Традиционно на классической гитаре играют сидя. Боковым вырезом инструмент ставится на левую ногу, а правая нога отводится чуть в сторону, являясь опорой для корпуса гитары. Левая нога ставится на подставку высотой от 10 до 15 сантиметров, в зависимости от вашего роста. Тут нужно экспериментировать и найти наиболее удобную для вас высоту.
Гриф гитары находится под углом к полу примерно в 50 градусов, чтобы головка грифа оказалась на уровне плеча. Сидеть нужно прямо и естественно, как если бы вы сидели, скажем, за обеденным столом.
При такой посадке гитара получает 4 точки опоры: правая и левая ноги, грудь и предплечье правой руки. Таким образом получается, что левая рука полностью освобождается от необходимости поддерживать вес гитары и может двигаться максимально свободно.
Оттопыривайте локоть!
Вся суть правильной посадки классического гитариста в том, чтобы зафиксировать гитару в одном положении и поднять гриф на нужную высоту, обеспечивая максимальную свободу обеих рук.
Распространённая ошибка начинающих гитаристов заключается в том, что они сильно прижимают локоть левой руки к телу, тем самым сковывая движения. Если в таком положении попытаться взять ноту ближе к 12 ладу, локоть упирается в туловище и не пускает кисть.
Вывод: старайтесь держать локоть левой руки подальше от туловища, но и не слишком далеко, чтобы не причинять дискомфорт кисти.
Левая рука
Чтобы понять, в каком положении рука должна быть на грифе во время игры, просто опустите её вдоль туловища и полностью расслабьте. Обратите внимание, что никакого напряжения, никаких прогибов и “заламываний” суставов нет. Пальцы чуть согнуты по направлению к ладони, но не сжаты. Между большим и остальными пальцами есть расстояние в несколько сантиметров. Всё, что теперь нужно сделать — “вставить” гриф гитары в этот зазор между пальцами.
Помните, что если гриф ложится на ладонь, это увеличивает нагрузку на кисть и сковывает движения. Если вы чувствуете, что поддерживаете гитару за гриф, вернитесь к посадке и убедитесь, что у вашего инструмента есть 4 точки опоры, о которых говорилось выше.
Про большой палец
Большой палец
Большой палец левой руки нужно ставить на уровне двух третей от ширины грифа, так как при постановке большого пальца посередине при игре на верхних струнах остальные пальцы приходится сильно выпрямлять, что опять таки сковывает движения кисти.
Большой палец периодически может выполнять роль шарнира, на котором поворачивается рука, тем самым увеличивая диапазон “дотягиваемости” пальцев.
Чтобы научиться играть на любом инструменте следует сначала узнать, как правильно его держать. Гитара не является исключением, здесь очень важна правильная посадка и постановка рук.
Существует множество школ игры на гитаре, при этом правила посадки и постановки рук в них не сильно, но различаются. Однако, есть правила, которыми пренебрегать нельзя.
Правильная посадка
Для игры на гитаре следует садиться на краешек стула, чтобы гриф гитары не упирался в его спинку. Под левую ногу нужно подложить невысокую подставку, которая не позволит гитаре все время сползать вниз. Выемкой ставим гитару на левую ногу и прижимаемся к ней, правая нога при этом должна немного быть отставлена в сторону. Гриф держим под углом 45-50 градусов по отношению к полу, головка грифа должна быть чуть выше или на уровне плеча. Спину следует держать прямо, не наклоняясь и не поворачиваясь в сторону, иначе есть риск быстро устать.
Такая посадка дает четыре точки опоры: левая и правая нога, грудь и предплечье правой руки. Гитарный гриф должен быть устойчиво зафиксирован, левой рукой его поддерживать не нужно, это даст большую свободу руке в движениях.
Если при игре возникает неудобство, то это может указать на несколько причин:
неправильная осанка;
неправильная постановка гитары;
прижатый к туловищу локоть левой руки.
Суть правильной посадки заключается в том, чтобы держать гитару строго в одном положении, а гриф под правильным углом, что обеспечит для левой и правой руки удобную игру.
Постановка рук
Гриф гитары берем левой рукой между большим и указательным пальцем, при этом между ладонью и грифом остается небольшое пространство. Большой палец должен подушечкой находиться на задней части грифа, не выглядывая из-за него. Для левой руки есть отличное упражнение: берем карандаш кончиками пальцев, пытаемся попеременно убирать пальцы и ставить на место, пытаясь удержать карандаш ровно. Пальцы при этом обязательно закруглены, рука не напряжена. Это упражнение поможет правильно научиться ставить пальцы на гриф. Правая рука должна лежать на верхнем кузове гитары, свободно свешивая кисть. Двигать рукой нужно так, чтобы большой палец был напротив басовых струн, а остальные на уровне первой и второй струны.
На этом сайте "Гитарная школа Алёны Кравченко" можно найти полезную информацию для начинающих гитаристов. Правильная посадка и постановка рук – это очень важный момент, которому следует уделить особое внимание, чтобы в дальнейшем из-за этого не возникли проблемы.
В этой статье мы разберем, как держать гитару и какая посадка при игре на гитаре правильная.
Посадка гитариста.
Существует несколько положений для игры на гитаре:
- нога на ногу (+ фламенко)
- обычная посадка
- классическая посадка
Начнем с того, что исполнителю должно быть комфортно сидеть и играть на гитаре. Распространенное и удобное положение – когда мы закидываем одну ногу на другую. Правильным будет закинуть правую на левую, что более распространено, гитара при этом располагается на правой ноге. Также можно закинуть левую на правую, корпус гитары здесь располагается на обеих ногах.
Посадка «нога на ногу» обеспечивает устойчивое положение для гитары и не дает болтаться из стороны в сторону. Другая вариация этой посадки, когда правая нога согнута, и лодыжка правой ноги ставится на колено. Данная посадка распространена в стиле исполнения фламенко.
Обычная посадка считается неустойчивой, так как гитара, расположенная на правой ноге имеет лишь две точки опоры: нога и правая рука. А при посадке «нога на ногу»: нога, правая рука и грудная клетка, что обеспечивает гитаре, как говорилось выше, более устойчивое положение. Для того чтобы обычная посадка стала устойчивой, следует добавить третью точку опоры – упор на грудь. Достигается это путем поднятия правой ноги, либо за счет подставки под ногу или низкого стула.
Классическая посадка.
В классической посадке гитара располагается на левой ноге, при этом под ногу ставится подставка. Голова грифа должна находиться на уровне глаз. Делается это во первых для того, чтобы открыть доступ ко всему грифу, во вторых для устойчивого положения гитары. Именно в этой посадке достигается три точки опоры: левая нога, правая рука, грудь.
Посадка и постановка рук гитариста - это основа обучения игры на гитаре, фундамент исполнителя. Какая постановка рук для гитары правильная? Какая посадка?
Правильная посадка гарантирует удобство и свободу при игре, предотвращает появление зажатия (которое образуется обычно от напряжения физического и психологического).
Понятие «постановка»:
Удобная для игры посадка;
Правильное положение инструмента;
Правильное положение рук и их движение.
Правильная посадка должна отвечать двум основным требованиям:
а) устойчивость инструмента;
б) свобода движений.
С физиологической точки зрения процесс игры на гитаре это расслабление и напряжение мышц. Эти сокращения подаются головным мозгом человека. Многократный повтор этих действий делает движения автоматическими. Но на начальном этапе необходимо делать все осознанно, без излишних судорожных движений.
Важна «экономия действий». Не совсем расслабленно, но и не слишком напряженно, гитара не должна становиться тренажером для мышц. Нужно рассчитать оптимальную силу зажатия для себя. Но это все индивидуально, не нужно над этим слишком задумываться,правильная посадка это не цель, а средство к достижению качеств исполнителя.
При занятиях гитарой дома нужно использовать твердый стул , так же подойдет табуретка. Не диван, особенно мягкий, тело проваливается, спина изгибается, одно плечо может заваливаться выше другого, это недопустимо, так как может привести к проблемам со спиной в будущем.
Спина должна быть прямая . Обратные ситуации чреваты искривлением позвоночника, усталостью. Тем более существует общеизвестный факт, что при прямой спине, мозг работает гораздо эффективнее.
Плечи ровные , без перекосов. Иногда человек может завалиться в какую-то конкретную сторону для «псевдо» удобства при игре, для того чтобы быть поближе к грифу, это тоже может привести к заболеваниям спины, неровной осанке.
Локоть не должен прижиматься к корпусу гитары , он достаточно свободно «болтается» в почти расслабленном положении и занимается направлением руки.
При игре на классической гитаре используется классическая постановка с использованием подставки . Подставка ставится под определенную ногу, гриф гитары поднимается. Это положение помогает держать гриф в удобном месте для глаз, не перегружать спину.
Посадка (2 часть)
Постановка рук
Обозначения:
Правая рука на гитаре, правильная постановка
Правая рука лежит на высоком месте корпуса, соприкасается с обечайкой в месте чуть дальше локтя.
При игре правая рука ставится по принципу правила креста , то есть большой палец как-бы перекрещивается с указательным пальцем (образует крест).
Угол зацепления пальца со струной равен 90 градусов.
Большой палец – немного впереди всех остальных пальцев
Кисть должна быть немного изогнута. Естественный небольшой изгиб.
Запястье поднято над декой, оно не должно лежать плашмя. Будут глушиться струны, и это достаточно неудобное положение.
Большой палец не двигает одной фалангой, при игре задействуется весь палец.
При игре любых мелодий или гамм, чередуем пальцы i , m . Играть одним пальцем - моветон и путь в никуда в техническом плане. Потому что, рано или поздно вы столкнетесь с тем, что не сможете сыграть более быстрые и сложные произведения. А переучиваться будет очень не легко.
Положение правой руки – примерно возле конца розетки.
Левая рука на гитаре, правильная постановка
Пальцы ставятся под углом 90 градусов к грифу, на подушечки.
Обязательное расстояние между пальцами, ладонью и грифом (принцип яблока) , как будто между грифом и ладонью лежит воображаемый спичечный коробок.
Форма руки - округлая .
Между пальцами воздух, расстояние.
Пальцы ставятся на подушечки, перпендикулярно грифу.
С обратной стороны грифа стоит, не лежит и не заваливается большой палец, примерно в районе первого и второго пальца с передней стороны грифа.
Локоть висит спокойно, расслабленно, не прижат и не оттопырен.
Пальцы не заваливаются к первому, 2 и 3 стоят параллельно на подушечках, а 1 и 4 наклонены в разные стороны.
Зажимать струны у правого края лада (порожка), так звук будет чище и лучше.
И помните! Если у вас закреплены неправильные (или не совсем правильные) навыки - никогда не поздно начать переобучение!
P.S. Посмотрите еще видео о постановке правой руки, поставить правильно правую руку - наиболее сложно и важно.
