Тантра йогае цяла система от индуистки и будистки методи за самоусъвършенстване на човека чрез събуждане и използване на сексуална енергия. Тази йогаи обучението се основава на Тантри -това са свещени текстове, които се почитат като божествени откровения, които съдържат описание на физическите и умствени техники за работа с енергиите.

Писанията на индуизма и будизма не са еднакви и се различават значително, но целта им е една и съща – да отведат човека отвъд светоусещането, което се дължи на пет сетива.

В европейското общество думата "тантра" много често се свежда до понятието "тантрически секс" - практика, която събужда вътрешната енергия и развива чувства, осъзнатост и спонтанност. Но ако възприемате това учение като начин да разнообразите сексуалния си живот, тогава това е много голяма грешка, тъй като ще стесните много същността на самите учения.

Характеристики на метода и ефекта. Видове тантрическа йога

Свещените текстове предлагат методи за разбиране, т.нар. Абсолютнокойто не признава морала. Това учение е отвъд морала.Методите, които са описани в тантрите, работят с тялото и съзнанието, те също си противоречат, но ефектът не се губи от това. Всеки, който търси техника за себе си, със сигурност ще я намери и то само тази, която според него е подходяща за него.

Има три вида тантрическа йога:

• Червена тантра -това са особени сексуални практики (но това не означава, че включват сексуален контакт), този видпрактики предлага упражнения и медитации с партньор. Този метод работи с тялото и взаимодействието с партньора и помага да се събуди енергията на желанието и да се използва съзнателно – за постигане на сексуално блаженство, творческо или духовно развитие.
• черна тантра — този методнай-неприятното за вашия партньор, защото той ви учи на умствена сила като способност да реализирате желанията си, да управлявате различни житейски ситуации и дори хора.
• Бяла тантра -дори ако се съди по името, става ясно, че тази практика е много ярка и предполага излизане отвъд границите на желанията. Йога на бялата тантрапрактикува се само при двойки и в общността. Постига се чрез пеене на мантри, които поддържат определени пози на тялото и ръцете. Комуникацията се постига чрез синхронизиране на индивидуалното енергийно поле с полето на групата и Безкрайността. Енергията, която се създава в процеса, почиства физическото и психическото тяло на човек.

Кой е подходящ и неподходящ за тантрическа йога

Тантра йога е предназначена за тези, които могат да възприемат тялото си като божествен храм, за хора със сексуални комплекси и за тези, които поради възпитание или различни навици не знаят как да релаксират правилно и са свикнали да потискат желанията си ( тук не става въпрос само за сексуални желания), вкарвайки се в така нареченото менгеме на „правила на поведение“ и собствени очаквания.

За да се определи кой отговаря на a който не е подходящ за трантра йога,в конкретен клуб, трябва предварително да изясните какви практики включва и след това сами ще прецените дали имате нужда или не.

Упражнения с партньор за начинаещи

Първото нещо, което трябва да научите, е да правите сдвоени медитации. Най-важното е да се отпуснете правилно с партньора си и да се установите на правилната нота от сексуални и духовни мелодии. Това е най-важното обучение за начинаещи, така че всичко да върви правилно. Много е лесно да направите това, първо трябва да избягате от светската суматоха и да се научите да чувате тялото си и дъха на партньора си.

За начинаещи е подходящо следното упражнение. Седнете на пода един срещу друг удобна поза, основното е, че в позата гърбът ви е равен. Започнете медитация, 20 минути ще са достатъчни, можете да допълните вашите лека професиямузика. След това усетете какво се случва във вас и вашия партньор.

Изберете език руски английски азербайджански албански арабски арменски африканс баски беларуски бенгалски бирмански български босненски уелски унгарски виетнамски галисийски гръцки грузински гуджарати датски зулу иврит игбо идиш индонезийски ирландски исландски испански италиански йоруба казахски каннада каталонски китайски (традиционен) китайски (опростен) корейски креолски (хаити) кхмерски Лаоски латински латвийски литовски македонски малагасийски малайски малаялам малтийски маорски маратхи монголски немски непалски холандски норвежки пенджабски персийски полски португалски румънски себуански сръбски сесото синхалски словашки словенски сомалийски суахили судански тагалогски таджикски тайландски тамилски телугу турски узбекски украински урду финландски френски хауса хинди хмонг хърватски чева чешки шведски есперанто естонски явански японски

Женски практики

Женски практики

Тантра е като женско божество. Всички учения казват, че във всеки човек има две същности, мъжка и женска. Както всичко в този свят е разделено на двойствености (черно и бяло, добро и лошо, страх и смелост), така че от тези на пръв поглед противоположности се поражда единство и хармония. И ако мъжката половина е двигателят, генераторът, то женската половина служи за насочване на тази енергия към съзиданието.

Всъщност мъжът е тялото и ума, а жената е сърцето и ума. Какво прави умът? Контролира ума. Следователно функцията на жената е да води мъжа. И природата даде на жената всичко за това, интуиция, чувственост, доброта. И ако една жена разумно използва тези качества, тогава тя винаги ще бъде в любов и хармония с мъжа си. Тя ще го води и вдъхновява. За съжаление, в нашето общество, поради възпитанието и лицемерната среда, повечето жени губят способностите си или по-скоро просто не знаят какво да правят с тях. Мъжете не си пасват, защо трябва? Така е, ние се развиваме заедно и задачата на всеки от нас е всеки ден да става все по-добър.

Питате къде идеални мъже, да, къде перфектни жени. Щом хората достигнат определено ниво, те просто нямат шанс да не се срещнат, освен ако, разбира се, няма такава цел. Всеки от нас става идеален, когато е в хармония със себе си и света около него. Ако човек се стреми да стане по-добър, а не да направи света по-добро място, както иска, тогава той придобива тази хармония. Може да възникне между неговата вътрешна жена и вътрешен мъж, което изисква дългосрочни практики. Тогава този човек дори няма нужда от двойка, за да се почувства цял. Това е идеален вариант и такъв човек е напълно самодостатъчен и може да живее както в щастлив брак, така и в ергенски живот. Който и да е до него, той постепенно ще придобие същия баланс.

Но за съжаление системата на образование, взаимоотношения, семейни институции и т.н. Те унищожиха възможността за масово развитие на хармонични личности в нашия народ. Връзката се превърна в покупко-продажба, взаимни изисквания, липса на уважение. Повечето от проблемите в живота на всеки от нас са свързани предимно с противоположния пол. Защо така? Създадени сме да си помагаме, да се допълваме. Това предполага заключението: както в зората на човечеството, за да научат тази хармония, хората трябва да изучават изкуството на взаимоотношенията. Изкуството на хармонията със себе си.

Тантра учи жената да открива божествените качества в себе си. Жените имат пет от тях: съпруга, майка, сестра, дъщеря и любовница. И с помощта на тях тя може напълно да контролира един мъж. Но това управление не трябва да се ръководи от долните интереси на самата жена, така не става. Двете половини могат да действат само в симбиоза. И ако съпругата нежно управлява съпруга си, като се грижи само за неговата цел, тя получава всичко напълно, както и силно семейство и хармонични отношения, любов и внимание. Ако тя мисли за собствените си интереси, нищо няма да се получи. Това е същността на Тантра, да забравиш за своето его, да се разтвориш в друг.

Същото важи и за мъжете, но признаците на божественото развитие изглеждат различни: Целенасоченост, Смелост, Доброта. Естествено, всички те трябва да са насочени към благото на хората и партньора. За съжаление в нашето общество повечето мъже не пречат да практикуват изкуството на любовта, връзките и секса, още по-трудно е да ги накарате да мислят за това, но това ще бъде отделна тема. Обърнете внимание, че добротата присъства във всички женски качества, точно като любовта, тя вече е в жената, тя не трябва да практикува любов, само взаимоотношения. Ако една жена иска да намери своя мъж, да стане негова единствена и любима. Тя просто трябва да овладее тези пет качества и да приложи тези роли в отношенията с мъжа си. Но те не просто трябва да бъдат научени и познати, трябва да се научат да се включват навреме. Представете си, че играете във филм и колкото и да искате да продължите скандала, размажете го по стената на любимия си, помните, че сте послушна дъщеря и думата на баща ви е закон за вас. Мислите ли, че егото ви ще пострада? Не, просто мъжът ти ще те обича още повече и никога няма да те изостави. Нека разгледаме отделно примерите за женски качества:

Съпруг. С други думи – верен партньор, съпруг и съпруга, един Сатана. Тя трябва да бъде вярна и да подкрепя своя избраник във всичко, дори ако това противоречи на мнението на другите, а често и на нейното собствено мнение. Ако сте решили, че Бог ви е свързал, тогава Бог е за вас сега. Любовта е божествен акт.

Майка. Това е най-високият стандарт за любов и вярност, който не изисква отговор. Безусловна любов и състрадание. И за своя мъж жената винаги ще бъде майка до известна степен. Тя винаги ще утеши, разбере, оправдае и ще чака колкото иска, запазвайки безусловна вярност.

сестра. Снизхождение и семейна близост, приемане на грешки, грехове и пороци, желание за помощ и искрена радост от успеха.

Дъщеря. Послушна, обичаща като първи и основен мъж в живота си. Приема всичко като образование, слуша учения, дори и да не е съгласна, и послушно кима. Денят на благодарността.

любовница. Това качество на жената все още не разглеждаме в рамките на тантрическото образование, тъй като възприемането на секса в Тантра е много различно от общоприетото. Единственото, което искам да кажа е, че удовлетворението на партньора не е синоним на неговата еякулация.

Никой в ​​този живот не е постигнал нещо повече или по-малко прогресивно, изисквания към другите.

Но можем да постигнем всичко, което пожелаем, с изискванията на самите себе си!!!

ТАНТРИЧЕСКИ ПРАКТИКИ ЗА ЖЕНИ

Женската енергия се разкрива чрез женското тяло.

Красота, релаксация, доверие, интимност, контакт, свобода, еманципация, изразителност, естественост, лекота, наслада от себе си – всичко това може да се достигне чрез Тялото.

От това доколко сте свързани с тялото си, ние го усещаме, наслаждаваме му се, можем да чуем сигналите и да реагираме на тях своевременно - зависи и колко хармонично е вашето женско състояние, общото чувство на удовлетворение от себе си и отношенията с външния свят. Има специални техники и практики, които ви помагат да отворите тялото си и неговите енергии. И също така бъдете в правилното състояние по всяко време, когато имате нужда от това. Всички практики се основават на подхода Ин към тялото и енергийната структура на жената.

дневен дефицит модерна жена- това е липса на жизненост, и по-конкретно женска, благодарение на която жената "блести". Прекомерните натоварвания, бързият ритъм на живот в града, различните житейски роли и задачи водят до факта, че жените се опитват да „бъдат всичко за всички и да направят всичко навреме“.

Телесно ориентираните практики и медитации помагат за облекчаване на напрежението в тялото на жизненоважни за жената места; научете се да се отпуснете; премахване на състоянието на хронична умора, скованост, скованост в движенията; отървете се от излишния контрол; чисти енергийни канали. Насърчаване на заздравяването, прочистването и подмладяването на организма като цяло. Укрепване жени Здраве. И най-важното, те помагат да се постигне истинско ЖЕНСКО СЪСТОЯНИЕ: лекота, релаксация, откритост, доверие, пълнота с енергия, радост и удоволствие от усещанията на вашето тяло, чувственост и естествена красота.

женска енергия

На дневен ред е продължението на теми като женската енергия и женските енергийни практики. По-долу е медитация, насочена към разкриване именно на женската енергия.

Ще работим с три чакри, които в идеалния случай за една жена работят за отдаване, т.е. енергията на тези центрове трябва да тече свободно, изпълвайки пространството наоколо с определено качество.

И така, това е:

1. Втората чакра (свадхистана). Центърът за удоволствие, както сексуален, така и като цяло отговорен за способността да се наслаждавате на живота. Центърът, където се намират матката и яйчниците, които са пряко отговорни за женските енергии.

2. Четвърта чакра (анахата). Чакрата отговаря за способността за безусловна любов, състрадание и способността на жената да изпитва различни чувства и емоции, независимо от тяхното естество (болка, радост, гняв или удоволствие), защото Любовта е всеобхватна.

3. Шеста чакра (аджна). Яснота, когато тази чакра работи чисто и енергията тече свободно, тогава жената има самата способност да вижда ясно, която са имали нашите прабаби вещици. Да се ​​види обективно многостранността на света, а не да се оцени, всичко това заедно поражда приемане.

Женската сила се съхранява в тези три компонента: удоволствие, любов и състрадание и приемане.

Медитация - Женска енергия.

1. Седнете удобно, така че матката и коремът ви да са над коленете ви, например, ако това е поза на полулотос или лотос, тогава седнете на възглавница. Поставете двете си ръце върху областта на матката и яйчниците, започнете отначало просто да усетите, да усетите това място в тялото. Насочете цялото си внимание към втория център и започнете да дишате през перинеума, като вдишвате и издишвате през матката (т.е. разтягате вниманието си с всяко вдишване и издишване от перинеума към матката и обратно), съответно свивайки и отпускайки областта на перинеума . В същото време равномерно, дълбоко и спокойно дишане през носа. Очите са затворени.

Време: 5-10 минути.

2. Сега насочваме събраната енергия в матката нагоре към Анахата. Използвайки вниманието си, започнете с всяко вдишване да изтегляте енергията от втората чакра към четвъртата по гръбначния стълб и докато издишвате, оставете я да се разлее в областите гръднивътре в тялото и извън него. Дръжте езика си притиснат към горното небце със затворени очи.

Време: 5-10 минути.

3. Съберете цялото си внимание в областта на третото око (между веждите). Просто дръжте вниманието си в аджна за няколко минути. След като бавно и внимателно започнете леко да отваряте очите си, леко разфокусиран поглед. Започнете съзнателно да местите погледа си към един или друг обект, който грабва вниманието ви. В същото време, когато гледате този или онзи предмет, опитайте се да се откажете от всякакви мисли за това какво е, как се нарича, как изглежда. Всяко знание, всяка мисъл - оставете, просто съзерцавайте, без тълкуване. Задръжте се върху избрания обект за половин минута и продължете, като преместите погледа и вниманието си следващ предмет(това може да бъде или нещо голямо, или точка на тапета), важно е да се отдалечите от знанието към неосъждащото съзерцание.

Време: 5-10 минути.

4. Завършване. Затворете очи и останете в тишина известно време, върхът на езика ви лежи на небето. Преместете вниманието си от долната част на корема към челото: докато вдишвате - нагоре задна повърхностгръбначния стълб, а издишайте - спуснете се по предната повърхност на тялото.

Време: 5-10 минути.

Медитацията е добра сутрин, преди началото на деня, за да се изпълните с женски енергии и да сте готови за удоволствие, любов и приемане.

Оргазмен рефлекс. Женска практика

Рефлексът за оргазъм за жени е упражнение за енергийна медитация, насочено към отваряне, освобождаване на областта на бедрата и корема и в резултат на това освобождаване на енергия и максимално отпускане на основното тяло. енергиен центържените са утроби.

И това упражнение е малко по-различно в динамиката и реда на етапите от добре познатото "Райхианско" упражнение на рефлекса на оргазъм.

Упражнението включва 5 етапа. Музиката е мека и плавна: шумолене на вол и шум на прибоя.

Първи етап: 10 минути.

Релаксация на сакрума. Легнете по гръб, огънете коленете си и започнете леко да пулсирате, докато повдигате и спускате таза си нагоре и надолу само на няколко инча. Дръжте цялото си внимание в областта на сакрума. Разтворете и отпуснете тялото с всяка следваща пулсация.

Втори етап: 10 минути.

Повдигнете таза си нагоре и го дръпнете нагоре, нагоре и отново нагоре. Цялото внимание е събрано в матката, дишането е свободно през устата, ръцете покрай тялото или по корема в областта на втората чакра.

Трети етап: 20 минути.

Съберете цялото си съзнание, цялото си внимание в областта на матката, визуализирайки бяла прозрачна светлина, която става все по-силна. Започнете бавно да разтваряте и събирате коленете си. Направете го така, сякаш се отдавате на този живот и на света, разкривайки себе си, заемайки приемаща позиция на жена с широки колене. Всеки път започвайки отново и отново да разтваряте коленете, преминавайки през процеса на раждане и казвайки на живота – ДА. Важно: движенията от страна на страна трябва да са незабележими (микроскопични) за очите, може да се появи треперене по време на движения ... Точно това чакахме, преминаваме този сегмент много бавно, тялото може да повърне малко или да направи някакъв звук. Може да има много такива области.

Също така не забравяйте за дишането на всички етапи, дишайте през устата си, сякаш сте току-що родено дете и се наслаждавате на всяко вдишване и издишване. Насочете цялото си внимание към областта на матката и втората чакра, преместете се изцяло в този център, станете го.

Четвърти етап: 5 минути.

Започнете бавно, като разтворите коленете си, докато спускате таза надолу. Бавно отивам наникъде.

Пети етап: 10 минути.

Легнете, не правете нищо. Отпуснете се и се разтворете в тази релаксация, почувствайте тялото си и пълнотата на матката.

Даоистка женска гимнастика

Сутрешна женска гимнастика от поредица даоистки практики за жени. Статията използва материали от книгата „Курс на лекции на сестра Фу или Тайната женска доктрина“.

Описаните по-долу гимнастика и упражнения са предназначени да тонизират, събудят и изпълнят със сила и енергия женската репродуктивна система (утроба, яйчници и млечни жлези).

Женска практика:

1. Започнете сутринта със свиване и разтягане на мускулите и перинеума, докато все още лежите в леглото.

2. Първоначална позиция: Седнете на колене с изправен гръб, длани на бедрата отзад. Изглаждаме бедрата от външната страна до коленете и след това покрай вътрекъм стомаха чрез леко свиване на бедрата (леко усилие). Повтаряме 9 пъти. Обърнете внимание на посланието на движението на ръцете, нека то идва от долната част на корема, нека там се ражда импулсът за движение на ръцете. Това упражнение се нарича още „затопляне на фурната“.

3. Поставяме ръцете си на корема, едната ръка върху другата. Правим 36 движения обратно на часовниковата стрелка и 24 - по посока на часовниковата стрелка.

4. Поставяме ръцете си на гърдите, така че центровете на дланта да съвпадат със зърната. Установяваме връзка между зърната и центровете на дланите - 3-4 минути. Усещаме топла топлина.

5. След това поставяме дланите си навънгърдите, така че основата на дланта да е под мишниците. И правим 24 бързи движения нагоре и леко по диагонал, така че гърдите да започнат да се разклащат.

6. Отново връщаме дланите към зърната за 2-3 минути.

7. Ръцете в "котето" (нестиснат юмрук) и правете кръгови движения около гърдите. 9 пъти в една посока и 9 пъти обратно.

8. Отново връщаме ръцете към гърдите и отдалечаваме дланите от гърдите, като държим връзката между центровете (длан-зърно) като струни. И правим кръгови движения 9 пъти в едната посока и 9 пъти в другата.

9. Слагаме ръце на гърдите си за няколко минути.

10. След това спускаме ръцете си към корема.

Добро утро Жена. Хубав ден, сили, енергия и вътрешен мир.

Практики за пестене на енергия за жени

Прости основи на женската практика за запазване и сублимация на енергия.

Спестяване на червена капка за жени.

За жените е важно да запазят не само енергията на оргазма, но и енергията, загубена по време на менструация. Смята се, че по това време една жена я губи дори повече, отколкото при неконтролиран секс. Раджас, който винаги присъства в гениталиите на жената, като червена капка, трябва да се запази по време на менструация, като бинду при мъжа.

„Нека жената първо да изпълни ваджроли и след това да състави раджас.“ Хатхаратнавали

Когато овулацията е потисната в тялото на жената чрез практикуването на ваджроли, техники за управление на енергията (прана видя) или амароли, енергията на червената капка се запазва и няма загуба на жизненост.

Прана Видя: сублимация на сексуалната енергия за жените.

Важно е йогинът да овладее метода за намаляване на месечните секрети преди часовете по управление на енергията.

Масажът на гърдите трябва да се прави ежедневно в продължение на няколко минути на ден. в кръгово движениенавътре и навън в такава пропорция - 9-36 пъти навън, 9-36 пъти навътре. Пречиства праната, подобрява кръвообращението и намалява месечните секрети. Периодите на секрети стават по-кратки и по-редки, а с по-нататъшно пречистване на праната, менструацията изчезва. Въпреки че в началото, когато изпълнявате това упражнение, изхвърлянето дори ще се увеличи, но след това ще има намаляване на техния брой и честота.

практика:

1. Влезте в съзерцанието на мира и разтрийте дланите си. Изпълнете мула бандха три пъти.

2. Поставете дланите си върху гърдите си, масажирайте с кръгови движения, като използвате показалеца, средата и безименни пръсти. Завъртете ги около зърната, първо навън 9-36 пъти, след това навътре 9-36 пъти. След това ръцете се сменят в обратна посока. Направете пауза с длани на гърдите си.

3. Вдишайте, след това издишайте напълно и задръжте издишването, вдигнете стомаха, почувствайте ги, докато вагината и матката се издърпват нагоре.

4. Вдишайте отново и се отпуснете, изравнете дъха си.

Повторете предишните упражнения 3-7 пъти, като държите ръцете си на гърдите.

1. Отпуснете се отново, като държите ръцете си на гърдите си, насочете вниманието си към яйчниците и матката. Използвайки очите и ума си, накарайте енергията в яйчниците да се върти в кръг.

2. Почувствайте горещата енергия на огъня в йонистана, в сърцето, в пъпа и си представете как огънят се спуска към гениталиите. Почувствайте как под въздействието на огъня сексуалната енергия се пречиства и се издига като пара.

Друг по-труден метод за намаляване на секрецията при жените е практиката на ваджроли мудра с помощта на вода, всмукана от мускулите на влагалището с помощта на тръба и практиката на уддияна бандха.

Популярната днес тантрическа практика е един от видовете източни учения (йога). Въпреки факта, че използваните методи и инструменти са претърпели някои промени, основите са останали същите. Основното в тантризма е осъзнаването на единството на два принципа - женски и мъжки, което ви позволява да опознаете по-добре себе си и да се научите да чувствате друг човек.

Една от най-популярните концепции, която се свързва предимно с тантризма, е тантрическият секс. Но освен това се използват много различни методи, които помагат на хората да разкрият себе си и своите способности. Искате ли да изпитате специални усещания? Тогава практиката на тантризма е за вас.

История на възникване

На първо място, трябва да се разбере, че тантра се разбира като набор от езотерични практики, които се използват в индуизма, будизма и религията Бон (ученията на тибетците). Всеки от тях има свои собствени характеристики, които са използваните методи и поставените цели. Всяка практика обаче ще ви доведе до духовно освобождение и ще ви позволи да постигнете повече високо ниводуховно развитие.

Тази йога получи името си от "тантрите" (свещените текстове). Смята се, че се е появил в началото на нашата ера, като компонентученията на будизма и брахманизма, които бяха активно разпространени в Индия, Бутан и Непал. Впоследствие тази практика започва да се разпространява в западния свят в модифициран вид и се нарича неотантризъм.

Към днешна дата има такива видове тантризъм:

1. индийски;
2. будистки;
3. Бонски.

На тяхна основа са създадени много различни школи. Всеки от тях използва набор от практики, които ви позволяват да постигнете състояние на по-висока реализация. Вярно е, че за това е необходимо да се извършват определени действия, да се следват ритуали, за да се получи желаният ефект. Поклонниците на тантризма твърдят, че тяхното учение е По най-добрия начинполучите желаното просветление.

Характеристики на индийските тантра практики

Преди това се смяташе, че тантризмът води началото си от индуизма, тъй като този тип учение е основният източник. Именно оттук будистите възприели методите и практиките, които по-късно въплътили в своето учение. Вярно е, че днес все повече изследователи са убедени, че тантризмът се появява първо в будизма, а след това преминава в индуизма.

Тантра йога в индийската традиция се основава на свещени текстове, които описват специални ритуали, които ви позволяват да постигнете себереализация чрез връзката на двата основни бога (Шива и Шакти), което символизира женското и мъжкото начало. Според това учение, само чрез обединение с богинята, бог Шива получава възможността да твори.

Индийският тантризъм има следните характеристики:

• съставът на училищата е доминиран от представители предимно от нисшите касти;
• те включват много представители на т. нар. неарийски племена;
• акцент върху езотеричния характер на школите и ритуалите, практикувани тук;
• широко използване на методите, които използва йога;
• отделяне на основните обреди от учението на брахманизма (ритуали и морални норми);
• специална роля в учението се отрежда на сексуалния енергиен канал, който произлиза от Шакти.

Основната разлика между тантра и други учения на индуизма е отхвърлянето на аскетичния начин на живот. Тук е важно максималното активиране на потенциала на тялото. Също така често, в допълнение към обикновените практики, по време на часовете по тантризъм се извършват магически и оргиастични ритуали.

Здравейте приятели! Въпреки дълбоката сакралност, близост и дори известна мистичност на темата, която избрах, много се радвам, че имам възможността да ви покажа моето виждане за толкова древно и толкова изопачено от съвременните умове учение като тантрическа йога.

В предишната си статия по темата се опитах да изложа самата същност на учението и неговите основни понятия. Тук ще засегнем повече въпроса кои техники могат да се нарекат тантрически и кои не.

Определете границите на темата

Нека само да отбележа едно фундаментално нещо: тантра йога не е тантрически масаж, секс или нещо подобно. Ако за някого е полезно или удобно да мисли така, тогава можете да напишете фразата „тантрически секс“ в интернет и ще намерите описание на сексуални техники.

Но, повярвайте ми, повечето от тях не са изобретение на истинските тантрици, а на съвременните психолози, сексолози и други "олози", което означава, че нямат нищо общо с тази класическа Тантра.

В арсенала на тантрическата йога наистина има техники, които работят със сексуалната енергия на адепт, но противно на това, с което са пълни източниците, разчитайки на невежеството и лековерността на гражданите, нито една от тези техники не включва директен сексуален контакт с партньор.

Напротив, сексуалната енергия се пести, натрупва, трансформира и използва за възвишени цели. Описанието на тези техники е извън обхвата на тази тема, но трябва да ви обясня защо половият акт, завършващ с еякулация, не е тантрически метод.

Защо не?

И мъжете, и жените след еякулация губят голям бройенергия. Мъжете се уморяват повече и това оправдава силното им желание да спят след секс. В този случай енергията излиза през дъното, което директно противоречи на теорията на Тантра, която описва резултата от успешната практика като освобождаване на съсирек от енергия през горната чакра.

Спомняте ли си будистките монаси, които след поредица от ритуални действия имат сами оформена дупка на върха на главата, където пъхат сламка? С това те доказват на своя гуру, че са достигнали такова ниво на майсторство, че са станали способни да контролират своите енергии и да ги насочват отдолу нагоре.

И тук обръщам внимание на факта, че такива монаси стриктно спазват безбрачие и именно благодарение на него такъв резултат става възможен. С помощта на различни техники те установяват контрол над примитивните желания на тялото, натрупват огромно количество потенциална енергия, започват да усещат тази енергия и придобиват способността да я придвижват нагоре по нади каналите.

Не е нужно да сте гений, за да разберете това, достатъчно е да разберете, че Тантра йога не отрича съществуването на сексуална енергия, но учи как да трансформирате и пренасочите тази енергия в канала на духовния прогрес.

Налични техники

Тантра е едно от най-древните учения и затова повечето от техниките са или безвъзвратно изгубени, или са безопасно скрити от неподготвената публика, или се предават устно от учител на ученик. Разбира се, не всичко е толкова лошо и оцелелите ръкописи са донесли нещо до наши дни. Нека да разгледаме набързо някои от най-добрите техники:

Въртене на молитвеното колело.

Ако четете моя по тази тема, трябва да запомните, че аз виждам тантра като усукване на енергия, главно по посока на часовниковата стрелка, за да се засили духовния напредък, а методите могат да бъдат много различни.

Дори когато предлагаме горящ тамян на божеството, като движим пръчката по посока на часовниковата стрелка, ние вече практикуваме тантра. Будистите въртят не просто барабан, вътре в него има мантра, написана много хиляди пъти.

Имайки първоначалната божествена природа на произход и силно въздействие върху света наоколо, въртящата се мантра почиства тантриката и цялото пространство наоколо от силите на материалната природа, които пречат на напредъка по духовния път.

Четене на мантра върху броеница.

Сортиране на мънистата едно по едно порочен кръг, ние „навиваме“ благочестива карма за себе си, освобождавайки се от старото и негативното. Колкото по-замислени кръгове правим, колкото по-високо се издигаме над материалния свят, толкова по-близо до желаното просветление става той.

Работа с чакрите.

Нека започнем с това, че за да може енергията да тече свободно от долните чакри към горните, е необходимо чакрите да са чисти, да няма блокове, скоби, да няма психологически причинитяхното замърсяване. Това може да бъде негодувание, срам, страх и т.н.

Чакрите могат да бъдат повлияни с упражнения, медитация, естествени камъни, огън, но тук ще подчертая извличането на звуците от тибетската купа точно срещу чакрата, върху която се работи. Както можете да видите, тук също се изисква да се правят движения в кръг, въпреки че те също почукват върху купата.

Вибрациите на тибетската купа пречистват, "кристализират" околното пространство и особено това, което е в непосредствена близост. За практика трябва да работите с асистент. Можете да стоите, да седите или да лежите, а вашият помощник да държи купата с лявата ръка пред една от вашите 7 чакри на разстояние 5-10-15 см и да издава звуци от нея с дясната ръка с пестик .

Разходете се из святото място.

Някои от вас ще се изненадат, но парикрама също е вид тантра. Ако намеренията на садхака са чисти и вярата е силна, тогава такива кръгове наоколо силни точкинашата планета ще донесе неописуеми ползи в духовен смисъл. Имайте предвид, че такъв ритуал също се провежда по посока на часовниковата стрелка, а не срещу нея.

Разбира се, Тантра е много по-широка от това, което ви казах днес. Тези примери имат за цел само да ви дадат правилната представа за това. Освен това мога да ви посъветвам да прочетете за свара йога (това е тантрическата наука за дихателните ритми) и книгата „Древна тантрическа йога и крия техники“ от Свами Сатянанда Сарасвати.

Не забравяйте да споделите тази информация с приятелите си в социалните мрежи и да изразите мнението си по въпросите, повдигнати от мен в блога. Вашето мнение е важно за мен.

В превод от санскрит тантра означава „нишка“, „връзка“. Думата идва от две думи. „Таноти“ означава разширяване, а „траяти“ означава освобождаване. Както можете да видите, всичко се оказва просто, освобождаването на съзнанието чрез разширяване. Ако преминем към символично мислене, тогава можем да кажем, че тантра е връзката между материалния свят и идеала, физическото с духовното, мъжкото с женското.

Тантра йога, какво е това и защо трябва да се практикува, не е лесен въпрос. Но нека се опитаме да го разберем. Трябва да се отбележи, че в тантра всички качества, които човек притежава, са неговата вътрешна енергия или по-скоро нейното проявление. Всички отрицателни качества започват с мръсна вътрешна енергия.

Но всъщност енергията е една, чиста и безупречна, просто циркулира неправилно. За да е всичко наред е достатъчно само да освободите енергия. Когато човек започне да осъзнава потока на енергията, всичко ненужно изчезва и правилното движение на енергията се възстановява. Само в този случай човек става добродетелен и се проявяват най-добрите му качества.

Тантра е инструмент, който помага на човек да разшири своето съзнание и да се свърже с висшия си Аз, който е еквивалентен на Източника на Творението. Ако в много мирогледни системи висшият Аз е резултат от развитие, то в тантра той е отправна точка, тоест човекът вече съществува. Той вече е съвършено същество.

Тантрически практикиса разнообразни и могат грубо да се разделят на три вида. Всяка практика има своя собствена цветова схема.

• Червена тантра йога. Тази практика най-силно отразява сексуалната реалност. Техниката на тази тантра йога включва специални упражнения и техники за медитация. Най-често се практикува не само докосване на партньор, но и пълноценен полов акт. Последователите вярват, че това е най-доброто изявление на настоящето, че човек е тук и сега.
• Бяла тантра йога. Основната разлика от всички други практики не е настоящето, а бъдещето. Всички техники са насочени към издигане на душата. Това е единствената тантра йога, която се счита за най-ценната и ефективна сред всички останали видове.
• Черна тантра йога. Това е доста необичайна практика. Учи как да манипулирате хората. Занимавайки се с тази практика, човек придобива огромна умствена сила и постига всичко, което желае.

Всяка техника на тантра йога издига човек физически и духовно. Тя учи човек да не се страхува от желанията си и да бъде независим и секси.

Може да харесате още:

тантра" дясна ръка"и танра" лява ръка "
Тантра йога на любовта – как да го правим правилно?
Тантра йога упражнения с партньор за начинаещи
Тантра: екстатичните ритуали на Индия
Джинсег тантрически ритуал – как се прави?
Тантрически практики на елементите