de 2-3 metri (fără băieții care le-au ajutat pe fete să urce, cu siguranță nu am fi reușit)

- urcați pe un perete curbat alunecos cu o pornire de alergare, apucați frânghia și urcați peste

- agățați-vă de inele cu mâinile, balansați pentru a ajunge la următorul și interceptați (am reușit doar 2 inele, am ajuns în sfârșit la al treilea, dar degetele mi-au alunecat și am căzut în apă)

Apa este frumoasa! Murdar, înghețat, dar atât de răcoritor! Imediat puterea pare să meargă mai departe. Și apoi soarele era foarte fierbinte, + 23 de grade.

O surpriza placuta ne astepta la finalul cursei - traversarea lacului cu un transportor blindat amfibie. Ce puternică este! S-a repezit din noroi, a luat viteză într-o secundă și s-a repezit peste suprafața apei...

Spirit de echipa

Este mult mai ușor să alerg în echipă, nu aș fi ajuns singur la linia de sosire! Și așa am parcurs traseul în 2 ore și 28 de minute – timpul mediu. Se dovedește - locul 70 din 130. Recordul a fost de 1 oră și 19 minute (un fel de pluton special, fie militari, fie sportivi de crossfit). Și cel mai slab timp este de 3 ore și 4 minute.

Instructorul a încurajat constant, uneori chiar „m-a luat în remorcă” în timp ce alerga în sus pe nisip. Și ceilalți tipi din plutonul nostru ne-au ajutat foarte mult. Și-au întins mâinile, i-au scos din apă, i-au ridicat pe obstacole de mare altitudine...

Și odată un militar m-a scos din apă - când picioarele au început să-mi crampe de frig și am decis să ies nu la capăt, ci pe marginea obstacolului...

Organizare

Toate cele 130 de plutoane au început la intervale de 5 minute, dar aproape că nu au fost blocaje la obstacole, deoarece traseele erau puțin diferite.

Pentru telespectatori a fost organizat un program de spectacol. Toată lumea putea să treacă de standardele GTO sau să urce pe peretele de cățărat. Copiii săreau pe o trambulină. Sunt mini cafenele peste tot.

Pentru participanți– duș luxos, vestiare, depozitare bagaje, față cămașă cu număr, jeton Hero Race la linia de sosire, bucătărie de câmp: ceai, biscuiți, hrișcă cu tocană.

P.S.

Cursa Eroilor are loc din 2013 cu sprijinul Ministerului Rus al Apărării. În fiecare an devine din ce în ce mai popular. În 2016 vor fi organizate curse în toată Rusia, de la Kaliningrad până la Kamchatka.

Conform formularelor de înscriere, 65% dintre participanți sunt bărbați. Evul mediu– 31 de ani. Averea este medie și peste medie.

La deschiderea ultimului sezon al Cursei de la Moscova, Serghei Shoigu a spus:

„V-ați adunat astăzi aici pentru a vă învinge. Să-i învingi nu numai pe cei care au venit din alte raioane și orașe ale regiunii Moscovei, ci, în primul rând, să te învingi pe tine însuți: să-ți învingi lenea, să-ți învingi dorința de a sta întins în pat, să-ți învingi dorința de a nu face nimic, dar sa mananci hamburgeri de dimineata pana seara, sa bei bere si sa te gandesti la viitorul tarii noastre..."