У Элизабет Робертс был друг, которого она знала 23 года. Робертс выросла с этой подругой в маленьком городке в штате Мэн, и хотя долголетие в отношениях часто говорит об их силе, в ее случае все было наоборот: чем старше они становились, тем более токсичными отношения становились.
«Она всегда меня унижала, - говорит Робертс. «Независимо от того, было ли это открытым и очевидным или едва уловимым ударом, это было утомительно».
Для Робертс дружба казалась нормальной, и она спокойно восприняла оскорбления.
«Я рассказывал маме или другому другу то, что она мне сказала, и они всегда отвечали:« Что? Она это сказала? Кто это сказал? »- говорит Робертс. «И я бы защищал ее. Я бы сказал:« О, она не так думает ». Но она это сделала, а я просто не заметил этого ».
Будь то ехидное замечание друга о низком росте Робертс, ее вес, ее одежда или парни, с которыми она встречалась, их отношения были токсичными для торговой марки. Эксперты рассказывают WebMD, из чего состоит токсичная дружба и как ее можно спасти - если вообще возможно.
«Дружба - это между двумя сверстниками», - говорит Флоренс Айзекс, автор книги «Токсичные друзья / Настоящие друзья» . «В дружбе должен быть баланс, чтобы она была здоровой - не один человек, потребности которого удовлетворяются, а другой, чьи потребности игнорируются».
Дружба пронизывает нашу жизнь, оказывая влияние на нашу карьеру, брак, семью, детей, здоровье, а что делать если у меня нет друзей?
«Дружба важна повсюду, и у них есть положительные моменты, которые можно внести во все сферы вашей жизни», - говорит Айзекс. «Но это означает, что они также могут быть токсичными в любой из этих областей».
Айзекс объясняет, что ядовитая дружба не поддерживает, истощает, бесполезна, удушает, неудовлетворительна и часто неравноправна.
«Токсичные друзья вызывают у вас стресс, используют вас, ненадежны, чрезмерно требовательны и ничего не дают взамен», - говорит Айзекс.
Хотя токсичный друг не должен претендовать на все эти очаровательные качества, он, похоже, постоянно проявляет свое мерзкое поведение, в отличие от тех из нас, у кого время от времени бывает плохой день и он принимает это касается некоторых людей, о которых мы заботимся больше всего, - наших друзей.
«Фраза« токсичный друг »- это поп-психология», - говорит Дженн Берман, доктор философии, психолог, практикующий частную практику в Беверли-Хиллз, Калифорния. «Я бы сказала, что это тот, кто, проведя с ними время, вместо этого заставляет вас чувствовать себя плохо. хорошего; кто-то, кто имеет тенденцию критиковать вас - иногда тонко, а иногда и не очень тонко; друг, который истощает вас эмоционально, финансово или умственно, и он не очень хорош для вас ".
«Вы переходите черту от помощи нуждающемуся другу, чтобы помочь другу, который всегда в нужде, когда этот друг оскорбляет», - объясняет Берман.
«Если ваш друг просит о поддержке, это сильно отличается от того, кто постоянно просит о поддержке и постоянно ведет себя грубо и оскорбительно», - говорит Берман.
Эти знаки говорят вам, что кто-то меньше друг, больше враг. И неудивительно, что, по словам Бермана, именно женщины более токсичны, чем мужчины. Поэтому, когда ваша подруга скисает и остается такой, вам нужно начать контролировать отношения, если есть хоть какая-то надежда на их спасение.
